• Как меняется лицо женщины при беременности

    Содержание

    У многих женщин лицо при беременности значительно меняется. Причем состояние кожи начинает меняться во втором триместре. Во время беременности, как правило, кожные покровы становятся жирнее. Причиной этого являются изменения гормонального фона. Вместе с тем, есть женщины, у которых кожа становится более сухой.

    На протяжении девяти месяцев могут возникнуть пятна при беременности на лице. У светлокожих женщин возникают темные пятна, а у темнокожих – светлые. После наступления родов они, как правило, исчезают. Однако старайтесь меньше бывать на солнце, которое сделает их еще заметнее. Да и в этом случае избавление от пигментных пятен будет проходить сложнее.

    При здоровой беременности на лице возникает румянец. Причиной этого явления становится увеличенный объем крови, циркулирующий по кровеносным сосудам, которые располагаются под кожей.

    Могут также возникнуть прыщи на лице при беременности. Не пробуйте от них избавиться и пить для этого различные медикаменты – этим вы можете навредить своему малышу. Ваше лицо нуждается в безвредных гипоаллергенных косметических средствах и натуральных продуктах, которые часто используются в домашней косметологии. Если на фоне гормональных изменений у вас появились угри, обратитесь к врачу. Поможет также диета от прыщей. Ее можно соблюдать весь период беременности, но под присмотром врача.

    Нередко беременная женщина замечает, что у нее на лице появились волосы. После родов ни также исчезнут, поэтому не нужно переживать по этому поводу. Волосы появляются по той причине, что ускоряется приток крови и увеличивается количество питательных веществ.

    Довольно часто при беременности наблюдаются отеки лица. Связаны они с изменениями водно-солевого обмена, изменениями в сосудистой стенке и крови, нарушения оттока лимфы и крови по венам и т.д. Отек лица заметен зрительно: лицо становится круглым. Определить отечность можно и другим способом: надавите на любой участок кожи пальцем и понаблюдайте за ним. Если после этого остался след, то это отек. В этом случае нужно сразу же показаться врачу. Для снятия симптомов врач пропишет вам молочно-растительную диету, назначит медикаменты и попросит сократить прием поваренной соли. Надеется, что все пройдет само собой не стоит – это может привести к отрицательным последствиям.

    Поделитесь с друзьями:

    Другие новости по теме:

    • Вены при беременности: профилактика варикоза
    • Как определить беременность в домашних условиях?
    • Сильные отеки при беременности: способы избавления
    • Изменения сосков во время беременности
    • Уход за лицом при беременности
    • Что означают белые выделения при беременности?
    • Боли при ранней беременности
    • Макияж во время беременности
    • Избавление от пигментных пятен
    • Когда возникают отеки при беременности?

    Изменения, происходящие во время беременности, в большой степени затрагивают внешность будущей мамы. Учитывая важность вопроса красоты для женщин, всем им интересно узнать, как меняется лицо при беременности.

    Часто окружающие замечают, что лицо беременной изменилось в лучшую сторону: кожа стала чище, а цвет лица здоровее. Это происходит потому, что увеличивается объем крови, все слои кожи лучше снабжаются кислородом, улучшается ее тонус. Кожа лица становится более жирной, так как из-за смены гормонального фона активизируются потовые и сальные железы. Случается, правда, что кожа стала более сухой; причина этого может крыться в недостатке витаминой А и Е.

    При жирной коже на лице могут появиться прыщи или угри. Справиться с этой проблемой можно, используя натуральные средства, например настойку календулы, или гипоаллергенную косметику без химических ингредиентов. Ни в коем случае нельзя принимать какие-либо лекарства внутрь, так как они могут повредить плоду.

    Если будущая мама подвержена отекам, то не будет исключением и лицо. Отечность лица проявляется припухлостью век, щек и носа. Механизм появления отеков связан с нарушением водно-солевого обмена, поэтому может быть также следствием почечной недостаточности. При возникновении отеков следует обратиться к врачу и проверить, не является ли их причиной патологический процесс. Отек носа также может иметь аллергическую природу, даже если до беременности аллергией вы не страдали. Отекать может также слизистая оболочка носа, что вызывает заложенность носа при беременности и проблемы с дыханием.

    Бытует мнение, что при появлении отеков нужно сократить объем потребляемой жидкости. Но для нормального протекания беременности необходимо получать достаточное количество воды, так что резко ограничивать себя нельзя. Правильным является ограничение поваренной соли – именно ее избыток провоцирует накопление жидкости в тканях. Ешьте меньше соленого, квашеного и маринованного, гуляйте на свежем воздухе и больше отдыхайте.

    Многие женщины замечают что на коже лица при беременности усиливается пигментация – появляются пятна на щеках, на лбу и носу. Эти пятнышки ни в коем случае нельзя отбеливать, это явление временное и после родов цвет кожи восстановится. Уход за склонной к пигментации кожей заключается в очищении, увлажнении и защите от прямых солнечных лучей.

    Из-за сниженного иммунитета на лице могут появляться папилломы или бородавки. По этой проблеме в группу риска входят женщины, имеющие на лице много родинок, так как они при определенных условиях подвержены перерождению. Удалять папилломы во время беременности нельзя, заняться этим разрешается только после родов.

    Еще одной проблемой является усиленный рост волос на лице при беременности. Происходит это из-за улучшения кровотока, и, как следствие, лучшего снабжения волосяных фолликулов питательными веществами, вкупе с изменением гормонального балланса. Волосы могут появиться не только на лице, но и на спине, ногах и животе. Их следует удалять пинцетом или эпилятором, а не пользуясь кремами, содержащими химические соединения.

    Нужно помнить, что во время беременности кожа лица очень восприимчива к внешним воздействиям. Поэтому косметику нужно выбирать с особой тщательностью, лучше всего натуральную, так как вредные вещества через кожу могут проникнуть в кровеносную систему, а значит, через плацентарный барьер и к плоду. Бывает так, что годами используемая косметика при беременности вызывает раздражение. В этом случае надо перейти на средства для чувствительной кожи, без спирта и ароматизаторов, предпочтительно на натуральной основе.

