• Что при беременности чтобы не понижался гемоглобин

    Содержание

    Что делать — если низкий гемоглобин при беременности

    Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Вы уже готовы к тому, что за время беременности вам придется узнать много чего нового, касательно вашего положения? И соответственно, будет возникать масса вопросов о пользе, вреде, необходимости тех или иных действий.

    Сегодня мы поговорим про важный показатель в анализе крови -гемоглобин у беременных. Если мы с вами посмотрим на результат анализа крови, то, скорее всего, ничего не поймем. Все, что мы увидим, это какие-то показатели и цифры.

    Зато врач быстро пробежит взглядом и выдаст неутешительный диагноз -низкий гемоглобин при беременности, надо принимать меры.

    И, конечно же, назначит очередной лекарственный препарат. А нам, простым людям, как это понимать, чем грозит низкий гемоглобин при беременности и так ли обязательно и нужно вмешательство медицины?

    Чем опасно снижение гемоглобина при беременности? ↑

    Сначала немного освежим в вашей памяти, что такое гемоглобин. Это пигмент крови, входящий в состав эритроцитов, основной задачей которого является транспортировка кислорода от органов дыхания в ткани.

    Несложно догадаться, что если гемоглобина в организме не совсем достаточно, то и органы, и ткани недополучают необходимый для нормального функционирования кислород.

    Соответственно, если низкий гемоглобин при беременности, то не хватает кислорода и будущему ребенку.

    По медицинским данным норма гемоглобина у беременных составляет 120-160 г/л. Исходя из этих показателей, при низком показателе гемоглобина, говорят об анемии и выделяют её следующие степени тяжести:

    • легкая форма 90-110г/л;
    • малокровие, средняя форма 80-90г/л;
    • тяжелая форма менее 80г/л.

    О том, что гемоглобин падает, вы можете узнать еще до сдачи анализа по своему самочувствию: появляется слабость, головокружение, бледность, может даже быть отдышка и обмороки.

    Вы уже поняли, что опасность снижения гемоглобина заключается в возникновении анемии при беременности, а это может стать одной из причин риска прерывания беременности.

    На поздних сроках привести к преждевременным родам. У самой беременной более тяжело проходит токсикоз при низком гемоглобине.

    Следует обратить внимание на то, что если у вас до беременности иногда понижался гемоглобин, при беременности норма может быть чуть ниже приведенных показателей.

    Конечно, чтобы предотвратить анемию уже в интересном положении необходимо позаботиться о повышении гемоглобина еще на этапе планирования беременности .

    Какие продукты помогут вам повысить уровень гемоглобина? ↑

    Кроме медикаментозного лечения, важно пересмотреть свой рацион и позаботиться о своем питании. Ведь ни для кого не секрет, что лучше получать натуральные витамины, чем их искусственные заменители.

    Да и часто бывает, что со своим ранним токсикозом, беременная не может принимать железосодержащие таблетки. И тошнить от них может, и привкус оставаться долгое время. Хотя может так влияет просто психологический настрой будущей мамы.

    Выбирая продукты питания, в которых содержится железо, можно как угодно экспериментировать, делать различные блюда по своему вкусу. В общем, повышать уровень гемоглобина и при этом кушать в удовольствие.

    Итак, кушать мясо, рыбу и печень нужно ежедневно. Фрукты и крупы также содержат железо, но усваивается оно организмом всего на 5-10%. Больше всего железа содержится в тыкве, свежей или квашенной капусте, шпинате, зелени, моркови, гранате.

    Но есть один важный момент: железо плохо усваивается в комбинации с кальцием. Поэтому, например, гречку, которая содержит железо, не рекомендуют кушать с молоком. Потому, что организм в таком случае не получает ни кальция, ни железа.

    Лучше будет, если вы сделаете небольшой перерыв между приемом продуктов содержащих железо и кальций. Также организму нужны витамины. которые помогают железу усваиваться -витамин С, В12.

    Необходимое количество витамина С для усвоения железа можно получить, если выпить, например, стакан апельсинового, клюквенного или грейпфрутового сока. В12 содержится в молочных продуктах, яйцах и мясе.

    Кроме этого, в построении гемоглобина участвует фолиевая кислота. поэтому важно ежедневно кушать зелень, свежие овощи и фрукты, а может даже дополнительно принимать искусственный витамин.

    Ну и конечно, не забывайте про важность прогулок на свежем воздухе. Если вы будете выполнять все рекомендации врача, позаботитесь о своем питании, то уже через месяц уровень гемоглобина у вас будет соответствовать норме.

    Удачи вам в решении проблемы понижения гемоглобина и легкой беременности.

    Почему падает гемоглобин у беременных?

    Беременные женщины в своем состоянии сталкиваются со многими проблемами. Одна из них – это возможное падение уровня гемоглобина в организме. Важность гемоглобина сложно переоценить. Это один из жизненно важных белков, который содержится в крови и способствует насыщению ее кислородом.

    Причины снижения гемоглобина во время беременности

    Анемия или малокровие – это научное название снижения гемоглобина в крови. Для беременной женщины и будущего ребенка оно может быть опасным. Почему же гемоглобин понижается у 40% будущих мам?

    Главная и вполне понятная причина – это наличие растущего плода в организме матери. Ребенок забирает часть витаминов, в том числе и железа, которое отвечает за выработку гемоглобина. Если анемия сопровождается недостатком других микроэлементов, то это может стать опасным. Однако есть и другие дополнительные факторы:

    1. Токсикоз может стать причиной того, что железо не задерживается в организме.
    2. Если перерыв между двумя беременностями слишком маленький, то анемия развивается в большинстве случаев. Организм матери просто не успевает восстановиться после предыдущего стресса.
    3. Ряд заболеваний может стать дополнительным фактором, влияющим на развитие малокровия.

    Если у вас присутствует один из этих факторов, не нужно пренебрегать исследованием крови, ведь именно так можно выявить недостаток железа в организме, вследствие которого и понижается уровень гемоглобина.

    Как понять, что гемоглобин понижен?

    Диагноз «анемия» ставят только после анализа крови. Если уровень гемоглобина ниже 110 г/л, то малокровие нужно уже лечить. Существует три стадии анемии, в зависимости от уровня гемоглобина, который показан в результатах анализов. Величина 70 г/л является критической и требует немедленного вмешательства врачей.

    По внешним признакам также можно заподозрить анемию у беременной. Если ваша кожа слишком бледная, губы имеют синеватый оттенок, а сердцебиение часто учащается, то обязательно следует сообщить об этом лечащему врачу. Также тревожными симптомами являются шум в ушах, головокружения, проблемы со сном, одышка при подъеме по лестнице, «мушки» перед глазами.

    Что делать при сниженном гемоглобине?

    Анемию выявляют путем сдачи анализа крови. Если она подтверждена анализами, то необходимое лечение назначает врач. Он прописывает медикаменты, которые содержат железо и повышают его уровень в крови. Также доктор может выписать витамины или целый ряд лекарств для улучшения состояния будущей мамы.

    Также необходимо полноценно питаться. При анемии рекомендуется включать в свой рацион мясо и крупы, свежую зелень и фрукты, орехи. Рекордсменами по содержанию железа являются печень, шпинат, морепродукты, шиповник, яблоки, гранаты, инжир. Много железа в черной смородине, а также других ягодах красного и черного цвета. Эти продукты следует употреблять регулярно, если вы хотите поддержать уровень гемоглобина в течение всего срока беременности.

    Дарья Федорова, автор семинара «Низкий гемоглобин при беременности. Что делать?»

    Сколько раз за беременность Вы сдавали кровь, сколько раз смотрели на эту цифру и с тревогой поднимали глаза на врача… 110 – много это или мало? 100 – мало или еще терпимо? Когда начинать пить таблетки? А может, всё-таки можно обойтись без них? Ведь любая таблетка – это нагрузка на печень и нет гарантий, что она пройдет бесследно для Вашего малыша!

    Итак, почему при беременности гемоглобин снижается? Когда это физиологично, а где уже начинается патология?

    Ни для кого сегодня не секрет, что при беременности изменяется содержание воды и солей в организме женщины, примерно на 30-50 % увеличивается объем циркулирующей крови, а значит, организм вынужден приспосабливаться к растущей нагрузке.

    Как он это делает?

    Он пытается помочь сердцу протолкнуть больший объем крови за счет её разжижения и расслабления сосудов. К 7 месяцу беременности увеличение объема плазмы крови (т.е. увеличение доли жидкого компонента) превосходит процесс нарастания массы эритроцитов. Поэтому падает содержание числа эритроцитов в 1 л крови. А гемоглобин-то находится как раз в эритроцитах, поэтому и его концентрация снижается. Т.о. разжижение крови приводит к физиологическому снижению гемоглобина во время беременности.

    Но где же границы физиологии?

    Чтобы Вам было легче ориентироваться, упомяну нормы ВОЗ для гемоглобина во время беременности:

    1 триместр 112-160 г/л

    2 триместр 108-144 г/л

    3 триместр 100-140 г/л

    Если же Ваш гемоглобин не попадает в эти границы, то Вам следует обратить внимание на причины, которые могут к этому привести.

