• Книги по психологии что бы раскрыть себя

    Содержание

    Редакция ХОЧУ.ua решила прочесть 5 полезных книг по саморазвитию от издательства «Манн, Иванов и Фербер», которые должны помочь кардинально изменить свое мировоззрение. Мы расскажем, какие из этих изданий стоят вашего внимания и действительно ли подобные книги проникают в сознание человека, мотивируя его стать лучшей версией себя.

    Джек Шафер и Марвин Карлис
    «Включаем обаяние по методике спецслужб»

    Кому: подойдет тем, кто уверен, что харизма – это такой же мускул, как и все остальные. Пройдите мимо уверенные в себе – Вы слишком самонадеянны, чтобы тренировать обаяние. Просьба «покинуть помещение» тех, кто считает, что психология – это фарисейство, а спецслужбы – это Джеймс Бонд в костюме от Тома Форда. НЛП-озабоченных тоже просьба не беспокоить. Остальных кое-чему научит.

    О чем: пару советов из личного опыта якобы агента ФБР в контексте его жизненных историй. Есть советы в стиле Алана Пиза («Язык телодвижений») и немного обычной поведенческой психологии.

    Почему читать: потому что минимум 3 повода задуматься обеспечено. Автор очень трезво раскладывает на ингредиенты такое трогательное понятие как «дружба». Объясняет, как реагировать не на эмоции, а на их причину. Отдельный плюс за конкретные примеры из жизни, которые позволяют «вспомнить» то, о чем читаешь.

    Эта книга заставила меня проанализировать свое отношение к окружающим. Успокою скептиков: честность с самим собой позволит закрыть глаза на некую браваду агента-гуру и задуматься о сути его утверждений и выводов. Идеальная книга на отпуск и начало осени: легкая и «подвижная».

    В качестве аперитива:
    — закон каменистой дороги (более прочные отношения у тех, кто не сразу понравился друг другу);
    — мужчины с низкой самооценкой выбирают менее привлекательных женщин, а женщины соответственно – мужчин с более низким уровнем дохода;
    — легкий наклон головы с ходу располагает человека (вспомните собак);
    — люди забудут о Вас всё, кроме того, что Вы заставили их чувствовать.

    Дэн Вальдшмидт
    «БУДЬ лучшей версией себя»

    Я вечный искатель волшебной пилюли, которая в миг сможет изменить жизнь. Такая себе романтика и глупость одновременно. Потому к книгам (а тем более, с такими громкими названиями) у меня высокие запросы и ожидания.

    Это чтиво являет собой сборник историй и советов о том, каким нужно быть, чтобы стать лучше. С одной стороны, это некий мотивационный сборник в стиле «Давай-давай! Лучше, выше, быстрее!» Такие вещи могут зажечь только неопытную 16-летнюю девочку. Человека, который что-то в жизни прошел, видел, сделал выводы, эти призывы жесткой конкуренции вряд ли зажгут.

    Но есть в книге и более продуктивные мысли. «Чем чаще вы боретесь, тем чаще побеждаете». Простая, но позитивная мысль, которую можно доставать из шухляды в моменты, близкие к фолу.

    Мне понравилась и концепция «экстремальных усилий». С одной стороны я противник трудоголизма и карьеризма. Но с другой стороны, это правило (прикладывать чуток больше усилий) касается всей нашей жизни. На личном примере знаю, что позвонив еще раз в ЖЕК, например, можно узнать нужную информацию. Погуглив на 10 минут больше, можно найти дешевые билеты. А пожелав утром мужу хорошего дня, вместо дежурного «чмока», можно получить вечером букет цветов в подарок.

    Понравились также идеи о дисциплине и щедрости. Например, никогда не задумывалась, что настоящий подарок должен быть не совсем удобен дарителю. Что дарение не дается бесплатно. А иначе это уже и не дарение. Спорная концепция, но подумать о ней стоит.

    Одним словом, читать рекомендую. Главное, задать себе правильные вопросы перед тем, как открыть эту книгу.

    Стив Макклетчи
    «От срочного к важному»

    Я выбрала книгу «От срочного к важному» так как ее описание не на шутку заинтересовало меня. Оно гласит, что «если вы много и усердно работаете, но чувствуете, что это не приносит значимых результатов, то эта книга для вас». Мне кажется, эта хорошая характеристика проблем каждого современного человека, которому ежедневно приходится разруливать тысячу жизненно важных вопросов, забирающих у него время и силы, которые он может потратить на достижение своих целей (читать как «мечтаний»).

    Погружаясь в книгу, я поняла, что стоит различать два разных понятия: решение проблем и достижение успеха. Увы, второму пункту мы уделяем крайне мало времени, с головой погружаясь в рутину, которая с каждой минутой подкидывает нам все больше и больше срочных дел. Многие вообще путают эти категории, называя выход из сложных ситуаций на работе или, скажем, урегулирование конфликта в семье, своим личным успехом.

    Издание помогло мне определить собственную формулировку целей в жизни (а если не определить, то хотя бы задуматься, о том, что они должны появиться), а затем самое сложное – научиться найти баланс между работой, семьей и тем, что заставляет чувствовать себя живым.

    Также в книге затрагивают вопрос великой и могучей прокрастинации, которая рано или поздно становится нашим спутником при выполнении любых дел. На самом деле, привычка оттягивать все на последний момент, биться головой об стол от стресса и испытывать страх из-за дедлайна, – это всего лишь неумение делать правильный выбор в своей жизни. А осознать ценность времени и правильно распределять свои дела как раз и учит эта книга. Причем на ее страницах все кажется логичным и простым, а вот в реальности хочется махнуть рукой и просто закончить все свои дела до 18:00. Но тогда об успехе и речи не может быть.

    Кому читать: тем, кто устал от стрессов и монотонной жизни. Тем, кто хочет добиться большего, но забывает об этом, как только приходит домой с работы и видит большую уютную кровать. И, наконец, тем, кто не может вырваться из бесконечного круга будничных забот, вызывающих чувство апатии.

    Тал Бен-Шахар
    «Что ты выберешь?»

    Книга известного специалиста в области психологии Тал Бен-Шахара «Что ты выберешь?» попала мне в руки несколько недель назад. Хочется сразу отметить, что я люблю книги по позитивной психологии, так как они учат получать удовольствие от жизни каждую ее секунду.

    Эта книга меня не разочаровала. Там не написано ничего нового, если это – не первая твоя книга в этой области, однако она построена на очень жизненных примерах. Поэтому заставляет не просто задуматься о пользе позитивной психологии, но и учит применять ее в конкретных ситуациях. По ходу чтения книги, я пробовала действительно думать и поступать позитивно каждый день, меняя привычную модель поведения. Да, не все получается сразу, но «Что ты выберешь?» заставляет видеть необычные выходы из любой ситуации.

    Читается книга легко, на одном дыхании, давая практические советы. Поэтому, рекомендую!

    Роберт Фритц
    «Путь наименьшего сопротивления»

    «Путь наименьшего сопротивления» – это явно не та книга, которую можно прочитать за пару вечеров с чашкой чая, пока за окном идет дождь. Это литература не популярного характера, больше напоминающая учебник по физике, и немного отдаленно книгу по психологии восприятия.

    Так что первый совет от меня: запаситесь терпением, а еще ручкой и блокнотом, так как поток мыслей выстраивается в хороший и прочный логический ряд, но чтобы не упустить все те мелочи, которые его формируют, лучше делать для себя пометки.

    Самым главным, пожалуй, является то, что книга раскрывает всю важность сознательного выбора, который совершает человек на протяжении своей жизни, и не просто учит, а дает советы и уроки. Поэтому если вы запутались и стоите на раздорожье, из нее вы сможете для себя выяснить, по какому пути стоит идти и, главное, насколько этот путь важен именно для вас, а не для общества в целом. Как важно достигать результата, а не отдаваться на волю случая (судьбы) и сидеть сутками напролет визуализируя свои мечты в надежде на помощь от самовнушения.

    Эта книга для тех, кто хочет начать действовать и собственными руками строить свою жизнь, получая при этом реальные результаты вместо фантазии.

    Интеллект сегодня , пожалуй , самая ценная валюта. Его не купишь за деньги , но именно он способен выделить тебя в толпе людей. Инвестируй в свой IQ с помощью умных книг , которые подобрали для тебя эксперты издательства « Манн , Иванов и Фербер» и журнал Cosmopolitan. Просто бери и читай!

    «Эссенциализм»

    Чувствуешь постоянную занятость , голова буквально ломится от количества дел , а все вокруг называют тебя трудолюбивым человеком? Если это про тебя , то пора читать эту книгу. Она поможет изменить отношение к жизни: справиться с переутомлением , отыскать самое важное и , наконец , вздохнуть свободно. Грег МакКеон уверен: постоянный цейтнот — отнюдь не дорога к успеху , гораздо ценнее в жизни умение расставлять приоритеты.

    «От хорошего к великому»

    Что отличает умного человека от посредственного? Ответ прост: умение находить важное и ценное , стремление к совершенству и желание стать номером 1 во всем , что делаешь. Именно об этом бестселлер Джима Колинза. Он не только поможет разобраться в сложных бизнес-процессах , но и подскажет , как отделить зерна от плевел. А это действительно ценный шаг на пути к успеху.

    «Бери и делай!»

    Книга недели: новый роман « Уна и Сэлинджер» Фредерика Бегбедера

    Производственная необходимость: зачем тебе нужен служебный роман

    Эта книга — в топе-20 хитов в разделе « Маркетинг» на Amazon.com. И лучший помощник для бизнес-леди , в чем мы с экспертами издательства « Манн , Иванов и Фербер» абсолютно уверены. Простые и дельные советы автора помогут сделать твою работу эффективнее и наполнят ее новым смыслом. Все рекомендации автора несложно применить на практике. Открывай книгу и сразу приступай к делу!

    «Уверенность в себе»

    Хочешь , чтобы в жизни было меньше стрессов , а на встречах , рабочих переговорах и дома ты чувствовала себя счастливее и увереннее в себе? Эта книга поможет и поддержит в трудной ситуации. Многочисленные тесты и упражнения , практические рекомендации автора помогут увидеть в себе сильные стороны , стать устойчивее к любым неприятностям и эффективнее справляться с критикой.

    «Как разговаривать с кем угодно»

    Каждый день нам приходится общаться с самыми разными людьми. Кому-то это кажется приключением , а кому-то — настоящим испытанием. Тем временем , любая беседа может иметь продолжение , если правильно ее начать. Но зачастую наши страхи , неуверенность в себе или застенчивость мешают сделать первый шаг , лишая нас больших возможностей. Эта книга поможет тебе стать общительнее и воспринимать любую новую встречу как увлекательный процесс. Как знать , может быть , советы автора даже изменят твою жизнь.

    «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше , чем IQ»

    Если ты считаешь , что самое важное в жизни — интеллект , то ты права только отчасти. Эмоции не менее важны для достижения профессиональных высот и построения личной жизни. Ведь умение справляться с негативными чувствами — качество , которое поможет выйти даже из самой сложной ситуации. И автор этой книги , гуру психологии , помог его обрести миллионам людей по всему миру.

    «Память не изменяет»

    Волшебное средство , которое поможет стать умнее и сохранять отличную память долгие годы. Увлекательные головоломки и задачи для тренировки ума и памяти помогут прокачать мозг. И самое важное — они универсальны: подходят для любого возраста. Помните: не бывает плохой памяти. Бывают только ленивые люди , которые не желают ее тренировать.

    «Мозг: краткое руководство»

    Эта книга поможет открыть тайные кладовые твоего мозга: научит мыслить креативно , подскажет , как избавиться от стрессов и стать продуктивнее. Будь уверена: мозг нужно тренировать точно так же , как мышцы , ведь именно это вложение окупится сторицей. Применяй простые и действенные упражнения из этой книги , чтобы повысить его эффективность.

    «Великие , а не большие»

    Умный человек никогда не ставит деньги на первое место. Он понимает: гораздо важнее стать профессионалом , помочь людям или наполнить чью-то жизнь смыслом. Книга Бо Бёрлингема как раз об этом. Она рассказывает о том , как расставить приоритеты на работе и в жизни и научиться получать удовольствие от процесса , наконец отказавшись от погони за прибылью.

    «Размышления о личном развитии»

    Для того , чтобы найти ответы на самые важные вопросы , нужна целая жизнь или одна единственная книга. Такую написал Ицхак Адизис , один из умнейших людей современности. Его новая книга не касается вопросов бизнеса , она о том , что волнует каждого из нас — о смысле жизни , счастье , любви , человеческом предназначении. На сложные философские вопросы Ицхак Адизес дает мудрые и понятные ответы.

    На сегодняшний день в мире насчитывается более 129 миллионов книг. Разумеется, прочитать их все не хватит жизни нескольких поколений. Впрочем, при современном количестве информации и ритме жизни, даже прочтение тысячи книг кажется нереальной задачей.

    Что ж, мы уверены, что хотя бы для десяти книг у вас точно найдется время. Поэтому relax) составил для вас список из 10 книг, которые обязательно нужно прочитать.

    Этот роман Ремарка рассказывает о любви автогонщика Клерфэ и хрупкой девушки Лилиан, которая страдает туберкулезом — каждый день для нее как вечность. Нет ничего лучше любви, и нет ничего страшнее смерти. В «Жизни взаймы» есть и то, и другое. Сюжет в целом и каждый новый абзац произведения построен на психологическом фундаменте.

    Узнайте о книгах, которые нужно прочитать, но очень сложно: Великие книги, которые мало кто дочитал

    Данный роман колумбийца Маркеса хорошо известен во всем мире. Произведение, написанное в направлении магического реализма, переведено на более чем 35 языков. Если вы еще не успели насладиться строками книги «Сто лет одиночества», советуем вам все-таки ее прочесть. Роман довольно обширный и состоит из двадцати глав, описывающих длинную историю, закольцованную во времени. Все начинается с основания поселка Макондо, а дальше автор повествует о людях, их судьбах, развитии и закате селения. Не смотря на свой объем и много сюжетных линий, роман читается на одном дыхании и невероятно увлекает.

    Среди лучших образцов мировой литературы в нашем списке нашлось место и для книги, которая увидела свет в 2015 году. «Сказки для взрослых детей» только начинают свой путь к сердцам читателей и вы можете стать одними из первых, кто откроет их для себя. В этой книге близкие и хорошо узнаваемые герои в переплетении с реалиями нашей жизни, трансформируют жанр сказки, фактические создавая новое направление — «сказки для взрослых». Легкий и изысканный слог, захватывающие сюжетные линии, философские размышления над вечными вопросами и неожиданные аллюзии — все это выделяет «Сказки для взрослых детей» среди современной (и не только) литературы.

    Данный детективный роман является первой книгой из трилогии Ларсона «Миллениум». Произведение начинается с того, что журналист шведского политического журнала «Миллениум» Микаэль Блумквист проигрывает судебный иск и должен отсидеть в тюрьме три месяца. Но вскоре Блумквист получает предложение провести довольно запутанное расследование, и он соглашается. С этого момента начинается самое интересное. В книге есть все: требующие разрешения загадки, влияние денег, разочарования и любовь.

    Эта книга — научно-фантастический рассказ об умственно отсталом Чарли Гордоне, который в свои 37 лет работает мойщиком полов, и однажды соглашается поучаствовать в эксперименте по улучшению интеллекта. Аналогичный эксперимент уже успешно произведен над мышью по кличке Элджернон, так почему бы не провести такой же над человеком? После хирургического вмешательства жизнь Чарли постепенно меняется, он учиться читать, писать, становиться гораздо умнее. Но что будет, если герой станет умнее профессоров, работавших над его интеллектом? И что будет, если Чарли осознает, что любой взлет заканчивается падением, а прогрессу свойственна регрессия…

    В романе есть дорогие машины, виллы на Лазурном берегу и шикарные шелковые платья. Но при этом всем нет счастья. «Ночь нежна» расскажет вам о любовном треугольнике, о любви, силе и слабости… Также советуем прочитать еще одно произведение Фицджеральда, по которому не так давно был снят очередной фильм, «Великий Гэтсби».

    Отголоски данной повести — тематику двойничества — можно увидеть во многих фильмах и прочесть в сотнях других книг. История в книге рассказывает о докторе Джекиле, который внезапно стал часто запираться в своем кабинете, отказываться выходить на белый свет, да, к тому же, обращаться к людям странным голосом. В то же время в городе появляется некий мистер Хайд, который спокойно совершает злодеяния и исчезает. Советуем вам обязательно прочесть этот рассказ, написанный с оттенком научной фантастики.

    Хоть Кафка и не тот писатель, произведения которого читаются легко, все же вникнуть в мир его историй стоит. Новелла «Превращение» — на первый взгляд, абсурдный, но в итоге логичный, рассказ о человеческом одиночестве. Одним обыкновенным утром молодой Грегор просыпается омерзительным жуком, страшной гадостью, на которую его родные боятся и взглянуть. Что произойдет с героем дальше, лучше узнать во время чтения книги.

    «Шантарам» — это отчасти автобиографический роман: герои книги вымышленные, но события реальны. Действие произведения разворачивается в Индии в 80-х годах прошлого столетия. Сюжет описывает героя, бывшего наркомана и грабителя, сбежавшего из австралийской тюрьмы и попавшего в Бомбей. Там он получает имя «Шантарам», которое значит «мирный человек». Что с героем произойдет дальше, лучше прочитать самому. Книга увлекательная.

    В книге описывается история взросления юного максималиста и идеалиста Холдена Колфилда. Злой, обидчивый, несколько дикий, в чем-то запутавшийся, искренний и ранимый мальчик. Чему рассказ о нем может поучить читателя? Возможно, показать действительность, в которой все мы и живем.

    Книга рассказывает о молодом и прекрасном парне Дориане, который абсолютно не хочет стареть. Однажды талантливый художник Бэзил Холлуорд пишет невероятно красивый портрет юноши, посмотрев на который Дориан Грей изъявляет желание оставаться вечно молодым, пусть лучше уж стареет человек на этой картине. Так и происходит. С каждым ужасным поступком Дориана в жизни Дориан на холсте становится старее и уродливей. Заканчивается история трагично. «Портрет Дориана Грея» действительно стоит прочитать, здесь отлично раскрыта психология нарциссизма.

    Друзья, а что же делать, если все книги уже прочитаны? Тогда самое время изучить афишу Киева на наличие в ней концертов и спектаклей, которые будут вам интересны. Для любителей более активного отдыха есть туры по Украине и экскурсии по Киеву, а тем, кто хочет научиться что-то делать своими руками, подойдут мастер-классы. И, конечно же, не забывайте о развлечениях в Киеве!

    Книги, меняющие жизнь к лучшему.

    1. Алекс Новак – «Книга, которой нет»

    Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.

    Кому стоит прочесть «Книгу, которой нет»?

    1. Ищущим себя.
    2. Живущим на автопилоте
    3. Имеющим давнюю нереализованную мечту
    4. Откладывающим важные дела «на потом»
    5. Приверженцам системного саморазвития

    Данное произведение — это, по сути, «ящик с инструментами» по управлению собственной жизнью. Вы получаете их и начинаете делать РЕАЛЬНЫЕ шаги по постановке ярких целей и (самое главное) воплощению их в жизнь. В книге масса примеров, уйма теории и четкие рекомендации по практическому исполнению. Написана книга простым и понятным языком, без «мудреных» оборотов и излишней громоздкой терминологии.

    Почему нужно найти/скачать/купить книгу?

    Появившись в сети в декабре 2014 года, произведение произвело эффект разорвавшейся бомбы. Меньше чем за полтора месяца после этого, на сайте автора пользователи просмотрели суммарно более 100 000 страниц. «Книга, которой нет» вызвала бурю споров, попала во всевозможные хит-парады и в итоге была замечена издателями.

    Автор (Алекс Новак) получил предложение публикации бумажной версии книги. Контракт с издательством «Питер» был подписан в феврале этого года. На прилавках магазинов «Книга, которой нет» появится в конце апреля 2015 и тогда о ней узнают вообще все.

    2. Ник Вуйчич – «Жизнь без границ»

    Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду.

    Его книга — это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, — был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством.

    Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

    3. Ицхак Пинтосевич – «Живи!»

    Эта книга — синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график.

    Цель программы — спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.

    4. Игорь Манн – «Номер 1»

    Есть известное упражнение: «Кем я вижу себя через пять лет», которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Нередко люди дают ответ «Хочу быть номером 1, главным авторитетом в отрасли», но мало кто действительно делает что-то для достижения выбранной цели, тем более в оговоренный срок.

    И только предпринимаемые действия (и их результаты) дают представление о реальном масштабе личности. А «сделать себя самому» непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно. Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично.

    После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться.

    5. Джош Вайцкин – «Искусство учиться»

    Это автобиография Джошуа Вайцкина, выигравшего свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и ставшего чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет. Как ему удалось достичь такого результата в совершенно разных спортивных дисциплинах? Сам Джошуа не считает, что он лучший в шахматах или лучший в тайцзи.

    Он говорит:»Я лучший в умении учиться». В этой книге он делится своей историей и принципами обучения, которые помогли ему взойти на вершину дважды. Это не только история выдающегося человека, но и доказательство того, что любые победы и достижения — вплоть до чемпионского уровня — достигаются благодаря правильному образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным талантам.

    6. Вадим Зеланд – «Взлом техногенной системы»

    Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир. Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле.

    Если у вас есть заветная мечта, если ваша цель труднодостижима, если многие хотят того же, чего и вы, если вам приходится стоять в длинной очереди за своей мечтой… Вы должны знать, что у вас есть особый, уникальный шанс. Шанс получить преимущество, которого нет у других. Шанс взломать матрицу и вырваться на свободу. Вы должны хотя бы знать, что это возможно.

    7. Том Питерс – «Представьте себе»

    Автор мировых бестселлеров, мастер новых подходов к ведению бизнеса и гуру менеджмента Том Питерс вернулся с замечательной новой книгой о новом порядке современного делового мира. Написанная в неподражаемом стиле, оформленная так, чтобы отчетливее выразить новую философию автора, Re-imagine! побуждает нас к действию.

    Познакомьтесь с деструктивными повелениями Тома Питерса, посмотрите, как он предсказывает смерть бюрократии и выясните, почему он думает, что бизнес — это круто мыслить красиво… мыслить странно и осмыслить гораздо больше «изменений», чем мы могли себе представить раньше.

    8. Брайан Трейси – «Выйди из зоны комфорта»

    Книга №1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси — одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

    9. Бодо Шефер – «Законы победителей»

    В компактной, доступной и увлекательной форме описаны 30 испытанных законов и важнейшие стратегии, с помощью которых в любой сфере жизни Вы сумеете добиться своих целей.

    10. Робин Шарма — «Монах, который продал свой феррари»

    Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта?

    Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ — в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!

    Поделитесь этим постом с друзьями

    «Есть, молиться, любить», Элизабет Гилберт

    «Чтобы обрести равновесие, ты должна стать, как это существо. Ты должна крепко на земле стоять, так, словно бы у тебя четыре ноги, а не две. Так ты сможешь оставаться в этом мире. Но тебе нужно перестать воспринимать мир через голову. Сердце должно стать твоими глазами. Только тогда ты познаешь Бога».

    Автобиографичный роман английской писательницы Элизабет Гилберт рассказывает о том, какой путь может пройти женщина для того, чтобы познать себя. Главная героиня, Элизабет, после развода с мужем отправляется в длительное одиночное путешествие в поисках истины и смысла жизни. Ее путь начинается в Италии, где она, не думая ни о чем, учиться наслаждаться простыми вещами — вкусной едой и ароматным вином. Следующие четыре месяца в Индии учат Элизабет гармонии: занимаясь йогой и проходя школу послушания, она заново начинает узнавать свое тело и душу. Такой, преображенной и вновь цельной, героиня приезжает на прекрасный остров Бали, где ей, наконец, удается узнать, что такое настоящая любовь.

    «Маленький принц», Антуан де Сент-Экзюпери

    «Себя судить куда труднее, чем других. Если ты сумеешь правильно судить себя, значит, ты поистине мудр».

    Аллегорическая повесть Антуана де Сент-Экзюпери посвящена взрослым. Тем взрослым, которые забыли время, когда сами были детьми. В основе ее сюжета – путешествия маленького мальчика по разным планетам, каждое из которых наполнено новыми знакомствами и истинной, чистой мудростью. Это одно из немногих произведений, которое можно и нужно перечитывать: спустя какое-то время, когда мир, который мы оставляем, сменяется другим, а время – неутомимо бежит вперед. Мы, взрослые, так же, как и Маленький принц, который понимает самую главную вещь в своей жизни: «Ты в ответе за тех, кого приручил», после каждого нового прочтения открываем в себе и в мире вокруг нас все новые и новые грани.

    «Сила настоящего», Экхарт Толле

    «Наша жизнь все больше замыкается на воспоминаниях и ожиданиях, поскольку прошлое становится источником идентичности, а будущее — надеждой на спасение. Но все все это иллюзии».

    Как избавить от душевных травм, начать жить настоящим и выйти, наконец, за рамки своего эгоистичного «я», в которых каждый из нас видит смысл и цель всего сущего? На эти вопросы отвечает Экхарт Толле, который говорит о том, что абсолютное присутствие Настоящего в нашей жизни способно кардинально изменить ее к лучшему. В Нем – наша истинная суть, в Нем – мы сами и наше духовное единство. «Сила настоящего» полна притч, реальных историй и духовных практик, которые меняют мировоззрение, отношение к жизни и самим себе, своим личным проблемам и миру вокруг.

    «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

    «Одна из самых больших ошибок, которые женщина совершает на ранней стадии отношений, – это когда она дотошно перечисляет, что ей хотелось бы получить от мужчины, не давая ему шанса показать, что он сам готов сделать для нее».

    Ведущий американский эксперт по отношениям Стив Харви отвечает на самый главный женский вопрос: как понять мужчину и избежать конфликтов с ним? По мнению автора, проблемой многих представительниц прекрасного поля является то, что за советом они обращаются к другим женщинам. Но ведь любой мужчина мог бы рассказать больше о том, как решить конфликт и к каким хитростям стоит прибегнуть. Эта книга для женщин, которые хотят узнать о мужчинах больше, исправить или предотвратить ошибки во взаимоотношениях, а также лучше понять свою, женскую, сущность.

    «Твое тело говорит. Люби себя», Лиз Бурбо

    «Как следует из названия этой книги, любая болезнь является напоминанием о том, что ты должен любить себя. Почему? Да потому, что, когда человек себя любит, им руководит сердце, а не эго».

    Автор этой книги, Лиз Бурбо, более 15 лет изучающая метафизику, является основательницей самого крупного в Канаде центра здоровья и духовного развития. Ее книга – своего рода медицинская энциклопедия (все заболевания здесь представлены в алфавитном порядке), но очень необычная. По мнению автора, все заболевания человека, от насморка до рака, — это симптомы…беспорядка в его психике. Начать, в первую очередь, необходимо с исцеления собственной души. Например, мигрень может развиться у человека, которые не дает себе права быть самим собой, или ощущает вину. Книга Бурбо помогает не только физически стать здоровее, но и духовно, позволяя многое понять о себе и своей жизни.

    Мы часто хотим изменить свою жизнь, но иногда нам чего-то не хватает, а мы даже не можем понять, чего именно. Но в наш век доступной информации вовсе не обязательно «изобретать велосипед» самому — можно воспользоваться опытом людей, которые уже прошли этот путь и достигли успеха. Предлагаем вам подборку семи полезных книг по саморазвитию.

    1. Тина Силиг, «Сделай себя сам»

    Эта книга будет полезна, прежде всего, тем, кто хочет создать свой бизнес, поддерживать его и развивать: «Сделай себя сам» не только содержит практические советы, но и помогает научиться думать в правильном ключе — так, как думают настоящие предприниматели. Книга учит не принимать сложности, вроде отсутствия стартового капитала, как непреодолимое препятствие, но рассматривать их как стимул для самосовершенствования, как вехи на пути к тому «себе», каким вы хотите стать — успешному, уверенному в себе человеку, который видит возможности, предоставляемые ему окружающим миром, и может применять их по своему усмотрению. Нет идеи? Книга поможет её найти. Опускаются руки? Книга подскажет, где взять энергию и энтузиазм, необходимые для начала карьеры бизнесмена, и как использовать своё воображение по максимуму.

    Примечательно то, что автор книги, Тина Силиг — практикующий предприниматель, кроме того, она читает курс по предпринимательству и инновациям в Стэнфордском университете: её конёк — нестандартный подход к бизнесу вообще и мышлению в частности. Кстати, многие из её студентов курс не дослушали, поскольку поняли, что и как надо делать, и бросили университет, чтобы начать своё дело — сейчас они стали успешными предпринимателями.

    Купить на Озоне

    2. Келли Макгонигал, «Сила воли»

    Келли Макгонигал в своей книге помогает воспитать и укрепить силу воли, её методика подходит для каждого человека. Вниманию читателя предлагается десятинедельный курс, в ходе которого он, выполняя практические задания и следуя указанным в книге рекомендациям, сможет лучше понять свои возможности — иными словами, осознать, что способен на всё, чего сам захочет: избавиться от вредной привычки, создать собственный бизнес, заняться спортом или найти работу, которая станет любимой. Строго следовать всем рекомендациям необязательно: вы можете найти и применять в своей жизни методику, подходящую именно вам.

    Кроме того, книга может научить держать себя в руках тогда, когда это особенно трудно, и управлять своими эмоциями и желаниями, когда это необходимо. Методика уже помогла обрести успех многим людям, а учебные курсы Келли Макгонигал, послужившие основой для книги, удостоены множества премий и наград.

    Купить на Озоне

    3. Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен «Цельная жизнь»

    Часто основной трудностью в достижении своих целей является неумение расставлять приоритеты — определять для себя цель и планировать шаги для её осуществления. Кроме того, книга поможет понять, какие из намеченных целей действительно важны и могут помочь вам в будущем, а от каких стоит отказаться, поскольку ничего полезного они в себе не несут.

    Другой камень преткновения-то, что, поставив перед собой цель, человек не всегда может найти время для её осуществления или же, напротив, с головой погружается в работу, забывая об отдыхе и личной жизни. Книга содержит методики, помогающие находить время на всё и в равной степени наслаждаться всеми аспектами жизни.

    Купить на Озоне

    4. М. Дж. Райан, «В этом году я…»

    «В этом году я…» — ещё одна книга о том, как повысить вашу эффективность. Если вы опасаетесь перемен в своей жизни, в книге вы найдёте полезные советы о том, как преодолеть свой страх и научиться наслаждаться переменами. Благодаря изложенным в книге советам вкупе с практическими методиками и иллюстрациями из жизни людей, у которых получилось сделать свою жизнь именно такой, как они хотят, любой человек может понять свои собственные уникальные преимущества, научиться использовать их себе во благо и сделать свою жизнь во всех смыслах богаче и интереснее, осуществить планы и исполнить мечты.

    Купить на Озоне

    5. Нейл Фьоре, «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»

    Книга содержит в первую очередь советы о том, как бороться с прокрастинацией — постоянным откладыванием на потом неприятных мыслей и дел, которые совсем не хочется делать, несмотря на явную необходимость. Многие люди в современном мире действительно склонны поступать подобным образом, и в итоге, прилагая неимоверные усилия, делают всё за один день. Результатом часто становится не удовлетворение, а, напротив, стресс и полнейшее нежелание двигаться дальше.

    Практикующий психолог Нейл Фьоре считает, что прокрастинация — лишь один из симптомов глубинных проявлений подсознания: он считает, что воздействовать надо не на проявления, а на причины — потерю мотивации к определенной деятельности и стремление к перфекционизму. Фьоре практикует свою методику уже более 30-ти лет, а его книга издается на всех языках мира, начиная с 1989-го года.

    В книге содержатся практические советы, как настроить себя на нужный лад, изменить настрой с «я должен» на «я хочу» и перестать бояться неудач — она будет полезна людям из любой профессиональной области.

    Купить на Озоне

    6. Джош Кауфман, «Сам себе MBA»

    Многие выдающиеся предприниматели не имеют диплома по специальности MBA, что не мешает им быть успешными людьми и создавать бизнес. Дело в том, что суть успешного бизнесмена не в дипломе, а в его личных качествах: как правило, такие люди не боятся рисковать и учиться чему-то новому, потому что верят в себя. Они понимают стремления и потребности других людей, понимают, по каким законам работает бизнес, и просто делают то, что наиболее выгодно в данных обстоятельствах.

    Джош Кауфман — выдающийся менеджер, у которого нет диплома MBA. Вместо того, чтобы пойти учиться в университет, он предпочёл обучение «на практике» — стал работать в компании «Procter&Gamble» и быстро достиг успеха. Соответственно, он недоумевал, зачем же нужен диплом, если можно научиться и так, не получая при этом ненужной информации. Вскоре он выяснил, что тот же вопрос интересует многих людей и написал книгу «Сам себе MBA», где подробно описано, как начать свой бизнес, не останавливаться на достигнутом и учиться тем вещам, которые пригодятся именно вам. Кроме того, Кауфман рассказывает о ловушках и подводных камнях в мире бизнеса, что особенно пригодится начинающему предпринимателю.

    Купить на Озоне

    7. Керри Глисон «Работай меньше, успевай больше»

    Эта книга о том, как работать максимально эффективно, и при этом не испытывать стресса, а получать от работы удовольствие, кроме того, книга учит выполнять всю необходимую работу в срок и при этом находить время на самого себя. Керри Глиссон подробно описывает, как избавиться от постоянного связанного с работой переутомления и правильно организовать рабочий процесс таким образом, чтобы ни одна секунда не была потрачена впустую.

    Читатель узнает о том, как правильно вести ежедневник, как работать с входящей информацией и электронной почтой и как не оказаться погребённым под лавиной бумаг и распоряжений. Керри Глисон — один из ведущих практикующих тренеров программы персональной эффективности PEP. Книга будет полезна руководителям, желающим помочь своим подчинённым работать с максимальной самоотдачей и развить свои достоинства.

    Купить на озоне

    Книги для обзора предоставлены издательством « Манн, Иванов и Фербер »

    Сегодня только ленивый не интересуется психологией. Различные методы воплощения желаемого в жизнь пользуются невероятным успехом. Но чтобы стать по-настоящему самодостаточной личностью, одного желания мало. Необходимо стремиться к своей мечте, предпринимать активные шаги к достижению своей цели. Лучшие психологические книги, безусловно, помогут определиться и выстроить конкретные шаги для реализации.

    Сегодня, чтобы быть успешным, достаточно верить в себя и своевременно решать задачи в заданном направлении. Чтение и изучение материалов является необходимым звеном в достижении желаемого. Помните: какой бы ни была ваша мечта, для нее обязательно найдется место в этом мире. Только нужно знать, какие именно шаги предпринимать. Психологические книги, которые стоит прочесть, представлены в данной статье.

    Дейл Карнеги, «Как перестать беспокоиться и начать жить»

    Зачастую люди устроены таким образом, что даже когда они знают, чего хотят, им не хватает уверенности для того, чтобы делать конкретные шаги. Кому-то кажется, что из затеи ничего не выйдет, другие откровенно не верят в собственную удачу. Данная книга занимательна и примечательна прежде всего тем, что поможет проработать внутренние блоки, препятствующие прогрессивному мышлению.

    Помните: секрет состоятельного человека кроется в том, что он мыслит как богатый, не позволяет временным неудачам сбивать себя с толку. Авторы психологических книг, подобные Дейлу Карнеги, как правило, сами проходят долгий и тернистый путь к успеху и счастью. Но секрет их победы заключается не только в упорном труде и полной самоотдаче, а в том, что они верят в себя. Иначе любые достижения просто не принесут ожидаемой радости и вдохновения.

    Эрик Бернс, «Игры, в которые играют люди»

    Пожалуй, эту книгу хотя бы раз в жизни стоит открыть каждому из нас. В ней собрано множество советов, как правильно себя вести в той или иной ситуации, представлено детальное рассмотрение конкретных случаев из жизни, разбор и анализ сложных ситуаций. Психологические книги, которые стоит прочесть, были бы неполными без этого занимательного варианта. Наверное, вы замечали, что в различных жизненных обстоятельствах люди стараются примерить на себя совершенно не свойственную им роль. Некоторые настолько привыкают к временной «маске», что со временем уже не могут отличить от нее свою внутреннюю сущность.

    А это весьма опасное заблуждение. Если человек забудет свою настоящую суть, то он потеряет себя как индивидуальность. Если для вас важно научиться оставаться собой при любых жизненных обстоятельствах, то прочтение данной книги будет весьма полезным. Ее можно использовать и для того, чтобы сделать своеобразное психологическое тестирование. Книга уникальна и не имеет аналогов.

    Бренифье Оскар, «Говорим с детьми о жизни и свободе»

    Франсуаза Дольто, «Разговор с подростками, или Комплекс Омара»

    Ни для кого не секрет, что, вступая в отроческий возраст, ребенок иногда становится совершенно неуправляемым. Ему сложно контролировать себя и свои чувства, он стремится к самостоятельности. Несмотря на то что в этот момент тинейджер больше всего отвергает помощь взрослого, нуждается в нас он очень сильно. Подростку порой так сильно не хватает внимания и поддержки со стороны родителей, что это заставляет его нервничать еще больше и совершать необдуманные поступки.

    Позаботьтесь о своих детях. Психологические книги для подростков помогут им осознать самих себя, найти выход из конкретной ситуации. Возможно, дети задумаются об истинных мотивах своих поступков. Психологические книги для девушек особенно необходимы, ведь в юном возрасте так хочется чувствовать понимание со стороны близких. Нередко разобраться в своих чувствах поможет книга.

    Игорь Манн, «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь»

    Каждый, кто двигается к цели, время от времени сталкивается с трудностями. Их нельзя миновать, можно только научиться достойно преодолевать. Важно понимать, что вокруг много конкуренции. И если вы решили сделаться единственным в своем роде и не хотите, чтобы вас сравнивали с другими, придется усвоить несколько простых правил. Лучшие психологические книги направлены на то, чтобы помочь вам раскрыть свой внутренний потенциал. Вы хотите стать индивидуальностью? Данная книга поможет справиться с любыми трудностями, а предлагаемые в ней методики являются действительно эффективными. Поспешите узнать секреты счастливой жизни и полной самореализации!

    Д. Гивенс, «Язык жестов»

    Список психологических книг был бы неполным без упоминания о данном произведении. Вы хотите научиться понимать своих близких и окружающих людей достаточно хорошо? Тогда вам не обойтись без изучения языка жестов. Как много можно передать информации с помощью мимики! Слова значат мало, жесты — значительно больше.

    Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей»

    Интересные психологические книги приносят ощутимую пользу людям, которые стремятся к самопознанию и самосовершенствованию. Стивен Кови рассказывает об эффективных методах, помогающих привлечь успех в свою жизнь. Как можно стать счастливым, если не реализовывать в жизни свое предназначение? Ничем нельзя заменить чувство состоятельности, которое приходит в результате кропотливой ежедневной работы над собой.

    Современные психологические книги, к коим относится и творение Стивена Кови, имеют колоссальное значение для людей ищущих, способных к саморазвитию. Тот, кто будет читать внимательно и медленно, прорабатывать важнейшие вопросы, непременно заметит сдвиги и добьется желаемого.

    Тина Силинг, «Сделай себя сам»

    Много ли вы знаете людей, которые достигли в жизни значительного успеха? Еще меньше среди них тех, кто изо дня в день потихоньку идет к своей цели. И дело вовсе не в том, что люди не обладают большими способностями, просто они мало верят в себя. И это очень печально. Надо признать, вера решает многое, почти все. Если вы не цените себя как личность, то и другие не смогут вас никогда понять. По крайней мере до тех пор, пока вы не научитесь любить себя. Авторы психологических книг во всяком случае обращают внимание читателей на взаимную связь между тем, насколько мы ценим себя и чего достигаем в жизни. Необходимо лишь признать, что все действительно находится в наших руках: и удачи, и поражения. Если мы позовем успех в свою жизнь, то он обязательно придет!

    Марк Гоулстон, «Ментальные ловушки на работе»

    Трудовая деятельность занимает важное место в жизни любого человека. На работе мы проводим большую часть своего времени, и это сложно отрицать. Как не стать заложником тех обстоятельств, что ежедневно возникают сами собой? Об этом и рассказывает книга. На рабочем месте нередко появляются конфликты, перед которыми люди осознают себя бессильными. Но это далеко не так. Если руководствоваться грамотным подходом, можно преодолеть любые препятствия. Лучшие психологические книги несут в себе полезную информацию: они содержат определенный набор шагов, который необходимо сделать для достижения ожидаемого результата. Занимайтесь любимым делом и будьте счастливы!

    Брайан Грейси, «Выйди из зоны комфорта»

    Истинное развитие достигается только за счет преодоления трудностей. Человек не может двигаться вперед, если он сосредоточенно не проходит сквозь препятствия. Важно только сохранять веру в себя и позитивный настрой. Чтобы достичь чего-то, необходимо покинуть привычное насиженное теплое место и отправиться в неизвестность.

    Психологические книги, которые стоит прочесть, нередко подсказывают нам выход из сложных ситуаций. Если хотите привлечь в свою жизнь значимые перемены, не бойтесь что-то изменить! В любом случае у вас всегда будет возможность сделать попытку еще раз. Никто никогда не остановит человека, который во всем демонстрирует готовность во что бы то ни стало добиться желаемого. Книга поможет вам определиться со своими истинными целями, осознать скрытые мотивы и внутренние страхи, предложит методы эффективного преодоления последних. Помните: выйти из зоны комфорта и начать действовать – значит уже пройти половину пути. Все зависит только от вас самих!

    Келли Макгонигал, «Сила воли. Как развить и укрепить»

    Список психологических книг был бы неполным без этого замечательного исследования. Автор подчеркивает необходимость для успешного человека иметь сильную волю. С такими внутренними данными мы можем решить любую сложную задачу, покорить желаемую вершину. Никто не может запретить нам двигаться к той цели, которую выберет наше сердце. Сила воли нередко заставляет человека идти вперед даже тогда, когда он устал или сильно разочарован. Те, кто испытывал на себе ее действие, отмечают постоянное присутствие внутренней уверенности, которая сопровождает личность во всех ее делах. Если осуществляется постоянная работа над собой, человек раскрывается во всей полноте своего потенциала. В данной книге Келли Макгонигал раскрывает секреты силы воли, показывает, как ее наличие влияет на степень успешности личности, на желание стремиться к новым достижениям. Это занимательное исследование необходимо прочесть каждому, чтобы иметь возможность жить счастливо и полностью самореализоваться.

    Робин Шарма, «Монах, который продал свой «Феррари»

    Много ли существует на свете людей, для которых внутреннее чувство целостности выше внешнего успеха? Гармония достигается за счет соответствия человека своим желаниям. Каждый из нас в глубине души знает, что ему действительно нужно. Другое дело, что многие нередко просто вынуждены подстраиваться под внешние обстоятельства для того, чтобы не выглядеть неспособными или глупыми в глазах общественности. Книга рассказывает о скрытых возможностях каждой личности и о том, как стать по-настоящему счастливым. Автор приводит пример человека, который отказался от внешнего благополучия во имя внутреннего чувства удовлетворения и радости. Прежде чем что-то предпринять в своей жизни, следует задуматься и понять, чего вы на самом деле хотите. Действуйте только исходя из собственных убеждений и возможностей.

    Таким образом, психологические книги, которые стоит прочесть, содержат много полезной информации. И только от человека зависит, как он воспользуется полученными знаниями, как скоро сможет превратить их в реальный опыт. Наполняя себя интересными идеями и перспективами, мы неизменно движемся к желаемой цели, открываем для себя новые возможности. Ключ находится только в ваших руках! Никому не дарите собственные силы и способности. Не следует тратить понапрасну время, пытаясь идти заведомо неправильной дорогой. Ложный путь никогда не приводит к счастью. У каждого из нас имеется свое индивидуальное назначение, которому и должно следовать. Достигая настоящих вершин, мы становимся подлинно счастливыми и наполненными.

    Как понять, к чему у вас лежит душа? Как перестать считать себя белой вороной, если вы интроверт? Как изменить себя, не изменяя себе? Ответы на эти и другие вопросы вам подскажут книги, о которых мы расскажем в этом посте.

    «Царь горы. Пробивной характер и психология конкуренции», По Бронсон, Эшли Мерримен

    Не каждый человек может похвастаться лидерскими качествами, не каждый рискнёт открыто вступать в конфликт, не все обладают пробивным характером, с которым нипочём любые трудности. Однако это не повод отчаиваться и думать, что из-за этого вам придётся всю жизнь просидеть на скамейке запасных.

    В своей книге По Бронсон и Эшли Мерримен поделятся с вами исследованиями, наблюдениями и жизненными советами, которые помогут вам не ударить в грязь лицом даже в самых сложных ситуациях.

    «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», Кэрол Дуэк

    Автор книги — профессор психологии, который уже 20 лет занимается собственными исследованиями. В своём творении Кэрод Дуэк расскажет, что талант и выдающиеся умственные способности не всегда являются гарантией успеха, а в некоторых случаях могут даже ему препятствовать. Из книги вы узнаете о том, что существует два вида установок — на рост и на данность, а также о способах повышения продуктивности у взрослых и детей.

    Установка на данность заставляет вас заботиться, в первую очередь, о том, как вас оценят; установка на рост — думать о самосовершенствовании.

    «Важные годы», Мэг Джей

    Отличная книга, которую стоит прочитать двадцатилетним. Период жизни с 20 до 30 лет — это своеобразное определяющее десятилетие. Именно в это время, по мнению Мэг Джей, у человека формируются житейские привычки, а также ему предстоит сделать несколько жизненно важных выборов.

    Окончание университета, первая работа, создание собственной семьи… Из книги вы узнаете, какие проблемы и заботы часто мучают двадцатилетних, как с ними справиться и не потратить лучшие годы своей жизни зря.

    «Интроверты. Как использовать особенности своего характера», Сьюзан Кейн

    В обществе давно сложился такой негласный стереотип: человек должен быть общительным, открытым и не стремиться проводить время в одиночестве, в противном случае «с ним что-то не так». Многие работодатели стараются нанимать коммуникабельных сотрудников, так как считают, что они лучше справятся с возложенными на них обязанностями.

    Всё это заставляет интровертов чувствовать себя не такими, как все, какими-то неправильными и лишними, что часто ведёт ко множеству других комплексов. С помощью своей книги Сьюзан Кейн поможет интровертам научиться принимать и любить себя такими, какие они есть, а также докажет, что по уровню профессиональной компетенции «люди в себе» ничем не уступают экстравертам.

    «Мозг: краткое руководство», Джек Льюис, Адриан Вебстер

    Все мы знаем, что не используем на все 100% наши способности и возможности. Может, это происходит отчасти из-за того, что мы до конца и не представляем, насколько они велики?

    Из творения Джека Льюиса и Адриана Вебстера вы узнаете много нового о функционировании мозга и о том, как значительно повысить его работоспособность.

    «Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию», Дори Кларк

    У многих людей бывают в жизни такие моменты, когда они понимают, что в каком-либо виде деятельности или в какой-то конкретной должности достигли своего потолка и хотят двигаться дальше. Но иногда для этого необходимо провести персональный ребрендинг, речь о котором и пойдёт в этой книге.

    «В поисках себя», Жан Беливо

    Иногда, чтобы на что-то решиться, найти ориентиры в жизни и лучше понять собственные желания, стремления и цели, нам бывает необходим вдохновляющий пример другого человека.

    Такой пример вы сможете найти в этой книге, в которой Жан Беливо, человек, совершивший невероятное пешее кругосветное путешествие длиной в 11 лет, делится своей историей.

    За 11 лет и 2 месяца Жан стоптал 54 пары обуви. За плечами остались 75 553 километра блужданий и 64 страны мира.

    Кстати, когда Жан решился начать своё приключение, ему было 45 лет. Замечательный пример того, что возраст не может служить оправданием собственного бездействия.

    «Учись видеть», Марина Москвина

    Творчество — это внутреннее состояние, иное качество существования, плодородная жизнь, разумная, щедрая, избыточная. Способность испытывать радость от самых обыкновенных вещей, например оттого, что ты дышишь или пьёшь чай, увидел возлюбленного или обнимаешь дерево.

    Прочитав эту книгу, вы станете ещё более наблюдательными, научитесь замечать даже, казалось бы, незначительные события и видеть необычное в обычном. Чтение книги «Учись видеть» можно сравнить с откровенным разговором с лучшим другом: на душе становится тепло и спокойно, а все проблемы кажутся незначительными и разрешимыми.

    «Психология личной эффективности», Нейл Фьоре

    Мы можем считать себя внимательными и ответственными людьми с хорошим самообладанием. Но это не означает, что мы время от времени не совершаем ошибок и не выходим из себя. Нейл Фьоре делится основными принципами эффективного труда, а также рассказывает, как справиться со стрессом и получать удовольствие от своей профессиональной деятельности.

    «Путешествие домой», Радханатха Свами

    У каждого в сердце живут две собаки — плохая и хорошая, и они постоянно дерутся между собой. Плохая собака олицетворяет собой наши порочные качества: зависть, злобу, похоть, жадность, чванство и лицемерие. Хорошая собака — это наша божественная природа: способность прощать, сострадание, самообладание, великодушие, смирение и мудрость. Всё зависит от нашего выбора: та собака, которой мы уделяем больше времени и которую больше кормим, делая выбор в её пользу, получает больше сил. Она будет громче лаять и в конце концов победит свою соперницу. Быть добродетельным — значит морить голодом плохую собаку и кормить хорошую.

    Ещё одна книга, автор которой рассказывает о собственном пути и доказывает, что жизнь — удивительное путешествие, в котором есть место приключениям и сбывшимся мечтам, достаточно лишь приложить немного усилий.

    Рубрики: Гастроэнтерология