    Подарить жизнь своему ребенку – это огромное счастье. Многие женщины готовы преодолеть все трудности и неудобства на пути к желанному материнству. К счастью, большинство негативных изменений в организме беременной проходят с появлением малыша на свет.

    Будущие мамы переживают, что лицо при беременности может немного измениться. Особенно ухудшение состояния кожи лица может вызывать у них сильную обеспокоенность. В период ожидания малыша в организме происходят изменения работы сальных и потовых желез, меняется гормональный фон. Эти процессы нередко отражаются на состоянии кожи лица. Она становиться жирной с лоснящимся блеском или, наоборот, сухой, шелушиться, появляются пигментные пятна, лицо пышет жаром. Женщины, как со светлой, так и с темной кожей лица при беременности сталкиваются с неприятными ее изменениями.

    Пятна на лице при беременности: причина и лечение

    Частая проблема, которая расстраивает женщин во время второго триместра – возникновение хлоазмы. Она проявляется пигментными пятнами в области носа, лба или щек.

    Пятна на лице при беременности появляются в результате происходящих процессов гормональной перестройки в организме. Решающую роль здесь играет изменение количества пигмента меланина. Он отвечает за цвет кожи и волос и защищает кожный покров от вредного воздействия ультрафиолета. При беременности усиливается выделение надпочечниками меланоцитстимулирующего гормона. В результате меланин выделяется в больших количествах, что и ведет к гиперпигментации. Это и есть причина появления пятен на лице. Солнечные лучи также могут стимулировать их возникновение, поэтому женщинам рекомендуется не злоупотреблять пребыванием на солнце и пользоваться гиппоалергенным солнцезащитным кремом.

    Кардинально бороться с пигментными пятнами на лице при беременности врачи не советуют. До рождения малыша убрать их не получиться, но можно сделать их менее заметными при помощи народных методов.

    Народные средства против пигментных пятен на лице:

    • Примочки со свежей простоквашей или с соком лимона и медом (2 ст. л.). Примочка накладывается при помощи марли на 20 мин.;
    • Маски со свежим огурцом или кашицей петрушки накладывают на пигментное пятно на 20-30 минут, а затем смывают водой.

    Красное лицо при беременности – временное явление

    Нередко женщины, ожидающие ребенка, пышут румянцем. Красное лицо при беременности обусловлено биологическими процессами в организме будущей мамы. В период вынашивания малыша увеличивается общий объем крови. Множество кровеносных сосудов на поверхности щек из-за повышенного кровотока заставляют их заливаться румянцем. С рождением ребенка лицо приобретет нормальный цвет.

    Чистка лица при беременности

    Женщины хотят выглядеть хорошо даже в период ожидания малыша. Изменение состояния кожи лица у беременных часто способствует интенсивному ее загрязнению и появлению угрей и прыщей. Этот факт нельзя оставлять без внимания. Во время беременности важно выбрать правильный подход к обработке кожи лица. Не все препараты и процедуры, применяемые для чистки, подходят будущим мамам. Консультация косметолога поможет определить и выбрать безопасные методы ухода. Не лишним будет узнать мнение своего гинеколога по поводу рекомендованных косметологом процедур. Такое решение поможет выбрать метод, который не навредит ни женщине, ни ее малышу.

    Разумнее всего отдать предпочтение максимально бережной гигиенической чистке лица. Чистка лица при беременности состоит из двух этапов. На начальном этапе происходит извлечение из раскрытых пор различных загрязнений. В заключительном этапе очистки проводятся процедуры по сужению пор с противовоспалительным действием.

    Хотя изменения кожи лица у беременной могут вызывать беспокойство, не стоит слишком расстраиваться, ведь с появлением малыша она вновь обретет свой прежний прекрасный вид.

    Окружающие часто замечают, что многие женщины в период ожидания малыша становятся особенно красивыми. Но приятные перемены не ограничиваются внешностью будущей мамы – они затрагивают и другие важные аспекты ее жизни.

    Елизавета Новоселова
    Врач акушер-гинеколог, г. Москва

    Кожа при беременности

    Уже с первых недель ожидания малыша кожа лица будущей мамы словно преображается – становится ровной, гладкой и шелковистой. Во время беременности пропадают все дефекты, доставляющие в обычное время столько хлопот и огорчений. Исчезают прыщики, черные точки на носу, шелушение, чувство стянутости и жирный блеск кожи. Этими приятными переменами будущая мама обязана изменению гормонального фона, связанному с беременностью.

    Основной причиной появления прыщей, фурункулов, черных точек, угревой сыпи на коже является увеличение в крови женщины андрогенов – мужских половых гормонов. Эти вещества, в норме присутствующие в крови и у мужчин, и у женщин, регулируют кислотно-щелочной баланс кожи и секрецию сальных желез. При избытке андрогенов секрет сальных желез становится слишком густым и закупоривает их выводные протоки – таким образом на коже появляются черные точки и мелкие прыщики. Кроме того, при избытке андрогенов нарушается рН (кислотность) кожи; это приводит к снижению ее барьерной функции, то есть к потере защиты от инфекции. В этом случае в образовавшиеся сальные пробки с поверхности кожи проникают бактерии, которые начинают размножаться и вызывают воспалительный процесс сальных желез. В результате может появляться угревая сыпь.

    Во время беременности все меняется к лучшему благодаря тому, что у будущей мамы начинает выделяться гормон прогестерон. Это вещество часто называют «гормоном беременности», поскольку именно оно обеспечивает регуляцию всех процессов, направленных на вынашивание плода.

    Прогестерон с первых дней беременности значительно подавляет выработку мужских половых гормонов, поскольку, в числе прочего, они вызывают повышение тонуса матки – весьма нежелательный «побочный эффект» для будущей мамы. Гиперандрогения, или избыток мужских половых гормонов, является основным фактором риска в развитии угрозы прерывания беременности. Поэтому в норме гормональная система будущей мамы перестраивается в сторону снижения выработки андрогенов и увеличения синтеза эстрогенов.

    Эстрогены – женские половые гормоны, выделяющиеся яичниками; именно они отвечают за такие свойства кожи, как упругость, шелковистость и гладкость. Благодаря преобладанию этих гормонов в период беременности у большинства женщин исчезает чувство стянутости и шелушения кожи, а также неприятный жирный блеск на «проблемных» участках лица. В синтезе эстрогенов важную роль играют витамины А и Е; от них зависит состояние эластиновых и коллагеновых волокон в структуре кожи, количество жидкости в клетках ее самого верхнего слоя – эпидермиса, а значит, ее шелковистость и упругость.

    Немаловажно, что будущая мама может влиять на состояние своей кожи с помощью правильно подобранного ежедневного меню: витамин А содержится в орехах, сливочном масле, яйцах, молоке, моркови, авокадо и печени морских рыб. Витамин Е, прекрасно усваивающийся из пищи, необходимый в период беременности и тоже влияющий на здоровье кожи, поступает в организм из растительных масел, оливок и маслин, авокадо, орехов, бобов и гороха. Немало витамина Е содержится в гречневой и овсяной крупе, салатном листе и шпинате, а также продуктах животного происхождения – почках, печени и молоке. Включение этих продуктов в ежедневный рацион обеспечивает хороший тонус, гладкость и шелковистость кожи будущей мамы, а также помогает в профилактике образования растяжек.

    Приятным цветом лица будущие мамы обязаны улучшению кровоснабжения тканей во время беременности. В этот период кровь становится менее вязкой и быстрее двигается по сосудам. Помимо увеличения скорости кровотока, при благополучно протекающей беременности отмечается большее насыщение крови кислородом; это происходит за счет высвобождения резервов гемоглобина – вещества, обеспечивающего перенос кислорода к клеткам. Такая перестройка кровообращения необходима для нормального роста и развития малыша, ведь питание и кислород поступают к нему по мельчайшим сосудам плаценты. Улучшение микроциркуляции тока крови по сосудам малого диаметра обеспечивает не только полноценное жизнеобеспечение плода, но и хорошее кровоснабжение тканей матери, в том числе и ее кожных покровов. В результате кожа приобретает ровный здоровый цвет, становится сияющей и выглядит даже моложе, чем до беременности. Не остаются в стороне и женские половые гормоны эстрогены: именно они обеспечивают обаятельный румянец на щечках будущих мам. Эстрогены слегка расширяют сосуды капиллярного русла, которыми богата кожа лица. Поэтому во время беременности многие женщины перестают пользоваться корректором, тоном для лица и румянами – в них просто нет необходимости!

    Есть и еще один косметический инструмент, нередко остающийся невостребованным в период беременности, – корректирующее средство против темных кругов под глазами. Во время ожидания малыша организм будущей мамы тратит много энергии на жизнеобеспечение, рост и развитие плода. Для восстановления сил и пополнение энергетических запасов организма необходимо полноценное питание и, конечно, хороший сон. Потребность в отдыхе в период беременности всегда возрастает, поэтому время ночного сна у будущей мамы значительно увеличивается по сравнению с тем, что было до беременности. Женщина гораздо быстрее утомляется, раньше ложится и крепко спит по ночам, поэтому темные круги также остаются в прошлом, ведь они являются спутниками хронической усталости и вечного недосыпания.

    Волосы при беременности

    Перемены происходят и с волосами будущей мамы, которые буквально преображаются – становятся густыми, сильными, блестящими и шелковистыми.

    С наступлением беременности исчезают такие проблемы, как тусклость, сальность волос и образование перхоти. Все эти неприятные явления относятся к понятию себореи и вызываются избытком мужских половых гормонов в организме женщины. Поскольку в норме во время беременности выработка андрогенов заметно снижена, деятельность сальных желез кожи головы обычно нормализуется. Эти гормональные перемены незамедлительно сказываются на состоянии волос будущей мамы: тусклость и жирность остаются в прошлом.

    На фоне улучшенного кровоснабжения и питания клеток эпидермиса кожа головы во время беременности перестает раздражаться и шелушиться. Многие женщины замечают, что перхоть, с которой раньше не удавалось справиться с помощью различных средств, самостоятельно пропала практически с первых недель «интересного положения». Результат, как говорится, налицо: волосы быстрее растут, не секутся и не выпадают, легко укладываются в прическу и дольше остаются чистыми. Такие приятные изменения происходят вследствие улучшения питания волосяных луковиц на фоне гипермикроциркуляции – ускорения кровотока в капиллярах кожи головы.

    Ногти при беременности

    Гораздо меньше проблем во время беременности и с маникюром. Увеличение выработки женских половых гормонов положительно влияет на баланс витаминов и минералов в организме будущей мамы. Ногтевые пластины становятся ровными, прозрачными и блестящими, исчезают полоски и некрасивые белые точки, связанные с недостатком кальция и железа в организме.
    Положительные изменения касаются не только самих ногтевых пластин, но и кутикулы, ногтевого ложа, а также прилегающей кожи подушечек пальцев. Улучшение микроциркуляции и питания кожи ногтевого ложа способствует появлению естественного розового оттенка ногтей и избавлению от гиперкератоза, который является основным «виновником» повышенного ороговения кутикулы и образования заусенцев вокруг ногтей. В результате руки и ногти будущей мамы выглядят здоровыми и ухоженными – зачастую без особых усилий со стороны «хозяйки».

    Грудь при беременности

    Увеличение размера и формы груди – еще одна приятная перемена, связанная с наступлением беременности. Молочные железы претерпевают ряд характерных метаморфоз, на которые обращают внимание все беременные.
    Внешние перемены и изменения в самочувствии обычно появляются уже на пятые-седьмые сутки с момента зачатия. Будущие мамы обращают внимание на легкие ноющие ощущения в груди, сопровождающиеся чувством распирания. Прикосновения к молочным железам в этот период может вызывать небольшое чувство дискомфорта, а область соска и ареолы может стать особо чувствительной.

    Вскоре неприятные ощущения проходят и появляются внешние, более приятные перемены, которые также не могут остаться незамеченными. Грудь увеличивается в размере, становится плотной на ощупь; может немного измениться форма молочной железы, очертания ареолы и размер соска. Кожа на соске и ареоле становится плотнее и приобретает более яркую окраску; иногда кожа соска темнеет. Эти изменения связаны с выделением прогестерона желтым телом яичника в первые дни после оплодотворения, а в более поздние сроки – с аналогичной гормональной функцией плаценты. Таким образом организм готовится к предстоящей лактации – грудному вскармливанию.
    К концу первого месяца дискомфортные ощущения в области молочных желез постепенно исчезают, а вот внешние перемены могут сохраняться в течение всего срока беременности. Грудь становится полнее, увеличивается на один-два, а иногда даже на три размера, форма молочной железы становится округлой и более женственной. Чтобы грудь после беременности и кормления оставалась красивой, необходимо в эти периоды тщательно ухаживать за ней. С этой целью можно применять контрастные обливания и другие закаливающие процедуры, ежедневно наносить на кожу груди крем от растяжек и использовать специальное нижнее белье для беременных и кормящих мам.

    Движения при беременности

    В период беременности приятно изменяется не только внешность, но и манера двигаться. Горделивая осанка, женственная походка, плавные жесты характерны для женщины в «интересном положении». Новая роль подсознательно заставляет будущую маму двигаться более плавно и осторожно, поэтому из обихода исчезают угловатые движения и резкие жесты. Особенно заметны изменения в осанке и походке женщины; они связаны со смещением центра тяжести относительно позвоночника в связи с ростом беременной матки. По мере увеличения срока беременности, а вместе с ним и нагрузки на спинной отдел позвоночника, будущая мама непроизвольно расправляет плечи и откидывает голову назад.

    Приятные поблажки

    Помимо перемен во внешности меняется сам стиль жизни будущей мамы и, как следствие, отношение к ней окружающих. В период беременности даже самая сильная и целеустремленная бизнес-леди может дать себе передышку, почувствовать себя нежной, хрупкой, слабой. Друзья, близкие, да и просто окружающие люди начинают относиться к будущей маме с повышенным вниманием: о ней хочется заботиться, оберегать ее от нагрузок и волнений, житейских проблем.

    Будущая мама имеет полное право отказаться от скучных обязанностей, вредной работы и трудовых перегрузок. Сотрудница в «интересном положении» имеет полное право отказываться работать без выходных и в ночное время. А командировки со всеми их «прелестями»: вокзалами, поездами, самолетами, сменой часовых поясов и сомнительными гостиницами – можно уступить небеременным коллегам. И пожалуй, самое приятное то, что во время беременности женщина действительно имеет право на эти поблажки: оно даже подкреплено соответствующими статьями трудового законодательства.

    То же самое относится к выполнению домашних обязанностей, которые – что греха таить – любят далеко не все женщины! В этой области будущей маме также полагается множество приятных поблажек. Беременной не стоит проводить уборку с использованием бытовой химии, вдыхать пыль и стиральный порошок, подолгу стоять у горячей плиты или гладильной доски, носить тяжелые сумки с продуктами. Все эти неприятные обязанности можно с чистым сердцем переложить на остальных членов семьи.

    Беременность – идеальное время для реализации давно откладываемых идей по проведению культурного досуга. Именно здесь стоит ожидать массы положительных эмоций, необходимых беременной женщине. Возможно, посещение модной выставки или концерта джазовой музыки и не оказывает прямого влияния на духовное развитие ребенка, однако косвенный положительный эффект от культурного проведения досуга очевиден: будущая мама расслабляется, отдыхает и получает удовольствие, а значит все это идет на пользу крохе.

    Во время ожидания малыша можно наконец уделить внимание самой себе. Это время может быть использовано по-разному – главное, чтобы занятие доставляло удовольствие. Кто-то начинает чаще посещать спа и салоны красоты, кто-то наконец решает заняться спортом или здоровьем. За время беременности даже самые занятые женщины находят время для полноценного медицинского обследования, посещают стоматолога, окулиста, невропатолога, кардиолога и других специалистов. Многие в период беременности впервые начинают посещать бассейн, заниматься гимнастикой и гулять на свежем воздухе.

    У будущей мамы есть замечательные возможности для самообразования, расширения круга интересов и приобретения новых полезных навыков. В этот период у многих женщин возрастают творческие способности. Многие женщины именно за время беременности осваивают вязание и вышивку, пение, танец живота, начинают заниматься йогой, учатся делать своими руками забавные игрушки для малыша. Кто-то с увлечением занимается пере-устройством дома и дизайном детской комнаты, кто-то увлекается фотографией или за время декретного отпуска осваивает иностранный язык.

    А какие прекрасные возможности для шопинга предоставляет интересное положение! Ведь это реальный повод для обновления гардероба, да не один, а несколько раз за беременность! Это покупка приданого для малыша и мебели в детскую, выбор коляски, манежа, переноски, игрушек, стульчика для кормления и еще массы чудесных вещей, которые так приятно рассматривать, сравнивать и покупать. Ничто так не поднимает настроение и самооценку женщины, как качественный и удачный шопинг – особенно если покупки действительно необходимы и никто не станет корить покупательницу за лишние траты.

    Беременной уступают место в транспорте, пропускают без очереди в кассу, помогают нести сумки. А главное – ей все, даже совершенно незнакомые люди, начинают улыбаться. И это совсем не удивительно: будущая мама несет в себе новую жизнь, а значит, и сама является символом жизни и приятных перемен!

    Беременность вносит в жизнь каждой женщины и ее семьи массу новых перемен. Да, с того момента, как мы узнаем о своем прекрасном положении, жизнь меняется – стиль, ритм, мысли, поступки… Однако неизбежны и изменения тела во время беременности, которые, порою, страшат женщину. Почему это происходит, в чем проявляется и можно ли всегда оставаться красивой и желанной? Давайте поговорим о том, какие изменения во время беременности претерпевает организм женщины.

    Часто из-за мощной гормональной перестройки происходят изменения в коже. Беременные часто, уже начиная с первого триместра, отмечают появление сухости, пигментации, несвойственной ранее чувствительности.

    Второй и третий триместры несут телу еще большие изменения во время беременности, ведь активно растет живот, женщина, как правило, набирает вес. В результате кожа растягивается, что при недостаточной ее эластичности, чревато появлением растяжек. Кожу нужно активно увлажнять и защищать с помощью специальных кремов.

    Также на бедрах и ягодицах может проступить целлюлит, с которым, кстати, лучше начинать сразу бороться с помощью массажа – и приятно, и полезно. Не удивительно, ведь обмен веществ разительно изменился. Прекрасные результаты дает процедура мягкого скрабирования и пилинга, а также организм необходимо насыщать фолиевой кислотой и витаминами А и Е.

    Просто неизбежно изменение груди во время беременности: она наливается, увеличивается в объеме, кожа ее становится чувствительной. Грудь — вообще очень нежная и чувствительная часть женского тела, которая подвержена изменениям. Поэтому во время беременности, она особенно требует внимания и ухода, тем более, что ей предстоит такая важная и непростая миссия, как кормление ребенка.

    Кожа груди нуждается в укреплении и тонизировании, для чего прекрасно подойдет прохладная вода. От перерастяжения и потери формы оградит правильно подобранное белье, а также специальные косметические средства и легкий, очень легкий массаж. Грудь также необходимо защищать от воздействия ультрафиолета. Все эти меры помогут уменьшить негативные физиологические изменения во время беременности.

    На ноги приходится немалая нагрузка, которая по мере развития беременности только возрастает. Это, помимо усталости, чревато не только отеками, но также венозным застоем и варикозными проявлениями.

    Изменения женщины во время беременности столь разительны, что нагрузка на организм значительно возрастает, причем с каждым днем все больше. Увеличивается количество жидкости (крови в том числе), многие органы меняют свое положение, в результате чего начинают функционировать в непривычном для себя ритме. Это отражается на ногах, которым теперь приходится держать не только саму женщину, но и малыша.

    Так, в аптечке каждой будущей мамы должен быть крем с венотонизирующим и дренажным эффектом. Естественно, об отдыхе тоже не следует забывать, и это, пожалуй, основное. Однако специальные крема и массажные упражнения помогут не только снять усталость, но и станут прекрасной профилактикой таких неприятностей как изменение организма во время беременности, а именно поможет предотвратить варикозную болезнь и чрезмерное отекание.

    Чтобы процесс внутриутробного развития не был нарушен и проходил по начертанной линии, все системы будущей мамы начинают работать с двойной нагрузкой, так как плоду необходимо создать благоприятные условия для развития, обеспечить питание и кислород. Но перемены происходят не только с крохотным организмом, а и с его мамой. Давайте разберемся, что меняется у девушек во время беременности.

    Токсикоз.

    На второй — третей недели беременности, когда она считается наступившей, а плодное яйцо закрепилось в полости матки, в материнском организме вырабатываются гормоны, предохраняющие от выкидыша. На этом этапе очень резко меняется гормональный фон беременной, что и приводит к утренней тошноте, частой перемене настроения, депрессиям, капризности. Ученые установили, что токсикоз знак того, что вам удастся выносить малыша без проблем, а роды пройдут удачно. Несмотря на то, что подобное открытие, безусловно, положительно, многие беременные девушки, порой не могут даже выйти надолго из дому, так как их постоянно мучает тошнота. Но токсикоз не вечен и к третьему месяцу гормоны в организме нормализируют свою деятельность.

    Вес.

    Одно из самых заметных проявлений беременности это набор веса, но не стоит паниковать, так как это физиологический процесс, обеспечивающий нормальное развитие вашего ребенка. За весь период беременности женщина набирает около 10-13 кг веса, из которых 4-4,5 кг это вес плода, околоплодных вод, плаценты, околоплодных оболочек, 1-1,5 это масса матки и грудных желез, 1,5 кг крови, 1 кг межклеточной жидкости и плюс увеличение жировой массы матери – 4 кг, которая обеспечивает малыша будущим молоком. Нужно заметить, что у курящих и пьющих девушек вес набирается значительно хуже, а детки рождаются маленькими и со сниженным иммунитетом. Так, что будущие мамы, стоит задуматься над своим образом жизни.

    Дыхание.

    Маленькому организму внутри материнского организма необходим кислород каждую секунду, поэтому у беременной девушки увеличивается концентрация такого гормона как прогестерон, отвечающий за дополнительное расслабление мышц стенок бронхов и увеличение просвета дыхательных путей. Все это способствует увеличению объема вдыхаемого матерью воздуха на 40%, из которых 30% потребляет сам плод, а оставшиеся 10% расходуются системами организма самой беременной.

    Сердце и кровеносные сосуды.

    Основная нагрузка во время беременности выпадает именно на сердечно — сосудистую систему, так как посредством учащенного сердцебиения, гипертрофии левого желудочка и увеличения минутного объема осуществляется доставка всех необходимых веществ к матке. Помимо ускорения сердцебиения, у беременной увеличивается объем крови практически в полтора раза, в связи с этим часто у девушек в положении наблюдается повышенный тонус сосудов. Артериальное давление в первые 18 недель немного снижается, из-за чего беременная женщина может чувствовать слабость и вялость. А к половине второго триместра наблюдается повышение давления на 10 мм. рт. ст. После родов ситуация с давлением нормализуется. Но очень важно следить за давлением в период вынашивания, так как высокие скачки могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

    Кровь.

    Беременность требует от материнского организма максимальной отдачи, поэтому не удивительно, что у женщины увеличивается кроветворение, число эритроцитов, гемоглобин и плазма. К концу беременности общее количество крови увеличивается на 40%. При физиологичной беременности наблюдается перемена состава крови, изменения ее кислотно-щелочного баланса. Если буферные системы беременной в норме и имеют достаточную емкость, то особого смещения PH не происходит.

    Костная и мышечная системы.

    Во время всего периода беременности организм готовиться к родам и вырабатывает такой гормон как релаксин, отвечающий за безопасное расхождение тазовых суставов и мышц для успешного прохождения плода. В связи с этим на последнем триместре беременная может чувствовать увеличение подвижности в суставах, иногда возникают ревматические боли в кистях рук, коленях и локтях. Все нормализуется сразу после родов.

    Кожа.

    Кожа беременной так же поддается испытанию, с ней происходят удивительные перемены. К середине второго триместра женщина может наблюдать появление на лице большого количества веснушек, линия от пупка до лобка темнеет, и становится темно-коричневой, темнеют и соски. Подобные перемены связаны с тем, что надпочечники вырабатывают пигмент схожий с меланином. Чем ближе срок родов, тем больше становится матка, что приводит к более сильному растяжению кожного покрова в области живота и спины. Если кожа беременной обладает хорошим запасом такого белка как эластин, то стрии возникшие во время беременности быстро исчезнут после родов. Если же белка не достаточно то, к сожалению, растяжки будут хорошо видны на протяжении всей жизни.

    Система выделения.

    Один из неприятных моментов беременности это зависимость от туалета. Ко второму триместру матка уже достаточно увеличена и производит давление на мочевой пузырь беременной. Чем больше срок, тем больше давления, что провоцирует частое мочеиспускание. Так как почки не могут переработать всю жидкость в организме будущей мамы, многие женщины страдают отеками. В таких случаях следует нормировать уровень потребляемой жидкости за день и исключить мочегонные отвары и препараты.

    Питание.

    У каждой беременной девушки происходят перемены во вкусовых предпочтениях. Часто то, что ей нравилось до беременности в этот момент вызывает у нее отвращение, и она выбирает те продукты, которые раньше не ела. Но стоит обратить внимание на то, что есть беременная, ведь ее питание играет самую важную роль в формировании малыша. Из рациона необходимо исключить слишком жирную пищу, острые специи, всяческие закуски и сладости. В ее рациона должны быть фрукты, ягоды, мясо, молочные продукты, овощи, зелень и бобовые!

    Итак, как видите, что изменяется у девушек во время беременности. Организм беременной подвергается сильным нагрузкам и переменам, но все же она остается женщиной любимой, желанной и красивой.

    В период вынашивания ребенка женщина кардинально меняется в физиологическом и психологическом плане. Изменений претерпевают все органы и системы, внешний вид, самочувствие. Что же необходимо знать о предстоящих переменах при наступлении беременности?

    Когда начинаются изменения в организме женщины во время беременности

    Будущая мама еще не знает о своем интересном положении, а ее тело уже перестраивает свою работу. Изменения в организме начинаются с первых дней после успешного зачатия. Это нормально. Будущая мама еще не чувствует токсикоза, а в ее крови уже начинает увеличиваться хорионический гонадотропин ( ХГЧ ) — гормон беременности. Именно его врачи называют основным опознавательным знаком успешного зачатия. ХГЧ дает старт процессу вынашивания малыша, подготовке организма к родам.

    Стоит отметить, что внутренние изменения ощущаются по-разному. Одних уже с первых недель вынашивания ребенка начинает тошнить, постоянно клонить ко сну. Другие же могут вообще не испытывать признаков ни раннего, ни позднего токсикоза при том, что внутри организма все меняется. Есть женщины, которые, почти не чувствуя физиологических изменений, сильно меняются в психологическом плане. Они становятся обидчивыми, плаксивыми, злыми, нервозными. И это тоже симптомы гормональной перестройки.

    Как изменяется тело во время беременности по месяцам

    Если говорить о первых двух месяцах вынашивания, то внешние параметры женского организма пока не меняются. Не ощущается на ранних сроках и прибавка веса. Чаще наоборот. Токсикоз приводит к тому, что будущая мамочка теряет килограмм-два.

    В конце второго или на третьем месяце некоторых беременных беспокоит учащение мочеиспускания , что вызывается давлением матки на мочевой пузырь и общим увеличением объема жидкости в организме.

    Также в первые два месяца женщина может чувствовать набухание молочных желез . Это объясняется увеличением уровня эстрогена и прогестерона в крови. Также зона вокруг сосков темнеет и увеличивается. Возрастает чувствительность груди. У некоторых женщин может даже выступить сосудистая сетка. Так молочные железы готовятся к снабжению малыша молоком.

    В первые два месяца у женщин иногда случаются кровотечения. Степень их опасности может определить только врач.

    К концу третьего месяца внешние параметры тела почти не меняются. Если у женщины был ранний токсикоз, то самочувствие улучшается. Она и далее чаще ходит в туалет, но уже по причине формирования выделительной системы малыша.

    Могут начаться первые запоры и изжога . Что касается веса, то прибавка может составить килограмм-полтора. До 12 недель срока многие женщины по одежде замечают, что у них расширился таз.

    Неудобство на третьем месяце вынашивания малыша могут причинять отсутствие или наоборот повышение аппетита, головные боли , пигментация на лице.

    С четвертого месяца совместной жизни плода и мамы уже пора задуматься о более свободной одежде. Животик начинает расти, но окружающие этого пока не замечают. К концу четвертого месяца дно матки находится на 17-18 сантиметров выше лонной кости. Именно в этот период у женщины начинает меняться походка. Верхняя часть туловища откидывается немного назад, а живот подается вперед.

    Неудобства этого периода — расстройство пищеварения, кровоточивость десен , обмороки и головокружения, кровотечение из носа, легкие отеки стоп и лодыжек.

    Пятый месяц беременности многие женщины ощущают нехваткой кальция в организме. Это проявляется проблемами с зубами. Если женщина употребляет мало кальциесодержащих продуктов, то могут выпадать пломбы, крошиться зубы.

    Еще одним симптомом нехватки кальция могут быть судороги в ногах .

    Рост матки сопровождается болями внизу живота, запорами, учащением ночных мочеиспусканий. Могут кровоточить десны, появляется варикозное расширение вен голеней или геморрой.

    Еще одно, что происходит в организме женщины — пигментация кожи на животе .

    К концу пятого месяца вынашивания малыша женщина ощущает первые шевеления своего ребенка. Ее растущий животик заметен окружающим. А сама она видит, как округляются бедра, на них появляются жировые отложения.

    На шестом месяце срокасуществует риск сдавливания крупных вен. Это проявляется прогрессирующим варикозом, болями в ногах, их отеками.

    К 24 неделе внутриутробного развития дитя заполнило полость матки целиком. Она увеличивается, растягивается, что ощущают все органы малого таза. Женщина заметно круглеет.

    В этот период многие беременные могут ощущать тренировочные схватки (или, как их еще называют гинекологи, схватки Брекстона Гикса). Они не болезненны и не опасны.

    Седьмой месяц беременности.Матка высоко поднимается и уже подпирает диафрагму. Все тело ощущает нагрузку и появляются регулярные отеки. Многие женщины жалуются на боли внизу живота, увеличение выделений из влагалища, заложенность ушей, зуд кожи живота, боли в спине. В этот период, как правило, начинаются проблемы со сном, а также возможно появление молозива . Большинство женщин к этому сроку замечает растяжки на теле.

    На восьмом месяце матка очень чувствительна к движениям ребенка. Женщина ощущает это напряжением мускулатуры. У многих начинается поздний токсикоз. В организме женщины увеличивается количество крови приблизительно на один литр.

    К 36 неделе матка отодвигается от диафрагмы, она отходит вперед, потому что головка малыша прижимается к входу в таз.

    Неудобства восьмого месяца — одышка, усиливающиеся запоры, отеки лица и рук, трудности со сном, тяжесть при ходьбе, усталость. Визуально женщина становится неуклюжей.

    Девятый месяц — период максимального увеличения нагрузки на организм беременной женщины. Живот опускается вниз. Плацента выработала свои ресурсы, поэтому малыш «настаивает» на жизни вне утробы.

    Будущая мама испытывает сильные боли в спине, ногах, внизу живота. Для сохранения равновесия беременная вынуждена ходить, откидываясь назад. Она ходит медленнее, осторожнее.

    Грудные железы сильно увеличиваются, а появление молозива уже предвещает роды.

    Нагрузка на организм женщины во время беременности

    Сердечно-сосудистая система приспосабливается к дополнительным нагрузкам. Это происходит за счет увеличения массы сердечной мышцы. К седьмому месяцу срока объем крови в организме увеличивается на один литр. В последнем триместре многих женщин беспокоит повышение артериального давления. Усиливается и деятельность легких. Возрастание объема воздуха, который вдыхается, облегчает выведение углекислого газа плодом через плаценту. Немного увеличивается к концу срока частота дыхания.

    Огромная нагрузка во время беременности приходится на почки. Беременная выделяет в сутки до 1600 мл мочи, 1200 из них отходит днем, остальная порция — в ночное время. Снижается тонус мочевого пузыря, а это может приводить к застою мочи и способствует инфицированию.

    Под влиянием гормонов снижается и тонус кишечника, что приводит к частым запорам. Желудок сдавливается, часть его содержимого иногда забрасываться в пищевод, что и вызывает изжогу во второй половине беременности.

    С двойной нагрузкой работает и главный барьерный орган — печень. Она обезвреживает продукты обмена будущей мамы и плода.

    Усиливается давление на суставы. Особенно подвижными под влиянием растущей массы тела становятся сочленения таза.

    В молочных железах возрастает число долек, количество жировой ткани. Грудь может увеличиваться в размере в два раза. Наибольшие изменения испытывает матка, которая затрудняет работу всех органов малого таза. Объем ее полости к родам увеличивается примерно в 500 раз. Это происходит за счет увеличения размера мышечных волокон.

    Положение матки изменяется параллельно с возрастанием ее размера. Уже к концу первого триместра орган «выходит» за пределы таза. Матка достигает подреберья ближе к родам. Она пребывает в правильном положении благодаря связкам, которые растягиваются и утолщаются. А вот боли, которые испытывают в третьем триместре беременные, как раз вызываются натяжением этих связок.

    Поскольку кровоснабжение половых органов усиливается, то на половых губах возможно появление варикозного расширения вен. Рост плода в утробе матери способствует увеличению массы ее тела.

    К концу беременности у здоровой женщины вес увеличивается в среднем на 12 килограммов. Но допускается прибавка от 8 до 18. В первую половину срока вес может увеличиться на 4-5 килограммов. Во второй половине вынашивания малыша этот показатель в два раза больше. Обычно визуально прибавка веса у полных женщин не видна, а вот худышки заметно округляются. Они труднее переносят возрастающую нагрузку на организм.

    Лишний вес, растяжки, пигментные пятна: что исчезнет после родов?

    Большинство будущих мам сегодня считают, что беременность — не повод отказываться от отдыха на природе, поездки к морю или похода на пляж. Но не всегда изменения, происходящие с внешностью беременной женщины, хорошо сочетаются с открытой одеждой или купальником, а при некоторых симптомах вообще стоит ограничить пребывание на солнце. Давайте разберемся, как беременность отражается на внешности будущей мамы, надо ли что-то с этим делать и какие изменения исчезнут после родов.

    Увеличение веса

    Прибавка в весе во время беременности — нормальное явление. Она даже является косвенным признаком благополучия: раз вес растет, значит, растет и малыш. Но с увеличением срока беременности вес растет не только за счет веса плода, плаценты, пуповины, оболочек, околоплодных вод. У большинства мам увеличивается количество жировой ткани. Так организм делает запас питательных веществ на период кормления малыша. Интересный момент: чем стройнее девушка была до беременности, тем больше килограммов она обычно набирает во время ожидания ребенка.

    Переживать по поводу этого «лишнего» веса не стоит. Он выполнит свою биологическую функцию, и в период кормления грудью эти жировые запасы употребятся по назначению. Если же прибавка в весе во время беременности больше, чем стандартная величина, тогда с возвращением в форму у мамы могут быть некоторые трудности. По этой причине есть «за двоих» ни в период беременности, ни при кормлении грудью не нужно, несмотря на хороший аппетит.

    Появление растяжек во время беременности часто связывают с растяжением кожи на увеличившихся в размерах животе, груди, бедрах. Но истинной причиной появления растяжек является гормональный фон. Очень часто во время беременности в крови возникает избыток эстрогена и кортизола. Эстроген способен влиять на количество аминокислот в клетках дермы — оно уменьшается под его воздействием. А именно из этих аминокислот вырабатываются коллаген и эластин. Из-за их недостатка эластичность кожи резко снижается. Кортизол же, в свою очередь, делает хрупкими уже имеющиеся эластиновые волокна. В таких условиях при натяжении кожи в дерме образуются внутренние шрамы, которые и называются растяжками. В них волокна эластина постепенно заменяются соединительной тканью. После родов гормональный фон восстанавливается, и от ряда растяжек возможно избавиться, особенно если использовать специальные косметические средства и процедуры.

    Густота волос

    Еще один эффект повышенного уровня эстрогена — способность увеличивать продолжительность жизни волоса — порадует любую женщину. Действительно, во время беременности волосы становятся густыми. Происходит это потому, что они меньше выпадают. Этот эффект сохраняется и несколько месяцев после родов. Но вот через 2–4 месяца гормональный фон нормализуется, уровень эстрогена снижается, и волосы начинают выпадать. Многие мамы ошибочно полагают, что волосы выпадают по причине нехватки каких-то витаминов или микроэлементов. Но это не так — после родов выпадают только те волосы, которые должны были выпасть, если бы беременности не было. Паниковать по этому поводу и предпринимать какие-то меры не стоит.

    Акне на лице

    Акне, или просто-напросто прыщи, могут появляться на рубеже второго-третьего триместра. И опять во всем виноваты гормоны, в частности гормон, который активно вырабатывается плацентой — прогестерон. Под действием прогестерона начинают активнее работать сальные железы, поры забиваются и, как следствие, образуются прыщи.

    Изменить гормональный фон во время беременности невозможно, поэтому с проблемой придется справляться не радикальными, а косметическими средствами. Прежде всего кожу надо постоянно очищать от излишнего жира, используя специальные лосьоны или маски. А вот скрабами пользоваться не стоит — они могут только усугубить проблему. Во-вторых, кожу нужно хорошо увлажнять дневными и ночными кремами. Разрешены для использования у беременных и некоторые лекарственные средства от прыщей, но только после консультации у дерматолога.

    Пигментные пятна

    Пигментные пятна на коже при беременности (хлоазма беременных) — довольно распространенная проблема. Чаще всего хлоазма появляется на лице: висках, лбу, спинке носа, верхней губе или подбородке. Но может встречаться и в области сосков, на половых органах, коже рук, груди, живота, спины, в местах слишком тесного соприкосновения с одеждой. Пигментные пятна — исключительно эстетическая проблема, после беременности они пройдут, так как основной причиной их возникновения тоже считается влияние гормонов беременности.

    Правда, есть данные, что провоцирующими для хлоазмы могут быть: недостаток фолиевой кислоты, других витаминов и микроэлементов, а также воздействие солнечных лучей. Поэтому, если так произошло, что пятна появились, то беременная женщина должна не только ждать, когда они сами пройдут после родов, но и принять безотлагательные меры: избегать солнечных лучей, использовать солнцезащитные средства, добавить в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой (зелень, шпинат, салат, капуста, цитрусовые), принимать витаминно-минеральные комплексы.

    Полоска на срединной линии живота

    Появление темной полоски и волос на животе при беременности вовсе не является обязательным симптомом. Но уж если она появились, то повлиять на ее интенсивность никак нельзя. Пигментная полоска может проходить через весь живот или располагаться только в нижней его части — все это зависит от индивидуальных особенностей организма. Пигментация не пройдет сразу после родов, на это потребуется время. В большинстве случаев она исчезает через несколько месяцев, но у некоторых мам задерживается на год. В случае, если пигментная полоска светлеет медленно, не стоит принимать солнечные ванны, а при вынужденном нахождении на солнце — пользоваться солнцезащитными средствами.

    Волосы по срединной линии живота

    Рост волос на животе во время беременности способен сильно расстроить будущую маму. Но, как вы понимаете, это явление тоже временное. На 12–14-й неделе беременности кора надпочечников начинает активно вырабатывать гормоны, которые усиливают рост волос на теле женщины. Повышенный рост волос также может отмечаться и на груди. Народные приметы утверждают, что чем интенсивнее рост волос на теле у будущей мамы, тем больше вероятности, что она ждет мальчика. Ученые эти данные не подтверждают.

    Папилломы на теле

    Папилломы — это небольшие новообразования на коже телесного цвета, которые вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ). ВПЧ широко распространен, передача этих вирусов возможна только от человека к человеку, заражение происходит при контакте с кожей или слизистыми больного человека. Папилломы можно обнаружить у большинства людей, но во время беременности количество папиллом может увеличиться в разы. Причина такого «разгула» вируса, скорее всего, кроется в изменении иммунного статуса беременной.

    Папилломы не доставляют никаких неудобств, скорее это просто косметический дефект. В очень редких случаях папиллому можно травмировать, и тогда она будет некоторое время болеть. Если папилломы и раньше присутствовали на теле, то во время беременности они могут увеличиться в размерах и/или потемнеть. Но при этом они никак не влияют на течение беременности и в период ожидания малыша от них не избавляются. Это связано с тем, что от ряда папиллом организм самоизлечится после родов, а другие можно будет удалить у дерматолога с помощью специальных приборов.

    Мы рассмотрели наиболее частые изменения во внешности во время беременности. Как видите, все из них временные. Так что серьезных поводов расстраиваться у мамы нет. Тем более когда ее главное украшение — ее животик — растет и радует.

    Рубрики: Ортопедия