    Первым фактором риска, приводящим к снижению гемоглобина, принято считать недостаток железа. Вот почему в женской консультации Вам срочно прописывают сорбифер или феррумлек! Но для начала я бы рекомендовала Вам подкорректировать свой рацион: ешьте побольше мяса, кислых яблок, гречки, побалуйте себя гречишным медом, клюквой, гранатами. Причем гречку надо есть без молока! Лучше всего с овощами.

    Казалось бы, так вкусно и двух зайцев сразу убьем: в гречке железо, в молоке – кальций. Ан нет! Железо категорически не переносит присутствия рядом с собой кальция! Они вместе образуют комплекс, который Ваш организм никак не сможет разъединить и в результате не получит ни железа, ни кальция!

    Таким же эффектом обладает фитиновая кислота, которой богаты злаки и бобовые. Соли этой кислоты – фитаты – соединяются с двухвалентными ионами, т.е. с кальцием, железом и цинком, затрудняя усвоение последних.

    А ещё полноценному усваиванию железа препятствует танин, который содержится в чае, кофе и какао, кока-коле.

    Причина №2. Недостаток витамина В12.

    Но не всегда снижение гемоглобина связано с недостаточным поступлением железа в организм! Причиной может стать также недостаток витаминов группы В. Ведь, например, витамин В12 – кобаламин – тоже участвует в синтезе гемоглобина. Так что если Вы до сих пор не любили зелень (петрушку, укроп и т.п.), то я советую Вам срочно поменять свои вкусовые пристрастия!

    Можно побаловать себя орехами, особенно хороши в качестве источника витаминов группы В –бразильские.

    А еще усиленно кушайте бобовые, шпинат, капусту, цветочную пыльцу и пейте ананасовый и апельсиновый сок, а также пивные дрожжи.

    Дело в том, что гемоглобин представляет собой комплекс, состоящий из белка и железа, причем белка-то как раз в нем на порядок больше, чем железа. Поэтому, если в Вашем рационе недостаточно белковых продуктов, то это тоже может приводить к снижению гемоглобина. И никакие железосодержащие препараты в этом случае не помогут его поднять: железу просто не к чему будет присоединяться.

    Так что следите внимательно за тем, чтобы в Вашем ежедневном меню присутствовали источники белка: мясо, рыба, творог, яйца, сыр. В Вашем суточном рационе в норме должно содержаться 180–240 г белка (2–3 г белка на 1 кг массы тела).

    Итак, теперь Вы знаете, на какие продукты Вам необходимо обратить более пристальное внимание, если у Вас падает гемоглобин.

    Но не забывайте также ежедневно гулять на свежем воздухе, делать гимнастику и больше двигаться, чтобы обеспечить ребенку необходимое количество кислорода, даже когда у Вас начал падать гемоглобин.

    Здравствуйте, дорогие читатели. 9 месяцев беременности для прекрасной половины человечества — период полон веселья, ожидания и других позитивных впечатлений. Причем, как в прямом, так и в переносном смысле. Но, для беременных — это не только лишь этап приятных переживаний: происходит телесная физическая перестройка всего организма под новые цели. Ключевая задача – это вынашивание малыша, и все органы каждой своей клеткой подстраиваются для ее исполнения. Перемены происходят в иммунитете, системе пищеварения, сердечно-сосудистой системе. Такие перемены приводят к конфликту внутри самого организма. У женщины наблюдается снижение иммунитета, а так же — гемоглобина. Что это такое и какие его нормы, необходимо знать каждой будущей маме хотя бы для того, чтоб выносить малыша полный срок.

    В период ношения ребенка просто необходимо вовремя сдавать анализы на показатели уровня гемоглобина. Если вовремя заметить перемены, всегда есть возможность предотвратить осложнения.

    На блоге я уже говорила о том, как повысить гемоглобин, как при беременности у меня снизился гемоглобин, и мне удалась быстро повысить его продуктами питания.

    Что такое гемоглобин, его роли и причины снижения

    Кровь — это значимая субстанция организма человека, что обеспечивает питание и межклеточный обмен.

    Гемоглобин, сам по себе, состоит из белкового вещества, который входит в состав красных телец, что отвечают за перемещение воздуха (кислорода) от легких к различным органам в теле человека.

    Как только степень гемоглобина падает, в ткани начинает меньше и меньше попадать кислорода. Данное несоблюдение дурно воздействует на общее самочувствие человека.

    Увеличение значения гемоглобина чрезмерно так же имеет возможность плохо повлиять на человеческий организм.

    Дефицит гемоглобина способен вызвать следующие нарушения:

    Человек будет вялым и более сонливым, чем обычно.

    Упадок сил может проявляться через общую слабость.

    Работоспособность начинает падать.

    Человек чаще начинает забывать важную для него информацию.

    Может появиться задышка даже при малой физической нагрузке.

    В уголках рта будут появляться язвы и трещины.

    Будет возникать желание кушать те продукты, которые здоровые люди никогда не станут есть, и нюхать те вещи, которые в обычной жизни кажутся отвратительными.

    Существуют еще некоторые сопутствующие симптомы:

    • Головокружение.
    • Чрезмерная вялость кожи.
    • Излишняя потеря волосяного покрова головы и мягкая ногтевая пластина.

    Нехватка железа, компоненты которого входят в состав гемоглобина вызывают железодефицитную анемию.

    Женщины могут ощущать данное состояние через обильные месячные или большую потерю крови при родах. Все это происходит из-за нехватки животного белка, который является основой железа, необходимого для человеческого организма.

    Причинами низкого гемоглобина могут быть недавнее донорство или просто большая потеря крови. Также низкий гемоглобин возникает при нехватке фолиевой кислоты. Многие медики рекомендуют ее принимать вместе с витаминами беременным женщинам.

    Низкий гемоглобин часто наблюдается у девушек, которые любят морить себя голодом или сидеть на диетах. Составляя свой рацион, лучше всего обратиться к доктору.

    Высокий гемоглобин

    В случае, если гемоглобин на чрезмерно высоком уровне, это означает, что норма сахара в крови выше, чем необходимо.

    Признаком того что у вас завышенный, гемоглобин считается густая, вязкая кровь. Казалось бы, что может случиться при завышенном гемоглобине.

    Высокий показатель гемоглобина заставляет сердце работать на износ. Именно такой показатель становится причиной формирования тромбов, и в конечном итоге больной рискует умереть от инфаркта.

    Причины понижения гемоглобина у беременных:

    • Увеличение объема крови, что типично для двадцатой недели беременности и позже.
    • Нужды малыша, которому в процессе развития эмбриона требуется больше витаминов и нужных веществ, что в свою очередь уменьшает число железа в организме матери.
    • Многоплодная беременность, которая предполагает рождение двух и больше.
    • Беременность после первых родов, когда женщина не успела восстановить все запасы в своем организме.
    • Кишечный дисбактериоз, когда железо, что поступает с продуктами, совершенно не всасывается в организм.
    • Обострение хронических патологий, с обнаружением которых обнаруживается и то, что железо растрачивается намного быстрее положенного.
    • Токсикоз, особенно в первом триместре беременности, при нем усвоение железа и других полезных веществ будет намного труднее, чем обычно. Это, в конце концов, приводит к понижению гемоглобина.

    Норма гемоглобина при беременности

    Гемоглобин для рожениц является оптимальным при показателях от 120 г/л. до 160 г/л. В случае меньших цифр, у женщины начинает развиваться анемия.

    Малокровие имеет возможность развиться в 3-х стадиях:

    1. Исключительно не тяжелое, с показателями гемоглобина 110-90 г/л.
    2. Стадия средних показателей при уровне 90-70 г/л.
    3. Самое сложное из трех стадий, анемия начинает интенсивно развиваться, гемоглобин равен 70 г/л.

    Анемия появляется только у 40% рожениц, но, даже несмотря на это, никто не отменял постоянное наблюдение у доктора.

    При кормлении грудью, норма железа для мамочки в сутки должна оставаться в пределах 25-35 мг. Данную цифру можно получить, благодаря простому здоровому питанию, есть и другой вариант — фармакологический. Выбирая второе, обязательно проконсультируйтесь в клинике.

    Какие продукты повышают гемоглобин при беременности — ТОП-10

    Чтоб разрешить дилемму невысокого гемоглобина, следует принимать вещества, в составе коих есть железо, пересмотреть личное меню питания и внести в него различные смеси с примесью железа. Медицинские вещества должны приниматься под надзором доктора.

    Основной способ борьбы за повышение гемоглобина, он же — наиболее гуманный, состоит в употреблении определенных продуктов.

    Нужно так же обращать внимание на то, чтоб питание продолжало оставаться и дальше сбалансированным.

    Нужно ставить в приоритет следующие продукты:

    Постное мясо, например говядину, печень, почки и язык.

    Любые виды бобовых, можно горох или фасоль. С них, чаще всего, готовят суп и кашу.

    Получится достаточно сытная и здоровая пища.

    Различные каши, такие как овсянка или гречка, которые не только поднимут гемоглобин, но и помогут держать тело в норме;

    Грецкие орешки, что станут прекрасным перекусом между приемами основной еды.

    Овощи, зелень, фруктовые и ягодные плоды, в принципе здесь нет ограничений.

    Натуральный черный шоколад и какао порошок, что в небольших дозах принесет больше пользы, чем вреда.

    Морепродукты по типу печени трески или икры рыбы, они станут достаточно вкусным лакомством.

    Желтки из яиц.

    Все виды сухофруктов.

    Гранатовый и свекольный сок спасут от жажды и, конечно же, поднимут гемоглобин, на основе данных соков можно готовить лечебные настои.

    Для повышения гемоглобина рекомендуется готовить смесь на основе сухофруктов, домашнего меда, лимона и орехов. Кушать данное блюдо нужно перед приемом основной пищи.

    Как видите, диета, цель, которой поднять ваш гемоглобин, достаточно вкусная и питательная, но, все-таки, основными продуктами, борющимися с анемией, остаются продукты животного происхождения.

    Сейчас вегетарианство — достаточно популярное направление, которое встречается и среди беременных представительниц слабого пола.

    Таким роженицам следует помнить, что на данном этапе главное — родить здорового малыша. Не нужно запускать здоровье и игнорировать продукты, которые полезны для организма, особенно — на этапе беременности.

    Как повысить гемоглобин при беременности быстро и эффективно

    Проблема повышения гемоглобина для многих беременных чрезвычайно актуальная. Выбор схемы лечения напрямую зависит от степени развития анемии.

    Если форма легкая, нормализовать уровень можно при помощи некоторых продуктов питания, или благодаря нетрадиционной медицине.

    Если подобные вещи не помогают, следует обратиться к препаратам или витаминным комплексам.

    Отвечая на вопрос о том, как увеличить гемоглобин у рожениц, медики акцентируют на том, что преодолеть проблему практически молниеносно позволяет медикаментозное вмешательство, оно может быть в виде таблеток, что сочетают с витаминами.

    Данный метод следует исключить, к примеру, если у роженицы прослеживаются личностная непереносимость тех или иных фармпрепаратов или болезни кишечника.

    Куда более актуальным и безопасным способом решения данной проблемы является употребление нужных продуктов питания для повышения гемоглобина в крови.

    Продукты питания для гемоглобина

    В меню будущей мамы должны быть:

    Мясо, особенно – красных сортов.

    Рыба.

    Печень.

    Сушеные абрикосы.

    Гречка.

    Яблоки зеленых сортов.

    Еду, в некоторых случаях, просто необходимо сочетать с различными препаратами, которые может прописать только доктор.

    Без них, к сожалению, уровень гемоглобина может не повысится, даже несмотря на корректировку ежедневного меню.

    Употребление только продуктов поможет лишь предупредить дальнейшее снижение гемоглобина. Но иногда уже самой диеты бывает достаточно для того, чтобы показатели пришли в полную норму. Все зависит от конкретно взятой индивидуальной ситуации.

    Нетрадиционные методы

    Непросто найти такую хворь, от которой нетрадиционная медицина не имела бы рецепта. Представители данного вида медицины имеют свои ответы на вопрос повышения гемоглобина. Неплохих итогов в излечении возможно, достигнуть благодаря кое-каким рецептам, которые для вас будут представлены ниже.

    Можно перемолоть равное количество кураги, изюма и орехов. В полученную смесь подмешать мед и все это кушать каждый день по пару ложек.

    Еще один рецепт советует смешать пол стакана свежего сока моркови и свеклы и пить их трижды на день, перед тем, как вы будете кушать.

    Для тех, кто запасся плодами шиповника и рябины, тоже есть рецепт, как поднять гемоглобин. Нужно смешать ягоды в равных пропорциях, получить 3 ст.л. смеси, залить ее половиной литра кипятка и дать постоять около десяти минут. Настой пить трижды в день небольшими дозами до еды.

    Что способствует повышению гемоглобина и что мешает

    Выделяют следующие факторы, которые способствуют повышению уровня гемоглобина.

    — Давно доказано, что уровень гемоглобина у людей, которые занимаются профессиональным спортом, намного выше, чем у тех, которые этого не делают и даже изредка не ходят в спортивный зал. Это прослеживается у тех спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой и другими видами спорта. Так же, на рост гемоглобина влияет и тяжелая физическая, и даже умственная, работа, например у докторов, грузчиков или шахтеров.

    — Длительные поездки в горы тоже полезны тем, кто хочет повысить гемоглобин. Все дело в воздухе, который в горах менее насыщен кислородом, что приводит к кислородному голоданию у человека. А это, в свою очередь, провоцирует организм на автоматическую, более интенсивную, репродукцию красных кровяных клеточек.

    — Помогут поднять гемоглобин на высокий уровень даже стрессовые ситуации. Одна из реакций организма на стресс — это повышение гемоглобина. Главное, он должен быть кратковременным, а не хроническим. В противном случае может наблюдаться обратная реакция.

    Повысить гемоглобин сложно по некоторым причинам

    — Например, когда роженица очень любит пить черный чай. Но, многие женщины даже и не подозревают, что именно черный чай не дает полностью усваиваться железу в организме. Заменить такой чай можно зеленым.

    — Низким гемоглобин может стать на фоне гормонального сбоя.

    — Инфекционные заболевания также могут нарушить рост гемоглобина.

    — Есть девушки, чьи «месячные» сложно предугадать и спланировать, они достаточно нестабильные и обильные. У таких представительниц прекрасного пола тоже могут возникнуть затруднения с гемоглобином вследствие интенсивной, хоть и кратковременной, потери крови.

    — Слишком много раз были донором крови? Это тоже может стать причиной понижения показателя гемоглобина. Но, только после очередного похода в донорский центр. Как показывают исследования, через несколько дней объем крови в организме восстанавливается, а уровень гемоглобина повышается еще больше.

    — Постоянные диеты и неправильное питание — враг высокого гемоглобина номер один.

    Если в период беременности уровень вашего гемоглобина резко стал опускаться вниз, не паникуйте, такая «политика» прослеживается у многих рожениц.

    Недуг может быть вызван различными факторами, стрессом, нервозностью перед предстоящими родами, пониженным давлением и другими.

    Не всегда, получается, повысить уровень гемоглобина к необходимой норме, так что нет ничего плохого в том, если ваш гинеколог направит вас проходить лечение на стационаре.

    Обязательно посетите больницу, так как, если проблеме не уделить внимание своевременно, низкая норма гемоглобина может привести к более сложным последствиям.

    Внимание медиков, которые обследуют рожениц, всегда больше всего привлекает их анализ крови. Именно по анализу можно определить уровень гемоглобина.

    Много людей, которые не связывают свою жизнь с медициной, совершенно не имеют понятия, что такое гемоглобин и какие подводные камни он в себе таит.

    Поэтому данная статья поможет узнать основную информацию о том, что же такое гемоглобин и с какими трудностями могут встретиться беременные женщины с низким уровнем гемоглобина.

    Современная медицина и нетрадиционные рецепты наших бабушек помогут женщинам, которые вынашивают ребенка, справиться с низким гемоглобином.

    Сегодня есть множество препаратов, которые можно пить даже девушкам в «интересном положении», а различные отвары и блюда из фруктов с примесью меда и других даров природы станут полезным лакомством для сладкоежек. Будьте здоровы.

    В организме женщины беременность провоцирует множество изменений, которые подтверждаются отклонениями от норм некоторых показателей здорового человека. Но всегда ли эти отклонения являются признаком патологии, и в каком случае нужно бить тревогу?

    Диагноз «низкий гемоглобин» при беременности слышит практически каждая будущая мамочка, панически реагируя, узнав результаты анализов.

    Несомненно, анемия опасна для здоровья не только взрослого организма, но и еще не родившегося малыша.

    Но прежде, чем бежать в аптеку за препаратами железа, стоит разобраться – где именно опасная грань пониженного гемоглобина при беременности, что стоит за появлением такого диагноза и каким образом можно предотвратить патологию.

    Почему снижается гемоглобин при беременности

    Каждая клеточка организма нуждается в питании и, конечно, кислороде. Транспортную функцию газа осуществляет именно гемоглобин. Ионы железа, входящие в состав частицы, вступая в реакцию с кислородом, обеспечивают крови ее красный цвет. Эритроциты, которые переносят гемоглобин, имея пластичную структуру и отсутствие ядра, способны проникать через самые тонкие капилляры и обеспечивать и ткани будущей мамочки, и плод кислородом. На обратном пути гемоглобин захватывает отработанный углекислый газ, чтобы успешно вывести его из организма. На уровне гемоглобина отражаются многие факторы, и показатель по естественным причинам не может быть стабильным. Угрозу организму низкий гемоглобин при беременности представляет, когда изменения спровоцированы патологическими факторами.

    Естественные причины снижения гемоглобина при беременности

    Объем крови при беременности постепенно увеличивается. Это связано с ростом плода и необходимостью обеспечения его питания. Если бы этот объем оставался на прежнем уровне, несмотря на увеличение сосудов и капилляров, была невозможна циркуляции из-за слишком большой вязкости. Но при увеличении крови ее составляющие появляются не пропорционально. В этом случае плазма преобладает над эритроцитами. Естественные изменения начинают происходить после 20 недели. Соответственно очередной анализ показывает низкий гемоглобин при беременности. Перед родами постепенно увеличивается вязкость крови, и показатель приходит в норму.

    Поэтому показатели будут отличаться от общепринятых норм и изменяться в зависимости от сроков. Если в естественном состоянии для женщин считается нормой показатель 120–140 г/л, то колебания во время беременности варьируются:

    • в начале беременности от 112 до 160 г/л;

    • в течение второго триместра от 106 до 144 г/л;

    • во время третьего может снижаться до 100 г/л.

    Показатель отслеживается в динамике и тревогу вызывает гемоглобин, который не снижается во время беременности или повышен, что также может свидетельствовать о патологиях.

    Патологические причины низкого гемоглобина во время беременности

    Говорить об анемии начинают при снижении гемоглобина во время беременности до 20-й недели или в более поздние сроки ниже установленной нормы. Чаще всего у беременных диагностируется железодефицитная анемия, которая может быть спровоцирована привычками питаниями и тем, как пища усваивается:

    • несбалансированным рационом, не обеспечивающим достаточный уровень железа;

    • низким содержанием в питании животного белка;

    • повышенным содержанием в рационе кальция, препятствующему усвоению железа;

    • патологиями желудка или кишечника, не дающими элементу усваиваться в полном объеме или, имеющие скрытые кровопотери.

    К специфическим причинам низкого гемоглобина при беременности относят состояния в виде:

    • короткого срока между беременностями;

    • обострений хронических заболеваний;

    • гормональных сбоев, сопровождающихся значительным увеличением эстрогенов;

    • хронических стрессов или нервного перенапряжения.

    Патологические анемии при беременности

    Не стоит забывать, что низкий гемоглобин при беременности может свидетельствовать и о серьезных заболеваниях, которые проявились именно в этот период. Кроме железодефицитной анемии, гемоглобин может падать при следующих ситуациях:

    При В-12 дефицитной анемии, которая объясняется нехваткой витамина В-12, участвующего в кроветворении, и может быть спровоцирована:

    • заболеваниями желудка, кишечника;

    • нарушениями усвоения питательных веществ;

    • медикаментами, влияющими на кислотность;

    • гельминтами, способными уничтожать витамины;

    Вследствие проявлений аплестической анемии с угнетением образования новых частиц крови из-за нарушения способностей стволовых клеток под воздействием:

    При ускоренной гибели эритроцитов. Гемолитическая анемия при беременности имеет приобретенный характер и может возникать:

    • по причине иммунных сбоев;

    • под воздействием ядов, химикатов, инфекций, токсических и вирусных соединений.

    Диагностика патологического уменьшения гемоглобина при беременности

    Заподозрить уменьшение гемоглобина во время беременности позволяют изменения цвета кожных покровов и слизистых на более бледный или желтоватый, а также внешние проявления в виде:

    • слабости, утомляемости и сонливости;

    • исчезновения аппетита, иногда отвращения к еде;

    • вкусовых патологий, выраженных желанием отведать неестественную пищу (мел, золу, серу, песок);

    • патологий обоняния, при которых становятся приятны отталкивающие «ароматы», такие как запах ацетона, краски, выхлопных газов, нафталина;

    • повышений температуры, неимеющих причин;

    • проблем с памятью или вниманием.

    Более серьезные патологии могут вызывать:

    • диарею или запоры;

    • вздутия живота или метеоризм;

    • увеличение печени или селезенки.

    Однако медики не диагностируют анемию только по внешним признакам. Чтобы не пропустить момент снижения гемоглобина и отслеживать показатель в постоянной динамике беременным назначают ежемесячные обследования крови, которые и фиксируют уровень гемоглобина.

    При обнаружении анемических признаков, медик обязан назначить расширенное обследование, которое может включать:

    1. Для подтверждения железодефицитной анемии анализы на выявление содержания железа в сыворотке крови, а также желесосвязывающие способности.

    2. При подозрении на В-12 дефицитную анемию понадобится исследование на уровень витамина В12, а также фолиевой кислоты.

    3. Гемолитические анемии требуют лабораторных исследований, определяющих содержание свободного, связанного билирубина в моче и крови, а также осматическую стойкость эритроцитов.

    Могут понабиться и дополнительные методы диагностики на выявление хронических или приобретенных патологий, спровоцировавших снижение гемоглобина.

    Лечение пониженного гемоглобина при беременности

    Пониженный гемоглобин при беременности – довольно опасное состояние, которое отражается не только на самочувствии будущей мамочки, но и вызывает кислородное голодание у плода и может стать причиной:

    • позднего или тяжело протекающего раннего токсикоза;

    • задержки развития плода;

    • низкого веса младенца;

    • слабой родовой деятельности;

    • низкого гемоглобина у младенца после рождения.

    Поэтому к лечению приступают незамедлительно.

    Терапевтические методы регулировки гемоглобина

    Прежде всего, лечение направлено на устранение причины, провоцирующей снижение гемоглобина. Поэтому важно знать происхождение заболевания. Широко распространенный миф о лечении анемии только железом неэффективен в более чем половине случаев. А при некоторых состояниях накопление железа может даже навредить. Может понадобиться лечение патологий кишечника и других хронических заболеваний, не дающих усваиваться элементам.

    Если все-таки подтверждается дефицит железа, медики рекомендуют:

    1. На начальной стадии не увлекаться медикаментами, а отрегулировать питание, насытив его железосодержащими продуктами.

    2. При понижении гемоглобина ниже 90 мг/л рекомендовано принятие витаминных комплексов в виде Феррум Лека, Тотема, Сорбифера, Тардиферона. Дозировку, курс и вид препарата подбирает врач.

    3. При гемоглобине ниже 70 мг/л могут понадобиться инъекции препаратов железа.

    Стоит учитывать, что железо не усваивается в сочетании с кальцием. Поэтому прием препаратов лучше не сочетать с молочными блюдами. Однако витамин С, а также кислота фолиевая ускоряет процесс. Эти элементы часто присутствуют в комплексных препаратах или назначаются дополнительно.

    Повышение гемоглобина народными рецептами

    Не стоит игнорировать многолетний опыт женщин, успешно применявших домашние рецепты. Однако перед домашними экспериментами стоит проконсультироваться со своим медиком.

    Можно попробовать не только эффективные, но и вкусные приемы лечения низкого гемоглобина при беременности в виде:

    1. Размельченных грецких орехов и гречки, залитых медом в равных количествах. Лекарство употребляют ежедневно по ложке.

    2. Меда, кураги, изюма и орехов, смешанных в одинаковом объеме. Употребление до трех ложек каждый день поможет отрегулировать гемоглобин.

    3. Для этого целебного лакомства нужно запастись финиками, черносливом, курагой и изюмом, которые перемолоть блендером и добавить к ним мед и цедру лимона. Ежедневное употребление трех ложек станет подспорьем в повышении гемоглобина.

    Профилактика анемии при беременности

    На первом месте, конечно, стоит питание, которое не только помогает повысить гемоглобин при анемии, но и предотвратить развитие патологии. Стоит сделать упор на продуктах, которые богаты железом, отдавая предпочтение:

    • постному мясу, печени;

    • разнообразным кашам, прежде всего гречке;

    • всем видам бобовых;

    • всем видам сухофруктов;

    • овощам в виде свеклы, помидоров, тыквы, картофеля, любого вида капусты;

    • фруктам в виде персиков, яблок, бананов, смородины, клюквы, гранатов;

    Беременным поможет избежать понижения гемоглобина частое пребывание на воздухе, способствующие насыщению кислородом, двигательная активность, позволяющая усилить кровоток и спокойная атмосфера, не дающая поводов для стрессов.

    Способов лечения анемии и предотвращения низкого гемоглобина при беременности достаточно. Не стоит забывать, что и ваше здоровье, и будущего малыша в большинстве случаев зависит от питания, образа жизни, и своевременного контроля над важными показателями, в том числе и гемоглобином.

    Во время ожидания появления малыша на свет у многих мамочек наблюдается анемия, проявляющаяся снижением эритроцитов и падением уровня гемоглобина. Пора узнать о том, каковы основные причины этой патологии, симптомы, как их корректировать. Любой беременной женщине нужно знать, как повысить гемоглобин при беременности.

    Причины низкого гемоглобина

    Явление возникает на фоне дефицита железа и витамина В12. То же касается недостатка белка во время беременности.

    Можно выделить следующие причины и условия:

    • при нерациональном питании с недостатком продуктов, в которых достаточно железа;
    • ожидание двойни и более;
    • между двумя беременностями прошло меньше 3 лет;
    • если беременной более 30 лет;
    • наличие тяжелых недугов внутренних органов в анамнезе;
    • эмоциональное напряжение, частые стрессы;
    • нарушения гормонального характера.

    Также на уровень гемоглобина в крови у беременных влияют этиологические факторы:

    • соматические болезни: ревматизм, порок сердца, проблемы с печенью или пиелонефрит;
    • патологии инфекционного характера;
    • глисты;
    • недуги со стороны ЖКТ. Особенно это касается язвы, осложненной кровотечением;
    • частые кровотечения из носа;
    • гинекологические проблемы;
    • самопроизвольные выкидыши в прошлом;
    • артериальная гипотония, обострение хронических недугов;
    • отслойка плаценты раньше времени.

    В основном такое состояние диагностируется во второй половине беременности. Дело в том, что в этот период потребности плода в железе возрастают, как и количество крови. Минимальное значение отмечается к 34 неделе, но перед родами уровень вещества приходит в норму.

    Симптомы пониженного гемоглобина у беременных

    Следует с вниманием отнестись к следующим симптомам:

    • будущая мамочка чувствует боль в груди, биение сердца учащенное, пульс ускоряется;
    • наблюдается общая слабость, клонит в сон;
    • снижается работоспособность, ухудшается память;
    • чаще болит голова, появляется головокружение;
    • ухудшается состояние ногтей, волос, разрушаются зубы;
    • беременная страдает проблемами с ЖКТ;
    • бледнеют слизистые оболочки и кожа;
    • на губах появляются трещины, возможны стоматиты;
    • учащаются простудные заболевания.

    Такое состояние возникает практически у половины беременных женщин. Однако частые исследования помогают вовремя выявить изменения и предпринять необходимые меры.

    Специалисты выделяют три степени сниженного гемоглобина у дам в положении:

    • 1 стадия — легкая, отсутствуют какие-либо симптомы. Уровень вещества составляет 90-110 гр/л.
    • Средняя анемия характеризуется показателями в 70-90 гр/л, симптоматика появляется, но довольно часто остается без внимания.
    • При тяжелой анемии уровень гемоглобина становится 70 гр/л, появляются все характерные признаки, состояние представляет опасность для будущей матери и ребенка.

    Последствия

    Низкий уровень гемоглобина может привести беременную к следующим проблемам:

    • замедление обменных процессов;
    • медленный рост плода и более слабое развитие иммунитета;
    • низкий вес новорожденного;
    • риск осложнений при родах;
    • внутриутробная гибель плода;
    • более долгое восстановление после родов.

    У женщины может развиться гестоз — состояние, при котором в моче появляется довольно много белка, повышается давление, появляются отеки. Тяжелая форма заболевания становится причиной гипоксии мозга, эклампсии (тяжелого токсикоза). В некоторых случаях возникает необходимость прерывания беременности в любом случае.

    Что делать?

    Если уровень примерно 100 г/л, то, для начала, необходимо наладить режим. То же касается и питания. Из основных методов для увеличения показателей гемоглобина нужно выделить:

    • медикаментозное лечение;
    • правильное питание.

    Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическая активность в разумных пределах помогут добиться хорошего самочувствия.

    Очень важно слушать врача, который ведет беременность. Он назначит правильное лечение. Самолечение недопустимо — важно не навредить не только себе самой, но и плоду.

    Медикаментозный способ

    Железосодержащие препараты помогут повысить гемоглобин. Врач подберет необходимые лекарства и оптимальную дозировку на основании результатов анализов. Назначают пероральные средства:

    В этих средствах кроме железа есть все необходимые витамины и микроэлементы. Если эти средства в таблетках вызывают диарею, врач может назначить курс инъекций. Так удается не только поднять гемоглобин, нормальные показатели которого составляют от 120 до 140 г/л во время беременности, но и предупредить тяжелые осложнения. Лечение не должно остановиться сразу, как нормализуется уровень гемоглобина – всё может пойти насмарку.

    При выраженной анемии, когда лечение выписанными лекарствами не дает ожидаемых результатов, делают переливание крови. Эта манипуляция во время беременности делается в крайних случаях.

    Продукты для повышения гемоглобина при беременности

    Даме в положении в особенности необходимо сбалансированное питание. Важно, чтобы организм получал достаточное количество белка. Следующие продукты обязаны быть в ежедневном меню беременной девушки с низким гемоглобином:

    • Продукты с железом животного происхождения: гречка, гранат, яблоки, желтки яиц, икра, печень.
    • Зерновые и бобовые: гречка, фасоль, ростки пшеницы.
    • Такие фрукты и ягоды, как гранат, хурма, яблоки, персики, абрикосы, виноград и айва.
    • Сухофрукты.
    • Овощи, зелень: шпинат, петрушка, морковка, капуста, свекла, тыква, репчатый лук.
    • Мясо: средней жирности говядина, свинина, говяжий язык, рыба, птица.

    Очень важно, чтобы прием препаратов правильно сочетался с пищей. Главное — не смешивать лекарства с молоком. Для лучшей усвояемости препаратов следует кушать продукты с витаминов С и фолиевой кислотой. Каждый день следует кушать мед.

    Народные средства

    Есть несколько эффективных рецептов для повышения уровня гемоглобина у беременных:

    • Смешайте грецкие орехи и гречку по стакану, размельчив их блендером. Добавьте 200 грамм меда. Кушать следует ежедневно по столовой ложке.
    • Соедините воедино в равных пропорциях изюм, курагу и орехи. Добавьте такое же количество меда. Кушайте эту смесь по паре столовых ложек в сутки.
    • Очень эффективный рецепт с лимоном. Для него потребуется стакан фиников и изюма. Столько же грецких орехов, кураги и чернослива. Все следует перемолоть с помощью блендера. Можно для этого использовать мясорубку. Остается только добавить цедру пары лимонов и ложку меда. Цедру лимона перетрите — для этого можно использовать терку. По паре — тройке столовых ложек в сутки будет вполне достаточно, хотя наверняка, захочется скушать больше. Ведь это такая вкуснятина.
    • Во время беременности при пониженном гемоглобине очень эффективен коктейль из сока морковки и свеклы. Смешайте их в равных частях, пить нужно утром, можно сразу после того, как проснетесь.
    • Приготовьте микс из яблочного сока и клюквенного морса в равных частях. Добавьте 1 ст.л. сока свеклы. Пейте средство трижды в сутки перед тем, как собираетесь покушать.

    Даже при низком гемоглобине беременность может протекать хорошо, но в любом случае, если в листке с результатами анализа крови показатель ниже нормы, следует сделать все возможное, чтобы повысить гемоглобин. Не стоит заниматься самолечением — только врач может принять правильное решение и назначить необходимые препараты, подобрать диету. Нужно заботиться и о себе, и о своем будущем малыше. Поэтому слушайте рекомендации специалиста.

    Уровень гемоглобина в крови у беременной женщины – это крайне важный показатель. Гемоглобин транспортирует кислород во все органы и по всему нашему телу. Но когда в крови снижается концентрация его носителей – эритроцитов – речь идет об анемии. Такое состояние у беременной грозит проблемами развития ее будущего малыша.

    Нормальным уровнем гемоглобина у беременных считается 110 г/л и выше. Незначительное понижение гемоглобина при беременности, говорят о легкой степени малокровия (анемии). Кроме нее существует еще средняя и тяжелая степени заболевания. При последней — уровень снижается до отметки 70 г/л и ниже.

    Почти половина беременных сталкивается с проблемами низкого гемоглобина. Но благодаря регулярно проводимому анализу крови, ситуацию всегда можно вовремя подкорректировать и не допустить негативных последствий.

    Причины низкого гемоглобина у беременных

    Причинами низкого гемоглобина при беременности могут быть имеющиеся хронические заболевания внутренних органов (пиелонефрит, гепатит, пороки сердца и проч.), сильный токсикоз первого триместра, гормональные нарушения, малый перерыв между беременностями, многоплодная беременность, частые нервные стрессы, длительный прием сильнодействующих лекарств типа левомицетина и аминазина, дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты.

    Низкий гемоглобин при беременности — симптомы

    Признаками анемии являются частые головокружения, слабость, сонливость, обморочные состояния, одышка при физических нагрузках, учащение сердцебиения, головные боли, шум в ушах, бледность кожи, бессонница, ломкость ногтей и выпадение волос.

    Кроме того, о проблемах с гемоглобином говорит постоянно сухая кожа, частые запоры, извращение вкусовых предпочтений, синюшность губ, бледность кожных покровов, темные круги вокруг глаз.

    Последствия низкого гемоглобина при беременности

    Как правило, низкий гемоглобин встречается во второй половине беременности. Связано это с увеличившимся объемом крови и снижением концентрации эритроцитов. И максимально низкой эта концентрация становится к 32-34 неделе беременности.

    Однако же потребности плода в железе только возрастают. И значительное снижение его уровня может привести к таким негативным последствиям, как гипоксия, несвоевременное излитие околоплодных вод, поздний токсикоз (гестоз) и даже прерывание беременности.

    Кроме того, при анемии есть риск возникновения осложнений во время родов, рождения ребенка с малым весом и высокой восприимчивостью к инфекциям, а порой и к гибели младенца в первые дни после родов.

    Низкий гемоглобин при беременности — лечение

    Низкий уровень гемоглобина при беременности лечится, прежде всего, коррекцией диеты. Питание беременной при низком гемоглобине должно включать в себя железосодержащие продукты, такие как гречневая крупа, говяжья печень, зеленые яблоки, курага, шпинат, рыба, яйца, гранаты, черствый хлеб, морковь, петрушка, бобовые. Усвоению железа из продуктов питания способствуют прогулки на свежем воздухе, фолиевая и аскорбиновая кислота.

    Кроме этого, врач должен назначить вам соответствующий витаминный комплекс. Для профилактики железодефицита желательно принимать его еще с самых ранних сроков беременности.

    Конечно, коррекция диеты поможет лишь при незначительном снижении уровня гемоглобина. Ведь с пищей усваивается всего 2-6% содержащегося в ней железа. Поэтому вам необходимо дополнительно пить препараты железа и компоненты, усиливающие его всасывание.

    Есть женщины, которые противостоят приему любых таблеток, в том числе и витаминов. Но нужно понимать, что анемия во время беременности куда опаснее для ребенка, чем таблетки. Поэтому стоит отказаться от своих принципов и поступить во благо здоровья всего будущего малыша.

    Абсолютно каждая женщина мечтает родить ребенка, поэтому уделять внимание здоровью во время беременности особенно важно. Организм беременной женщины особенно уязвим, и спровоцировать то или иное заболевание могут даже самые незначительные внешние факторы. По статистики у женщин признаки пониженного гемоглобина при беременности могут проявляться по разным причинам, поэтому чтобы исключить вероятность развития патологии у ребенка нужно начать лечение заранее.

    Понятие анемии

    Гемоглобин – содержащее белок и железо соединение, которое отвечает за доставку кислорода к органам человека. Гемоглобин находится в эритроцитах. Анемия – синдром организма, при котором снижается уровень гемоглобина и эритроцитов в крови человека.

    Основные типы анемии

    • Постгеморрагический тип анемии . Такой тип анемии имеет место быть, когда произошла большая потеря крови организм.
    • Анемию беременных женщин – ставят отдельным типом. Связана с нехваткой железа в организме.
    • В12 — дефицитный тип анемии начинает развиваться вследствие нехватки организмом витамина В12. Наблюдается при достатке витамина в пище, при наличии паразитарных инфекций.
    • Гемолитический тип анемии возникает в результате разрушения эритроцитов . Является следствием переохлаждения, проявлений патологий на генетическом уровне.
    • Железодефицитный тип анемии возникает вследствие недостатка в организме уровня железа . Проявляется во время маточного кровотечения, язве двенадцатиперстной кишки, а также при беременности.

    Почему у беременных часто снижен уровень гемоглобина?

    Уровень гемоглобина у беременных может снижаться по нескольким причинам:

    1.Если объем циркулирующей крови выше нормы

    По мере того как растет и формируется ребенок, развивается и его собственная кровеносная система. Обе системы мамы и малыша взаимодействуют. В результате в организме женщины увеличивается уровень крови, а гемоглобин снижается. Такой признак пониженного гемоглобина при беременности, как правило, отмечается на двадцатой недели.

    2.Потребность плода

    Во время беременности ребенок в материнской утробе растет, а значит и увеличивается объем витамином, которые необходимы для его развития. В результате того, что женщина делится с малышом полезными минералами, происходит снижение уровня гемоглобина. Происходит постепенное снижение уровня железа, а затем падает гемоглобин.

    Врачи придерживаются мнения о том, что одной их причин развития анемии является токсикоз. Токсикоз провоцирует рвотные рефлексы, и организм женщины теряет железо.

    4.Состояние многоплодной беременности

    Если женщина вынашивает несколько плодов одновременно, то расход железа будет увеличиваться в разы. Недостаток микроэлементов в организме (цинк, витамин В 12 и др). Низкий уровень этих микроэлементов в организме женщины приводит к анемии.

    5.Повторная беременность

    Если после беременности прошло меньше трех лет, то возрастает риск анемии в период повторной беременности. Это связано с тем, что уровень витаминов и минералов не успел восполниться в организме.

    6.Влияние лекарственных препаратов

    Фармацевтические средства оказывают негативное воздействие на уровень железа в организме и могут привести к падению гемоглобина.

    7.Нарушения работы кишечника

    Дисбактериоз приводит к нарушению всасывания и усваивания микроэлементов.

    Повышенный уровень стресса, а также нервное перенапряжение могут спровоцировать снижение уровня железа в организме.

    9.Гормональный сбой

    В период беременности в организме женщины повышается количество эстрогенов, что нарушает всасывание железа.

    10.Хронические заболевания

    Если во время беременности проявляется хроническое заболевание, то уровень железа падает. Срок беременности, на котором уровень гемоглобина максимально снижен – тридцать вторая неделя. Обратная ситуация наблюдается перед родами, повышается уровень гемоглобина. В первые три месяца беременности потребность в железе равна потребности до беременности, на втором возрастает в два раза, а на третьем триместре потребность увеличивается в пять раз.

    Очень важно для будущей матери знать признаки пониженного гемоглобина при беременности, для того чтобы в случае ухудшения самочувствия незамедлительно провести диагностику.

    Симптоматика анемии при беременности

    Если во время беременности уровень гемоглобина ниже нормы, то женщина может отмечать для себя определенные симптомы.

    Зачастую первые признаки пониженного гемоглобина при беременности начинают проявлять с момента его падения.

    К симптомам относят:

    • бледный нездоровый вид лица;
    • проявляется головокружение;
    • снижается уровень работоспособности;
    • быстрое утомление организма;
    • ослабление волосяных луковиц;
    • повышенная хрупкость ногтей;
    • тахикардия;
    • обмороки;
    • несвойственные ранее вкусовые пристрастия.

    Если у беременной женщины отмечается хотя бы наличие нескольких симптомов, то совершенно необязательно, что присутствует анемия. В любом случае для точного диагноза необходимо получить консультацию врача.

    Уровни снижения гемоглобина у беременных женщин:

    1. Легкая степень анемии. На таком уровне могут отсутствовать любые признаки пониженного гемоглобина при беременности.
    2. Средняя степень анемии. На данном уровне проявляются первые признаки пониженного гемоглобина при беременности, однако не на все симптомы женщина может обратить внимание.
    3. Тяжелая степень анемии. Она несет в себе почти все симптомы и проявления. Такая степень анемии опасна для здоровья и ребенка, и матери.

    Чем опасен низкий уровень гемоглобина?

    К сожалению женщины, довольно несерьезно относятся к признакам пониженного гемоглобина при беременности. Зачастую это объясняется тем, что будущие матери не владеют информацией о тех патологиях, которые развиваются в результате анемии. Последствия, которые наступают после снижения уровня гемоглобина, проявляются незамедлительно.

    • Гестоз- это одно из осложнений, которое может проявиться в виде повышения артериального давления, наличия отеков тела. Все эти признаки анемии. Низкий уровень железа приводит к нарушению водного баланса, возникают головные боли. Ситуация может усложниться, если у женщины начинается гипоксия мозга – это приводит в свою очередь к вынужденному прерыванию беременности.
    • Задержка внутриутробного развития ребенка.
    • Недостаток кислорода замедляет процесс роста и развития плода.
    • Повышенная вероятность инфекционных осложнений после родов.
    • Отсутствие молока у женщины после родов.
    • Существует вероятность внутриутробной гибели плода при тяжелой степени анемии.
    • Риска отслойки плаценты, что несет угрозу гибели ребенка и женщины.
    • Риск преждевременных родов.

    В слою очередь ученые из Калифорнии пришли к выводу, что при анемии мозг страдает от нехватки кислорода и нейроны повреждаются. Именно поэтому анемия может отражаться негативно не только на ребенке, но и на здоровье матери.

    Профилактика анемии при беременности

    Если вдруг женщина стала отмечать первые признаки пониженного гемоглобина при беременности, то необходимо начать устранять эту проблему, а именно на что нужно обратить внимание:

    Беременная женщина в сутки должна употреблять в до 3 мг железа на первом триместре, с последующим увеличением до 10 мг в сутки. Существует ошибочное мнение, что для поддержания уровня железа в организме необходимо придерживаться сбалансированного питания, однако, это далеко не так. Продукты способны восполнить лишь 1 мг железа, что в свою очередь ничтожно мало для беременной женщины. Вероятно, предположить, что на протяжении определенного времени запас железа будет использоваться из резерва организма, но необходимо понимать, что запас быстро заканчивается и процесс развития анемии необратим.

    Выделяют два типа железа: гемовое и негемовое. В продуктах содержится 99% негемового железа, которое, увы, никак не влияет на уровень гемоглобина. Следовательно, продукты не приносят значительной пользы.

    Представим перечень продуктов, в которых содержится наибольший процент железа:

    Повышение уровня железа при помощи препаратов

    Самым эффективным способом повышения уровня железа в организме является прием специальных медикаментозных препаратов. Гемовое железо, которое в них содержится, быстро усваивается организмом и приводит к повышению уровня гемоглобина в крови. Необходимо понимать, что грамотно подобрать препараты сможет только врач, который сможет учесть достаточную дозу в соответствии с индивидуальной непереносимостью.

    Необходимо понимать, что любая ситуация является разрешимой и не стоит бояться профилактики. Довольно часто имеет место быть ситуация, когда женщина отмечает для себя признаки пониженного гемоглобина при беременности, но не решается обратиться к специалисту. Очень важно вовремя усвоить, что предотвратить ситуацию намного проще, чем лечить ее последствия.

    • Ведите активный образ жизни , уделяйте больше времени прогулке на свежем воздухе, проводите время за городом.
    • Будьте физически активны . Узнайте больше о фитнесе для беременных и при возможности запишитесь на занятия. Это позволит подготовить ваше тело к родам.
    • Сбалансируйте свой рацион питания . Употребляйте только полезную еду, которая обогащена железом и минералами.
    • Не забывайте о полезных перекусах . Морковь, курага, орехи, яблоки должны быть в вашем меню регулярно.
    • Употребляйте витамины не только из продуктов . Посетите специалиста, который назначит вам комплекс специальных минералов.

    И помните, принимать меры нужно заранее, уровень гемоглобина необходимо поддерживать на протяжении всего срока беременности. Если вы сами или окружающее стали отмечать у вас признаки пониженного гемоглобина во время беременности, то незамедлительно поспешите на диагностику к врачу!

    Пониженный гемоглобин при беременности является одной из самых распространённых патологий у женщин, находящихся в положении. Каждой второй беременной выставляется диагноз «анемия легкой степени».

    Однако, несмотря на частоту этой патологии, не стоит недооценивать серьезность сниженного гемоглобина, при невнимательности к своему состоянию может пострадать не только будущая мамочка, но и плод внутри нее вследствие гипоксии и плацентарной недостаточности.

    Период беременности – это не только радостные моменты ожидания малыша, но и определенный уровень ответственности за свою жизнь и здоровье ребенка.

    Низкий гемоглобин во время беременности требует соблюдения определенной диеты, приема лекарственных препаратов, а также своевременного контроля общего анализа крови и соблюдения рекомендаций акушера-гинеколога женской консультации.

    Функции гемоглобина во время беременности

    Анемия – синдром, характеризующийся сниженным количеством гемоглобина в крови и/или количеством эритроцитов.

    Гемоглобин представляет собой белковую структуру, которая обеспечивает перенос железа и кислорода во все внутренние органы. Сам гемоглобин переносится только эритроцитами.

    Химическая формула и структура молекулы гемоглобина

    Во время беременности в организме женщины формируется новый орган – плацента, которая также требует обильного кровоснабжения и питания для адекватного жизнеобеспечения плода.

    Она обеспечивает малыша питанием, кислородом, защитой от инфекций и иммунных реакций; ежедневно малыш потребляет 30 гр железа, и вполне логично, что организм мамочки испытывает его дефицит.

    Железо обеспечивает ряд жизненно важных функций в организме:

    1. Транспортировка кислорода к тканям в составе гемоглобина и эритроцитов;
    2. Участвует в процессах кроветворения – костный мозг использует железо для синтеза гемоглобина;
    3. Участвует в митотических процессах – железо входит в состав ферментов, которые синтезируют ДНК и делят клетки;
    4. Синтезирует гормоны, в частности щитовидной железы – ТТГ, Т3 и Т4;
    5. Обеспечивает клетки энергией – железо доставляет кислород в энергетические белковые молекулы;
    6. Регулирует иммунитет – железо контролирует уровень лейкоцитов;
    7. Обеспечивает дезинтоксикацию организма – железо входит в состав ферментов печени, которые разрушают токсины.

    В норме уровень гемоглобина должен превышать 110 г/л.

    В случае снижения этого показателя ставится диагноз «анемия», выделяют 3 степени:

    • 1 степень – гемоглобин 110 – 90 г/л;
    • 2 степень – 90 – 70 г/л;
    • 3 степень – ниже 70 г/л.

    Также важны такие показатели в биохимическом анализе крови, как ферритин, трансферрин и сывороточное железо. Ферритин показывает запасы железа в организме, его снижение говорит об истинном недостатке железа – железодефицитной анемии, а его повышение – о каком-либо хроническом заболевании, которое сопровождается дефицитом железа. Трансферрины участвуют в переносе железа по кровеносным сосудам, а сывороточное железо входит в состав плазмы.

    С помощью этих показателей можно уже на этапе прегравидарной подготовки узнать о скрытом и латентном дефиците железа.

    В случае скрытого дефицита в анализе крови будет снижен только ферритин, при латентном дефиците – снижаются все 3 показателя.

    Это хороший сигнал к незамедлительной коррекции своего состояния, так как шансы появления анемии уже в 1 триместре беременности очень велики.

    Симптомы анемии у будущей мамочки

    Беременность при низком гемоглобине может протекать вообще бессимптомно, так как симптомы при снижении гемоглобина в своём большинстве неспецифичны и возникают практически сразу после падения уровня гемоглобина.

    Состояние слабости у беременной при низком уровне гемоглобина

    К таким симптомам можно отнести следующие:

    1. Слабость, повышенная утомляемость и низкая работоспособность;
    2. Цианотичность или бледность кожного покрова и видимых слизистых, а также приступы головокружения;
    3. Тахикардия и одышка уже при незначительных физических или эмоциональных нагрузках;
    4. Повышенная ломкость ногтей, особенно на руках. Данный симптом называется койлонихии;
    5. Пикацизм – появление специфичных вкусовых предпочтений, например, тяга к поеданию мела или других несъедобных вещей;
    6. Чрезмерное выпадение волос и повышенная их ломкость;
    7. Бессонница;
    8. Синкопальные или предобморочные состояния.

    Первая степень, как правило, протекает без каких-либо видимых проявлений. При второй степени анемии появляются незначительные симптомы, на которые женщины мало обращают внимание.

    Выпадение волос из-за низкого гемоглобина при беременности

    И только при третьей степени идёт комбинация симптомов, которая проявляется достаточно выраженной клиникой и заставляет больного анемией человека обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

    Чаще всего во время беременности анемия имеет одну и туже форму – железодефицитную.

    Однако существует множество форм и разновидностей анемий, таких как: гемолитическая, апластическая, постгеморрагическая и другие, но они возникают не только у беременных, а у людей с какими-либо предрасположенностями.

    Несмотря на то, что железодефицитная анемия встречается у женщин в большинстве случаев, провидение дифференциальной диагностики строго необходимо, так как лечебные подходы для разных форм анемии имеют существенные отличия, а во время беременности любую патологию со стороны кроветворной системы необходимо решать незамедлительно.

    Причины низкого гемоглобина при беременности

    Пониженный уровень гемоглобина в следствии многоплодной беременности

    Низкий гемоглобин при беременности причины: физиологичные изменения в организме женщины естественным образом приводят к снижению уровня гемоглобина, по мере роста малыша и увеличения срока беременности происходит следующий ряд изменений:

    • Значительно увеличивается объём циркулирующей крови: формируется новый орган – плацента, а вместе с ней и третий круг кровообращения; также у плода появляются свои органы кроветворения, которые ежедневно забирают 30 мкг ионов железа из организма женщины.
    • Растущие потребности плода: начиная с 20 недели беременности плод активно прибавляет в своём весе, каждую неделю в среднем по 100-150 г.
    • Ранний токсикоз. Пока организм беременной женщины перестраивается на новые принципы функционирования, в организме происходит большое количество энергозатрат, а для них необходимо присутствие активных форм железа.
    • Гормональные изменения. В организме женщины на протяжении всей беременности, кроме заключительных недель господствует гормон – прогестерон и пролактин. Эти гормоны подавляют перистальтику и моторику кишечника, что снижает всасывание нутриентов в том числе и ионов железа.
    • Многоплодная беременность.

    Среди нефизиологичных причин можно выделить следующие: маленький срок между беременностей (менее двух лет), кровотечения, дисбактериоз кишечника, обострение хронических заболеваний, инфекционные заболевания, хронический стресс, приём некоторых лекарственных препаратов, дефицит витаминов группы В и минералов (магний, кальций).

    Возможные осложнения низкого гемоглобина

    В случае недостатка гемоглобина развивается дефицит железа, что может привести к развитию следующих нежелательных последствий: вначале снижается иммунная защита организма, уменьшается количество эритроцитов, появляются признаки нарушения свёртываемости крови.

    Всё то приводит к недостатку кислорода, как в организме матери, так и плода, отсутствует полноценное насыщение витаминами.

    Низкий гемоглобин при беременности последствия для ребёнка очень серьёзные.

    Как влияет на ребёнка низкий гемоглобин при беременности?

    1. Задержка внутриутробного развития: в результате гипоксии плода замедляется его рост и развитие, главным образом тормозится развитие нервной системы и головного мозга.
    2. Увеличивается риск перинатальной смертности и недоношенности ребёнка.
    3. Повышается риск инфицирования плодных оболочек: риск увеличивается в 2,5 раза.
    4. На 10% чаще случаются выкидыши.

    Низкий гемоглобин при беременности последствия для матери.

    Эклампсия из-за низкого гемоглобина при беременности

    Пониженный гемоглобин при беременности, чем грозит маме?

    • Преэклампсия и эклампсия. Дефицит железа ведёт к снижению выработки белка, нарушается функция печени, возникает гипоксия мозга.
    • Увеличивается риск преждевременных родов.
    • Повышается вероятность преждевременной отслойки плаценты.
    • Слабость родовой деятельности.
    • Инфекционные осложнения в послеродовом периоде.
    • Гипогалактия.

    Низкий гемоглобин при беременности в третьем триместре имеет особо-важное значение, так как малыш требует очень много железа и впереди роды.

    Повышаем гемоглобин

    Низкий гемоглобин при беременности, причины, последствия, как повысить?

    Лечение анемии у беременных осуществляется, как медикаментозными препаратами, так и лечебной диетой.

    Питание включает в себя: телятину, печень, язык, яйца, гранаты, свеклу, персики. Низкий гемоглобин при беременности, что делать?

    Из медикаментозных методов назначаются препараты двух- или трёхвалентного железа. В зависимости от степени выраженности анемии и клинических проявлений врач женской консультации назначает соответствующее лечение.

    Феррофольгамма для повышения уровня гемоглобина во время беременности

    Например, при анемии лёгкой степени назначаются поливитаминные комплексы Ферлатум-Фол и Мальтофер.

    При гемоглобине ниже 90 г/л – используются более серьёзные препараты, такие препараты как Феррофольгама или Сорбифер Дурулес.

    Заключение

    Низкий гемоглобин при беременности отзывы – самой лучшей профилактикой сниженного гемоглобина является правильная прегравидарная подготовка, а также приём витаминно-минеральных комплексов, правильное диетическое питание и избегание частых стрессовых ситуаций.

    Видео: Анемия при беременности. Физиологические и психологические проблемы беременности

    Одной из функций нашей крови является осуществление обмена веществ в организме. С ее помощью полезные вещества поступают в ткани, органы и клетки нашего тела, а отработанные вещества выводятся, удаляются. Наша кровь состоит из различных микрочастиц, одними из которых являются эритроциты — красные кровяные тельца.

    Эритроциты содержат в себе большое количество кровяного белка, называемого гемоглобином.

    Именно гемоглобин отвечает за доставку кислорода в нашем организме. Отдавая кислород, гемоглобин забирает, как бы притягивая, углекислый газ. Особенно важным этот процесс становится, когда женщина носит в себе ребенка.

    Организм начинает работать за двоих, требуется больше полезных веществ. Все продукты жизнедеятельности малыша выводятся с помощью плаценты в кровь матери, поскольку кишечник, мочевой пузырь, легкие и другие органы ребенка начинают функционировать самостоятельно только после родов.

    Причины пониженного гемоглобина при беременности

    Во время беременности у женщины полностью меняется обмен веществ, организм начинает производить большое количество новых гормонов.

    Все это необходимо для вынашивания и рождения здорового ребенка. Во время беременности женщина должна помощь своему организму выполнять его заложенную природой функцию.

    Нужно особое внимание уделить режиму сна и отдыха, больше времени проводить на свежем воздухе, правильно питаться, в меру заниматься физическими упражнениями, стараться меньше нервничать, и, конечно же, выполнять все рекомендации врача. В современных условиях все это не так-то легко выполнить, поэтому причинами пониженного гемоглобина становятся:

    • плохая экология,
    • стрессы,
    • некачественное питание,
    • вредные пищевые добавки,
    • постоянные стрессы, работа,
    • ранее перенесенные заболевания,
    • лечение антибиотиками и сильнодействующими лекарствами.

    Все это существенно влияет на наше здоровье, причем не в лучшую сторону.

    Именно с этими условиями врачи связывают снижение гемоглобина в крови, с которым сталкивается практически каждая современная женщина.

    В некоторых случаях, после медицинского обследования, врачи могут назвать и другие причины пониженного гемоглобина у беременных, например:

    • многоплодная беременность,
    • не завершившийся процесс восстановления организма после предыдущей беременности,
    • гормональные нарушения,
    • заболевания сердечно-сосудистой системы (в том числе гипотония),
    • гинекологические проблемы.

    Симптомы пониженного гемоглобина при беременности

    Как правило, у большинства женщин все симптомы проявляются с середины второго или с начала третьего триместров беременности. Лишь небольшому проценту беременных женщин такой диагноз ставится в первом триместре.

    Прежде всего, симптомы начинают проявляться с ухудшения общего состояния:

    1. все время хочется спать, беременная может проспать 10 часов подряд и проснуться невыспавшейся,
    2. беспокоит общая слабость, разбитость, апатия,
    3. повышенная утомляемость,
    4. головокружения, головные боли,
    5. нарушения сердечного ритма (сердце порой начинает биться сильнее),
    6. возможны обморочные состояния,
    7. появляется несвойственная ранее нервозность и раздражительность,
    8. кожа становится бледной и сухой,
    9. исчезает румянец на щеках,
    10. появляются синяки под глазами,
    11. волосы становятся безжизненными, секутся, тускнеют,
    12. начинают расслаиваться ногти, трескаться губы.

    В народе эту болезнь называют малокровием. Неудивительно, ведь у здорового человека потребность в железе составляет примерно 3 грамма в сутки, а у беременных этот показатель ко второму триместру возрастает как минимум в 2 раза.

    Забавно и трогательно выглядят внезапно возникающие во втором триместре странные желания женщин.

    Одним хочется кушать несовместимые продукты, например, борщ с вареньем, селедку с клубникой, яблоки с луком. Другие женщины обнаруживают желание вдыхать запахи бензина, краски, свежего мяса, пригоревшей пищи.

    Третьим хочется скушать явно несъедобные вещи: мыло, накрахмаленную ткань, древесные опилки.

    Как правило, во втором триместре беременные сдают обязательный анализ крови на гемоглобин. Кровь берется натощак, из вены.

    Чтобы не нарушить концентрацию этого гормона в крови, запрещается предварительно выполнять физические упражнения, находиться долго на свежем воздухе, принимать пищу. Кровь на гемоглобин не берут из положения лежа.

    Итак, по результатам анализа врач может выявить анемию 3 степеней:

    • легкой, или первой — уровень гемоглобина в крови достигает 110-91 г/л, это состояние женщиной практически не ощущается, рекомендуются профилактические меры и правильное питание;
    • средней, или второй, когда уровень гемоглобина составляет 90-71 г/л, именно тогда проявляются все вышеописанные симптомы;
    • тяжелой, или третьей — при гемоглобине ниже 70 г/л, это состояние опасно и требует незамедлительного лечения в условиях стационара.

    Последствия пониженного гемоглобина при беременности — чем это грозит матери и ребенку?

    В организме матери пониженный гемоглобин вызывает различные необратимые изменения, из-за чего в дальнейшем могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Но наибольший вред недостаток кислорода в организме причиняет ребенку:

    • угроза преждевременных родов,
    • отслойка плаценты,
    • нарушение внутриутробного развития,
    • появление пороков развития,
    • врожденный низкий иммунитет,
    • гестоз беременных.

    Если при беременности не заниматься лечением низкого гемоглобина, в родах может возникнуть первичная и вторичная слабость родовой деятельности, а также угроза родового кровотечения. После родов у таких женщин существенно замедляется восстановление организма, нарушается выработка молока или наблюдается его отсутствие.

    Как мы видим, последствия низкого гемоглобина при беременности крайне серьезны и опасны, поэтому следует очень тщательно следовать рекомендациям лечащего врача, чтобы вылечить анемию вовремя.

    Чем лечить пониженный гемоглобин?

    Внимание! Не занимайтесь самолечением! Каждый организм индивидуален, у каждой женщины есть свой «набор» заболеваний и особенностей, при которых только врач способен назначить адекватное лечение! Все способы лечения анемии можно разделить на 3 вида: медикаментозное лечение, правильное питание, корректировка образа жизни.

    Медикаментозное лечение назначается врачом после сдачи необходимых анализов. Наиболее популярными железосодержащими препаратами являются жевательные таблетки «Мальтофер» и «Феррум-Лек», препараты «Сорбимер», «Актифиррин», «Фенюльс», «Гем-ап» и другие.

    Ни один врач не назначает лечение только с помощью таблеток. Беременным рекомендуют качественно изменить образ жизни: следить за режимом сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение, выполнять специальные физические и дыхательные упражнения для беременных. Особую, самую главную роль в лечении анемии занимает правильное питание.

    Что должна кушать беременная женщина, чтобы поднять гемоглобин

    1. Прежде всего нужно есть мясо — говядину, телятину, печень. Готовьте из печени паштет, утром добавляйте его в кашу, в обед ешьте с бутербродами, на ужин — с гарниром. Мясо запекайте и отваривайте. Также полезны кролик и индейка.
    2. На завтрак кушайте каши, особенно гречневую, овсяную и ржаную. Очень полезны фасоль и чечевица, которые очень богаты белком и микроэлементами. Хлеб лучше выбирать из муки грубого помола, черный и ржаной.
    3. Морепродукты должны стать частым гостем на вашем столе: ешьте морскую рыбу, она богата незаменимыми жирными кислотами. Также можно кушать морскую капусту, кальмаров, крабов, мясо мидий, морской коктейль. Обратите внимание — морепродукты лучше покупать в замороженном виде и готовить самостоятельно, откажитесь от полуфабрикатов в уксусном маринаде — это не самый полезный продукт для беременных.
    4. Много железа содержится в овощах и фруктах: абрикосах, апельсинах, шпинате, петрушке, гранатах, свекле, белокочанной капусте, грибах, репе, моркови, тыкве, помидорах, хурме. Очень полезны сухофрукты: курага, чернослив, изюм.
    5. Молочные продукты — кефир и творог — не только повышают гемоглобин, но и являются источником кальция. Старайтесь не покупать кефир и творог с высоким содержанием жирности.
    6. Исключите на время лечения молоко, шоколад, кофе, сыр — эти продукты мешают усвоению железа организмом. Если очень хочется, употребляйте их в маленьких количествах, отдельно от основного приема пищи.

    Если у вас есть сомнения по поводу того или иного продукта — посоветуйтесь с врачом!

    На сегодняшний день большинство женщин сталкиваются с проблемой пониженного гемоглобина при беременности. