• Муж во время беременности стал раздражительным

    Вы беременны и вас раздражают окружающие? Это типичные симптомы, характерные для вашего положения.

    Многие женщины переживают такое же состояние.

    Женщина начинает срываться по пустякам, выяснять отношения, переходить на повышенный тон. Очень часто это сопровождается плаксивостью.

    После таких срывов беременная мучается от угрызений совести и чувства вины. Очень неприятно, что подобные ситуации возникают довольно часто.

    При этом будущая мамочка осознает, что она сама провоцирует скандалы. Однако справиться со своей раздражительностью она не может.

    Что делать в таком случае? Прежде всего надо разобраться в причинах нервозности.

    Откуда что берется?

    Беременность сопровождается большими изменениями в организме. Это касается и гормонального фона. Перемены в гормональном статусе становятся причиной раздражительности.

    Поэтому не стоит заниматься самобичеванием и обвинять во всем плохой характер. Надо стараться предупреждать резкие вспышки гнева. Кроме того, следует устранить все прочие факторы, вызывающие приступы раздражительности.

    Когда грянет?

    Как утверждают специалисты, в первом триместре возбудимость, наоборот, снижается.

    Многие женщины становятся заторможенными и рассеянными. Беременные испытывают постоянную сонливость. Все эти факторы благоприятно сказываются на состоянии здоровья. Спокойное состояние приводит к расслаблению матки.

    Именно тогда появляется тревожность, мнительность, нервозность и раздражительность. Заторможенное состояние сменяется повышенной возбудимостью.

    Тут вы узнаете можно ли арбуз беременным. Читайте нашу статью.

    А здесь можно ли безалкогольное пиво при беременности.

    Что может вызывать нервозность?

    Особенно тяжелые испытания переносят женщины, которые заняты стрессовой работой. Ответственная руководящая должность также создает дополнительные нагрузки.

    В это время женщина начинает обижаться по незначительным поводам. Она может цепляться к словам. Очень хорошо, если рабочий коллектив с пониманием относится к беременной. Однако каждая будущая мамочка должна учиться держать себя в руках. Ведь впереди ее ожидает еще большая нагрузка.

    Роды и первые месяцы жизни ребенка — это яркие моральные и физические испытания. Многое здесь зависит от ближайшего окружения беременной. Поддержка близких людей, чувство защищенности и комфортная обстановка в доме — это те важные факторы, которые помогают предупредить нервозность.

    Если беременная женщина продолжает работать на большом сроке, то ей вдвойне тяжело. Она набирает дополнительные килограммы, у нее отекают ноги и болит спина. При этом она умудряется заботиться о семье, делать уборку и ухаживать за мужем.

    Ближе к родам женщине становится тяжело ходить и сидеть. В такой ситуации совсем не удивительно, что беременная нервничает.

    Очень часто случается, что беременная начинает воспринимать себя центром Вселенной. Она всячески привлекает внимание к своему положению.

    Иногда женщины пытаются показать, как им тяжело нести бремя большой ответственности. Они постоянно жалуются и рассказывают о своих недомоганиях.

    Если женщина считает, что близкие о ней мало заботятся, то она приходит в ярость. Такие психологические проблемы доставляют много хлопот родственникам беременной.

    Очень опасно, если беременная начинает верить в свои надуманные проблемы. Негативные мысли создают отрицательный эмоциональный фон. В результате у женщины возникают осложнения. Поэтому важно не допускать в свою жизнь негативные эмоции.

    Чем может грозить повышение температуры на ранних сроках беременности. Читайте здесь.

    А эта статья про проблемы на ранних сроках беременности.

    Управляя гневом

    Чтобы гасить раздражительность в самом начале, следует соблюдать простые правила.

    Относитесь к событиям с юмором. Если с улыбкой смотреть на мир, то жизнь покажется намного более приятной.

    Не отчитывайтесь окружающим о своем здоровье. Это актуально для многих беременных. На вопрос первой встречной знакомой они начинают изливать душу. В результате такой беседы беременная может получить кучу бесполезных и вредных советов.

    Не стоит доверять непроверенным данным. Прежде всего, надо слушать своего лечащего врача. Тогда вы сможете сохранить спокойствие и прекрасное настроение. Все это самым благоприятным образом отразится на вашем здоровье.

    Держите ситуацию под контролем. Если во время беседы вы ощущаете дискомфорт, превратитесь из жертвы в нападающего. Задавайте встречные щекотливые вопросы своему собеседнику. Если разговор вам не нравится, заканчивайте общение.

    Во время беременности надо беречь свою психику и не допускать чужого влияния.

    Охраняйте свою зону комфорта. Не следует допускать в окружение неприятных или малознакомых людей. Беременность — это период, который лучше проводить в некоторой изоляции. Это поможет предотвратить раздражительность.

    Если причиной плохого настроение становятся какие-либо запахи и вкусы, то просто исключите их из своей жизни на несколько месяцев.

    Как показывает практика, хороший успокоительный эффект оказывает рисование. Если вы не любите рисовать, то подыщите себе другое занятие по душе. Можно заниматься легким физическим трудом. Положительное воздействие оказывает йога для беременных.

    Свежий воздух, прогулки, прослушивание спокойной музыки — это важные факторы, помогающие устранить раздражительность во время беременности.

    Главное правило — настраивайтесь только на позитивные события. Не впускайте в свою жизнь негатив. Забыв о плохом, вы сможете радоваться переменам, которые происходят в вашем организме.

    Самая большая радость женщины — ее ребенок. Ожидая свое чудо, не тратьте свою энергию по пустякам.

    Какие могут быть последствия неразвивающейся беременности, вы можете узнать здесь.

    А тут вы узнаете, можно ли беременным заниматься спортом.

    Во время беременности женщина испытывает самые тесные чувства со своим супругом, ведь именно он будет поддерживать ее на протяжении всех девяти месяцев. Зачастую, когда семейная пара ждет ребенка, это укрепляет их отношения, и они познают друг друга еще больше. Но бывает и так, что будущую мамочку раздражает самая незначительная мелочь, и даже ее собственный муж.

    Обычно такое явления связано с симптомами токсикоза во время беременности, особенно на первом триместре. Женщина постоянно плохо себя чувствует, ее тошнит, а рвотный рефлекс не дает ей покоя и в такие моменты бесит все в округе.

    Также раздражает то, что ничего нельзя: пришлось позабыть любимые острые блюда, нельзя позволить себе выпить, особенно когда находишься в компании во время какого-то торжества, и курение, которое успокаивало при стрессовых ситуациях тоже под запретом. Того нельзя, этого нельзя, а еще и утомительные ежемесячные обследования, когда проводишь в поликлинике чуть ли не весь день в очереди с такими же раздраженными мамочками. Вот и потом бедный муж попадает под горячую руку хоть и женщина понимает, что он ни в чем не виноват, но ничего не может поделать с собою.

    Ничего страшного в этом нет. Это совсем не означает, что женщина разлюбила своего супруга. Просто она готовится стать мамой и во время беременности в ее организме происходят колоссальные изменения, в том числе и на гормональном фоне. Ее настроение становится слишком переменчивым, меняются предпочтения в пище или к тем или иным людям, раздражает муж, если он не проявил должного внимания к беременной супруге. Все это временно и данный момент нужно просто перетерпеть и пережить, постаравшись нормализовать отношения партнеров.

    Причины раздражительности беременной по отношению к супругу

    Раздражать муж может тогда, когда он не выполняет, казалось бы, самых обыкновенных просьб беременной жены. Возможно, это происходит из-за того, что женщина не может правильно преподнести информацию возлюбленному так, чтобы он понял, что от него требуют. Во время беременности очень важно выявить самый главный источник раздражения в супруге и как можно скорее поработать над ним сообща.

    Основные причины, почему бесит муж при беременности:

    теряется самоконтроль в общении с близкими людьми, нежели с дальними знакомыми, и по этой причине муж попадает под перекрестный огонь, ведь этот человек всегда находится под рукой;

  • во время беременности женщина на подсознательном уровне специально раздражает и демонстрирует свои прихоти мужу, для того чтобы убедиться насколько он терпелив, ведь будущий ребенок потребует очень много психологической выдержки. Это своего рода предварительный курс обучения. Женщина, таким образом, наблюдает за его реакцией и предполагает, каковыми будут его действия во время ночного детского плача и т.д;
  • также неосознанно со стороны женщины муж становиться корнем всех зол, ведь именно по его вине она так выглядит, чувствует себя беспомощной или плохо себя чувствует (особенно если испытывается сильный токсикоз).

Рекомендации по успокоению нервной системы беременной

Обычно, отойдя от эмоционального всплеска, женщина понимает, что она зря накричала на своего супруга и ее начинает мучить чувство вины. В этот период она старается найти способ улучшить отношения.

Так что же делать, чтобы во время беременности будущая мама не так сильно нервничала, и ее муж чувствовал себя комфортно? Можно воспользоваться рекомендациями, описанными ниже:

    Возможно, муж ни в чем не виновен? Может, у женщины во время беременности испытывается раздражение к другим факторам. В таком положении у женского населения обостряется обоняние. Если сигаретный дым вызывает у будущей мамы тошноту, то ее муж будет ним пахнуть, даже если он не курил в ее присутствии. К этому случаю можно отнести резкие запахи туалетной воды. Для начала исключите вот такие «второстепенные моменты».

Очень большую роль в данной ситуации играют положительные эмоции. При беременности нужно как можно больше проводить досуг на свежем воздухе, общаться с хорошими и веселыми людьми. Главное – не замыкаться в себе и не сидеть в четырех стенах, ведь подобное поведение может вызвать апатию, которая потом и станет причиной того, что вас вновь бесит муж. Кроме вышеперечисленного, постарайтесь пережить каждую приятную эмоцию вместе с вашим супругом. Создайте собственные привычки и традиции прогуливаться по вечернему парку каждые выходные или посещать какие-нибудь мероприятия: выставки, музеи, кинотеатры, рестораны, цирк и т.д. Чем больше совместных позитивных эмоций будет пережито, тем меньше будет причин злиться на супруга.

Раздражительность может появиться вследствие тревоги. Будущие мамы накручивают сами себя: «А смогу ли я выдержать роды?», «Получится ли у меня стать достойной мамой для малыша», «Выдержу ли я предстоящие испытания?», «Будет ли помогать нам мой муж» и т.д. Когда тревога набирает обороты и становится все сильнее, то беременная женщина может раздражаться от одного только раздражения. Она должна понять, что именно вызывает у нее страх. В первую очередь нужно одолеть тревогу, а раздражительность и прочее покинет ее сами собой. Во время беременности самостоятельно это сделать не так просто и, возможно, понадобится помощь специалиста.

Введите особую систему штрафов. Чтобы не возникало такой ситуации, что кто-то из супругов накосячил и простое «извини» в очередной раз спасло день, но при этом отношения не меняются, введите штрафные санкции в вашу семейную жизнь. Если мужчина в чем-то провинится, то пусть, к примеру, лишний раз помассирует своей беременной супруге ножки или сбегает в магазин в любое время суток за какой-нибудь вкуснятиной, а если виновата жена, то вы ведете его в бар за свои финансы или даете ему полноправный день отдыха с друзьями, при этом не пилив его, если вернется поздновато или слегка хмельной. Это научит обоих держать себя в руках, контролировать собственные эмоции и добавит частичку юмора, без которого ни одна пара долго не протянет. Такой способ примирения можно оставить и после пережитого периода беременности и родов.

Главное, меньше нервничать и ругаться со своим мужем. Не стоит его пилить по мелочам или как-то обзывать, ведь вы выходили замуж и ждете малыша не от «козла» и «недоумка», а от мужественного, привлекательного и умного парня, который просто пытается найти компромисс и помочь своей пузатенькой супруге как может. Ведь есть и такие типы мужчин, которым просто не дано прочувствовать этот важнейший этап в жизни женщины, и в этом нет его вины. Найдите способ проводить время вместе и потихоньку подготавливайте его к роли папы, и все пройдет как нужно!

Да, беременность может быть причиной раздражения или даже агрессии. Агрессия во время беременности возникает, когда женщина сталкивается с множеством проблем, её что-то не удовлетворяет… Агрессия во время беременности имеет своё объяснение, ведь беременность — это состояние, требующее работы всех органов и систем с максимальной отдачей. Большинство мужчин, видя такие изменения в поведении жены, подсознательно избегают её, чтобы не вызывать раздражения. Но так бывает редко. Многие будущие мамы страдают от тошноты, изменений вкуса и обоняния, головокружений и других неприятных спутников беременности. Многие беременные женщины ощущают усиление полового влечения, но есть и такие, которым, наоборот, совсем не хочется интимных контактов. Рассмотрим, какие семейные проблемы возникают во время беременности чаще всего и как с ними справиться. А ещё агрессия зависит от характера, воспитания и усталости. Во первых происходит перестройка гормонального фона, что сказывается на перемене настроения и частой плаксивости.

Половина женщин нашей страны во время беременности испытывает страшные стрессы и на работе и в личной жизни, есть и те, у кого в этот период умирают близкие — и люди вынашивают прекрасно. Никаких ЗБ. Я уже молчу про тех, для которых даже само известие «беременна» уже явилось страшным стрессом, кто пытается сознательно прервать беременность, но тем неменее вынашивает дальше. Больше всего проблем и страхов возникает у женщин, которые впервые готовятся рожать. Психологи отмечают, что ссоры с мужем являются самым сильным стрессом для беременной женщины. Кроме того, часто будущая мама просто боится, что секс может навредить нормальному течению беременности. Вас удивит, но у здоровых женщин, беременность нормальное состояние, а не болезнь или ужас. Надо же себя так обожать то… Как же так вокруг вас никто не попляшет.

В таких ситуациях женщины часто жалуются, что муж не понимает при беременности, а это, естественно, чревато размолвкой. Мужьям (или другим близким людям) приходиться терпеть наше беременное положение. Мой муж и родители называют мою беременность «9 месяцев террора» Я с огромным удовольствием пользуюсь всеми привилегиями своего положения.

Очень важной для беременной женщины нередко становится проблема отношений с супругом. Причиной конфликтов в семье, ожидающей рождения ребенка, нередко становятся изменившиеся сексуальные отношения. Кроме того, необходимо рассказывать супругу, каким отцом вы его видите, строить общие планы на будущее. Если половая жизнь женщине запрещена по медицинским показаниям, нужно постараться найти компромисс с мужем таким образом, чтобы не создавать напряжения в отношениях.

Если вы хотите иметь нормальную семью, любите мужа, должны всегда оставаться человеком. Я вас понимаю, еще как. Сама бы при беременности готова была бы всех убить. Особенно бесит осознание того, что не мужу испытывать все это состояние, не ему роды переживать, а мне придется…

Женщины в этот период часто разочаровываются в мужьях. В первом триместре будущая мама готовится принять свое новое положение, она уже немного по-другому воспринимает происходящее, на первый план выходит совсем не то, что было раньше. В таком случае он принесет только пользу обоим супругам. Хорошо, если женщина вынашивает малыша без особых проблем. Желание поубивать всех во время беременности у многих, я не исключение, но при желании это держится под контролем. Уверенна, что это период будущие родители должны как никогда быть вместе. Поэтому, очень многие женщины, в период раздражительности могут обвинять своих мужей в плохом самочувствии и т.д. Если, конечно, видите, что уже совсем не можете контролировать свои эмоции и поведение, то стоит проконсультироваться с гинекологом или психологом.

Моему мужу пришлось терпеть совершенно другое(хотя и истерик хватало)у меня было агрессивное сексуальное поведение самки в период течки, жуть просто! Почему беременные мамочки очень раздражительны и иногда даже агрессивны? Мужики в таких случаях абсолютно правы. Мерзкое зрелище — агрессивная беременная женщина. Мужа предупреждала , что повышенная агрессивность cейчас.У него, к слову, и раньше была манера одергивать или грубо что то сказать когда не в настроении. Нормальная злость, и почему бы вокруг беременной не поплясать, нечасто такое событие. Мужчина, которому отказывают в сексе, часто становится раздражительным и агрессивным. Че только не придумают быдловаты е тетки, чтобы оправдать свою невоспитанность и хамоватое поведение. Иногда поведение беременных женщин становится просто необъяснимым: они могут смеяться, когда другим не смешно, плакать из-за пустяка, ненавидеть то, что любили… Я немного психовала, но как только я вспоминала, что долгожданный зародыш у тебя внутри, я переставала психовать. А уж вашу злость что не мужу ходить беременному, мне вообще не понять. Если вас муж начнет бить по физиономии, орать и устраивать скандалы, пользуясь тем что у него дурное настроение или трудности на работе, а может что то болит — вы захотите это терпеть? ВСЁ, и раньше спокойствием не отличалась, а теперь так вообще, муж назвал меня бешеной пантерой, действительно срываюсь по поводу и без, а потом еще обижаюсь и плакать начинаю. Это очень вредно для ребенку, так психовать. Когда забеременела, то пообещала себе что не буду скандалить и капризничать, но вышло. Муж меня провоцировал. Иногда мне просто кажется, что я сама уже начинаю трогаться умом. Появилась какая-то агрессия. А не при любом удобном случае превращаться в истеричную скотину, которая извоит всех капризами и тиранией. Мне вообще непонятно, как можно измываться над любимым человеком и ожидать, что воимя любви к тебе, он будет терпеть твои скотские выходки.

После чего стоит постараться понять и простить любимого, ведь беременность и мужское волнение – частые состояния, которые нередко приводят к накалу эмоций и последующим размолвкам. Причиной ссоры в эти девять месяцев ожидания может стать все что угодно: мало внимания, равнодушие любимого, да и просто плохое настроение. Автор, муж должен понимать, что у вас сейчса далеко не простое, а откровенно говоря, ужасное состояние, и всячески должен стараться помочь и его облегчить. Скорее всего муж предвидит ситуацию, когда секс вообще придется убрать, тогда потерпеть придется, вот и старается наперед с женой налюбиться. Мне все не так. Недавно поняла, что мужу не нужен этот ребенок (хотя он долго просил третьего), он совсем не проявляет участия, интереса… Не стоит после ссоры замыкаться в себе, ожидая, пока мужчина придет к вам мириться. В тоже время возникает желание быстрее родить и наконец- то увидеть долгожданного ребеночка. Птому что именно в такие трудные моменты видно любит тебя жена или просто ей замуж хотелось. Естественно после подобной ночи просыпаешься уставшей и раздраженной, особенно, если еще приходится ходить на работу. Конечно, это нелегко, но нужно понимать, что нет ничего важнее здоровья и спокойствия вашего ребенка. Любое сказанное слово расценивается как обидное, тысячи мыслей о проблемах, надоела работа и домашние хлопоты… Этот перечень можно еще долго продолжать. Мозг на пределе готов вот-вот взорваться, иногда жене удается понять меня, просит прощения и я всегда прощаю. Обиды, нанесенные другими людьми, меньше ранят будущую маму, чем неосторожное слово либо непонимание супруга. Вам я думаю надо к психиатру сходить , ведь вас бесит осознание что только вам тяжело, ( и то что мужу легче в данный момент чем вам) — а это чистой воды ЭГОИЗМ. Звуки, муж рядом перевернулся, ощущения свои, хочется просто встать и послать всех и вся к такой то матери!

Помимо физических изменений, происходят и гормональные. В следствие чего женщины могут быть более раздражительными, часто срываться на родных и близких, могут впадать в исерики. Чаще всего женщина раздражается, когда понимает, что перемены происходят только с ней, а мужчина и не понимает как ей трудно, особенно когда токсикоз мучает, боли в спине, неудобность поз во время сна и прочие «радости» беременности, что физически она становится больше. Поэтому, очень многие женщины, в период раздражительности могут обвинять своих мужей в плохом самочувствии и т.д. Здесь можно посоветовать одно — это набратся большим терпением и стать более внимательным к желаниям будущей мамы. Так же чаще гулять с беременной, проветривовать квартиру, можно ходить на специаьныу курсы для беременных. в общем занимать молодую маму, чтобы не скучала ))))

Да, беременность может быть причиной раздражения или даже агрессии. Но иногда бывает, что раздражительная и агрессивная от природы женщина просто прикрывается беременностью, спекулирует на ней. Для мужей это удар ниже пояса, потому что ничего нельзя сделать, против факта беременности не попрешь.

Вопрос о раздражительности и агрессивном беспокойстве беременных мамочек можно рассматривать с точки зрения общей физиологии или индивидуальной психологии.

Предположение.

Девушка забеременела. Для неё это необычно, непросто и в какой-то степени одиноко, если нет моральной поддержки мужа или родителей. Хотя бы подруг. Она находится в состоянии гормонального излома, других изменений и психологического стресса.

Например.

Произошла беременность, а муж сказал на это: «Лично мне ребёнок тысячу лет не нужен». Как не появиться агрессивности в ответ?

Из личного опыта.

Видела множество спокойных беременных. Но есть и очень напряжённые будущие мамочки. Даже во время родов люди совершенно по-разному себя ведут.

Коротко и ясно.

Из-за самой беременности и из-за отношения к этой беременности близких. А порой и просто из-за характера, который шепчет: «Ты беременна, тебя весь мир должен на руках носить».

Потому что у женщины вовсе не «волшебный» период в жизни, как многие считают, или пытаются внушить множество фильмов и книг. Наоборот, беременная женщина испытывает огромные нагрузки для организма и изменения. Во первых происходит перестройка гормонального фона, что сказывается на перемене настроения и частой плаксивости. Будущей маме приходится мириться с тем, что происходит (как правило) прибавка в весе, ее может мучать токсикоз или появляется отвращение к некоторым продуктам, ей приходится по 100 раз вставать в туалет за ночь, т.к, чем больше срок беременности, тем больше увеличивается нагрузка на мочевой пузырь. Естественно после подобной ночи просыпаешься уставшей и раздраженной, особенно, если еще приходится ходить на работу. Помимо всего прочего нужно проходить постоянные медицинские обследования, сдавать регулярно анализы (т.к. нашим любимым гинекологам нужно выполнить «план»), плюс ко всему прочему прибавить очереди среди бабулек, которые обязательно вставят свое: «беременность это не болезнь», «подождешь» или «постоишь»! И после всего этого все окружающие еще удивляются, почему будущим мамочкам хочется всех убить!

Здравствуйте, дорогие дамы! Сегодня я бы хотела поговорить о том, как быть если бесит муж во время беременности. Действительно ли виноват он или вы слишком требовательны? Как справится с постоянно меняющимся настроением и окончательно не испортить отношения с супругом.

Гормональные всплески

Как часто я слышу истории от беременных женщин, что их все бесит, раздражают совершенно обычные вещи и они не знают как с этим бороться. Почему так происходит, думаю, не стоит объяснять. Внутри женщины растет новый человек. И конечно, это не может проходить бесследно. У одних беременность протекает более спокойно, у других менее. Но перемены в поведении наблюдаются практически в ста процентах случаев.

Случается даже такое, что женщина сама от себя в шоке. Она никогда не замечала за собой такого поведения, а тут вдруг словно заклинило. Не переживайте. В этом нет ничего страшного. Когда вы родите, пройдет немного времени и ваши эмоции вернуться в свое обычное состояние. Уже не будет хотеться то одного, то другого. Моя статья «Как избежать послеродовой депрессии» поможет спланировать свой график после родов гармонично.

Некоторые врачи выписывают витаминные комплексы, которые могут помочь немного усмирить эмоциональные всплески. Тут уж решать только вам использовать их или нет. Но для жителей больших городов витамины никогда не будут лишними.

Работать со своими эмоциями во время беременности можно. Да — это непросто. Но возможно. Учитесь дышать, не порите горячку, не стоит перетруждаться, не подвергайте себя большому стрессу. Всегда помните о том, что вы сейчас находитесь в очень уязвимом состоянии. Ведь беременную женщину можно легко довести до слез или вывести из себя.

Взаимодействия с мужем

Часто я слышу жалобы на супругов. Его отношение не изменилось ко мне, он совершенно не стал заботливее, он не обращает на меня внимания, он не может угодить мне. От мужа плохо пахнет, он слишком громко чавкает, его парфюм вызывает тошноту и так далее.

Все дело в том, что в обычном состоянии вы могли игнорировать такие моменты. Но беременность может обострить их восприятие и теперь, вам это бросается в глаза, что терпеть уже нет сил.

Мужчинам в обычной жизни не всегда просто найти общий язык с женщиной, а уж в период беременности бывает совсем тяжко. Дорогие дамы, я вас прошу помнить об этом и не обвинять сразу во всем мужчину. Не устраивайте ему скандалов и не закатывайте истерик. Давайте попробуем разобраться.

Если вас раздражает супруг, то попробуйте понять почему так происходит. Что конкретно вас не устраивает. Если это какие-то физическое действие, то вам поможет простой разговор с будущим папой. Например, вам не нравится его щетина. Она раздражает вашу кожу при поцелуе, колется или щекочет. Тихо и спокойно попросите его бриться. Не орите на него, мол, ты дурак, что не видишь мне это неприятно. Нет, он не видит. Мужчины не ясновидящие и им нужно объяснять и разъяснять. Откуда он узнает, что вас подташнивает от его одеколона, если вы ему не говорите об этом? Спокойно и напрямую скажите ему об этом.

Если вы замечаете, что раздражение появляется из-за отсутствия внимания или заботы с его стороны, то здесь вам стоит подумать, прежде чем разговаривать с ним об этом. Действительно лишь ваш муж не уделяет вам внимания или вам просто так кажется?

Помните о том, что более действенным будет, на сколько возможно, нежно просить внимания и заботы. Устроив истерику или скандал, вы только настроите мужчину против себя. Если вам хочется, чтобы он обнял вас просто подойдите и сами обнимите его. Или попросите. Не кричите на супруга.

Если же вам хочется побыть одной, а муж постоянно суетится рядом, опять же, не ругайтесь на него. Спокойно попросите его оставить вас наедине с собой. В этом нет ничего страшного.

Попытаться приструнить себя

Итак, что делать когда ваши гормоны играют с вами злые шутки? Старайтесь сами себя успокоить. Не нервничайте там, где в этом нет необходимости. Лучше всего, вообще, избежать стрессов и неприятных ситуаций. Но такое практически невозможно.

Найдите подходящую для себя технику дыхания. Если вы чувствуете, что сейчас выйдите из себя и начнете кричать или ругаться, замрите на мгновение. Глубоко вдохните. Выдохните. Закройте глаза и дышите. Спокойно и медленно. И только после того, как эмоции улягутся, отвечайте.

Не ищите повода для ругани с мужем. Вам сейчас, наоборот, нужна ласка и забота. Как и вашему любимому. Вы ждете ребенка. У вас скоро появится еще один член семьи. Это одно из самых волшебных событий в семье. Радуйтесь и будьте счастливы. Пытайтесь разговаривать с мужем. Даже если он вас раздражает. Не бойтесь прямо говорить ему. Только без резких и грубых слов. Мягко и по-доброму.

Гуляйте больше. Отдыхайте. Ходите на выставки, встречайтесь с подругами. Ищите такие занятия, которые вас успокаивают. Вспомните способы, которыми вы обычно восстанавливали силы и улучшали настроение. Возможно, вы найдете хобби, которым будете заниматься вместе с мужем.

Надеюсь, моя статья хоть немного помогла вам и подала интересные идеи. Я уверена, что у вас все получится. Вы сможете прожить этот период в ладу с мужем и самой собой. Главное, любите друг друга и поддерживайте.

Раздражительность во время беременности.

Ни для кого не секрет, что во время беременности, особенно в 1 триместре, у будущих мамочек начинают «играть» гормоны. Давайте поговорим о раздражительности. Когда девушка беременна она может срываться на своих родных и близких, выяснять отношения на повышенных тонах со слезами на глазах, вследствие чего потом мучатся от чувства вины. Эта ситуация может повторяться день за днем, с утра до вечера. Стоит только сделать что-то не так, ждите «Бунт на корабле».

Многие специалисты утверждают, что раздражительность у женщин во время беременности чаще всего проявляются рядом с близкими и родными людьми. Смотрите сами, ведь во время зачатия участвуют и мужчина и женщина, а вынашивает, мучается с токсикозом и со многими другими недугами должна только женщина. Поэтому если у женщины болит голова, ломят кости и т.д. и т.п. она всегда найдет, кого в этом обвинить. И это будет любящий муж, которому и так не сладко, особенно когда приходиться терпеть наши капризы.

Есть очень много способов справляться со своей раздражительностью.

1.Отличным способом может быть рисование. Даже если вы ни когда не рисовали, попробуйте. Это успокаивает.
2.Настраивайте себя изначально на хорошее настроение. Слушайте успокаивающую музыку.
3.Гуляйте в парке и общайтесь с приятными людьми.
4.Займитесь йогой. Это тоже успокаивает. Наверняка в вашем городе есть занятия для беременных.
5.Беременную могут раздражать какие-либо запахи. Это как туалетная вода любимого, так и его курения. Попросите своего мужа, сильно не душится и не курить в ваше присутствие. В любом случае курение не к чему хорошему не приведет
6.Подумайте о своей крохе. Какие у него будут глазки, ручки, ножки, на кого будет похож. Как ни как ваш малыш чувствует перепады настроения. Подумайте о том, что он слышит и что он чувствует. Поверьте, вам сразу не захочется истерить и раздражаться.

К чему может привести раздражительность?
1. Стрессы и раздражительность удваивают возможные риски рождения малыша с пороком сердца
2. Стресс способен стать причиной преждевременных родов, выкидыша либо значительного недостатка веса малыша.

Да, беременность это, несомненно, замечательно, но если вас все-таки одолел такой недуг как раздражительность, вам стоит первое время промолчать о вашей беременности, и, как говориться, не рассказывать «по секрету, всему свету». Почему? Все очень просто. Как только близкие и друзья узнают о вашем положении, начнутся советы, вопросы и расспросы такого рада как «Вы хорошо подумали?», «Вы готовы?», «А почему именно сейчас?». Я могу еще много перечислять эти вопросы, которые не раз вам придется услышать, но это ни к чему. Так вот, если хотите чтобы ваши нервы были в спокойствии, стоит пока что промолчать, дабы избежать вашего гнева и, к сожалению, очередного недовольства.

Так получилось, что я была беременна 2 раза. Обе мои беременности сильно отличались друг от друга. Так вот в первую мою беременность меня одолела раздражительность. Один раз я сорвалась на мужа за то, что он купил мне шоколадку, хотя я просила вкусненькое. Тут-то, понятное дело, сама виновата, я не рассказала ему, что вкусненькое для меня это не сладкое, а что-то вредное и желательно мясное. Что мой муж для меня не делал, итог был один. Я капризничала и кричала как маленький, недовольный ребенок, которому не купили игрушку или купили, но не ту которую он хотел. С работой тоже было тяжело. Я работаю с мужчинами водителями, которые делали немало «косяков». И когда начальства не было, была я. Только потом если честно поняла, как они себя чувствовали, и как им наверняка не хотелось идти на работу, из-за того что в кабинете сижу опять я, и как всегда в не настроении. Понимая, что нахожусь в положении, и у меня идет всплеск эмоций, они старались меня спокойно выслушать и даже возможно обсудить это между собой. Скажу честно, после каждого такого всплеска я ощущала чувство вины. Мне было стыдно за свое поведение как перед мужем и родными людьми, так и перед своим коллективом, с которым я проработала достаточно времени.

Когда я была беременна уже дочкой, такого не было, скажу честно, были совсем другие проблемы. Такой сильной раздражительности как с первой беременностью у меня не было, но во втором триместре начались все-таки какие-то недовольства, стала привередливой, чуть-чуть эгоистичной. Да могла поплакать, покапризничать, но чтобы кричать как потерпевшая на всех и вся, слава Богу, меня обошло это стороной. А мужу, друзьям, коллективу и родным людям, наверное, нужно сказать спасибо что, не смотря на все, что со мной происходило, они от меня не отвернулись и поняли как ни кто другой.
Что я могу вам сказать в заключение своей статьи? Только одно.
Если вы все-таки не сдержались и расстроили своих близких людей, не забудьте извиниться. На то они и близкие люди чтобы понять вас и простить. Поверьте, им будет очень приятно это слышать.
Берегите себя и ваших родных.
Приятной вам беременности и легких родов!

Всем известно, какой отпечаток накладывает беременность на организм будущей мамы. Перестраиваются физиологические процессы, меняется гормональный фон, часто ощущается тревога. А следствие этого – беспричинные, казалось бы, плач и обиды, споры с родными, нервозность, истерики и также депрессия. Даже самая спокойная женщина, будучи беременной, может раздражаться буквально от всего, а потом не находить себе места, казня свой характер и давая клятвы быть сдержанней. Но обещания не сдерживаются, скандалы происходят вновь и вновь, и, конечно, не характер тому виной. В чём же причина такого поведения будущей мамы и можно ли как-то разрешить эту ситуацию – об этом сейчас и пойдёт речь.

Учёные изучили поведение женщин в этот период достаточно глубоко, и причины любых женских поступков прозрачны. Парадоксально, но, по мнению специалистов, именно при самых любимых людях будущие мамы чаще капризничают и раздражаются. Почему? Таким способом женщины готовят будущего папу к коренному изменению сложившихся условий жизни: всевозможным проблемам после появления крохи на свет, его ночным пробуждениям и прочему. Папа должен подготовиться к трудностям. Также нервозность и вспыльчивость в период беременности обусловливается тем, что изменения касаются только женщины. Разве справедливы природные процессы: зачатие – процесс совместный, а выносить беременность с сопутствующими ей токсикозом и страданиями должна одна женщина. Наверное, так и задумано, что всю вину за плохое самочувствие будущие мамы перекладывают на будущих пап. Обычно нервничать и раздражаться женщина начинает в первые три месяца беременности, процесс затихает в следующем триместре.

Не думайте, что женщина и её родные должны терпеть все срывы и раздражения беременной. Раскроем методы, которые позволят справиться с нервозностью и успокаивать саму себя.

Прежде всего, помните, что запахи провоцируют приступ раздражительности. Беременная на подсознательном уровне может сердиться из-за каких-то «ароматов». Помогите ей: откажитесь от курения и заставьте отказаться её, чаще устраивайте сквозняки и откажитесь от пищи с неприятным для будущей мамы запахом.

А ещё – рисуйте! Пусть вы до этого не брали в руки кисть или карандаш, специалисты уверены — это замечательная психологическая разгрузка. Все отрицательные эмоции останутся на бумаге или холсте, злость уйдёт, а пришедшие мир и покой отразятся потом в светлых красках. Попробуйте, у вас так?

В-третьих, помогут физические нагрузки. Врачи советуют с самого начала беременности танцевать или осваивать йогу, гимнастику. Для женщин в таком положении в любом населённом пункте акушеры показывают специальные упражнения.

В-четвертых, порадуйте себя покупками.Сделайте то о чем давно мечтали, например, купите квартиру в Пушкино. Ну или если у вас уже есть квартира, в которую вы принесете из роддома малыша, займитесь обустройством детской в квартире, купите все необходимое для своего ребенка.

И, напоследок: сами ориентируйте себя только на прекрасное: хорошая музыка, великолепные виды природы, общение с интересными собеседниками, неспешные прогулки – всё это успокоит, вызовет чувства радости и умиротворения. И даже если срывы всё-таки случатся, не зацикливайтесь на них, попросите у родных прощения и постарайтесь жить дальше в полной гармонии. Ведь беременность – это самое чудесное и таинственное время в жизни любой женщины.

Пусть ваша беременность приносит вам только счастье, а роды будут лёгкими!

Автор публикации: Алексей Кулагин

Комментарии (16):

Особенно понравился совет про покупку квартиры))) Как платье сходить купить в магазин))0 порадовать себя покупкой)))

Александра, 2016-09-08 11:15:20:

Сразу видно — автор статьи мужчина! Чтоб понимал вообще! Бесит прям!

Советы — это хорошо, йога, прогулки и прочее. Только к причинам раздражения вот лично у меня никакого отношения не имеет. Если б всё это помогло. Так нет же. Вот сейчас 14 недель. Больше всего раздражает то, что ни муж, ни родные как будто не в курсе иногда о беременности. Муж хочет, чтоб пахала дома как никогда. Помощи никакой. Ни то, что непоседа первый ребенок, ничего не успеваешь по дому, точнее успела бы может, если б чадо не разливало- расшвыривало кучу всего в процессе уборки-готовки, на прогулку и спать вообще не соберешь, какие уж там прогулки в парке в одиночку! Это я молчу еще про токсикоз, варикоз и иже с ними, когда все болит и плохо. Никто, а главное, самый близкий человек, не понимает как тяжело бывает быть беременной, и что нужно помочь по дому, а не нагружать все больше и больше. Ощущаешь себя дерьмом на палочке, трутнем, который сидит дома и денег не зарабатывает, да еще и требует какой-то помощи. Так что советы советами, хорошо, что они есть, может и помогут кому, но хочется развод.

Да уж прям депрессивный форум))) мне точно сюда. Я думала это проходит после трёх месяцев, но не тут то было у меня 26 неделя я то ору то плачу как белуга, и на мужа срываюсь по полной. Боюсь подумать что будет потом

😂😂😂😂насмешила статья! Все эти советы ерунда полная, кто то в беременность реально спокойный как танк, а я вот что в первую, что во вторую беременность злюка, особенно в самом начале беременности, и вот сейчас 16 неделя, у меня начались какие то приступы бешенства, как только не пытаюсь бороться, и едой, и из дома ухожу одна прогуляться в лесопарк, потому что кажется, что раздражает дом, муж, ребенок старший, и все равно хватает ненадолго. А ещё насмешила цитата в тексте:Для женщин в таком положении в любом населённом пункте акушеры показывают специальные упражнения.😂😂😂😂😂полюбому, представила свою акушерку.а ещё побалуйте себя покупками, например-купите квартиру😂😂😂😂Щас достану из кошелька 5 лишних миллионов и куплю. Вот видите какая я раздражительная, убить всех готова

Виктория, 2016-07-09 13:42:31:

Я тоже очень намучалась. Вижу вокруг беременных, такие счастливые и тд. а я хотела бы радоватся но не могу((((( Сначало ждала когда токсикоз пройдет, намучалась с ним очень сильно, месяц под капельницами лежала. Теперь сердце (отдышка, аритмия, тревога), давление сильно низкое и еще голова сбой дает, нервы, нервы, нервы. Все что пишут — фигня полная, советы эти тоже. Если ты не будешь с близкими советоваться и жаловаться им, кто тебе вообще поможет. Рисование, йога, усилинная нагрузка. Засуньте советчики себе это в жопу, вот перенесли бы вы все то что мы переносим и таких советов бы не было. Как ты можешь всем этим заниматся когда стоять на ногах не можешь. Это разве кабылы здоровезные. То да. Короче раздражаете вы меня.

Ярослава, 2015-10-12 18:25:30:

А я замужем и у моего мужа первая жена. Вышла замуж и не знала, он мусульманин. Сейчас без недели на третьем месяце. Приехала к нему неделя прошла не плохо, а вот последние 3 дня психую и плачу без остановок, стараюсь себя занять, а через время в спячку, даже не ем вместе со всеми, так как главный раздражитель на глазах, хотя раньше всё было норм. Вот и начала читать подобные статьи, почему это происходит и как с этим справиться.

Татьяна , 2015-08-04 21:32:45:

Вот и у меня остался месяц до родов, а такое ощущение, что рожу не сегодня, так завтра. нервничаю по пустякам, ночами плохо сплю. а главное ведь, я понимаю, что психую на пустом месте, но какой то червячок сидит в голове и шепчет мне плохое. Быстрее бы родить.

Я тоже в основном спокойная и рассудительная.У меня сложная,стрессовая работа, руководящая должность и. беременность. Я стала мега злюкой, меня всё раздражает, а некоторых людей мне хочется прямо уничтожить, не подпускать к себе и к кабинету на километр! Запахи доводят до истерики. Раньше меня все называли добрейшей души человеком, а сейчас боюсь сама себя(((. До родов ещё долго.

Татьяна, 2015-02-19 14:11:33:

Всё бесит. У меня 38 недель сейчас.Завожусь с пол оборота!Последний месяц не могу на говядину смотреть,даже запах противен!Когда же это закончится. ))))))))))))))

Я согласна,что только я не перепробывала ничего не помогает

ГУЛЬМИРА, 2014-09-28 15:51:00:

и еще хотела добавить я извиняюсь за ошибки в тексте печатала очень быстро!забыла написать при этом всем я мед сестра в гинекологическом отделений и я до пускаю мысль которую твердят мне все что это срабатывает мое подсознание! да эта вещь сильная я скажу вам!так вот почему я это все на печатала,хотелось по делиться просто и это тоже помогает! я сама по себе другая была)))))ну может не совсем)))вот видите уже с улыбкой!так вот читатель оказывается беременность это не просто так это жизненный путь и испытание своего рода,я думала иначе и как то по другому,но я не в коем случае и не допускаю себе мысли что это плохо это в конечном итоге РАДОСТЬ ТРЕПЕТ В ДУШЕ И ГДЕ ТО ГЛУБОКО СЧАСТЬЕ ЗАРЫТОЕ СТРАХОМ. так что как говорят всякое в жизни бывает.

ГУЛЬМИРА, 2014-09-28 15:35:15:

начну с того что я в шоке от самой себя! моя беременность очень желанная! ждала свою беременность и зацикливалась наверное очень,но потом как то забыла и и получилась,и я очень счастливая и здоровая. потому что когда не получалось мне казалось что может со мной что то не так или с мужем!каждый раз задавалась вопросом!ну вот мы забеременели,но не понимая что все страшное, странное не понятное для меня явление еще впереди!так вот дорогой читатель не удивляйся!дальше токсикоз до 6 ти месяцев ну казалось бы ничего перетерпели и не заметили,но затем прозошло все я честно незнаю как это и назвать одним словом наверное гормон?только какой. самый коварный и бес пощядный. который заставил резко по худеть,нервничать и боятся, постоянно тревожиться, паниковать, плакать не хотеть ЖИТЬ,РАДОВАТЬСЯ,и просто улыбаться.это очень страшно. поверти мне, то что я написала преследует до сих пор, скоро рожать.но спасибо богу которому я верю всем сердцем помогает и поможет мне не сдаваться. что я только не пробовала? наверное не все если не проходит и психолог и невропатолог и различные анализы и родственники и бабушки,и прогулки,и общение,самовнушение,чтение, и самое главное любящий меня муж!но есть одно но все это отвлекает но не помогает помогает только внутрений голос и сердце! короче пока сам себя не возьмешь в руки ни кто и ни что никогда не помогут!

Очень помогает валерьянка в таблетках.Утром и вечером по одной штучке. мне стало намного легче

Анастасия, 2014-04-29 23:06:12:

Это точно,плохо помогает,так как я устаю очень,ведь супруг все время в командировке,а еще у нас есть дочь.ей сейчас 9 месяцев. Очень тяжело,а помошников рядом нет. (

Ярослава, 2014-03-27 23:51:11:

Это просто капец какой-то. Я, вся такая спокойная и уравновешенная «до» превратилась в психопатку «во время». Если мои родные и знакомые выдержат меня оставшиеся три месяца — им можно ставить памятник. И персен не помогает, и новопассит. Прогулки, вязание, музыка — все пробовала.

Рубрики: Андрология