• Все о беременности мифы и реальность

    Миф 1: Стерилизация делает кошку неполноценной и несчастной, так как навсегда лишает ее радостей материнства

    Как бы мы ни любили домашних животных, они останутся животными. В противоположность человеку, поступки и решения кошки обусловлены инстинктами, а не сознанием. Они не мечтают о том, как будут кормить своих котят, учить их охотиться, обороняться от врагов и т.п. Взрослея, котята становятся либо конкурентками, либо сексуальными партнерами своей матери. А если кошку лишить возможности общения с потомством (что происходит в большинстве случаев), она уже через год, а то и раньше, не узнает свое дитя. Если владелец по каким-либо причинам решит стерилизовать беременную кошку, она даже не поймет, что произошло: питомица не будет переживать за свое потомство, не будет искать его, ее настроение не ухудшится. А вот если она увидит появившихся котят, сработает инстинкт – защищать, оберегать. Именно по причине того, что кошки действуют согласно инстинктам, не осознавая вариантов и перспектив, стерилизация – гуманная процедура. Кошка избавляется от тягот, связанных с вынашиванием и выращиванием потомства, но ничего не теряет.

    Миф 2: Нужно позволить кошке родить хотя бы один раз, прежде чем стерилизовать ее

    Причина появления этого мифа вполне очевидна: одни хотят поиграть с котятками хотя бы разок (ведь они такие забавные), другие желают компенсировать затраты на покупку породистой кошечки. В этом вопросе ветеринары как никогда единодушны: «вязок для здоровья» не существует, каждая беременность и роды – серьезная нагрузка на организм. Кроме того, первые роды считаются самыми тяжелыми для неопытной питомицы. Если что-то пойдет не так, владельцу предстоит пережить стерилизацию беременной кошки, что вполне допустимо по медицинским показаниям. Однако кошке легче перенести обычную процедуру, чем удаление увеличенной матки вместе с развивающимися плодами. И, конечно, помним об опухолях молочных желез, риск возникновения которых существенно снижается, если стерилизовать питомицу до первой течки.

    Миф 3: Нельзя стерилизовать кошку во время течки. Нужно дождаться, когда этот период останется позади

    Напротив, многие ветеринары рекомендуют не ждать окончания течки, так как кошка, не спариваясь, может впадать в состояние «охоты» с интервалом между течками всего в несколько дней. Гормональные «встряски» изнуряют животное, подрывая здоровье питомицы. Конечно, если кошка не слишком активна и течет всего 3-5 раз в год, можно дождаться периода покоя. Если течки следуют одна за другой – нет смысла тянуть. Многих владельцев интересует, можно ли стерилизовать кормящую кошку? Да, можно, если это необходимо по медицинским показаниям (осложнения во время или после родов, воспалительные процессы в матке). Однако стерилизация кормящей кошки – процедура нежелательная, так как, несмотря на современные методы и профессионализм врачей, последствия операции могут привести к тому, что кошка не захочет выкармливать малышей и ухаживать за ними. Момент, когда стерилизовать кошку после родов уже безопасно, определяется просто: как только малыши научатся кушать самостоятельно, а мать перестанет их кормить молоком, пора записываться на консультацию.

    Миф 4: Кошка после стерилизации станет ленивой, превратится в «мягкую игрушку», будет все время спать

    Обычно через несколько недель после операции кошка теряет всякий интерес к противоположному полу, отчего становится более уравновешенной. Теперь у нее другие забавы – поиграть с веревочкой, поймать солнечного зайчика, помурлыкать с любимым человеком. Характер питомицы остается прежним, меняется лишь ее поведение, мотивацией к которому была половая активность. Кошка, которая до стерилизации вставала с подушки только ради поиска партнера, действительно может превратиться в лежебоку. Но только в случае, если владелец не будет уделять ей достаточно внимания, не найдет времени для игр с питомицей.

    Важно: крайне редки случаи, когда стерилизованная кошка просит кота, кричит, метит и т.п. Такую питомицу необходимо показать ветеринару! Не исключена вероятность гормонального дисбаланса или других проблем со здоровьем.

    Миф 5: После стерилизации кошка сильно растолстеет

    Не стерилизованная кошка метит, кричит, иногда буквально лезет на стены от желания найти партнера, ее мучают стрессы, она раздражительна и порой даже агрессивна в период половой охоты. Если кошка ходит гулять, она постоянно беременеет и рожает. В обоих случаях расходуется колоссальное количество энергии. Течка у кошек после стерилизации не наступает, пропадает необходимость излишне активничать, разыскивая «женихов». При сохранении прежнего режима питания, животное получает избыточное количество калорий, которые превращаются в жир (не всегда, но такие случаи не редкость). Чтобы избежать проблемы, нужно всего лишь уменьшить порцию на 10%-20% и не забывать про то, что питомица нуждается в физических нагрузках.

    Миф 6: Стерилизация повышает риск возникновения мочекаменной болезни

    Ученым до конца неизвестно, что является причиной возникновения МКБ. Факторы, провоцирующие болезнь, следующие:

    • лишний вес, неправильное питание;
    • недостаточное потребление жидкости;
    • наследственная предрасположенность;
    • инфекции мочеполовых путей;
    • малоподвижный образ жизни.

    По статистике процент кошек, заболевших МКБ, одинаков среди стерилизованных и нестерилизованных животных. Кроме того, мочекаменная болезнь чаще поражает котов, чем кошек (75% против 25%). Чтобы болезнь не застала врасплох, нужно раз в год сдавать анализ мочи, по результатам которого будет видно, входит кошка в группу риска или нет. Если даже и входит, профилактическое лечение, назначенное еще до появления симптомов, поможет справиться с болезнью до того, как она подорвет здоровье питомицы.

    Миф 7: Многие кошки после стерилизации страдают от недержания мочи

    Этот миф владельцам кошек любезно «подложили» собаководы. Дело в том, что около 15% крупных сук (весом более 30 кг) после стерилизации действительно страдают от недержания мочи. Однако кошкам сия напасть не страшна. Недержание мочи у кошек как следствие стерилизации – крайне редкий, почти уникальный случай.

    Миф 8: Стерилизация превратит мою кошку в послушное аристократичное создание. Она перестанет рвать обои и мебель, метить, громко мяукать по ночам

    Стерилизация меняет только те аспекты поведения, которые связаны с половой активностью животного. В случае, когда нежелательное поведение никак не связано с привлечением партнера, после стерилизации ничего не изменится. Если стерилизованная кошка орет, портит мебель и одежду, царапается, возможно, она недостаточно воспитана или страдает от периодических болей, стрессов. В первую очередь необходимо пройти обследование у терапевта. А если все анализы в норме – заняться воспитанием усатой хулиганки.

    Миф 9: Из-за удаления яичников образуется дефицит гормонов, который негативно сказывается на здоровье кошки и, как следствие, приводит к сокращению продолжительности жизни питомицы

    Организм нестерильной кошки можно сравнить с морем, в котором постоянно бушуют цунами. Стерилизация нормализует гормональный фон, что благотворно влияет на состояние питомицы. Дефицита не развивается, так как работают надпочечники и гипофиз. Продолжительность жизни увеличивается, а ее качество улучшается.

    Миф 10: Кошка после стерилизации перестанет охотиться

    Инстинкт размножения и охотничий инстинкт – две большие разницы. Последний, кстати, куда сильнее, ведь если кошка не будет питаться, она не сможет выжить (какое уж там размножение). Поэтому можно не опасаться того, что гроза мышей вдруг позволит разгуливать грызунам по вашему садовому участку. Если питомица любила охоту, она не потеряет интерес к этому занятию после стерилизации. Напротив, теперь мышам придется несладко, ведь кошке больше не нужно отвлекаться на усатых ловеласов.

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

    Еще со школы мы знаем, что гены играют определяющую роль в нашем развитии и здоровье. Именно они отвечают за наследственные заболевания, предрасположенности и передачу способностей от родителей к детям. Последние десятилетия генетика переживает бум научных открытий, ученые-генетики уже сегодня могут внимательно посмотреть на ваши гены и сказать с какой вероятностью, например, у вас может случиться инфаркт, и стоит ли вам заниматься легкой атлетикой. А ведь многим родителям хочется узнать такие подробности про своего ребенка, чтобы уменьшить риски болезней и позволить его личности развиваться в подходящих ему областях. За подробными сведениями о генетике и её практическому применению мы отправились к директору по науке и основателю компании Genotek, проводящей генетические тесты, Валерию Ильинскому.

    Валерий Ильинский — Поговорим сначала про генетику в целом. Валерий, расскажите, пожалуйста, что такое генотипирование, и зачем его нужно проводить?

    Валерий: Генотипирование – это анализ, позволяющий определить уникальные участки ДНК отдельного человека. Дело в том, что ДНК всех людей, живущих на планете, по своему составу более чем на 98% похожа между всеми индивидами. Отличающиеся между людьми участки ДНК определяют нашу уникальную внешность, таланты, а также предрасположенность к различным заболеваниям.

    Таких участков на ДНК не очень много, и благодаря современным методам молекулярной биологии становится возможным изучить их для того, чтобы выявить потенциальные риски заболеваний или развить заложенные генетикой таланты.

    — Среди скептиков существует мнение, что точность методов генотипирования мала. Так ли это?

    — Необходимо разделять точность проведенного анализа и достоверность его интерпретации. Если говорить о качестве проводимых сейчас анализов, то оно зависит от используемого метода определения и варьируется, как правило, в диапазоне 98-99,97%. А вот достоверность интерпретации может сильно отличаться в различных компаниях.

    — Давайте вернемся к процедуре анализа. Что происходит после того, как мы узнаем строение своих генов?

    — Затем происходит интерпретация результатов с учетом деления всех заболеваний на две группы: наследственных и мультифакторных (определяющихся более, чем одним фактором) заболеваний. В чем принципиальное отличие? Оно кроется в том, что помимо генов на нас оказывают влияние большое число факторов внешней среды. Например, у девушки вьются волосы, и это определено её генами, но она регулярно выпрямляет их, выступая как фактор внешней среды, изменяя или корректируя внешнее проявление генетически заложенной информации. Любая особенность человека имеет различную долю влияния генетики и факторов внешней среды. Например, болезнь Альцгеймера на 70% определяется генетикой, но 30% приходится на долю внешних факторов. В то же время возникновение инсульта всего на 20% задается генами, но 80% вклада несет в себе окружающая среда.

    — А какое количество болезней можно охватить таким методом, и какое количество болезней «остается в тени»?

    — К настоящему моменту известно о генетической природе порядка 3 000 наследственных заболеваний. Влияние генетики на возникновение таких заболеваний является стопроцентным. Помимо этого какая-либо достоверная связь с генами была показана для 350 мультифакторных заболеваний. Но тут необходимо помнить о том, что в развитии мультифакторных заболеваний зачастую большую роль играют факторы окружающей среды.

    — Представим, что мы узнали всю картину своих генетических заболеваниях. Сколько из них можно вылечить?

    — К сожалению, большое количество заболеваний не поддаются лечению, но существует целый ряд болезней, прогрессию которых можно блокировать или полностью излечить.

    — В связи с этим, правильно ли мы понимаем, что для этого необходимо после проведения генетического теста получить набор инструкций про то, как теперь со всем этим жить и что делать?

    — Как правило, такие инструкции предлагают не все организации. Лишь в некоторых клиниках осуществляется дальнейшая медицинская поддержка, позволяющая грамотно скорректировать Ваш образ жизни с учетом особенностей своих генов. На это важно обращать внимание при выборе клиники для генотипирования.

    — Чем отличаются фирмы, предоставляющие услугу генотипирования?

    — Во-первых, безусловно, ценой. Во-вторых, полнотой генетического теста: отличается количество определяемых предрасположенностей и болезней, для которых вы можете являться носителем. В-третьих, форматом отчета, который вы получаете на выходе.

    — Наверное, многим теперь стало интересно, проходили ли вы сами подобный тест?

    — Да, все сотрудники нашей компании проходят полный скрининг в обязательном порядке. У себя я обнаружил повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, а именно инфарктов. Что я из этого вынес? Я перестал пить большое число энергетиков, которые пил до этого.

    — Наверняка многие читатели впервые узнали о такой услуге из нашей статьи. А насколько вообще сейчас востребованы подобные тесты?

    — В России эти показатели совсем малы, в США генетические обследования прошли порядка миллиона человек. Но есть целые народности, которые активно проходят подобные тесты: например, в Канаде живут евреи, они все прошли генетический тест на статус носителей наследственных заболеваний, потому что у них очень часто встречается болезнь Тея-Сакса, и они, прежде чем образовать пару, проходят тест на совместимость. В результате такого грамотного подхода частота заболевания болезнью Тея-Сакса сократилась на 98%.

    — В чем же причина низкой популярности данных методов в России?

    — Во-первых, сама технология тестов появилась недавно, и предложений на рынке не так уж и много. Во-вторых, люди в России не очень привычны к тому, чтобы внимательно относиться к своему здоровью. В-третьих, цена вопроса: пока что это услуга доступна как минимум представителям среднего класса.

    — Несмотря на большую роль генов в нашей жизни, они ведь не до конца определяют наши физиологические показатели. Можно ли провести аналогичный тест позволяющий учесть не только генетические особенности, но и факторы внешней среды?

    — Нет, поскольку невозможно в принципе описать факторы внешней среды для человека. Фактически, генетические тесты – это единственное, что можно сделать для предсказания своих предрасположенностей и течений болезней.

    — Валерий, больше всего нашим читателям, беременным женщинам и папам и мамам, было бы интересно узнать, что может сделать генетика для самых маленьких. Расскажите, пожалуйста, что такое скрининг новорожденных? Зачем проводить такую процедуру, и безопасна ли она для малыша?

    — Существует группа заболеваний, наличие которых важно определить при рождении малыша, чтобы минимизировать их влияние на дальнейшее течение жизни. Например, есть такое заболевание фенилкетонурия (заболевание, связанное с нарушением обмена аминокислот и приводящее к поражению центральной нервной системы). Если выявить его у ребенка на первых днях жизни и до 14 лет ограничить его потребление аминокислоты фенилаланина, то малыш вырастет абсолютно здоровым. Если заболевание не выявлено и, как следствие, не соблюдается положенная диета, то во взрослом состоянии будут наблюдаться серьезные психические отклонения.

    В настоящее время в России каждому новорожденному проводят обязательный скрининг, включающий в себя обнаружение всего пяти заболеваний, в том числе, лишь частые случаи фенилкетонурии. Но для того, чтобы наверняка узнать о стопроцентном отсутствии заболевания лучше провести дополнительный коммерческий скрининг. Коммерческие скрининги проводят в коммерческих клиниках и они вполне доступны населению.

    Процедура эта абсолютно безопасна для ребенка: необходимо лишь осуществить забор крови или слюны младенца.

    — Раз уж мы коснулись генетики и беременности, подскажите, можно ли заказать пол будущего ребенка?

    — Нельзя, потому что в момент зачатия вероятность клеточных процессов, отвечающих за появление мальчика или девочки примерно одинакова. До 2011 года была возможность заказать пол ребенка во время проведения процедуры ЭКО, но теперь это стало невозможно законом. Можно заказать у гадалки, но и она предскажет пол ребенка с вероятностью 50%.

    — То есть, не существует никакого теста, который бы мог выявить предрасположенность к появлению того или иного пола?

    — За очень редким исключением нет, не существует. Редкие случаи приходятся на пары, где оба партнера являются носителями таких мутаций, которые делают один из полов нежизнеспособным в утробе матери.

    — Часто приходится слышать словосочетание «плохая генетика», «отцовские гены». Подскажите, отличается ли генетический вклад папы и мамы в генный состав малыша?

    — В целом нет, но существуют гены, представленные только для одного пола, и значит, наследоваться будут наверняка только от одного из родителей.

    — А как быть с генетической совместимостью? Как проверить своего партнера на совместимость, и на каком этапе это необходимо делать?

    — Совместимость партнеров бывает разная. Например, существует совместимость по зачатию: если у пары не получается зачать ребенка, говорят, что они не совместимы, это означает, что они имеют такое сочетание генов, которое не дает нормально развиваться плоду. Проверять партнера на совместимость по зачатию имеет смысл парам, у которых не получается зачать малыша.

    Еще под совместимостью можно понимать, насколько здоровым может родиться ребенок у пары. Анализ на совместимость такого рода можно сделать, заказав тест для обоих партнеров. Мы в нашей компании делаем тест, в котором рассчитываем предрасположенность каждого партнера, а также вероятность рождения ребенка с теми или иными наследственными и мультифакторными заболеваниями.

    — Если два человека ранее по отдельности делали себе генетический тест, а теперь они хотят создать пару, необходимо заново делать совместный тест и делать в будущем генетический скрининг ребенка?

    — Партнерам делать новый тест не нужно, нужно лишь отправить на обработку имеющиеся данные. А вот тест для ребенка провести необходимо, потому что, даже зная родительские данные, можно предположить некоторое количество вариантов для ребенка, каждый из которых случаен, поэтому наверняка определить генетический портрет ребенка без анализа невозможно.

    — То есть, при рождении малыша можно сразу сделать ему генетический тест? Необходимо ли повторять его на протяжении жизни?

    Можно. Повторять его не нужно, ДНК не изменяется в течение жизни. Достаточно сделать один тест.

    — Но ведь гены закладываются еще до появления малыша на свет. Можно ли сделать генетический скрининг ребенка, когда он ещё находится в утробе матери?

    — Да, такой анализ называется пренатальным скринингом. Это как раз новейшая технология, с помощью которой возможно определить все гены малыша по крови матери задолго до рождения.

    Есть ли преимущества у такого метода? Насколько оправдан и необходим такой дородовой скрининг?

    — Эта технология позволяет сильно увеличить достоверность биохимических методов для определения таких роковых, вероятно, для некоторых родителей болезней, как, например, Синдром Дауна.

    — Доступен ли пренатальный скрининг для российский семей?

    — В России такой тест ещё не доступен, предложений на рынке ещё нет, в США только-только начинают появляться такие предложения.

    — Каковы перспективы технологий, о которых мы сейчас говорили?

    — Генетические основы часто встречаемых заболеваний сейчас изучены достаточно неплохо, но очень многие заболевания встречаются редко, и основной вектор науки сейчас направлен на изучение генетических секретов мало изученных болезней. Это позволит делать генетические тесты более полными и достоверными.

    Миф 1. Об идеальном возрасте для беременности — После 25-ти – ты уже старая, поизношенная женщина, одним словом – старородящая и ожидает тебя много трудностей. Поэтому, «раньше сядешь – раньше выйдешь», рожай, пока молодой.

    Миф 2. О том, как женщины чувствуют беременность — Ты почувствуешь, что беременна. Непременно. Женское (материнское) сердце подскажет тебе это.

    Моя реальность – ЭТО НЕПРАВДА. Я читала много историй плана «я проснулась посреди ночи и поняла, что я беременна».
    Не знаю, возможно, на кого-то и снисходит такое просветление, я не знала, что беременна, месяц. Слишком уж неожиданно это случилось, слишком быстро получилось. Читая форумы и другую литературу, я была готова к тому, что на попытки уйдут если не годы, то месяцы, но на небесах решили по-другому.
    Начало беременности совпало у меня с тяжелейшей ангиной. Поэтому задержку я относила к последствиям высокой температуры. Единственным возможным признаком была болезненная грудь (до 14 недели мне приходилось подкладывать подушку, если спала на боку, малейшее смещение мол. железы вызывало сильную боль), но так частенько грудь болела у меня и перед месячными.
    Повышенная раздражительность? Да, я стала стервой на некоторое время, мне казалось, что вокруг меня какие-то медленные, тупые, несообразительные люди (списывала на жалость оттого, что ангина перебила отпуск). Итак, как я могла узнать, что я беременна? Раздражительность и болезненная грудь. В душе не ощущалось какого-то просветления. На 3 неделе задержки сделала тест (на всякий случай) и получила 2 ярко-малиновые полоски.

    Миф 3. О социальной «адаптации» — Беременность – это самое прекрасное время в твоей жизни, наслаждайся им и запоминай каждый момент.

    Моя реальность – ЭТО НЕПРАВДА. Когда ты не успела подготовиться к беременности морально, пока не свыклась с мыслью, что скоро ты будешь не одна, а с крохотным существом под сердцем – беззащитным и ПОЛНОСТЬЮ от тебя зависящим, пока ты не чувствуешь шевелений, токсикоза нет, а живота не видно и фигура прежняя – ОЧЕНЬ ТРУДНО сознавать, что ты беременна и отказаться в пользу этого от привычного образа жизни. Очень трудно.
    Трудно бросить курить курильщице с 11-летним стажем курения. Я выкурила последнюю сигарету в день, когда увидела полосатый тест. С тех пор в течение нескольких месяцев мне снился сон о том, как я удобно сижу в кресле и вкусно курю вкусную сигарету, затягиваясь ароматным дымом, изящно стряхивая пепел в красивую пепельницу…
    Трудно отказаться от алкоголя при том, что встречи с друзьями никто не отменял, и ты сидишь со стаканом морковного сока и смотришь, как народ пьет пиво под баварские колбаски, или красное горячее вино с корицей под шашлыки, или держит в руках бокал мартини, смакуя подробности личной жизни соседки.
    Трудно отказаться от походов во многие кафе-рестораны, трудно отказаться от походов на дискотеки, от привычной мысли, что ты можешь сорваться в любой момент и уехать куда угодно. Это сначала. А потом, когда тебе трудно ходить из-за отеков, болезненности костей таза, просто тяжелого живота, радиус прогулок и вовсе сужается до квартиры и дворика соседнего дома.
    Первое время я не видела в беременности ничего хорошего вообще! Хотелось только одного, чтоб этот период закончился быстрее.
    А потом… Человек ко всему привыкает. Помогло общение с единомышленниками на форумах. И первый раз, когда ребенок толкнет тебя ножкой в животик: «Мамочка, я тут!», и первое УЗИ, когда ты увидишь папины глаза на мокром месте оттого, что на экране плавает маленький человечек и как будто машет тебе ручкой. И магазины детской одежды, когда ты своей огромной рукой берешь крохотные пинетки и представляешь, какие крохотные будут в них ножки. Это все поможет.
    А чем еще занимается беременная? Ходит в кино и встречается с подругами, ездит, ничего не боясь, к морю, питается вкусной и полезной пищей, совершает приятные детские покупки, обустраивает дом и читает, много читает, и понемногу такой образ жизни становится тебе привычным и приятным. Ведь есть еще одно очень важное дело, на которое нужно положить немало сил и времени – хорошо выглядеть!

    Миф 4. О внешности беременных — Беременная – это женщина неопределенного возраста с невымытыми волосами, стянутыми в хвостик, в джинсовом комбинезоне и несчастным выражением лица.

    Моя реальность – ЭТО почти ПРАВДА. Да, основная масса беременных девушек, которых я видела в женской консультации или на улицах моего района выглядели именно так. Поэтому, будучи еще небеременной, я дала себе зарок: никаких комбинезонов – это раз! Никаких поблажек из серии «помою голову завтра» — это два! Я выполняла следующие процедуры каждый Божий день, как бы плохо себя ни чувствовала, как бы ни хотелось спать:
    — душ с жесткой массажной мочалкой
    — контрастный душ для груди
    — крем для предотвращения растяжек в области груди, живота, ягодиц и бедер
    — крем интенсивно увлажняющий для остальных частей тела
    — ополаскиватель для полости рта для предотвращения кровоточивости десен и кариеса беременных
    — спала даже зимой с приоткрытым окном, чтобы в комнате был свежий воздух
    — очень хотелось включить сюда пунктом бассейн или аэробику/йогу для беременных.
    Но сначала – угроза, потом копчик, который не давал двигаться даже в воде – пришлось отказаться.
    Всегда чистые волосы, по возможности – укладка. Всегда маникюр, педикюр, солярий (моя не склонная к пигментации кожа мне это позволяла). Облегчающими факторами в моем случае были те, что у меня отсутствовал токсикоз, слава Богу, я не узнала, что это такое, мой организм решил привести себя в порядок и похудел на 7 кг (за всю беременность я набрала 4 кг). У меня не было отеков. Единственное – страшно болело в районе копчика, лобка и местах «прикрепления» ног к тазу, что отразилось на походке и невозможности носить каблуки. Через месяц такого интенсивного ухода за собой + здорового питания и отсутствия алкоголя и сигарет у меня полностью изменилась кожа: никаких прыщиков, шелушений и покраснений, язык, который всю жизнь был обложен, стал розовым, волосы – густыми, ногти не ломались.
    Приятно мне слышать от друзей и родственников: «Хорошо выглядишь, беременность тебе к лицу!» 🙂

    Миф 5. О самочувствии беременных — Всех беременных тошнит и рвет, они отекают, им сложно ходить, они раздражительны и мнительны, они падают в обморок, у них болит голова, у них повышенное/пониженное давление, у них низкий гемоглобин и воспаление почек.

    Моя реальность – ЭТО почти ПРАВДА. Мало сейчас здоровых людей. Считала себя последним из могикан: когда болела последний раз – не помню, ничего не беспокоило. Но и я не осталась без «сюрпризов». Было немного пониженное давление, как следствие – впервые в жизни болела голова. Я оказалась непривыкшей к такой боли, я не знаю, как люди это терпят. Сейчас, когда люди жалуются на головную боль, я слушаю внимательно, мне их жаль, я им так сочувствую, потому что знаю, КАК это больно. Оказалось, что мой случай легко урегулировать чашкой-двумя кофе.
    Болел копчик, по версии врачей потому, что расходились кости таза. Да, боль эта не давала спать по ночам, потому что даже лежать было больно. Изжога и кровь из носу иногда — на этом мои беременные мучения были окончены.
    Я, видимо, редкое исключение, меня миновало явление токсикоза, но я наблюдала за своими подругами – как же это тяжело, когда тебя тошнит, рвет и мутит. Сочувствую. Касательно себя, я была уверена всегда, что токсикоза у меня не будет. И у меня его не было. Психологический фактор? Возможно. Меня не преследовали перепады настроения, может, я стала немного сентиментальнее, вот и все. Да, хотелось больше внимания и понимая со стороны мужа и родственников, но это естественно. У меня не было отеков, пигментных пятен. Я практически не поправилась, только вырос животик.

    Миф 6. О суевериях, страшилках и приметах — Нельзя есть то-то, и делать то-то, потому что будет обвитие пуповиной, слишком крупный плод, родимое пятно на все лицо, беспокойный ребенок, в роддоме подменят ребенка, врач-извращенец, взяточник.

    — Советую купить и подготовить все заранее.
    Во-первых, это так приятно – ходить по магазинам, выбирать, советоваться, щупать и получать в руки кулечек с крохотными вещичками. Не отказывайте себе в этом огромном удовольствии и массе положительных эмоций.
    Во-вторых, вы ляжете в роддом и выйдете из него спокойная, со знанием: все, что нужно вашему ребенку куплено вами, по вашему вкусу и усмотрению, подготовлено и ждет вас (и не придется думать: Ах, купил ли муж коляску ТОГО цвета, а мама – пледик ТОГО размера).

    — Советую больше читать: тематических форумов, сайтов и специализированной литературы.

    — Советую прочитать все, что возможно, о первых месяцах жизни ребенка и уходе за ним, о кормлении, во-первых, вы будете подготовлены теоретически (а жизнь подкорректирует), во-вторых, потом на это физически не будет хватать времени.

    — Советую никогда не поддаваться панике. Сначала собрать несколько мнений, проанализировать их, сделать выводы и только потом размышлять по поводу. По поводу результатов анализов, УЗИ, сглаза – чего угодно.

    — Советую делать как можно больше фоток себя, беременной. Потом будет так интересно листать этот альбом. Одна из подсказанных идей – фотографировать живот каждые 2-3 недели, видеть рост в динамике, очень интересно.

    — Советую обязательно купить или одолжить на время беременности весы, чтобы контролировать собственный вес.

    — Из проведенного «маркетингового исследования» рынка кремов для предотвращения растяжек:
    «Лиерак» – по отзывам двояко: кто-то хвалит очень, кто-то отзывается крайне негативно, как для меня на кожу ложится неприятно. Впечатление, что ты мажешься медом.
    «Наша мама» – на кожу ложится приятно, по отзывам – противоречиво: кому помогло, кому нет, последних больше.
    «Галеник» – действенно, приятно ложится. Легкий крем. Много хороших отзывов.
    «Биотерм» — не попробовала, по отзывам – хорошо.
    Масла: оливковое, персиковых косточек, Джонсон’с и пр. – по отзывам намного действеннее, чем кремы.

    Христианская религия утверждает бессмысленность половых отношений между супругами, так как главная цель — зачатие — уже выполнена. В индуизме секс с беременной женщиной приравнивается к молитве, а в даосизме утверждается, что при отсутствии секса жизненные силы в организме человека застывают, а энергии инь и янь приходят в расстройство.

    Что касается медицины, то сегодня очень редко можно встретить акушера-гинеколога, который бы утверждал категорический запрет на секс в это время без особых на то оснований. Большинство врачей смотрят на этот вопрос здраво и спокойно. Нередко семейным парам даже «прописывают» занятия сексом незадолго до родов для того, чтобы у женщины быстрее раскрывалась шейка матки, и называют его «народным средством стимулирования родового процесса».

    Если вы чувствуете себя хорошо и ваша беременность проходит нормально, то можете заниматься сексом вплоть до начала родов. И это очень приятная новость для тех, кто всегда получал удовольствие от интимной близости. А таких женщин сейчас становится все больше.

    К счастью, мнение официальной медицины за последние несколько лет изменилось в сторону более свободных взглядов относительно секса во время беременности. Если раньше врачи рекомендовали воздерживаться в первые и последние месяцы, то есть в периоды первого и последнего триместров беременности, то сейчас эти запреты возникают лишь в том случае, если у будущей мамы есть на это свои медицинские противопоказания.

    И если у вас подобных противопоказаний нет, то получайте удовольствие на здоровье, свое и вашего будущего ребенка. Ведь на самом деле, если вам хочется секса, а вы от него необоснованно отказываетесь просто потому, что кто-то сказал «нельзя», то ваш организм будет от этого страдать.

    Такое воздержание не полезно для будущей мамы, поскольку оно способствует тому, что, во-первых, в организме создается физиологическое напряжение, что вредно, во-вторых, провоцирует подсознательному накоплению отрицательных эмоций как со стороны женщины, так и со стороны мужчины. Все это в итоге начинает влиять и на общую атмосферу отношений между супругами.

    Надо сказать, что часто именно во время беременности благодаря физиологическим изменениям секс для женщины становится особенно ярким. Дело в том, что в этот период усиливается приток крови к тазу, сужается влагалище, увеличивается клитор — все эти составляющие «работают» на более яркое чувство удовольствия. И иногда именно в эти девять месяцев у женщины по-настоящему пробуждается половое влечение, оно становится настолько сильным, что ему сложно сопротивляться.

    Главное, помните, то чувство глубокого расслабления и удовлетворения, которые вы получаете от интимной близости, очень полезно вашему будущему малышу, потому что он чувствует то же самое, что и его мама.

    Влияет ли секс родителей на будущего ребенка?

    Многие будущие родители волнуются еще из-за одного вопроса — а не повредит ли секс будущему малышу? Не беспокойтесь! Ваше дитя очень надежно защищено толстой стенкой матки, амниотическим пузырем и слизистой пробкой, которая закупоривает шейку матки. К тому же женщина интуитивно чувствует и занимает наиболее удобную для себя позу, при которой давление на живот не является сильным.

    Конечно, после оргазма вы можете почувствовать, как сократится ваша матка, ощутить некие шевеления, но ничего вредного в этом нет. Если оба партнера получают от секса удовольствие и нежны друг с другом, все будет хорошо.

    Еще одно мнение о том, что ребенок может получить психологический шок от сексуальных отношений между родителями, лишено оснований. Если женщина испытывает радость и удовольствие от занятий любовью, то малышу передаются все ее положительные эмоции.

    В общем, акт любви, преисполненный нежностью и выражением самых трепетных чувств, может быть только самым благотворным для будущего малыша. В это время он практически купается в волнах вашей взаимной любви. А если говорить исключительно о физиологии, то гормоны удовольствия, эндорфины, которые в это время вырабатывает ваш организм, получает и ребенок. Так что не лишайте своего будущего малыша его первых удовольствий от жизни! В атмосфере любви и нежности вырастают и развиваются самые гармоничные дети.

    В первые месяцы беременности плод должен основательно закрепиться, «прижиться» в организме матери, поэтому при каких-то существенных неполадках организм будущего малыша может быть отторгнут — именно в этот период происходят самопроизвольные аборты, то есть выкидыши. Поэтому если у женщины есть подобные проблемы — высокая угроза выкидыша, привычное невынашивание беременности, — супругам нужно быть готовыми к временной паузе в интимных отношениях . Врач настоятельно порекомендует воздерживаться от сексуальных контактов в этот период.

    Но чаще всего, если никаких медицинских противопоказаний для секса нет, у женщины в первые месяцы беременности может временно исчезнуть сексуальное желание. Например, возникает такое самочувствие, которое даже мысли о сексе вытеснит на задний план. Токсикозы, усталость, сонливость и повышенная утомляемость — все это не только не располагает к интимным отношениям, но и вообще сбивает женщину с привычного темпа жизни.

    Если вы действительно погружены сейчас в такое тяжелое и эмоциональное, и психологическое состояние, вас одновременно мучают тошнота, плаксивость и раздражительность, найдите все же в себе силы, чтобы объяснить свое состояние мужу. Ведь для мужчины может быть совершенно непонятно, почему вы отказываете ему, а его сексуальность, между тем, находится на прежнем уровне. Поэтому, чтобы такая разница в сексуальных потребностях не стала поводом для обид и ссор на «ровном месте», рассказывайте партнеру о своем состоянии в подробностях: что с вами происходит, что вы хотите сейчас, а чего — пока нет и в том числе, как меняются сейчас ваши сексуальные ощущения.

    Пусть ваша манера общения с мужем строится на простой формуле: что вижу, что чувствую, о том и говорю. Например, в связи с гормональной перестройкой всего организма у женщины может измениться чувствительность груди. И если раньше прикосновения к груди доставляли удовольствие, то сейчас, наоборот, эти же прикосновения могут вызвать раздражение. Или, в другом случае, если раньше вам нравились более решительные прикосновения, то сейчас вы можете испытывать потребность в мягких и нежных касаниях. Обращайте внимание на все свои меняющиеся потребности и сообщайте об этом супругу.

    В этот период откровенно говорите мужу, чего вам хочется: ласки и нежности или настоящего секса. Если вы к концу дня сильно устаете, пересмотрите прежние привычки: вместо сексуальных отношений в вечернее или ночное время используйте для этого утренние или дневные часы.

    Если все-таки вы совершенно не испытываете потребности в сексуальных отношениях, во-первых, не стоит паниковать, во-вторых, подумайте в это время о своем муже. Попытайтесь сохранить интимную близость весь период беременности (за исключением тех моментов, когда секс противопоказан по состоянию здоровья). А мужу нужно всего лишь объяснить, чтобы он был с вами более нежен и, возможно, более спокоен в проявлениях своего темперамента. И как говорится, сейчас ему чаще нужно «начинать издалека», уделяя внимание предварительной ласке и нежности, которую он может к вам проявить.

    Ведь если раньше вы могли приступать непосредственно к сексу быстрее или почти сразу, то сейчас эта ситуация, скорее всего, изменилась и снова стала похожа на тот «конфетнобукетный период», когда мужчине требовалось гораздо больше предварительных шагов в ухаживании для завоевания своей женщины.

    Вот такой подход, в который, кстати, имеет смысл включить и маленькие подарки, цветы и приятные сюрпризы, во многом убережет вашу пару от недоразумений, которые возникают на сексуальной почве и выливаются в бытовые проблемы.

    В целом, беременность — это период, когда в паре по-настоящему проверяется способность к гибкости, готовности к компромиссам, а также умения творчески расширять свой диапазон сексуальных игр и формы близости, несмотря на то, что с увеличением срока беременности выбор поз серьезно ограничивается. Все это при умелом подходе выводит пару на новый и более качественный уровень отношений, приводит к более глубокой близости в физиологическом и психологическом смысле.

    Опыт показывает, что если паре удалось сохранить прежние интимные отношения в начале беременности, вторая треть становится особенно приятной. И психологи — специалисты по пренатальному (внутриутробному) развитию, знают, насколько важны гармоничные сексуальные отношения в паре для благополучного протекания беременности.

    Женщина, удовлетворенная своей сексуальной жизнью, с легкостью дает своему малышу заботу, нежность, понимание, она не будет срывать свое плохое настроение на окружающих, близких и на ребенке — ведь она любима и любит сама.

    А в период внутриутробного развития и в первый год жизни ребенок отождествляет себя с матерью. И в дальнейшем отношения между матерью и ребенком становятся прообразом отношений человека с миром в целом, и с любовным партнером в частности — об этом не стоит забывать.

    Поэтому особенно сейчас паре нужно стремиться к созданию гармоничных отношений, и женщине не следует слишком принуждать себя к сексу с партнером. Это лишь усугубляет стресс начального периода, что, в свою очередь, повышает риск выкидыша.

    Но если вы без видимой причины чувствуете глубокое отвращение к интимной близости или с трудом достигаете оргазма, рекомендуется обратиться к психотерапевту или консультанту, специализирующемуся по вопросам сексуальности. Корни проблем могут быть связаны с вашим отношением к партнеру, в таком случае очень важно во всем разобраться, чтобы предотвратить возникновение ненужных осложнений до и после родов.

    Звание «золотого периода» беременности распространяется и на сексуальные отношения в это время. Как правило, все неприятные ощущения, страхи и тревоги, связанные с первыми месяцами беременности, проходят, и к женщине снова возвращается сексуальное желание. Токсикоз отступил, самочувствие улучшилось. В организме начинают происходить различные изменения: объем циркулирующей крови увеличивается — в результате кровенаполнение сосудов влагалища и вульвы во время полового возбуждения усиливается. В этот же период, как правило, становится интенсивнее и увлажнение женских половых органов. Все эти процессы способствуют возникновению приятных ощущений во время полового акта. Многие женщины впервые испытывают оргазм именно в это время. Вы можете обнаружить у себя даже мультиоргастичность, о существовании которой раньше не подозревали или лишь смутно догадывались.

    У многих женщин беременность является периодам повышенной сексуальности. Оргазм в это время безопасен и чаще всего полезен, потому что тонизирует матку и подготавливает ее к родам. Период расслабленности, который следует за оргазмом, успокаивает и насыщает вас энергией.

    Ближе к концу данного триместра будущий ребенок заявляет о себе активнее, и супруги, конечно, не могут не заметить его «присутствия» рядом с ними. Это может повлечь у вас с мужем разные мысли о том, как он реагирует на ваши отношения, что чувствует во время вашей близости, а у некоторых даже возникает чувство, что малыш наблюдает за тем, чем «занимаются» его родители. К этим мыслям или легким сомнениям лучше отнестись с определенной долей юмора.

    В третьем триместре желания супругов могут снова снизиться по нескольким причинам. Во многом это связано с физическим состоянием женщины — большой живот затрудняет объятия, и близость с мужем начинает доставлять неудобства. Во время секса у женщины могут появляться боли. Иногда на снижение полового влечения влияют и психологические причины — из-за страха перед приближающимися родами и неизвестностью женщина зацикливается на этих переживаниях, и потребность в сексе временно исчезает. Также у женщины в это время активно начинает работать так называемый «гнездовой инстинкт» — ее внимание переключается на обустройство дома, подготовку жилища к встрече малыша, и это тоже может влиять на временное снижение полового влечения.

    Надо сказать, что с приближением родов некоторый дискомфорт может появиться и у мужчины. И хотя некоторых мужчин возбуждает новый образ его любимой, иногда округлившийся животик может повергнуть их в смятенное состояние. Для мужчины любимая женщина временно ассоциируется с неким домом будущего малыша. Кроме того, он начинает осознавать свою партнершу как мать собственного ребенка.

    И это заставляет его переключать эротическое восприятие женского тела на более глубокий и сложный уровень. Так муж через состояние жены, которое становится все более заметным и ощутимым, начинает осознавать собственную семейную роль.

    Но даже если оставить психологические аспекты, связанные с появлением ребенка в семье, чаще всего именно на мужчину падают организационные вопросы по покупке всего необходимого для малыша, выборе роддома вместе с женой, и, что немаловажно, ему предстоит договориться о коротком отпуске на работе, чтобы помочь жене в первые дни после возвращения домой. Все это тоже может отразиться на сексуальной активности будущего отца.

    Супругов может тревожить, что половой акт спровоцирует преждевременные роды. Но этого не произойдет, если, конечно, не пришло время рожать на самом деле. Если плод еще не созрел, а матка не готова к родам, ее естественные сокращения во время оргазма не могут стать причиной начала родовой деятельности.

    В некоторых случаях врач может порекомендовать вам воздержаться от секса за 2-3 недели до предполагаемой даты родов, и тогда эту временную паузу надо будет выдержать.

    Но бывает и так, что врачи, наоборот, незадолго до родов рекомендуют сексуальный контакт, чтобы простимулировать начало родовой деятельности. Дело в том, что в семенной жидкости мужчины содержатся простагландины — гормоны, которые смягчают шейку матки, делая ее более эластичной. Таким образом, снижается риск ее повреждений при прохождении ребенка во время родов. Во время оргазма в организме женщины вырабатывается окситоцин — гормон, вызывающий сокращения мышц матки, что собственно и вызывает у женщины очень приятные ощущения. Тот же самый гормон руководит процессом родов. Кроме того, сексуальная разрядка сопровождается выработкой эндорфинов — гормонов радости и удовольствия, те же гормоны являются в родах естественным обезболивающим средством. Сексуально активные, раскрепощенные женщины рожают, как правило, гораздо легче.

    Ограничения и правила безопасного секса во время беременности

    Если у вас возникают какие-либо сомнения, вопрос, можно ли вам заниматься сексом во время беременности, обсудите с врачом. Все-таки у вас должна быть уверенность, что нет никаких ограничений на ваш контакт с партнером.

    Серьезные ограничения на занятия сексом накладывают следующие причины:

    -высокая вероятность выкидыша;
    -возможность преждевременных родов (преждевременные схватки и/или раскрытие шейки матки, разрыв плодного пузыря с отхождением околоплодной жидкости);
    -многоплодная беременность;
    -кровотечения или мазня из влагалища;
    -низкое прикрепление или предлежание плаценты;
    -наличие у одного из партнеров инфекции, передающейся половым путем;
    -некоторые хронические заболевания.

    Иногда в целях профилактики попадания инфекции в родовые пути рекомендуют в последние восемь недель беременности использовать презервативы. Обсудите этот вопрос с врачом, чтобы разрешить для себя все сомнения. Все-таки у вас должна быть уверенность, что нет никаких заболеваний, ограничивающих вашу сексуальную жизнь.

    Правила интимной гигиены во время беременности

    На протяжении всего периода беременности соблюдайте правила гигиены. В это время выделения из половых органов женщины часто обретают специфичный или более сильный запах. Это обстоятельство может стать неким препятствием для партнера в орально-генитальном способе удовлетворения, которые очень многие предпочитают как один из излюбленных. Поэтому тщательный туалет наружных половых органов очень актуален.

    Начиная со второго триместра старайтесь не переусердствовать с орошением и спринцеванием влагалища, не пользуйтесь интимными гелями — сделайте вашу жизнь максимально естественной, исключив достижения косметической индустрии. Обычного ежедневного душа, а также его принятие перед интимной близостью достаточно.

    Если женщина после полового акта испытывает болевые ощущения или отмечает у себя кровотечение, следует обязательно обратиться к специалисту.

    Выбор сексуальных поз во время беременности

    Это тоже актуальный вопрос. На протяжении первых двух триместров беременности можно использовать практически любые позы. И только в третьем триместре станут невозможными и неудобными некоторые из них по самой объективной причине — увеличение размеров живота.

    Поза, при которой женщина лежит на спине, нежелательна из-за возможного развития синдрома сдавливания нижней полой вены, на которой лежит матка с плодом. Дополнительный вес в виде супруга, разумеется, в этой ситуации совсем нежелателен.

    Коленно-локтевое положение из-за повышенной нагрузки на область поясницы также не слишком комфортно. Что касается позы «женщина сверху», то она может быть неудобна из-за того, что женщине требуется прилагать значительные физические усилия в этой позе, а также контролировать глубину введения пениса во влагалище.

    Любые позиции при половом сношении должны исключать интенсивную физическую нагрузку супруги, а также давление на живот и прямой удар в шейку матки пенисом, слишком интенсивные фрикции, чтобы не вызвать преждевременный разрыв околоплодного пузыря. Иначе говоря, все позы должны быть щадящими и бережными.

    Помните, что во время полового акта нельзя давить на живот и грудь беременной женщины!

    Впрочем, многие женщины сами отказываются от таких поз, поскольку с увеличением живота они становится неудобны. С середины срока и далее, когда живот вырастет, следует избегать таких положений, при которых тяжесть вашего тела давит на него. Убедитесь, что в кровати достаточно мягких подушек, чтобы устроиться поудобнее.

    Наиболее приемлемые позы — положение на боку (лицом или спиной к партнеру), на двух уровнях (женщина лежит поперек постели, на краю, а мужчина стоит перед ней на коленях), сидя.

    Позвольте себе в этот период быть изобретательной и откровенно обсуждайте все вопросы с партнером, чтобы каждый из вас был полностью открыт — это необходимое условие для удовлетворяющего обоих полового акта. Иногда лучше сделать уклон на альтернативные формы секса — петтинг, мануальные и оральные способы стимуляции для сексуального удовлетворения.

    Правил, как любить, нет, и во время беременности может наступить такой момент, когда вы сочтете полное совокупление нежелательным. Во время этого периода часто наслаждаются оральным сексом, и в связи с этим полезно знать, что влагалище во время беременности может разбухать и выделять повышенное количество жидкости из жедез внутренней секреции, вследствие чего вкус в этой области и ощущения для партнера могут отличаться от обычных. Имейте в виду, что иногда врачи не рекомендуют сексуальное удовлетворение женщины с помощью орального секса, аргументируя это условие невозможностью проконтролировать чистоту флоры ротовой полости мужчины. А вот удовлетворение мужчины таким способом женщине не противопоказан — она может доставлять удовольствие своему партнеру сколько угодно.

    «Беременные» супруги часто открывают для себя совершенно новые ощущения в поисках новых любовных игр, например, взаимный эротический массаж. Многие женщины при помощи секса избавляются от неприятных ощущений, сопутствующих беременности, например, токсикоза или тянущих болей в пояснице. Если врачи по каким-то причинам запретили сексуальный контакт, не стоит вовсе отказываться от физического взаимодействия, ведь кроме полового акта существуют иные формы интимного общения. Можно сделать акцент на нежный эротический массаж. Основные зоны, требующие внимания, — это голова, плечи, поясница, крестец и ступни ног женщины.

    Поищите что-то подходящее именно вам, будьте внимательны друг к другу, обсуждайте возникающие ощущения. Сексуальный массаж с ароматическими маслами позволит заняться сексом, используя только руки.

    Можно использовать вибратор, но с соблюдением осторожности. Тщательно его очищайте после каждого применения, поскольку беременные очень восприимчивы к влагалищным инфекциям, особенно к грибкам.

    Мастурбация может вызвать еще более сильные сокращения, чем обычный оргазм. Беременным с кровотечениями или довольно сильными предвестниками родов следует воздержаться от этого. Вообще воздерживайтесь от всего, что связано с большими физическими нагрузками или болезненными ощущениями.

    Беременность — это замечательное время для наслаждения собственной сексуальностью без каких-либо страхов. Чувство слияния в одно целое, испытываемое во время и после полового акта, является естественным выражением любви. Ведь именно она составляет основу семейной жизни.

    Наверное, если подсчитать все существующие легенды и мифы Древней Греции и Рима, их все равно будет меньше, чем мифов о беременности. Мы решили развеять или подтвердить 12 самых распространенных из них.

    Миф №1
    НУЖНО ЕСТЬ ЗА ДВОИХ

    Неправда. Нужно есть не за двоих, а для двоих. Кушать следует маленькими порциями 4–5 раз в день с перерывом в три часа.

    Факт. Что касается определенных пристрастий, то их нужно уважать — есть можно все, но в меру. У беременных женщин все причуды в еде основаны на потребностях организма. Исключение: особое питание, которое назначает врач в случае излишней прибавки в весе или заболевания желудочно-кишечного тракта.

    Миф №2
    НУЖНО ЕСТЬ БОЛЬШЕ МЯСА И РЫБЫ

    Неправда. В первом триместре от мяса лучше вообще отказаться или ограничить потребление до одной порции в день. Это тяжелая и трудно усваиваемая пища. А хороший обмен веществ во время беременности очень важен, поскольку перегруженный кишечник давит на матку.
    Рыба чрезвычайно полезна, есть ее нужно не менее двух раз в неделю. С осторожностью следует относиться к видам, содержащим ртуть: щуке, окуню, королевской скумбрии, акуле, рыбе-меч. Чем старше рыба, тем больше ртути в ней накопилось.

    Совет. Во время беременности лучше передвигаться на самолете. В поезде тряска может спровоцировать сокращение матки.

    Миф №3
    ТЯНЕТ НА СОЛЕНОЕ

    Неправда. В первом и последнем триместре, когда уровень гормонов (особенно эстрогена) в крови наиболее высок, беременных может непреодолимо тянуть не только на солененькое. Они вообще испытывают разные вкусовые пристрастия. У кого-то навязчивой идеей становятся лимоны, у кого-то селедка с арбузом, а третьи вообще закусывают мелом, углем или зубной пастой. Не пугайтесь, просто эстроген меняет состав слюны, а значит, и вкусовые ощущения.

    Факт.
    Соленое увеличивает объем циркулирующей крови беременной, что в разумных пределах организму необходимо. Как и в предыдущем случае, любые гастрономические прихоти — результат несбалансированного питания, сигнал о том, что вам не хватает определенных витаминов или микроэлементов.

    Совет. Не злоупотребляйте соленым из-за риска возникновения отеков.

    Миф №4
    ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУТ РАСТЯЖКИ

    Неправда. Лишний вес влечет за собой еще одну неприятность — растяжки. Их основная среда обитания — живот, грудь и бедра, то есть те места, которые за девять месяцев растут быстрее всего. Тонкая и сухая кожа более склонна к растяжкам, поэтому ее необходимо питать. Наследственность в этом деле тоже важна. Другое дело, что растяжки бывают далеко не всегда и не у всех. Многое зависит от правильного питания и от того, как вы ухаживаете за своим телом.

    Факт. Со второго триместра врачи рекомендуют пользоваться кремами, предназначенными для проблемных зон и 100 % натуральным средством — оливковым маслом. Фитнес в щадящем режиме сыграет свою положительную роль. Помните о сексе: в мужской сперме много гиалуроновой кислоты. Она делает кожу более эластичной.

    Миф №5
    ОТ КАБЛУКОВ ПРИДЕТСЯ ОТКАЗАТЬСЯ

    Неправда. Гинекологи называют массу причин отказаться от модных туфель на каблуках. Во-первых, увеличивается вес, растет нагрузка на мышцы и сосуды ног, то есть повышается риск развития варикозного расширения вен. Во-вторых, ноги сильнее отекают. В-третьих, напряжение мышц, повышение нагрузки на позвоночник и тазобедренные суставы могут повысить тонус матки, что грозит выкидышем. Наконец, с увеличением размера живота центр тяжести смещается, соответственно, есть опасность в какой-то момент потерять равновесие и упасть.
    Однако многие женщины так свыклись с образом Керри Брэдшоу и привыкли ходить (и бегать) на каблуках, что чувствуют себя неуютно в балетках. Тем более что плоская подошва ведет к уплощению и расширению стопы, а значит, к развитию плоскостопия.

    Факт. Оптимальный выбор — удобная обувь с устойчивым каблуком высотой 3–5 сантиметров. Можно также носить танкетку и туфли на устойчивой платформе. Проблема плоскостопия легко решается с помощью ортопедических стелек.

    Миф №6
    НЕЛЬЗЯ ВОДИТЬ МАШИНУ

    Неправда. Кому охота пересаживаться на общественный транспорт, особенно во время беременности? Но не стоит отмахиваться от вопроса, связанного с риском вождения автомобиля. Если вы только получили права, покорением руля и сцепления лучше заняться после родов. Если же вы продвинутый водитель, то можно по-новому отрегулировать положение руля и сидения и смело отправляться знакомым маршрутом.
    И, конечно, купите специальный ремень безопасности для будущих мам.

    Факт. В последние три месяца лучше отказаться от привычки водить, поскольку часто наступает состояние заторможенности, которое не способствует быстроте реакции за рулем. К тому же тряска на плохих дорогах вызывает болезненные ощущения. Это относится
    и к беременным пассажирам.

    Миф №7
    НЕЛЬЗЯ ВЫСОКО ПОДНИМАТЬ РУКИ

    Правда. Считается, что, находясь в «интересном положении», не следует поднимать руки над головой, так как, во-первых, пуповина может обвиться вокруг ребенка, а во-вторых, это может спровоцировать преждевременные роды.

    Факт. Само это движение не связано с изменением положения пуповины, но, когда вы поднимаете руки вверх, напрягаются мышцы спины, живота и матки. Да и начиная с определенного периода высоко тянуться просто становится неудобным, так же, как и наклоняться.

    Миф №8
    НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ

    Неправда. В первом триместре плод должен как следует закрепиться в организме, поэтому, если у врача есть сомнения в нормальном течении беременности, от секса на этот период действительно лучше отказаться.
    Самое благоприятное время для секса — четвертый, пятый и шестой месяцы. Когда в конце срока живот достаточно большой, лучше выбирать наиболее удобные позы, в которых на него не оказывается давление.

    Факт. Секс даже «прописывают» незадолго до родов, чтобы у женщины быстрее раскрылась шейка матки. Этому способствуют два фактора: гормон простагландин, содержащийся в сперме, а также выброс в организме женщины окситоцина, гормона, стимулирующего схватки.

    Миф №9
    НАЧНУТСЯ ПРОБЛЕМЫ С ЗУБАМИ

    Правда. В большинстве случаев во время беременности дает о себе знать невылеченный кариес, и появляются новые сюрпризы, например, воспаляются десны (гингивит) или обостряется хронический пульпит. Это происходит потому, что кальций отныне нужен не только вам, но и вашему малышу. К тому же больные зубы становятся элитной жилплощадью для микробов и токсинов.

    Факт. Чтобы не проснуться от мучительной боли посреди ночи, лучше заранее сходить к стоматологу. А еще лучше заняться зубами до беременности, когда не запрещены рентген и компьютерная диагностика. Если уж вы собрались с силами и решили разобраться с этой напастью раз и навсегда, отнеситесь серьезно даже к самому поверхностному кариесу. Иначе во время кормления грудью он может превратиться в средний и даже глубокий.

    Совет. Если вы испытываете панический страх перед стоматологом, при мелких проблемах поход к дантисту можно отложить до лучших времен.

    Миф №10
    ОТЕКИ И ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН

    Правда. Объем жидкости, которую ткани удерживают, составляет примерно четверть веса, набранного в период беременности. Легкая припухлость лица, рук и особенно ног — нормальное явление в последние месяцы, особенно в конце дня или в жаркое время года. Если только это не связано с повышением давления, белка в моче или гестозом. В любом случае, это должен решать врач. Он же назначит соответствующие препараты.

    Факт. Даже полезная минералка в больших количе-ствах может создать серьезную нагрузку на почки, что чревато отеками. Так что пейте в меру. Обычно 1,5–2 л жидкости, включая супы и фрукты.
    Лежа с ногами на возвышении, вы обеспечите отток жидкости от ступней.
    Гормональная перестройка приводит к ослаблению венозных стенок — вены расширяются. Увеличивается объем крови и сосуды не справляются. Появится ли у вас варикозное расширение вен, во многом зависит от наследственности.

    Миф №11
    НЕЛЬЗЯ СМОТРЕТЬ НА ПОЖАР

    Не обязательно. Существуют поверья о том, чего не следует делать в период беременности. Например, о том, что нельзя испуганно хвататься за живот, глядя на пожар, так как у ребенка появится родимое пятно, или что нельзя заниматься рукоделием — шить, вязать спицами, чтобы ребенок не запутался в пуповине.

    Факт. Проблемы, возникающие на почве суеверных страхов, — чистой воды психосоматические проявления. Благодаря специальным диагностикам врачи на ранних этапах выявляют возможные паталогии в организме матери и ребенка, поэтому не стоит фиксировать внимание на приметах.

    Миф №12
    НЕЛЬЗЯ ЗАГОРАТЬ

    Правда. Солнечные ванны могут стать причиной перегрева и обморока, снижения артериального давления. Из-за недостатка меланина и фолиевой кислоты пребывание на солнце может привести к появлению нежелательных пятен на коже.

    Причины психологического бесплодия.

    Одна наша дальняя родственница, назовем ее Ольга, долгое время не могла забеременеть. Врачи ничем не могли помочь, они не находили ни у нее ни у мужа никаких отклонений или заболеваний. А детей все равно зачать не удавалось. В то время муж ее работал по договору в Испании. Там ей и посоветовали знакомые женщины в особенный день, при определенных условиях, искупаться в священном источнике, находящемся в глухой деревушке…

    За прошедшие десять лет их совместной жизни уже многие средства были опробованы безрезультатно, и это казалось Ольге последней надеждой в ее положении. Она сделала все, как было сказано, и вдруг произошло чудо — через месяц она поняла, что наконец-то беременна! Родился мальчик, а через два года родилась девочка уже без всяких чудодейственных средств. История эта произошла более 25 лет назад. Тогда это объясняли чудом, святостью источника. Сейчас бы психологи сказали, что у нее было психологическое бесплодие, и исцеление не имело отношения к чуду, зато напрямую было связано с состоянием ее психики.

    Что же означает термин «психологическое бесплодие»? По некоторым данным порядка 30% пар, обратившимся за медицинской помощью по поводу бесплодия, страдают именно психологическим или психосоматическим бесплодием.

    Говорят, что все болезни от нервов. И в этом есть большая доля правды. Сейчас уже многие врачи в обычных поликлиниках и больницах часто указывают на психологические причины того или иного заболевания. Наши проблемы, стрессы, комплексы и наши мысли действительно оказывают большое влияние на работу органов в частности и всего организма в целом. Уже никого не удивляет, что некоторые формы бронхиальной астмы и диабета, гипертония, стенокардия, вегето-сосудистая дистония и другие болезни имеют психологические корни. Так же и бесплодие может возникнуть от того, что подсознательно женщина не хочет, не готова родить и вырастить ребенка.

    Как правило, причины лежат в детском опыте. Возможно, в детстве произошло какое-либо травмирующее событие. Например, маленькая девочка услышала, что женщина умерла во время родов. И все причитания по поводу того, что вот если бы не ребенок, то она жила бы себе, поживала. Или в ее семье принят такой жизненный сценарий: из истории предков девушка знает, что раньше у них по женской линии было много детей, через поколение уже вдвое меньше, у своей мамы она одна, а у нее самой — бесплодие. В течение своей жизни она все время слышит, что если бы не дети, то карьера бы сложилась, и с другим мужчиной свою жизнь бабушка могла построить иначе и была бы счастлива и богата, и мама всю свою жизнь ей посвятила. И постепенно откладывается у девушки в сознании, что ребенок — это помеха для личной жизни и большие проблемы.

    Бывает и так, что женщина относится к себе и к своему телу так, что беременность и рождение ребенка она воспринимает как катастрофическую угрозу своему организму, физическому и психическому здоровью. И возникает цепочка: «беременность — угроза организму». Другими словами, некий негативный опыт, полученный ранее, по каким-либо причинам оказался не пережит до конца, психика не смогла его принять, переработать и справиться с ним, и чтобы уберечь человека от еще большей травматизации, загнала этот опыт подальше, в подсознание. Но он никуда не исчез и издалека продолжает диктовать женщине свои условия жизни. Она же сама и не осознает этого влияния, и не помнит уже тех давних событий. Но психика уже включила защитные механизмы и стоит на страже, и как бы предупреждает, что, если наступит беременность, то это будет угрожать здоровью и, может быть, даже жизни. И беременность не наступает. Таким образом, психика охраняет человека от возможной встречи с травмирующим событием, а еще более с его последствиями.

    Причин психологического бесплодия множество — столько же, сколько и женщин, страдающих от него. Они сугубо индивидуальны. Выяснение их, нахождение их в прошлом и переработка того, не пережитого негативного опыта, может привести к тому, что бесплодие пройдет «само по себе». Причинами могут быть и насилие в детстве, и смерть близких, разводы, плохие отношения с родителями, а так же личностные особенности женщины: повышенная тревожность, боязнь, что ее не поддержат близкие, не окажут помощь, предыдущий неудачный опыт беременности и родов. Кроме того, женщина может быть вполне взрослой по возрасту, но абсолютно незрелой в психологическом плане, инфантильной. Иначе говоря, она сама еще ребенок, куда ей ребеночка рожать! Она же сама никак не может вырасти.

    В современном мире все чаще встречается и другая причина психологического бесплодия. Это желание сделать карьеру, состояться в профессиональном плане. Тем более, что такой путь очень приветствуется в обществе и всячески поддерживается в СМИ. Многие женщины считают себя никчемными, если они не достигли карьерных высот наравне с мужчинами. И вот внутри них происходит борьба за, как им кажется, одинаковые ценности: и ребенка пора родить, так как возраст подошел, но и из профессиональной жизни уйти страшно. Ведь это может привести и к внутреннему одиночеству, к изоляции от общества на длительный срок, к ухудшению материального положения. И подсознательно женщина не готова к зачатию. Хотя внешне есть и ее желание, и усилия. На фоне невозможности забеременеть развивается депрессия, что еще больше блокирует возможность забеременеть.

    В нашем обществе все больше и чаще беременность в 18-20 лет рассматривается как крайне нежелательная. Все родители пытаются охранить своих дочерей от этого, внушая им, что сначала надо образование получить, нагуляться, мир узнать, а потом уже и детей можно рожать. А девушки вступают в интимные отношения уже с 14-15 лет, и все это время их преследует страх забеременеть. Т.е. создается негативная установка на беременность.

    Но вот проходит время, девушка выходит замуж, идут годы, а детей нет. И окружающие начинают «ненавязчиво» интересоваться, ну когда же, наконец? Женщина начинает нервничать от того, что ничего не получается. Ее нервозность еще больше питает психологическое бесплодие и возникает замкнутый круг.

    Кстати, женщина вполне может иметь сопутствующий оправдательный диагноз бесплодия, который у другой женщины может и не являться препятствием к наступлению беременности. Бывает даже так, что женщина подсознательно выбирает себе партнера, от которого не может забеременеть. В благоприятный для зачатия период партнеры начинают ссориться, избегать секса, уезжать в командировки, заболевать, в общем, делать все, чтобы исключить возможность зачатия.

    Супружеские пары могут как бы играть в игру под названием «бесплодие». Внешне они делают все возможное, чтобы долгожданная беременность наступила, но на деле конечной и неосознаваемой целью является доказать себе, что это невозможно и получить право жить, страдая от бесплодия, получая от этого и вторичные выгоды.

    Внешне, сознательно, женщина действительно очень хочет забеременеть, посещает врачей, страдает от своей «неполноценности», для нее беременность и рождение ребенка становится смыслом жизни, а внутренние установки делают свое.

    Я еще раз хочу подчеркнуть, что все эти процессы идут бессознательно, женщина действительно страдает от бездетности. И здесь психолог может оказать действенную помощь. С его помощью можно установить причины возникновения психосоматического бесплодия и найти пути их разрешения. Прорабатывая давний опыт и переживания, можно добиться того, что внутренний запрет на беременность будет снят. Известно немало случаев, когда и без помощи психотерапевта супруги, отчаявшись родить родного ребенка, усыновляют младенца, растят его, а через какое-то время рожают своего собственного ребенка. Поняв, скорее даже приняв тот факт, что ребенок — это не только лишения, но и счастье, тело женщины «соглашается» на беременность.

    Мы говорили о женском психологическом бесплодии, но и у мужчин оно может встречаться. По тем же самым причинам организм мужчины может вырабатывать антитела к собственным спермотозоидам, уменьшать их подвижность, ухудшать качество спермы.

    Вернемся к началу и той давней истории и попробуем понять, как же так случилось, что купание в воде дало такой эффект. Конечно, трудно об этом судить сейчас, по прошествии стольких лет. Мне кажется, для Ольги это было критическим рубежом, после которого она как бы сама себе сказала, что больше надеяться будет не на что. В тот период времени отношения ее с мужем нельзя было назвать стабильными, они часто ссорились, не понимали друг друга и каждый подумывал о том, что, может, было бы лучше расстаться, что и неудивительно. По статистике большинство пар, если у них нет детей в течение 11-12 лет, расходятся. Ольга с мужем уже вплотную подошла к этому. Действительно, отступать было некуда. Семья для Ольги являлась одной из самых больших жизненных ценностей, и только ребенок, как ей представлялось, мог сплотить ее семью. Поэтому, чтобы не столкнуться с еще большей потерей, организму пришлось смириться с беременностью.

    Напоследок хочу рассказать об одной своей клиентке. Инфантильная, капризная, незрелая женщина, не знающая, что ей надо от жизни, и к тому же с подсознательной установкой неприятия мужчин. Хотя они и была замужем уже несколько лет, детей у нее не было, как она ни старалась. В ходе нашей работы ей удалось забеременеть, хотя это оказалось «побочным эффектом» терапии, так как первоначально у нее такого запроса не было, и приходила она по поводу проблем с мужем и желанием развестись с ним. Обрадованная беременностью, она стала строить планы, как она расстанется с мужем, будет растить ребеночка для себя. Мы стали постепенно рассматривать возможность все же его прихода хотя бы на выписку из роддома… Но это уже другая история.

    30 лет – это вовсе не критичная цифра, к этому возрасту женщина, как правило, уже осознанно подходит ко всему: к выбору работы, стиля жизни, планированию беременности. Психологи утверждают, что после 30 лет наступает расцвет женщины, она наиболее готова к рождению малыша как психологически, так и физически, и материально. Мамы 30+ уделяют своему крохе много внимания, очень заботливы, и даже если продолжают работать, прекрасно сочетают материнство и профессиональные обязанности. Кроме того, в этом возрасте организм более устойчив к стрессам, чем, к примеру, в 20 лет, а ведь беременность – серьезная эмоциональная встряска.

    По результатам исследования Американского Общества Репродуктивной Медицины, каждая пятая женщина в США рожает первого ребенка после тридцати лет, в Германии так поступает каждая третья представительница прекрасного пола. В России цифры не так радужны, наши женщины часто становятся жертвой мифов вокруг поздней беременности и жутко боятся стать «старородящими». Обоснованны ли и страхи? – давайте разберемся.

    Миф 1 «Здоровье уже не то».Давайте представим себе 30-летнюю женщину, которая занимается спортом, следит за своим рационом, регулярно обследует свое здоровье, не имеет вредных привычек. С чего вы взяли, что она не сможет родить малыша? Конечно, в этом возрасте есть некоторые особенности: снижается количество яйцеклеток, способных к оплодотворению, но своевременный контроль у специалиста решает и ее. Наоборот, у женщин, которые никогда не рожали, не происходит обновления организма, поэтому может проявляться склонность к заболеваниям: миомам, гипертонии, диабету и прочим.

    Миф 2 «Ребенок забирает силы». Женщины боятся старости и всячески стараются поддержать красоту. Представительницам прекрасного пола, которые перешли отметку 30 лет, страшно потерять свою форму и никогда ее не обрести. Наслушавшись жутких рассказов: волосы выпадают, грудь обвисает, растяжки не удаляются, дамы сами ввергают себя в депрессию. Между тем доказано, что после родов организм обновляется, поэтому, если вы будете уделять время себе любимой и следить за здоровьем, ничего страшного с вами не произойдет. Согласно исследованиям британских ученых, женщины, родившие в 30+, живут дольше. Разве это не достойный повод родить маленькое чудо и при этом продлить себе жизнь?

    Миф 3 «У ребенка будут отклонения». Давайте начнем с того, что тот же синдром Дауна – патология генетическая, от нее не застрахованы и дети 18-летних будущих мам. Современные врачи утверждают, что при грамотном и своевременном планировании беременности здоровых малышей рожают и 45-50-летние дамы. Главное – уделять внимание себе: отказаться от вредных привычек, принимать витамины и фолиевую кислоту, заранее сдать тесты у генетика, раньше стать на учет по беременности.

    Миф 4 «А вдруг будет двойня?». В какой-то степени он подтверждается, однако что плохого, если вместо одного крохи вы получите сразу двоих? Это особенность женщин 30+, ведь с возрастом вырабатывается больше фолликулостимулирующего гормона, а значит, во время овуляции может созреть не одна яйцеклетка, а две или три. Еще лучшая новость: благодаря этому гормону даже женщины с диагнозом «бесплодие» имеют прекрасные шансы забеременеть. Статистика: на 16 случаев беременности женщин в возрасте 18-30 лет только 1 приводит к зачатию двойни. Для мам в возрасте старше 30 вероятность забеременеть двойняшками возрастает в 3-4 раза!

    Миф 5 «Только кесарево!». Женщинам младше 30 лет в силу каких-то анатомически особенностей или медицинских показаний кесарево сечение делают тоже часто. Все зависит не от возраста, а от состояния здоровья женщины. Если у вас выносливый организм, а беременность проходит без осложнений, вы имеете все шансы родить ребенка самостоятельно, без хирургического вмешательства, поэтому не нужно быть излишне мнительными и всего бояться.

    Миф 6 «Что будет с семьей?». Если у женщины уже есть один ребенок постарше, она боится ревности и непонимания с его стороны. Можно найти тысячи трудов психологов, предлагающих решение этой проблемы. Далеко не все дети серьезно ревнуют маму к младшим сестрам или братьям, а в ваших силах дать ребенку понять, что его не будут любить меньше, уделять ему достаточно внимания.

    Как видите, не так страшен черт, как его малюют. Мифы, которыми окружена беременность после 30 лет – это вовсе не повод отказываться от счастья материнства, чего мы вам искренне желаем!

    Оральные контрацептивы и беременность

    Действие противозачаточных таблеток основано на том, что они временно блокируют овуляцию, а также сгущают слизь шейки матки, делая её практически непроходимой для сперматозоидов. Поэтому беременность во время приема оральных контрацептивов практически исключена, конечно, при условии, что вы пьете их регулярно и в строгом соответствии с рекомендациями врача. Ведь противозачаточные таблетки должны подбираться индивидуально для каждой женщины, так как это гормональный препарат и неправильный выбор может повредить здоровью. Оральные контрацептивы безопасны и при правильном приеме не представляют причин осложнений будущей беременности.

    Если вы решили планировать беременность, то делать это рекомендуется спустя 1-2 менструальных цикла после прекращения приема противозачаточных таблеток. Врачи дают такой совет в связи с тем, что организм за это время должен прийти в норму, а яичники должны полностью восстановить свою функциональность. Как правило, после приема противозачаточных желаемая беременность наступает без проблем и протекает без осложнений.

    Ребаунд эффект при планировании беременности

    Любая женщина рано или поздно хочет стать мамой. Врачи давно используют такой интересный метод, как «ребаунд эффект» или, по-другому – «эффект отмены» для того, чтобы помочь женщинам, у которых долго не получается забеременеть. Эффектом отмены называется ситуация, когда после приема курса оральных контрацептивов, яичники начинают работать с удвоенной силой, что значительно увеличивает шансы забеременеть. При эффекте отменыоральные контрацептивы принимают без перерыва 3 месяца (таблетки с пониженным уровнем гормонов – 6 месяцев), после чего резко прекращают их прием и начинают планировать малыша. Обычно ребаунд эффект длится один-два цикла, следующих за временем, когда был отменен прием противозачаточных. У большинства женщин получается увидеть долгожданные две полоски на тесте уже в первом цикле после курса приема таблеток.

    Рубрики: Гинекология