• Как определить выпадение волос у мужчин

    Содержание

    Волосы — это в первую очередь механизм защиты кожи от негативного воздействия солнечной радиации, перепадов температуры, ушибов при падении и многих других опасностей. Но современный человек редко вспоминает об этом. Для нас волосы — это эстетическая составляющая, элемент, способный придать нам шарм, подчеркнуть индивидуальность. При потере волос человек становится психологически уязвимым, неуверенным, чувствует дискомфорт. Можно ли остановить этот патологический процесс и чем он может быть вызван?

    Выпадение волос: когда мужчине пора задуматься о контрмерах?

    «Потеряв один волос, еще не становишься лысым; потеряв второй волос — тоже; когда же начинается лысина?» — вопрошал древнегреческий философ-идеалист Евбулид из Милета, живший в IV веке до н.э. В этом высказывании заключен важнейший вопрос, заботивший мужчин во все времена: как распознать признаки грозящего облысения и предпринять превентивные меры для сохранения шевелюры.

    В сутки с человеческой головы падает примерно от 70 (у рыжеволосых) до 120 волос (у блондинов). Это около 4 выпавших волоса на каждые пять тысяч «удержавшихся». После мытья, окраски волос или массажного воздействия на кожу головы отмечается более интенсивное выпадение волосяных стержней, чем в дни, когда подобные процедуры не делаются. При этом среднесуточное количество выпавших волос (в расчете за неделю) должно укладываться в отведенные рамки. В норме на месте утерянных вырастают новые волоски, и такие биологические циклы роста и выпадения повторяются в течение жизни до 25, а то и 30 раз.

    Проблема облысения возникает тогда, когда на смену выпавшим волосам приходит существенно меньше новых. Суточная потеря волос, превышающая природную норму, может быть спровоцирована рядом причин, таких как генетика, сильный или продолжительный стресс, ослабленный иммунитет на фоне различных заболеваний или несбалансированное питание.

    Ключевым признаком волосяного «демографического спада» у мужчин является большое количество волосков, выпавших с основанием-луковицей. Если при осмотре луковица не обнаружена, значит, волос отломался и сохранившаяся на голове часть волосяного стержня продолжит расти. Следы массового волосяного «бегства» можно обнаружить в ванне при мытье, а также на расческе, подушке и воротниках одежды.

    По статистике с проблемами облысения, или алопеции, сталкиваются до 90% мужского населения. Причем облысение, раньше считавшееся проблемой мужчин старше 50 лет, в настоящее время заметно молодеет. Признаки надвигающейся потери шевелюры сейчас все чаще отмечают у себя молодые люди в возрасте 25–35 лет.

    Причины выпадения волос у мужчин

    Во многих случаях представляется возможным сохранить густоту шевелюры и остановить процесс выпадения волос, определив причину облысения у мужчин и подобрав соответствующее лечение.

    Гормональные нарушения и генетика: андрогенетическая алопеция

    На первом месте среди причин, вызывающих облысение, стоят гормональные нарушения и генетическая предрасположенность. Они провоцируют андрогенную алопецию — облысение по «мужскому типу», встречающуюся в более чем 75% случаев потери волос. В основе патологии лежат сбои в работе эндокринной системы, а именно — избыточный уровень дигидротестостерона (ДТГ) в крови. Это мощный гормональный стероид, образующийся из-за распада мужского гормона тестостерона. Концентрация ДГТ на коже и в волосяных фолликулах вызывает длительный спазм сосудов, питающих волос, и угнетает их активность. Таким образом, волосяной стержень прекращает расти и погибает раньше положенного срока.

    Фолликулы в теменной области обладают самой высокой чувствительностью, они первыми капитулируют перед мужским гормоном. Луковицы в области затылка наименее чувствительны и сохраняют функциональность дольше остальных.

    В целом, насколько восприимчивы волосяные луковицы, определяется генетикой. По наследственности ген склонности к облысению передается у женщин в 75% случаев, у мужчин — в 20%.

    При андрогенетической алопеции волосы выпадают клочками, начиная с зоны темени и на лбу. Процесс нередко сопровождается зудом и себореей — воспалительным заболеванием с увеличенным салоотделением.

    Суть данной проблемы изящно подметил американский сатирик и иллюзионист Роберт Орбен: «Может, и правда, что лысина — признак мужской потенции, но она уменьшает ваши возможности доказать это».

    Для диагностирования облысения у мужчин используется шкала Гамильтона-Норвуда, разработанная в середине прошлого столетия. Она представляет собой поэтапную схему-прогноз процесса облысения для определения индивидуального плана лечения. Согласно шкале Гамильтона-Норвуда выделяют 7 стадий алопеции.

    • Первая стадия — образование незначительных залысин вдоль передней линии волос в области лба и висков.
    • Следующая — видимые залысины на висках, но не более чем на 1,5–2 см от воображаемой линии, соединяющей ушные раковины.
    • Разрастание залысин более чем на 2 см от указанной линии свидетельствует о переходе в третью стадию облысения.
    • При соединении оголенных участков на макушке и в лобной области с увеличением зоны облысения по сторонам можно констатировать наличие четвертого уровня потери волос.
    • В пятой стадии проплешины на затылочной и височной области приобретают вид широкой «подковы».
    • Далее — очаг облысения расширяется в стороны, захватывая боковые части головы, лобно-височная и макушечная области сливаются, образуя одну общую и большую по величине залысину.
    • В седьмой стадии остается узкий волосяной полукруг в затылочной области и книзу от ушных раковин. Далее следует полное облысение на голове и выраженное поредение волосяного покрова в паховой области, на туловище, руках и ногах пациента.

    Одним из решений проблемы андрогенного облысения на ранних стадиях является нормализация выработки ДТГ в крови с помощью медикаментозного лечения под руководством врача-эндокринолога. Соответствующие препараты фармакологической группы «антиандрогены» (или ингибиторы фермента 5-альфа-редуктазы) назначаются по результатам анализов, самолечение недопустимо. Этот тип терапии продолжителен по времени: занимает годы и даже десятилетия.

    Адрогенная алопеция может отступить и под действием лазера. Лазерное излучение низкой интенсивности стимулирует клеточный обмен в волосяных луковицах, усиливает микроциркуляцию в тканях кожи головы.

    Эффективно также хирургическое лечение андрогенетического типа облысения, заключающееся в трансплантации собственных здоровых волос пациента с других волосистых участков. В дополнение к пересадке волос применяется терапия для укрепления и регенерации прядей, сохранившихся в проблемной зоне.

    Внешние факторы: диффузная алопеция

    Диффузная алопеция занимает второе место и является причиной 15–20% резкой потери волос у мужчин и до 40% — у женщин. Главные причины алопеции этого вида: воспалительные заболевания кожи, сбои в работе щитовидной железы, сильные стрессы, инфекционные болезни, недостаток белков, витаминов и микроэлементов, химиотерапия, наркоз, длительный прием антибиотиков и других препаратов, вызывающих сильные побочные действия.

    Различные факторы оказывают негативное воздействие по-своему. В зависимости от механизма воздействия на волосяные фолликулы выделяют полдюжины разновидностей диффузной алопеции.

    Так, алопеция при инфекциях возникает после гриппа, малярии, пневмонии, бруцеллеза, брюшного тифа, туберкулеза, сифилиса, при ВИЧ-инфекции. А также при длительной и рецидивирующей лихорадке, каждый приступ которой вызывает повреждение волосяных фолликулов в одну и ту же фазу цикла их активности. Медикаментозно-индуцированную алопецию может спровоцировать прием ретиноидов, антипаркинсонических и противосудорожных средств, β-адреноблокаторов, антикоагулянтов, блокаторов Н2-рецепторов.

    К алопеции при дефицитных состояниях приводит недостаток железа, цинка, хрома, селена, белкового питания, витамина B12. Волосы приобретают признаки дистрофии — утончаются, замедляются в росте. Данный вид алопеции может стать следствием синдрома мальабсорбции, энтеропатии, нарушений процессов всасывания и расщепления при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

    Диффузная алопеция при хронических заболеваниях проявляется на фоне эндокринных нарушений, атопического дерматита, эритродермии и др.

    Психосоматическая алопеция — следствие стрессов, пережитых операций, несчастных случаев и других угроз жизни.

    В случаях, когда не выявлены вышеуказанные причины потери волос, возможно установление диагноза «идиопатическая хроническая алопеция».

    При диффузной алопеции любого вида поредение отмечается равномерно на всей поверхности головы, но объемы выпавших волос угрожающе велики. При сильно выраженных формах выпадает до 1500–3000 волос ежедневно, что в 20 раз превышает норму. Перед лечением назначается диагностическая программа для выявления заболеваний щитовидной железы, ЦНС, яичников и надпочечников, печени, иммунной системы и т.д. В зависимости от выявленных отклонений назначается лечение первичного заболевания, ставшее фактором облысения.

    Часто основное лечение сочетают с наружной терапией, которая заключается в нанесении лосьонов, бальзамов, мазей на кожу волосистой части головы, назначают электрофорез биологически активных веществ. Для приема внутрь назначаются витамины C, PP, A, в виде инъекций — витамины группы B. Рекомендован длительный прием цинка, поливитаминных комплексов, биологически активных добавок для активации роста волос.

    Трансплантология в данном случае способна создать скорее косметический эффект.

    Аутоиммунные нарушения: очаговое выпадение волос

    Гнездное, или очаговое, на долю которого приходится до 3,5% случаев облысения, характеризуется отдельными областями распространения. Причиной могут послужить инфекции, черепно-мозговые травмы, аутоиммунные заболевания, такие как красная волчанка, склеродермия и другие нарушения иммунной системы.

    При очаговом выпадении волос зоны облысения дислоцируются не только на голове, но и теле: в паху, под мышками, на бороде, груди и конечностях. При отсутствии лечения очаги разрастаются, сливаются между собой, образовывая обширные участки. Возможно выпадение ресниц, оголение бровей. При такой патологии большее количество волос остается в луковице в «спящей фазе». Если не лечить основное заболевание, фолликулы прекратят обновление волос и погибнут.

    Медикаментозное лечение назначается в зависимости от выявленных сопутствующих заболеваний. Так, при обнаружении в организме очагов инфекции прописываются противовоспалительные препараты. Возможно назначение улучшающих микроциркуляцию и питание тканей, седативных, сосудорасширяющих, ноотропных лекарств.

    Наружно применяются различные кремы и настойки, содержащие гепарин и верапамил. При тяжелых формах назначаются препараты с высоким содержанием глюкокортикоидных гормональных препаратов — для растирания на проблемном участке или введения методом мезотерапии.

    Активно применяется физиотерапия: ионо- и фонофорез, микротоковая стимуляция, дарсонвализация, лазеротерапия, озонотерапия, воздействие ультрафиолетовыми лучами (УВА).

    Эффект лечения на каждом участке наступает не раньше чем через 3 месяца. При тяжелых течениях очаговой алопеции эффект может наступить только в результате длительного комплексного лечения.

    Заболевания и травмы: рубцовая алопеция

    Этот вид облысения диагностируется также в 2–3% случаев. Облысение развивается от механического повреждения волосяных фолликулов и может поражать даже детей. Это самый сложный тип облысения, поддающийся коррекции, но не полному излечению. На травмированном участке волосы выпадают пучками, а прорастание новых делается невозможным из-за образовавшейся рубцовой ткани.

    К причинам относят химические и термические ожоги головы, онкологию, операции и ранения, оставившие на голове рубцы и шрамы, а также врожденные заболевания: ихтиоз, кожная аплазия, недержание пигмента.

    Вначале наблюдаются облысения на небольших участках кожи, увеличивающиеся в размерах. В одних случаях симптомы заболевания могут долго не проявляться. В других — наоборот, признаки сильно выражены и сопровождаются жжением и зудом. Пораженная кожа при рубцовом выпадении волос обычно бывает гладкой, но на фоне воспалительных процессов возможны покраснения, шелушение, гнойные волдыри.

    Для диагностирования и лечения рубцовой алопеции проводится биопсия волосистой части головы. Данное обследование позволяет определить форму облысения, стадию разрушения волосяных луковиц, а также этап образования рубца.

    Медикаментозная терапия положительных результатов не приносит. Хирургическое вмешательство тоже не гарантирует стойкого результата, т.к. атрофированная рубцовая ткань имеет слабое кровоснабжение, что затрудняет приживание пересаженных волос и их регенерацию.

    Важно обратиться к специалисту при первых же признаках облысения. Упущенное время может обернуться безвозвратной утратой шевелюры. Для борьбы с проблемой врач-трихолог назначит ряд анализов и обследований, в частности, иммунограмму, общий анализ крови и мочи, определение гормонального фона, биопсию, компьютерную диагностику волосяной структуры.

    Лечение у трихолога может быть дополнено рекомендациями терапевта, эндокринолога, дерматолога, хирурга или невролога.

    Выпадение волос головы может быть вызвана гормональными нарушениями и генетической предрасположенностью.

    Трансплантация волосяных фолликулов подходит в том числе при:

    • наследственной алопеции;
    • наличии шрамов от ожогов, операций, травм;
    • наличии рубцовой, очаговой алопеции;
    • для коррекции 1-й линии волос;
    • для коррекции бровей, усов или бороды.

    Подробнее об услуге.

    Некоторые частные клиники оказывают услуги по трансплантации волос головы с сохранением возможности повторного извлечения волосяных фолликулов из донорской области.

    При выборе медицинского центра для трансплантации волос головы стоит обратить внимание на наличие лицензии и предоставляемые гарантии.

    Стоимость услуги по трансплантации волосяных фолликулов рассчитывается индивидуально и зависит от зоны и степени облысения.

    При наличии признаков облысения необходимо проконсультироваться у специалиста.

    Беспроцентная рассрочка на 6 и 12 месяцев на трансплантацию волос.

    Не сек­рет, что мно­гие упо­ва­ют на на­род­ные средст­ва для укреп­ле­ния и «про­тив вы­па­де­ния» во­лос. Но преж­де чем при­ме­нять, на­при­мер, лу­ко­вую или гор­чич­ную мас­ку, все же по­со­ве­туй­тесь с вра­чом и про­ве­ди­те на не са­мом чувст­ви­тель­ном участ­ке ко­жи (на­при­мер, на ру­ке) тест на ал­лер­ги­чес­кую ре­ак­цию. И, ко­неч­но, не жди­те от этой ме­то­ди­ки впе­чат­ля­ю­ще­го ре­зуль­та­та.

    Причиной выпадения волос на голове могут стать не только заболевания и стресс, но и внешние факторы, включая неправильное питание. Важно исключить факторы риска.

    Малоинвазивные процедуры трансплантации призваны помочь в востановлении волосяного покрова на голове без операции.

    Благодаря трансплантации волосяных фоликулов появляется возможность вернуть натуральную густоту и природную длину волос, исключая шрамы, рубцы и дискомфорт во время процедур.

    Вернуть утраченные волосы без операции можно практически в любом возрасте.

    С помощью процедур тарнсплантации волосяных фоликулов возможно восстановление волос при различных формах облысения.

    Для устранения последствий облысения можно создать 3D-иллюзию густых волос без повреждения натуральных. Процедура безболезненна и не требует местной анестезии.

    Стоимость трансплантации зависит во многом от желаемых результатов и степени облысения.

    Беспроцентная рассрочка на 6 и 12 месяцев на трансплантацию волос.

    Выпадение волос, или алопеция, встречается очень часто. По статистике, рано или поздно с подобной проблемой сталкивается 80% мужчин, причем 6 из 10 представителей сильного пола начинают замечать, что волосы редеют, уже к 25-35 годам.

    Врачи-трихологи замечают, что алопеция молодеет – в последнее время выпадение волос встречается даже у 18-25-летних мужчин, причем даже у тех, кто, казалось бы, генетически к этому не предрасположен. Остановить выпадение волос возможно, но для этого мало пользоваться специальным шампунем. Нужно знать причины выпадения волос и вовремя предпринять все необходимые меры, чтобы сохранить шевелюру.

    Признаки выпадения волос у мужчин

    Мы теряем волосы постоянно, это естественный процесс. Срок жизни волоса составляет примерно 3-5 лет, после чего он выпадает, уступая место новым волосам. За всю жизнь у человека из волосяного фолликула вырастает 25-30 волосяных стержней. 50-100 выпавших волос в день считаются нормой, но если их намного больше, можно говорить о патологическом выпадении волос, требующем лечения. Серьезными признаками потери волос, даже до визуального их поредения, которые заставляют задуматься об их потере, являются волосы, остающиеся на подушке или на вороте рубашки.

    Алопеция бывает нескольких видов, и отличить один от другого не составляет труда.

    Андрогенетическая алопеция

    Это самый распространенный тип выпадения волос у мужчин. Обычно этот вид алопеции носит наследственный характер. Действие гормона тестостерона – нормальное явление в организме мужчины. Но побочным эффектом распада тестостерона является ДГТ (дигидротестостерон), и именно его увеличение в организме пагубно сказывается на состоянии фолликула, из-за чего волос перестает нормально расти и выпадает раньше времени. Наиболее подвержены действию этого гормона волосы по всей лобно-теменной зоне, но прежде всего – по 1-ой линии роста волос и на макушке. Поэтому при андрогенетической алопеции волосяной покров на висках и затылке остается таким же, каким и был до выпадения волос. Пересадка волос в данном случае, при правильном методе трансплантации, принесет желаемый эффект по восстановлению волос и позволит добиться хороших результатов, даже в самых сложных случаях. Лечение должно быть направлено только на поддержание и укрепление волос, оставшихся в проблемной зоне.

    Диффузная алопеция

    Этот вид алопеции занимает второе место по распространенности, хотя страдают от него в основном женщины. Она характеризуется равномерным выпадением волос по всей поверхности волосистой части головы. Среди ее основных причин – гормональные изменения, заболевания щитовидной железы, хронические инфекционные и воспалительные заболевания, а также некоторые кожные болезни. Очень часто к диффузной алопеции подмешивается андрогенный фактор, что усугубляет ситуацию. К пересадке волос в данном случае стоит относиться с осторожностью, т.к. трансплантация никогда не сможет принести желаемой густоты, а позволит добиться только косметического эффекта. Но в некоторых случаях и нужен хотя бы косметический результат. При диффузной алопеции требуется постоянное лечение, чтобы не усугубить ситуацию до необратимой.

    Гнездная алопеция

    Гнездная (иначе – очаговая) алопеция проявляется множественными зонами (очагами) облысения, причем располагаться они могут не только на голове, но и на любой части тела, где есть волосы. По мере развития заболевания эти маленькие очаги могут сливаться, образуя обширные области выпадения волос. Причин появления такого вида алопеции очень много – от черепно-мозговых травм до инфекций и аутоимунных заболеваний. Поэтому на сегодня основной фактор, провоцирующий проявление очаговой алопеции не установлен. Требуется постоянное лечение и наблюдение врача-трихолога. Пересадка волос показана только полной безоперационной методикой (с минимальным вмешательством) в случае, когда очаги не «перемещаются» и не появляются новые зоны потери волос.

    Рубцовая алопеция

    При рубцовой аллопеции поврежденные фолликулы воспаляются и образуется рубцовая ткань. Такой вид выпадения волос встречается редко – всего в 3% случаев. Ее провоцируют кожные, инфекционные и некоторые онкологические заболевания, а также термические и химические ожоги, шармы и рубцы, полученные после травм и в результате перенесенных операций на волосистой части головы или тела. В последнее время случаи проявление рубцовой алопеции участились в связи с появлением моды на нарощенные волосы и африканские косички, дреды.

    Тотальная или генерализированная форма алопеции

    Представляет собой крайнюю стадию гнездной алопеции, вследствие которой происходит потеря волос на всей поверхности волосистой части головы. Разновидностью тотальной алопеции является универсальная алопеция, или полная потеря волос на всем теле. Ей подвержены как взрослые, так и дети. Как правило, она начинается с резкого обильного выпадения волос, что уже через 2-3 месяца может привести к полному облысению.

    Причины выпадения волос у мужчин

    Почему выпадают волосы? На этот вопрос нет единого ответа. Но в любом случае облысение – не вариант нормы, а заболевание, которое нужно лечить. К тому же редеющие волосы для некоторых становятся нешуточным испытанием для самооценки, особенно в молодом возрасте. Итак, какой может быть причина выпадения волос у мужчин?

    Любое инфекционное заболевание, особенно то, что сопровождается высокой температурой, может привести к потере волос. Но порой к этому приводят и хронические инфекции, которые протекают практически незаметно.

    Давно замечено, что во время стрессовых ситуаций выпадение волос усиливается. Стресс провоцирует спазмы и негативно влияет на кровообращение, в том числе и в мелких сосудах кожи головы. Это приводит к тому, что волосы не получают достаточного питания, перестают расти, а затем отмирают.

    Гормональные нарушения и генетика

    Андрогенетеческой алопеции (или АГА) подвержено 95% всего мужского населения. Этот тип облысения обусловлен работой гормонов и генетической предрасположенностью. Локализация. как правило, приходится на лобную и теменную области. сначала волосы истончаются, затем становятся короткими, больше напоминая пушок, а через некоторое время исчезают полностью. Трихологи выделяют несколько стадий андрогенной алопеции: в течение первых двух волосы редеют в районе висков и лба, образуя залысины. С третьей по шестую стадии зона потери волос увеличивается, включая и теменную зону. И на последней седьмой стадии зоны потери волос сливаются в одну.

    Неправильное питание

    Полуфабрикаты на завтрак, обед и ужин – прямой путь к нехватке витаминов и общему ослаблению организма. Дефицит витамина Е, С и витаминов группы В, недостаток железа – очень распространенная причина выпадения волос.

    Средства от выпадения волос у мужчин

    Профессиональные шампуни и маски, как и средства из косметического отдела супермаркета, содержат активные компоненты, улучшающие микроциркуляцию крови, стимулирующие рост волос и укрепляющие фолликулы. Они могут поддержать состояние волос, если выпадение вызвано временным воздействием негативных факторов – например, весенней нехваткой витаминов или стрессом. Но прежде чем применять такие средства, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Если в состав шампуней и масок входит миноксидил, будьте готовы, что после прекращения применения этих средств у вас может резко усилиться выпадение волос. кроме того, после длительного приема на коже головы могут развиться дерматиты или появиться перхоть, вплоть до себореи.

    Если Вы хотите применять более серьезные средства от выпадения волос, проконсультируйтесь со специалистами. Вам могут предложить как терапевтическое лечение в клинике, если того требует ситуация, так и препараты и средства, которые можно использовать в домашних условиях самостоятельно. Это могут быть как миноксидилсодержащие препараты, так и другие средства, прием специальных витаминов или лазерной расчески.

    Лечение выпадения волос у мужчин

    Существует немало медицинских методик против выпадения волос. Многие из них относятся к физиотерапии, то есть лечению посредством физического воздействия на кожу головы.

    Ионофорез. Во время процедуры под действием постоянного гальванического тока лекарственные средства вводятся в глубокие слои кожи. Результататом становится ускорение подкожного кровообращения, ускоряется деление клеток и обменные процессы в них, лучшее проникновение питательных веществ в клетки кожи и к волосяным луковицам, укрепление корней волос и усиление их роста.

    Электростимуляция (миостимуляция). Для восстановления деятельности тканей применяются импульсные токи. При их воздействии на стенки сосудов активизируются резервные капилляры и обмен веществ, что уменьшает объем жировых клеток и выравнивает гормональный фон. Для профилактики и лечения выпадения волос электростимуляция стала применяться сравнительно недавно.

    Микротоковая терапия. Заключается в воздействии на человека модулированным импульсным сверхмалым электрическим током .передающимся на кожу по электродам различных видов. Процедура имеет выраженный эффект, ток проникает в клетки кожи и подкожной клетчатки, улучшает их метаболизм, стимулирует обмен веществ и выведение его продуктов, восстановливает ткани и волосяные луковицы.

    Криотерапия. Замораживание участков кожи жидким азотом при помощи специальных аппликаторов. Жидкий азот в данном случае выполняет на волосистой части головы массажные функции. Для видимого результата необходимо 2-3 курса криотерапии.

    Вакуумный массаж. Производится путем установки банок в зонах потери волос, способствует улучшению кровообращения и воздухообмена, выведению токсинов, снимает застой лимфы.

    Дарсонвализация. Воздействие малых токов большого напряжения на кожу, что способствует оттоку лимфы, расширению кровеносных сосудов, улучшению обмена веществ, снижению работы сальных желез. Искровые разряды способствуют выработке озона, насыщению кожи головы кислородом.

    Лазеротерапия. Этот метод предполагает применение энергии лазера низкой интенсивности для утолщения и восстановления уже утраченных волос. Лазерная терапия в виде регулярных 20-30 минутных процедур до нескольких раз в неделю достаточно эффективна, она повышает циркуляцию крови и улучшает обмен веществ, до 90% людей отмечают, что волосы становятся более здоровыми и густыми.

    Если потеря волос очень значительна, эти методы вряд ли дадут желаемый результат. В таких случаях единственным выходом становится пересадка волос. Современные техники позволяют пересадить собственные волосы быстро и безболезненно, без шрамов и осложнений. Например, метод HFE вообще не предполагает оперативного вмешательства – отдельные волоски (или группы волос) извлекаются из затылочной зоны и вживляются в кожу специальными микроинструментами, напоминающими иглу. Кстати, эта техника используется и для восстановления бровей, бороды и усов.

    Как остановить выпадение волос. Методы профилактики

    Выпадение волос у мужчин легче предупредить, чем вылечить. Вот несколько простых советов, которые позволят вам сохранить волосы здоровыми:

    • Не травмируйте кожу головы. При этом естественный ежедневный массаж кожи головы (подушечками пальцев или массажной щеткой), напротив, очень полезен, поскольку стимулирует обменные процессы, а, следовательно, и рост волос.
    • Принимайте мультивитаминные комплексы. Дефицит витаминов – очень частая причина утраты волос.
    • Мойте голову прохладной водой – горячая травмирует кожу и волосяные фолликулы, усиливает работу сальных желез.
    • Выберите качественный шампунь в соответствии с вашим типом волос и кожи головы. Многие дешевые средства для волос губительно сказываются на состоянии шевелюры.
    • Зимой не выходите на улицу без шапки – холод и резкие перепады температур приводят к гибели волосяных луковиц.

    Уникальный безоперационный метод восстановления волосяного покрова

    Инновационные технологии в области трансплантации волос в России применяет клиника HFE. Уникальный безоперационный метод Hand follicul extraction (HFE) позволяет без боли и шрамов добиться природной густоты волос не только на голове, но и в области бровей, бороды и усов, а также в зонах рубцов и ожогов. Метод успешно применяется также для восстановления волос при очаговой алопеции.

    Девиз клиники HFE – Hair For Ever, или «Волосы навсегда», – полностью соответствует действительности: после процедуры трансплантации от 90 до 98% волос приживается, на вновь отросшие волосы предоставляется бессрочная гарантия. Узнать больше о клинике, методе и процедуре восстановления волос HFE можно на сайте www.hfe-hfe.ru.

    Лицензия на осуществление медицинской деятельности №ЛО-77-01-011167 от 29 октября 2015г. выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

    Плешь, залысины или голый череп – причины выпадения волос у мужчин могут быть совершенно разные. Несмотря на показную браваду и кажущееся безразличие на людях, многие из представителей сильного пола втайне болезненно переживают изменение облика. Особенно обостренно воспринимают облысение молодые мужчины 20-30 лет. Зачастую оно становится испытанием для самооценки и причиной комплексов. Между тем, не все так драматично – если проанализировать этиологию неприятности и подобрать правильное лечение, беде можно помочь, затормозив процесс выпадения.

    Почему исчезают волосы

    Облысение, или алопеция, в последнее время стала настоящей проблемой для половины мужского населения планеты, ведь по статистике, 50 % сталкиваются с преждевременной потерей волос. Хотя 30 % приходится на людей в возрасте старше 40 лет, все более четко проявляется тенденция раннего облысения у совсем молодых мужчин. 20-25-летний парень без растительности на голове уже не вызывает удивления.

    В среднем продолжительность жизни волос – от 3 до 7 лет. Они отрастают и через определенное время выпадают, сменяя друг друга. Явление считается нормальным, если количество не превышает 80-100 в день. Если же их больше, на месте выпавших остается пустое место, то надо бить тревогу и разбираться в причинах, чтобы знать, как правильно лечить.

    Кроме того, быстрое облысение зачастую свидетельствует о сбоях в организме. Своевременно проведенная диагностика и правильная терапия помогут если не вернуть былую шевелюру, то хотя бы значительно затормозить скорость образования проплешин.

    Облысение у мужчин в молодом возрасте происходит по многим причинам, как внешним, так и внутренним. К первым относится плохой уход, неблагоприятное воздействие окружающей среды и перепады температур, последствия приема некоторых лекарств или химиотерапии.

    Внутренние факторы облысения 20-30-летних мужчин:

    • Наследственность. По медицинским данным, каждому пятому мужчине передается с генами от отца и алопеция. Причем время начала потери волос также запрограммировано. У 30-35 % рано лысеющих мужчин это главный фактор потери волос.
    • Инфекционные заболевания. Во время любых болезней организм направляет все ресурсы на устранение очага инфекции, и питательных веществ для волос попросту не хватает. Как только заканчивается лечение, и организм полностью восстанавливается, прекращается и выпадение. Кроме того, некоторые заболевания (сифилис, лишай и др.) напрямую влияют на состояние кожи головы, а значит, и растительности.
    • Аутоиммунные заболевания (псориаз, волчанка, витилиго). Иммунная система у таких больных ошибочно рассматривает здоровые клетки волос как чужеродные.
    • Нехватка полезных веществ. Авитаминоз, сбой обмена веществ и обедненный рацион – причины облысения у мужчин в возрасте 20-30 лет.
    • Стрессы. При нервном напряжении нарушается кровоснабжение клеток, к фолликулам поступает недостаточно питательных веществ. Нормальное функционирование нарушается, что ведет к потере волос.

    Профилактика и способы лечения

    Преждевременное выпадение волос – повод для незамедлительного обращения к врачу. Помимо косметического дефекта, это и сигнал об имеющихся нарушениях в организме. Ранняя диагностика не только выявит причины алопеции, но и поможет определить, как ее лечить. Даже если процесс невозможно повернуть вспять, есть шанс затормозить выпадение и отсрочить облысение. Особенно это важно в молодом возрасте. И чем быстрее это сделать, тем меньше будут потери.

    Выпадение волос у 20-30-летних в некоторых случаях можно предупредить, для этого надо:

    • Пересмотреть рацион, включив в него недостающие для здоровья волос продукты, в частности, — железа.
    • Бросить курить.
    • Не допускать дегидратации организма. Для этого каждый день выпивать положенное количество воды.
    • Правильно ухаживать за волосами с учетом их типа.
    • Наладить полноценный отдых, бороться с нервным напряжением.
    • Беречь волосы от резких перепадов температуры, не появляться на холоде без головного убора, а также меньше находиться под прямыми лучами солнца.

    Кроме того, людям в молодом возрасте помогают правильно подобранные и регулярно проводимые процедуры по домашним рецептам.

    Когда надо обращаться к врачам и виды лечения

    Если принятые меры не помогли, и есть подозрение, что это все-таки алопеция, то надо как можно быстрее обратиться к врачам. Потребуется обследование у эндокринолога и трихолога.

    Для лечения облысения существует несколько способов:

    1. Массаж. Одна из самых популярных мер по стимуляции роста волос. Регулярное массирование кожи головы усиливает приток крови к волосяным луковицам. Волосы лучше снабжаются питательными веществами, становятся здоровее и крепче, меньше выпадают.
    2. Медикаментозный способ. Хотя алопеция не поддается лечению, с помощью различных лекарственных препаратов можно остановить или значительно замедлить скорость обнажения черепа. Чтобы ощутить результат, потребуется лечить волосы минимум полгода. К недостаткам данного метода относится зависимость результата от лекарств. Как только прекращается их прием, неприятный процесс возобновляется. Лечение может проводиться как с помощью препаратов для орального применения, так и инъекций под кожу головы.
    3. Лазерная терапия. Нехирургический метод заключается в воздействии лазером низкой мощности на фолликулы и волосы. После процедуры усиливается приток крови к луковицам, они получают дополнительное питание, улучшается обмен веществ, волосы становятся более плотными и здоровыми. Лечение показано при наследственной алопеции, а также после трансплантации волос. Для получения эффекта потребуется ряд сеансов по 20-30 минут. К сожалению, результат долго не держится – состояние волос требуется регулярно подкреплять воздействием лазера.
    4. Пересадка волос. Существует два вида операции: классическая и бесшовная (фолликулярная). Считается наиболее эффективным способом восстановления шевелюры.

    Хотя в последнее время модно щеголять голым черепом, многие молодые люди все же комплексуют из-за раннего облысения. Преждевременная алопеция вводит в уныние и сеет неуверенность в себе.

    Выпадение волос беспокоит не только представительниц прекрасного пола, но и мужчин. Удивительно, но именно мужчины чаще имеют проблему выпавших волос, нежели женщины.

    Стремительное выпадение волос у мужчин называется алопецией.

    Алопеция представляет собой патологическое заболевание, характерное выпадением волос не только на теле, но и на голове.

    Причин, отчего выпадают волосы, много. Но каждая из них сводится к тому, что со временем структура становится тоньше, фолликула уменьшается. Следовательно, волосы становятся редкими. Стоит отметить, что эта проблема может постигнуть не только мужчину в пожилом возрасте, но и молодого парня. Все зависит от особенностей мужского организма и от причин возникновения выпадения.

    Какие причины способствуют выпадению волос у мужчин?

    Чтобы врач назначил соответствующее лечение облысения, необходимо знать, какие причины способствуют ее образованию. В основном мужчины лысеют под воздействием следующих факторов:

    • постоянный стресс и депрессия;
    • плохая экология, загрязнение окружающей среды;
    • постоянное оказание воздействия резкой смены холодного воздуха на горячий;
    • генетическая предрасположенность;
    • наличие вредных привычек, таких как употребление спиртных напитков, курение сигарет;
    • психологические расстройства;
    • химиотерапия при наличии онкологической болезни;
    • гормональные сбои или особенности мужчины;
    • неправильный уход за волосами;
    • повышенный уровень тестостерона.

    Все вышеперечисленные причины могут негативно повлиять на рост волос у мужчины. Некоторые мужчины имеют части на коже голове, которые обладают повышенной чувствительностью к половым гормонам. Именно эти вещества способны сузить волосяную луковицу. С течением времени они становятся маленькими, в результате чего из них не могут расти новые волосы. Облысение происходит в определенной последовательности. Первоначально начинает удаляться линия роста, потом меняется форма. Начинают виднеться залысины по бокам, в центральной части образуется клин, густота которого сильно не теряется. Только потом дело доходит до самой макушки.

    Какие существуют виды алопеции у мужчин?

    Облысение подразделяют на два основных типа: гнездное и преждевременное. Последнее происходит в молодом возрасте. В данном случае у молодого парня можно встретить малого размера плешь или залысину в лобной части. Такой вид выпадения довольно сложно вылечить, так как главной причиной преждевременного облысения является генетическая предрасположенность.

    Вид гнезда образуется в волосяном покрове головы в разнообразных областях. Именно данная разновидность выпадения способна привести к полному облысению мужчины. Не стоит волноваться при нормальном выпадении волос у мужчин. Это физиологическое явление, заложенное природой. Но если вы заметили, что волосы выпадают очень много, то не мойте голову в течение 3 дней. После того как пройдет 3 дня, возьмите прядь и зажмите пальцами. Если на руках останется более 5 волосков, то у вас начинается алопеция.

    По Норвуду распределяют следующие стадии выпадения волос:

    • к 1 и 2 стадии относят тот тип облысения, который представляет собой простое возрастное изменение волосяной луковицы; обычно при данной стадии полное облысение мужчине не грозит;
    • для 3 стадии характерно образование малых залысин в височной части;
    • на 4 стадии волосы начинают обильно выпадать в области темени;
    • на 5 стадии начинается стремительное выпадение волос, где лысина на макушке отделяется от лысин на виске;
    • на 6 стадии все образовавшиеся лысины начинают объединяться, образуя единое целое;
    • на 7 или 8 стадии осуществляется выпадение оставшихся волос.

    Главные симптомы выпадения волос выражают себя в виде постепенного сдвига линии роста волос в сторону затылка. Первоначально начинается выпадение у висков, только потом переходит к макушке. Волосы не только редеют, но и значительно выпадают. Утром на подушке можно обнаружить огромное количество выпавших волос.

    Диагностика и сдача анализов

    Чтобы диагностировать выпадение волос, необходимо обратиться к специалисту. Обследование начинается с простых вопросов. Врач задает типичные вопросы, чтобы выяснить, внезапно или постепенно началось падение волос, были ли какие-либо факторы, которые могли бы спровоцировать потерю волос, были ли в семье родственники, страдающие ранним облысением и т.д. Очень важно вовремя обратиться к доктору, так как облысение может являться признаком и симптомом другой имеющейся болезни.

    Если мужчина обратился к специалисту за помощью, то первоначально его ожидают следующие анализы:

    • общий анализ крови и мочи;
    • анализ крови на наличие уровня сахара;
    • анализ крови на уровень выработки половых гормонов, а также гормонов щитовидки;
    • иммунограмма (в некоторых случаях врачи просят ее сделать);
    • компьютерное диагностирование волос;
    • консультация дерматолога и трихолога.

    Если после проведения всех анализов исключается серьезное заболевание, в результате которого волосы выпадают, то назначается соответствующее лечение пациенту. Зачастую помимо трихолога и дерматолога пациента направляют к невропатологу и терапевту. Очень важно обратиться вовремя к специалисту. Именно он поможет остановить выпадение.

    Можно ли избежать потери волос у мужчин?

    Большая часть мужчин страдает от выпадения волос по генетическим причинам. С генетикой не поспоришь, следовательно, выпадение никак не остановить. Но специалисты утверждают, что при соблюдении важных правил образа жизни можно значительно отодвинуть время потери волос, тем самым предотвратив раннее облысение. Необходимо соблюдать здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, не злоупотреблять спиртными напитками, а употреблять в пищу только полезную и полную витаминами пищу. Мало кто из мужчин знает, что большая часть состава волос — это белок. Только сбалансированное питание, полное белком, может справиться с ранним облысением, замедлив выпадение волос.

    Главным врагом волос являются постоянный стресс, расстройства или депрессия. Поэтому надо немного времени уделить физическим нагрузкам. Отлично помогают справиться со стрессом йога, медитация, дыхательная гимнастика. Витаминные комплексы помогают замедлить выпадение волос. В рацион надо добавить больше свежих фруктов и овощей. Запомните: если у вас давно началась проблема с волосами, они сильно выпадают, то стоит немедленно обращаться к трихологу. В данном случае витамины и фрукты не помогут.

    Какое лечение назначает врач при выпадении волос?

    Во время лечения облысения многие врачи прописывают эффективный препарат миноксидил в виде раствора или пены. Зачастую можно увидеть его в виде спрея. Данное лекарственное средство способно активизировать рост и замедлить выпадение волос. Результат можно заметить только после окончания курса лечения. Следует отметить, что препарат имеет строгую дозировку, его ни в коем случае нельзя превышать.

    Современные доктора-трихологи применяют для лечения облысения у мужчин мазотерапию. Данная терапия проводится посредством введения в кожный покров головы специализированного лекарственного препарата, действие которого направлено на предотвращение выпадения волос. Если причиной убавления волос является гормональный сбой, то применяется гормональная коррекция с осуществлением одновременной активизации роста волос.

    Совместно с медикаментозным лечением рекомендована пересадка волос в том случае, если медикаментозное лечение не дало положительных результатов. На сегодняшний день такого рода хирургическое вмешательство способно помочь мужчине избавиться от алопеции. Созданы и нехирургические способы замещения волосяного покрова. Данный способ предусматривает ткань и волосы, сделанные из особого материала, которые потом крепят на голову. Никто не заметит, что волосы ненатуральные, только если вы до момента обращения имели довольно большую часть лысины.

    Лечение облысения народными методами

    Многие мужчины помимо медикаментозного лечения используют народные средства для борьбы с облысением. Наиболее популярными из них считаются следующие рецепты:

    1. Первой по популярности признана настойка из красного перца. Именно ее применяют в 80% случаев облысения. Красный перец со спиртом способен активизировать кровообращение, что, в свою очередь, способствует насыщению необходимыми элементами волосяной луковицы. Чтобы приготовить правильно настойку из красного перца, необходимо 4 стручка перца опустить в 500 мл водки. Данное вещество оставляем в темном месте на 21 день. Полученную настойку втираем в области, где начинает развиваться лысина.
    2. Кора ивы и корни лопуха используют для лечения алопеции в виде средства при мытье головы. Берем их в равных количествах. Затем 4 столовых ложки смешанной массы заливаем 1 литром кипящей воды и даем 30 минут настояться. Раствор готов.
    3. Крапива и мать-и-мачеха отлично справляются с проблемой алопеции. Цветки заливают кипящей водой и настаивают 30 минут. Эффективным считается средство на 1 стадии облысения.

    Запомните, что не стоит заниматься самолечением, так как можно усугубить положение. Чтобы лечение дало положительные результаты, надо обязательно посетить врача. Именно доктор сможет определить причину развития болезни и назначить соответствующую терапию.

    Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

    Проблема собственной внешности волнует не только прекрасную половину человечества, но и сильный пол. Заботе о волосах мужчины зачастую уделяют не меньше внимания, чем женщины. Поэтому в наше время выпадение волос у мужчин довольно актуальная проблема, с которой борется огромное количество людей.

    Не менее тридцати процентов всех мужчин подвергаются полному или частичному облысению. Очень важно узнать причину выпадения волос у мужчин и начать лечение на самой ранней стадии болезни. Это позволит избежать облысения, то есть полной утраты волос.

    Выпадение волос в зависимости от возраста

    В чем же причины выпадения волос у мужчин разных возрастных групп? Чтобы ответить на этот вопрос, трихолог должен учитывать ряд факторов, которые могли предшествовать развитию данного симптома. Эти факторы напрямую зависят от наследственности, возраста, образа жизни и наличия сопутствующих заболеваний в организме мужчины.

    1. Выпадение волос у мужчин в молодом возрасте: от 20 до 30 лет . Здесь в качестве возможных причин нужно рассматривать наследственные факторы, нарушение обмена веществ или гормонального фона.
    2. Выпадение волос у мужчин от 30 до 45 лет . Эта категория относится к периоду репродуктивного возраста. Тут, помимо наследственности, ключевую роль способен играть образ жизни мужчины — стрессы и переутомление организма, ведущее к нарушению обмена веществ.
    3. Выпадение волос у мужчин старше 45 лет . Это так называемый период «мужского климакса«, в этом возрасте происходит снижение выработки гормонов, в том числе тестостерона и декомпенсация производства дигидротестостерона тканями предстательной железы. На фоне этих провоцирующих факторов после 45 лет, как правило, развивается так называемая «возрастная плешивость», могут начать проявляться первые седые волоски.

    Лечение выпадения волос у мужчин должно проводится исключительно после сбора анамнеза, качественной диагностики симптома, а также изучения полученных результатов анализов.

    Причины выпадения волос у мужчин

    Однозначного ответа на вопрос, почему выпадают волосы, нет. Но в любом случае облысение — это не норма, а заболевание, которое нужно лечить. Кроме того, редеющие волосы для некоторых становятся настоящим испытанием для самооценки, особенно в молодом возрасте.

    Итак, какие же причины выпадения волос у мужчин? Рассмотрим основные факторы способствующие этому:

    1. Алопеция – это медицинский термин, обозначающий потерю волос. Существует два типа облысения – очаговое и андрогенное. Алопеция может включать потерю волос по всему телу или только на голове. Она являет собой истончение волос, проплешины, частичное или полное облысение. Алопеция бывает постоянная и временная, и а причин ее существует множество – в том числе и генетика. На тему лечения облысения нужно консультироваться с врачом.
    2. Стресс . Часто выпадение волос у мужчин начинается через несколько недель после перенесенной трагедии, нервных переживаний или жизненных утрат;
    3. Нередко причины облысения у мужчин связаны с вредными привычками, неправильным питанием, плохой экологией . Недостаток витаминов и микроэлементов ведет к ухудшению питания волосяных луковиц, они ослабевают и погибают раньше срока.
    4. Курение . При курении происходит сбой кровоснабжения волосяных фолликул, из-за чего они постепенно разрушаются, и волосы перестают нормально расти.
    5. Побочные эффекты лекарств . Выпадение волос может быть побочным эффектом приема лекарств, используемых для лечения рака, артрита, депрессии, проблем с сердцем, гипертонии. В том числе, к таким лекарствам можно отнести препараты лития, бета-блокаторы, варфарин, гепарин, амфетамин и леводопу (Atamet, Larodopa, Sinemet). Кроме того, многие препараты, используемые в химиотерапии рака – например, доксорубицин (адриамицин) – обычно вызывают внезапную потерю волос по всей поверхности головы.
    6. Перенесенные заболевания и инфекции . Выпадение волос у мужчин может начаться после перенесенных болезней из-за понижения иммунитета и защитных функций организма.

    Для того чтобы лечение алопеции у мужчины дало положительные результаты, нужно обратиться к трихологу и провести обследование. Во время него будет изучение перенесенных заболеваний, рациона и жизненных привычек. Также потребуется сделать биохимический анализ крови, обследоваться на наличие грибковых инфекций и других заболеваний, которые сопровождаются потерей волос.

    Алопеция у мужчин

    Различают следующие виды алопеции:

    1. Андрогенная . В основном мужчины лысеют в связи с андрогенной (преждевременной) алопецией, которая возникает при высокой чувствительности к мужскому гормону волосяной луковицы.
    2. Диффузная . При данном виде облысения происходит сильное равномерное выпадение волос по всей волосистой части головы. По распространенности диффузная алопеция занимает второе место после андрогенетической алопеции.
    3. Очаговая . Некоторые заболевания приводят к возникновению округлых очагов абсолютного выпадения волос. Эти участки, сначала небольшие, постепенно разрастаются и приобретают достаточно внушительные размеры — в диаметре до 10 см. Цвет кожи головы на этих участках остается без изменения, не шелушится.

    Соответственно, симптомы и способы лечения алопеции у мужчин будут отличаться в зависимости от типа.

    Диффузное выпадение волос

    Образование лысины при мужском типе облысения происходит постепенно. Выделено 6 стадий мужского облысения:

    1. Характеризуется появлением боковых залысин на линии роста волос, с краю залысин волосы имеют истонченную структуру.
    2. Залысины переходят границу середины скальпа, и наблюдается их расширение к центру. Также на данной стадии возможно возникновение лысины на макушке.
    3. Все передние залысины сливаются между собой, образуя своеобразный островок.
    4. Наблюдается переход за заднюю линию передних залысин. Между залысиной на макушке и передними остается лишь узкий мостик.
    5. Мостик исчезает, и залысины опускаются по краям вниз.
    6. Боковые залысины спускаются до самого низа и облысение прекращается.

    Конечно, оказаться лысым к 30 годам не хочется ни одному мужчине. Поэтому, как только вы замечаете у себя избыточное выпадение волос, нужно браться за лечение.

    Диагностика

    Для того чтобы остановить выпадение волос у мужчин, прежде всего, следует установить, что стало причиной их выпадения. Для этого необходимо обратиться за консультацией к трихологу, который назначит следующие анализы:

    1. Исследование крови на уровень половых гормонов, гормонов щитовидной железы и некоторых других при необходимости.
    2. Общий анализ крови и мочи, анализ крови на сахар.
    3. Иногда требуется иммунограмма.
    4. Дополнительные консультации специалистов (дерматолога, терапевта, невролога и др.).

    Если исключено наличие серьезных заболеваний, можно приступать к лечению выпадения волос.

    Как лечить выпадение волос у мужчин

    После того, как у мужчины появились первые симптомы выпадения волос, или он заподозрил какие-то отклонения от нормы, нужно обязательно провести диагностику и начинать лечение как можно раньше. Терапия должна быть направлена на излечение волосяных фолликулов, их нормализацию и восстановление всех функций, это необходимо для того, чтобы волосы в дальнейшем не выпали.

    Все препараты, применяемые при данной патологии, можно разделить на следующие группы:

    1. Препараты, вызывающие контактный дерматит (дибутиловый эфир сквариковой кислоты и др.).
    2. Неспецифические раздражители (дитранол, кротоновое масло).
    3. Неспецифические и специфические иммуносупрессоры.
    4. Наружные препараты, обладающие прямым воздействием на волосяные фолликулы.

    Фармакологическое действие всех этих препаратов, так или иначе, направлено против выпадения волос и восстановление их роста, т.е. восстановление нормальной структуры волосяной луковицы. Если вовремя не обратиться к специалисту, в дальнейшем возможна трансплантация волосяной луковицы, однако такие случаи бывают очень редко.

    Мужчинам в обязательном порядке для укрепления волос нужно есть здоровую богатую витаминами пищу. В особенности надо обращать свое внимание на группу витамина B, а также А и С.

    • Витамин А — содержится в больших количествах в овощах и фруктах желтого, красного и оранжевого цвета, а также в яйцах, печени, молоке и рыбьем жире.
    • Витамин В — находится в рыбе, курином мясе, злаках, бобовых культурах и субпродуктах (почках, печени).
    • Витамин С — в большом количестве содержится в лимонах, черной смородине, шиповнике, облепихе и красном перце, а также в других овощах и фруктах.

    В качестве профилактических мер можно пропить курс витамин, если нет возможности соблюдать витаминную диету.

    Шампунь от выпадения волос для мужчин

    Какие шампуни используют мужчины для борьбы с выпадением волос? Рассмотрим наиболее популярные.

    • Алерана . Благодаря комплексу натуральных компонентов, они укрепляют и питают волосы, активизируют их рост и препятствуют выпадению.
    • Vichi Derkos . Лечебный профессиональный шампунь с аминексилом против выпадения волос.
    • Фитовал . Шампунь рекомендован для регулярного ухода за ослабленными и склонными к выпадению волосами. В профилактических целях его нужно применять как обычный шампунь.
    • Селенцин . Останавливает чрезмерное выпадение волос, увеличивает жизненный цикл волоса, активизирует волосянные фолликулы. Благодаря этому появляется большее количество волос фазы активного роста.
    • Сила Волос . Шампунь «Сила Волос» разработан для борьбы с андрогенным выпадением волос и профилактики преждевременного облысения.

    Главное четко определить причину выпадения волос. Например, если волосы выпадают из-за недостатка витаминов, не стоит ждать от шампуня значительных результатов, когда вы не принимаете витамины.

    Все чаще женщины жалуются на тусклый цвет волос, их ломкость, усиленное выпадение особенно в межсезонье. Всегда ли это является тревожным симптомом? Какие причины и способы лечения выпадения волос в домашних условиях существуют в настоящее время.

    Красивые волосы испокон веков считаются одним из главных достоинств женщины. Если качественную косметику и модное платье приобрести достаточно просто, то здоровые волосы – результат бережного ухода и внимания к ним.

    Признаки выпадения волос у женщин

    Выпадение волос является нормой – каждый волосок имеет свой цикл жизни и когда приходит время он «отмирает», уступая место новому. В сутки вы можете потерять 50-100 штук, и это естественно.

    Как понять, что выпадение превышает норму, и у вас есть реальный шанс остаться без своей густой шевелюры? Все просто: достаточно провести тест.

    Рассмотрите выпавший волос. Если его кончик заканчивается светлой луковицей, вы зря бьете тревогу, это естественным образом отмирающие волосы, часть регенерации волосяного покрова. Постарайтесь не мыть голову в течение 2-3 дней. По окончании этого срока обхватите голову руками и потяните волосы. Во время этого действия у вас выпадет несколько волосинок, положите их на лист бумаги. Повторите процедуру около трехраз в разных участках головы.

    С чем связано выпадению волос на голове? Для того чтобы точно диагностировать проблему, желательно обратиться к специалисту, так как причины могут быть различные. Но можно попробовать определить основные факторы, которые влияют на ухудшение внешнего вида волос. И самостоятельно выявить, что вызывает обильное выпадение волос конкретно в вашем случае.

    Сильное выпадение волос у женщин – причины

    • Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма (в период полового созревания, при беременности, в послеродовой период, при климаксе).
    • Побочное действие приема лекарственных средств (например, антибиотиков) и проведения медицинских процедур, которые способны ослабить весь организм (например, химиотерапия).
    • Резкие изменения нервной и эндокринной систем организма, вызванные стрессовыми ситуациями, депрессивными состояниями, хронической усталостью, нарушением гормонального баланса, заболеваниями.
    • Смена температурного режима (особенно переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком).
    • Сезонное выпадение волос у женщин в результате авитаминоза.
    • Несбалансированное питание и диеты (недостаток тех или иных микроэлементов ослабляет организм в целом).
    • В современном мире, где ежедневный стресс стал нормой, на состоянии волос в большей степени сказываются внешние факторы, нежели генетическая наследственность. В результате длительного напряжения волос или регулярного химического воздействия есть вероятность их травмировать.
    • Большую опасность несут некоторые прически:
    • Дреды
    • Африканские косички
    • Наращивание волос
    • Химическая завивка
    • Тугие хвосты и кички

    В случаях действительно сильного выпадения волос врач-трихолог может диагностировать такое заболевание как алопеция (облысение). Различают несколько видов алопеции.

    Виды выпадения волос (алопеции)

    Алопеция очаговая (гнездная)

    • потеря волос на определенном участке головы, т.е. «частичное» или «гнездное» облысение;
    • изменение структуры волос, растущих вокруг очага алопеции – они заметно истончаются и становятся ломкими.

    Степени тяжести очаговой алопеции:

    1 степень – облысение локального типа с образованием залысины круглой (овальной формы);

    2 степень – частичное облысение, когда очаги сливаются друг с другом;

    3 степень – полное выпадение волосяного покрова на всей голове.

    Алопеция диффузная (симптоматическая)

    • равномерное выпадение волос на всей голове;
    • поредение и истончение оставшихся волос.

    Причины: гормональный дисбаланс, авитаминоз, недостаток белка – эти факторы провоцируют повышение чувствительности волосяных фолликул к дигидротестостерону, который является продуктом взаимодействия между тестостероном и веществом, вырабатываемым сальными железами.

    Проникая внутрь волосяного фолликула, дигидротестостерон нарушает его нормальное питание и блокирует кровоток, что приводит к ослаблению и выпадению волос.

    • истончение, выпадение волос у мужчин — преимущественно в середине головы (лобно-теменной части), у женщин – по пробору

    Если раньше данный вид алопеции считался традиционным мужским облысением, то сегодня все больше женщин сталкиваются с андрогенным выпадением волос, так как их гормональный фон зачастую характеризуется преобладанием мужских гормонов.

    Обильное выпадения волос у женщин – лечение

    Статистика показывает, что каждая третья женщина в мире страдает от проблемы выпадения волос в тот или иной период своей жизни. После устранения некоторых факторов, таких как сезонность или потеря волос при диете, проблема разрешится самостоятельно. Другие требуют дополнительной помощи организму.

    К сожалению, выпадение волос у девушек, как правило, является симптомом гораздо более серьезных отклонений в организме. Волосы являются своеобразным индикатором нашего здоровья и реагируют на заболевание в первую очередь, когда другие симптомы еще не проявились. Если вы обнаружили, что выпадение волос превышает норму, не медлите – обращайтесь к специалисту.

    Что делать при выпадении волос: план действий

    Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга. Для этого потребуется пройти диагностику.

    Какие анализы может назначить врач:

    • общий анализ крови;
    • анализ на содержание сывороточного железа;
    • анализ гормонов половой системы и щитовидной железы;
    • биохимия крови;
    • анализ на скрытые инфекции;
    • трихограмма, спектральный анализ волос.

    Также врач-трихолог может направить вас на консультацию к эндокринологу, терапевту, дерматологу. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания и при необходимости назначат дополнительные исследования.

    Многие дамы ошибочно полагают, что внешние воздействие на волосистую часть головы позволит быстро остановить интенсивное выпадение волос. Однако необходимо искоренить именно причину угнетения волосяных луковиц. В большинстве случаев положительная динамика наблюдается уже после смены рациона, режима дня или привычек.

    Что может назначить врач:

    • витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;
    • лекарственные препараты для приема внутрь (например, при железодефицитной анемии назначают железо в таблетках);
    • средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, мази, шампуни);
    • домашние или салонные косметологические процедуры;
    • гомеопатические препараты;
    • массаж кожи головы;
    • народные средства.

    Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=cWsecB1Qf4E

    Как остановить выпадение волос у женщин

    Как мы уже говорили, иногда проблему выпадения волос решают достаточно банальные методы. Последуйте нашим советам и, возможно, результат не заставит себя долго ждать.

    • Следите за режимом. Важно в достаточной мере высыпаться, проводить ежедневно на свежем воздухе хотя бы полчаса.
    • Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно сказывают на здоровье и красоте.
    • Избегайте переохлаждения или перегрева головы. Головные уборы должны стать вашими постоянными спутниками: зимой это шапка из шерсти, летом – легкая панама или соломенная шляпка.
    • Ухаживайте за волосами правильно. Лучше сказать «нет» металлическим расческам не только во время лечения волос, но и вообще. То же касается постоянного использования плойки и горячего фена. Чем меньше вы травмируете волосы, тем лучше. Так же важно выбирать правильные уходовые средства, предназначенные для волос, склонных к выпадению. В серии средств ALERANA представлен Шампунь интенсивное питание, который улучшает состояние волосяных луковиц и нормализует микрофлору кожи головы, способствуя снижению выпадения волос. Шампунь на основе природных стимуляторов роста усиливает микроциркуляцию крови, способствует восстановлению поврежденной структуры волос, продлевая их жизненный цикл.
    • Никаких сложных укладок, химических завивок и окрашивания волос! Это только усугубит проблему.
    • Делайте массаж кожи головы пальцами или деревянной щеткой. Это улучшит кровообращение и усилит питание волосяных фолликул. Также в магазинах медицинской техники можно купить лазерную расческу и проводить массаж с помощью нее. Этот отлично зарекомендовавший себя прибор в ходу у профессиональных косметологов, однако его запросто можно купить домой.
    • Избегайте стрессов. Постоянное ощущение психологического дискомфорта приводит к тому, что организм вынужден работать на пределе своих возможностей. Как результат – нервный срыв или истощение: что точно не прибавит вашим волосам красоты!
      Тут надо понимать, что стресс – это не только ваше самоощущение, но и весь организм работает в аварийном режиме. В результате сильной нервной нагрузки может произойти гормональный сбой, в результате которого будет нарушено кислородное и трофическое снабжение волосяных луковиц.
    • Важна правильная диета. Голодание, недостаточное количество животной пищи приводят к сбоям в работе эндокринной системы и органов пищеварения. Что, в свою очередь, может стать причиной как гнездовой алопеции, так и резкого выпадения волос у девушек.

    Волосы отличаются удивительной адаптивностью, поэтому при условии устранения причины выпадения, восстановить их густоту вполне реально. Минеральные вещества-помощники для здоровья волос:витамины C, D, E и группы В;кальций, магний, медь, железо;рыбий жир с кислотами.

    Что обязательно должно присутствовать на столе: белое и красное мясо, яйца, рыба жирных сортов, морепродукты, кисломолочные продукты, крупы, бобовые, зерновой хлеб, семечки и орехи, свежие овощи и фрукты, растительные масла. Чем разнообразнее будет ваш рацион, тем больше витаминов и минералов получит ваш организм.

    Вы можете составить сбалансированную диету, содержащую все необходимые компоненты, или принимать специальные витамины для волос, например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA ® , в котором собраны все необходимые компоненты для предотвращения выпадения волос с учетом их суточного ритма роста.

    Средства от выпадения волос

    Чтобы эффективно лечить выпадение волос у женщин, необходимо дополнительно «помочь» им снаружи. Существует огромное количество народных способов и современных средств, которые помогут справиться с проблемой.

    Лечение в домашних условиях: как быстро остановить выпадение волос

    Каждая хозяйка наверняка найдет у себя в холодильнике или на полке шкафчика необходимые продукты и ингредиенты.

    Масляная маска от выпадения волос. Вотрите в кожу касторовое или репейное масло, тщательно помассируйте голову, наденьте полиэтиленовую шапочку. По истечении 30 минут промойте волосы теплой водой.

    Яичный желток для красоты и густоты. Нанесите на кожу головы смесь из нескольких желтков, отделенных от белков, тщательно вотрите. По прошествии получаса промойте волосы отваром перечной мяты.

    Крапивное полоскание. Залейте 100 г крапивных листьев 400 мл шестипроцентного уксуса и 300 мл воды. Дайте настояться 5 часов и полощите голову каждый раз при мытье.

    Луковая маска от выпадения волос. Натрите луковицу на терке, разотрите ее с 1 ст. ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанесите на кожу головы и массируйте в течение 15 минут, после чего закройте полиэтиленовой шапочкой, утеплите полотенцем и выдержите еще полчаса. Потом тщательно сполосните. Однако тут есть важный нюанс. Луковая маска оставляет достаточно сильный запах, который может держаться несколько дней, а на кудрявых волосах – до нескольких недель. Поэтому после мытья нужно сполоснуть волосы водой, подкисленной лимоном и столовым уксусом для нейтрализации благоухания. Также лимонный сок можно добавить непосредственно в маску.

    «Жгучий» рецепт. Возьмите касторовое масло и перцовую настойку и смешайте в соотношении 1 к 2. Нанесите на волосы и кожу головы за час до мытья, укройте шапочкой и полотенцем. По прошествии времени вымойте голову с шампунем. Такую маску полезно выполнять до трех раз в неделю.

    Укрепляющая маска. Залейте 50 г ржаной муки 100 мл кипятка и подержите под крышкой 5 минут. Добавьте 100 мл оливкового масла, 5 г сухой горчицы и немного лимонного сока и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы на полчаса под утепляющий колпак (как рассказано в рецептах выше). Смывается маска проточной водой.Вместо муки можно использовать размоченный ржаной хлеб без корки.

    Компрессы с дарами природы

    • Тщательно измельчите корень петрушки, выдавите сок в стакан. Пропитайте соком марлю и наложите на голову под утепляющий колпак. Через час промойте волосы теплой водой.
    • Если у вас дома есть куст алоэ, возьмите 2 старых листа, измельчите и выжмите сок. Намоченную в соке марлю поместите на голову, следя, чтобы сок не попал в глаза. Для этого компресс укутайте полиэтиленовой пленкой. Смойте сок через полчаса.
    • Залейте 100 г зеленых иголок хвойного дерева (ель, сосна, пихта) 1 л кипятка, прогрейте на водяной бане 20 минут. Процедите отвар и втирайте в голову 15 минут перед мытьем волос. Такой рецепт не только позволяет лечить выпадение волос у женщин, но и стимулирует рост новых волосков.

    Современные косметические продукты, которые помогают от выпадения волос

    Одним из самых эффективных средств для лечения выпадения волос являются спреи ALERANA ® на основе миноксидила 2% и 5%. Регулярное применение спрея позволяет остановить интенсивное выпадение и восстановить нормальное развитие волосяных фолликулов. Миноксидил повышает густоту и толщину локонов и увеличивает продолжительность фазы активного роста. Препарат показал высокую эффективность при лечении андрогенной алопеции.

    Для стимуляции роста волос в линейке представлена Сыворотка для роста волос ALERANA, которая ощутимо укрепляет волосы в волосяной сумке и стимулирует пробуждение спящих луковиц. Курсовое применение сыворотки оздоравливает кожу головы, сокращает выпадение и способствует интенсивному росту волос.

    Не ждите, пока проблема достигнет необратимого масштаба, позаботьтесь о красоте и густоте прически уже сегодня!

    Представители сильной половины человечества болезненно переживают раннюю потерю волос. Да и что говорить, облысение вгоняет большинство мужчин в депрессию, независимо от возраста. Ведь принято считать, что лысая голова свидетельствует о «серьезном» возрасте ее обладателя.

    Причины выпадения волос у мужчин в молодом возрасте

    Каждый человек постепенно стареет и у него, естественно, волосы становятся тоньше и выпадают. Однако выпадение волос у мужчин может начаться в достаточно молодом возрасте. Сначала появляются залысины, которые постепенно расширяются, пока, в конечном счете, не останется подковообразное кольцо волос на нижней части головы.

    Вопреки расхожему мнению, что нельзя носить головные уборы, чрезмерно вычесывать/мыть волосы или даже просто гладить по голове – все это не вызывает облысения мужчин. Согласно научным исследованиям, причинами выпадения волос являются:

    1. Неправильное питание.

    Исследования показывают, что однообразное питания, ограниченное потребление пищи, недостаток определенных питательных веществ (биотина, белка, цинка и железа) может вызвать истончение волос. Диета с высоким содержанием животных жиров (которые часто встречаются в фаст-фудах) и витамина А также может привести к их потере.

    1. Инфекции:
      • грибковые (например, стригущий лишай);
      • опоясывающий лишай;
      • фолликулит;
      • вторичный сифилис;
      • угревой клещ – микроскопический клещ, питающийся жиром, выделяемым сальными железами, тем самым забирающий у волос необходимые питательные вещества, что способствует их истончению.
    2. Лекарственные препараты:
      • Выпадение волос у мужчин в молодом возрасте может быть вызвано некоторыми лекарствами от повышенного давления, диабета и болезней сердца.
      • Все препараты (противозачаточные таблетки, гормоны, стероиды), влияющие на гормональный баланс в организме, также могут оказать существенное влияние на развитие облысения.
      • Некоторые процедуры, назначаемые для лечения грибковых инфекций, могут вызвать резкое выпадение волос у мужчин.
      • Химиотерапия.

    Есть множество причин выпадения волос у мужчин, в том числе болезни, неправильное питание, гормональный дисбаланса и стресс. Тем не менее, на сегодняшний день наиболее распространенная причина – наследственность. Если у отца есть лысина, то и у сына она наверняка будет.

    1. Травмы:
      • Тяговая алопеция – часто встречается у людей с хвостиками или косичками, которые затянуты с чрезмерным усилием. Кроме того, горячая укладка волос, грубый массаж головы может привести к повреждению кутикулы, из-за чего отдельные пряди становятся слабыми и ломкими, уменьшая общий объем волос.
      • Трихокриптомания – навязчивая привычка вытягивать и накручивать на палец волосы, что приводит к нарушению фолликул.
      • Телоген испарение – состояние, часто развивающееся после серьезной операции, отравления или сильного стресса. При нем большое количество волос остается в фазе покоя, в результате чего они просто перестают обновляться, постепенно редеют или выпадают полностью.
      • Излучение кожи головы при лучевой терапии, применяющееся для лечения некоторых видов рака, может тоже привести к облысению облученных областей.
    2. Прочее:
      • Загрязненный воздух и вода, соли, растворенные в воде, фототоксические эффекты солнечного света могут вызвать истончение, старения кожи головы и выпадение волос у мужчин.
      • Алопеция – аутоиммунное заболевание, которое может привести к потере волос не только на голове, но и по всему телу.
      • Очаговое выпадение волос у мужчин вызывают красная волчанка, лишайники, кожные наросты, опухоли, фолликулиты и т.д.
      • Врожденная треугольная алопеция – это треугольные, или овальные участки в области волосистой части головы, на которых отсутствуют волосяные фолликулы.
      • Постепенное истончение волос с возрастом – естественное состояние известное как инволюционное облысение мужчин.

    Виды облысения мужчин

    Андрогенная алопеция

    Это наиболее распространенный вид выпадения волос у мужчин, и он, как правило, передается по наследству. По статистике около 50% представителей сильной половины человечества имеют проблемы с облысением, достигая своего 50-летия. У 95% из них именно андрогенная алопеция в процессе которой волосы сначала выпадают по бокам лба, а затем в верхней части головы. В конце концов, оба участка соединяются, оставляя только кольцо волос внизу.

    Диффузное облысение

    Диффузная алопеция может появиться в любом возрасте и характеризуется уменьшением плотности волосяного покрова. Потеря волос не сконцентрирована на одном участке кожи волос и, следовательно, не приводит к образованию залысин. Может быть вызвано: неправильным питанием, недостатком витаминов, диетой, болезнями, стрессовыми ситуациями и возрастом.

    Очаговая алопеция

    Очаговое облысение затрагивает около 1,7 процента мужского населения, может нанести удар в любом возрасте, влияет на рост волос, как на голове, так и на теле. Исследователи полагают, что некоторые люди генетически предрасположены к развитию очаговой алопеции, а затем вирус или экологические факторы вызвают резкое выпадение волос у мужчин. Это – аутоиммунное заболевание, при котором белые кровяные клетки аутоиммунной системы атакуют волосяные фолликулы, в результате чего волосы выпадают, и замедляется процесс роста волос. Как правило, волосы вдруг выпадают из корней на одном участке круглой формы, но затем вырастают снова через несколько месяцев.

    Известно более 40 видов облысения у мужчин, одни из них встречаются чаще, другие- реже. Очень важно правильно определить, какой вид заболевания у вас, чтобы разработать правильную стратегию его лечения.

    Рубцовая алопеция

    Бактериальные или грибковые инфекции кожи, травмы или рентгеновские методы лечения могут оставить шрамы на коже головы, которые препятствуют росту волос.

    Телоген испарение

    Последняя фаза цикла роста волос – фаза покоя, в конце нее волосы, как правило, выпадают, и цикл начинается снова. Вполне нормально терять около 50-100 волос в день, но мужчины с этим видом облысения теряют намного больше. Острая форма заболевания может длиться около шести месяцев. Без лечения развивается хроническая форма, длящаяся несколько лет.

    Дистрофия волос

    Очень редко люди рождаются с редкими или ломкими волосами из-за болезни, которая их повреждает: трихокинез, трихоптилоз и монилетрикс. Эти заболевания, как правило, передаются по наследству.

    Стадии выпадения волос

    Даже без точной диагностики выпадения волос у мужчин, общий осмотр поможет установить стадию облысения. Для этого состояние волос классифицируется с помощью различных шкал. Для мужчин, используется шкала Гамильтона Норвуд. Она была разработана Гамильтоном в 1951 году и доработана Норвудом в 1975 году.

    Облысение у мужчин прогрессирует предсказуемым образом. Шкала Гамильтона Норвуда – это поэтапная схема процесса выпадения волос, которую можно использовать, чтобы спрогнозировать дальнейший процесс облысения и оценить возможности борьбы с ним.

    Стадии шкалы Гамильтона-Норвуд:

    Стадии шкалы Гамильтона-Норвуд

    1. Нет или незначительные залысины.
    2. Потеря волос на передней и задней части головы. Формирование проплешин на висках, не дальше, чем на два сантиметра от воображаемой линии, соединяющей внешние ушные каналы.
    3. Залысины выходят за границы воображаемой линии, соединяющей ушные каналы. Минимальный уровень алопеции.
    4. Участки выпадения волос в области лба и макушки соединились и расширяются в стороны.
    5. Волосы на висках и затылке принимают форму «подковы».
    6. Дальнейшее расширение лысых участков в стороны.
    7. Остается лишь узкая полоса волос, которая идет вниз от ушей вокруг задней части головы.

    Что делать мужчине в первую очередь, если обнаружено облысение?

    Как видите, причины выпадения волос у мужчин могут быть самыми разнообразными. Поэтому, чтобы правильно оценить свои шансы на выздоровление и правильно выбрать метод лечения, следует определить точный диагноз. Для этого необходимо будет обратиться к специалисту и пройти разнообразные тесты, позволяющие определить причину возникновения проблемы.

    Выпадение волос может быть вызвано множеством причин, точно определить которые может только специалист. Не занимайтесь самолечением, не тяните время, при первых же признаках обращайтесь к врачу!

    Первые шаги при избыточном выпадении волос, должны быть следующими:

    • обратиться к эндокринологу;
    • сдать анализ крови на гормоны, сахар;
    • выполнить реоэнцефалографию;
    • проконсультироваться с диетологом;
    • провести компьютерный анализ потребностей организма в питательных веществах и фактическом их поступлении;
    • проконсультироваться с дерматологом;
    • выполнить другие тесты, которые может назначить врач.

    Такое тщательное обследование необходимо – этот, казалось бы, «косметический дефект» может быть симптомом серьезного заболевания, особенно в молодом возрасте. Строго говоря, во многих случаях, облысение мужчин – это лишь одно из последствий заболевания и, естественно, даже самые модные и дорогие косметические процедуры не могут эффективно помочь больному.

    Что запрещается делать при алопеции?

    Выпадение волос – обычное явление и вполне нормально для мужчины потерять около 100 волосинок в день. Но если у вас диагностирована алопеция, то необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы избежать усугубления заболевания:

    • Правильно питаться – мы настолько часто употребляем в пищу переработанные или консервированные продукты питания, что они постепенно влияют на наш организм. Рост волос напрямую зависит от того, что мы едим, и если в рационе недостаточно питательных веществ, то они продолжают выпадать.
    • Отказаться от курения.
    • Исключить применение агрессивных химикатов и красок для волос.

    Профилактика облысения у мужчин

    Волосы – одна из неотъемлемых частей внешности, оказывающая непосредственное влияние на привлекательность. Их частичная или полная потеря часто становятся причиной возникновения множества комплексов. Но, как известно, болезнь легче предупредить, чем вылечить. Рассмотрим самые надежные методы, которые помогут избежать выпадения волос у мужчин.

    Ввести в рацион большее количество рыбы

    Одна из совершенных превентивных мер, по словам с профессионалов, – увеличение количества рыбы в рационе. Высокое содержание минералов и белка в ней действительно может помочь не только здоровым мужчинам избежать потери волос, но даже пациентам после химиотерапии. Рыба богата на омега-3 жирные кислоты и витамин D, который поддерживает кожу головы здоровой и способствует росту волос. Достаточно употреблять в пищу блюда из рыбы 2-3 раза в неделю.

    Следить за балансом железа в организме

    Железо – еще один минерал, которого должно быть достаточно в организме. Анемия может привести к выпадению волос. Поэтому включайте в рацион продукты богатые железом, такие как яблоки, семена тыквы и тофу. Так вы улучшите циркуляцию крови и активируете рост волосяных фолликулов.

    Избегайте стрессовых ситуаций

    Одна из главных причин выпадения волос у мужчин – регулярный стресс и напряжение. Это также приводит к множеству других проблем со здоровьем. Полноценный отдых и сон, йога, медитация и глубокое дыхание могут помочь справиться со стрессовыми ситуациями. Это особенно важно для тех мужчин, которые всегда перегружены работой.

    Все профилактические методы предполагают борьбу с вредными привычками и соблюдение здорового образа жизни. Только работая систематически над собой можно сохранить здоровым тело, кожу и волосы.

    Массаж головы с использованием эфирных масел

    Массаж головы полезен не только для женщин, но и для мужчин. Массажное масло не только питает кожу головы и фолликулы, но и стимулирует рост волос, активизирует волосяные фолликулы. Если уже заметны признаки облысения, то процедуру настоятельно рекомендуют проводить хотя бы раз в неделю, чтобы предотвратить дальнейшее облысение мужчины.

    Пейте много воды

    Знаете ли вы, что выпивая 8-10 стаканов воды в день, вы не только увлажняете тело и кожу, но и очищаете кожу головы от токсинов, накопившейся грязи и укрепляете ее? Пейте указанное количество воды вместе с другими здоровыми жидкостями, такими как свежие фруктовые соки и травяных чаев, чтобы получить идеальный результат.

    Регулярно мойте голову

    Не следует забывать и о регулярном промывании и кондиционировании волос, если стремитесь предотвратить их потерю. Используйте шампунь, который подходит вашему типу волос. То же рекомендуется и для кондиционеров, однако, его можно использовать только один раз в неделю, в то время как мыть голову необходимо не менее трех раз.

    Включите полезные продукты в рацион

    Свежие фрукты, зеленые листовые овощи, орехи, молочные продукты, незаменимые жиры и белковые продукты – это то, что поможет вам не только поддержать здоровье тела и кожи, но и на здоровье волос. Держитесь подальше от нездоровой пищи, кофеина, алкоголя, жареных и пряных продуктов, если вы хотите добиться хороших результатов по предотвращению выпадения волос.

    Избегайте слишком длительного воздействия солнечных лучей

    Солнечный свет может повредить волосы, его нужно избегать, насколько это возможно. В случае если вам необходимо длительное время быть на солнце, обязательно одевайте головной убор.

    Резкое выпадение волос у мужчин, особенно у молодых парней, может стать причиной депрессии или различных комплексов. В большинстве случаев процесс облысения можно замедлить, иногда – повернуть вспять. Но в любом случае – это не повод впадать в отчаяние. Оглянитесь вокруг и обратите внимание, у скольких же мужчин подобные проблемы. Вы не одиноки, поэтому ничего стыдиться. Своевременно обратитесь за помощью к специалисту, выполняйте его рекомендации и ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

    о причинах и способах борьбы с
    выпадением волос.

    1 переохлаждение головы ведет к спазму сосудов, голова в тепле.

    2 волосы могут выпадать и из-за шампуня

    Сперва нужно проверить нет ли чего вредног в том чем голову моете, проблема может быть в ,,жестких ,, ПАВ
    шампуня, вроде лаурилсульфата натрия. Хороший шампунь должен быть без —
    лаурилсульфата натрия, от которого могут выпадать волосы- лорет, лаурет сульфата натрия- парабенов- соли, т. Е. Натрия хлорида

    А, , правильный, , шампунь и кондиционер если и не помогут волосам расти, то к выпадению точно не приведут.
    Хорошие и безвредные серии без СЛС и бессульфатные есть у Sisel и Neways но эти две фирмы работают через дистрибьюторов или интернет магазины, в аптеках из безвредных можно найти dr Sante, Alloton, но они ,,пожиже, , у Ньювейс есть и специальная серия для восстановления выпавших волос у мужчин. Как более менее безвредный в плане детергентов можно назвать и сегодняшний вариант ,,Фруктиса, -из того что есть в большинстве магазинов.

    Как выбрать шампунь Статья

    3 массаж улучшает процесс.

    4 специальные средства -бальзамы или маски,
    наносимые на голову могут способствовать возобновлени роста волос.

    5 прием витаминов и микроэлементов в разумных
    количествах и лечение имеющихся болезней способствуют улучшению и здоровья и внешнего вида, но дорогие синтетические витамины по эффективности не отличаются
    от дешевых. .

    6 табак, алкоголь, переутомления и стрессы не придают здоровья — и резервы восстановления портят и текущие
    процессы ухудшают.

    7 излишняя доверчивость к рекламе ,,чудо, , средств вылезает не только боком, но и лысиной. А врачи нередко говорят то, что выгодно им, а не лучше нам. Отзывы тоже проверять стоит, особенно ,,хорошие, , есть такая полезная функция, как просмотр сообщений пользователя: -)

    8 Бесплатные или дешевые ,,травки, , тоже помогают, и не только снаружи, как репейник и череда, но внутрь как крапива. Маски из желтков способствуют расту волос и улучшению состояния кожи, только яйца лучше использовать ,,домашние, ,

    И самое главное — в норме выпадает до 70 -100 волос в день, сперва есть смысл посчитать и вредные факторы способствующие потере волос исключить, а уж потом ,,лечением, , заниматься, ну и еще надо женщинам учитывать, что во время беременности волосы и растут лучше и выпадают меньше, а после родов спустя пару месяцев выпадают в чуть большем количестве чем раньше

    Рубрики: Ароматерапия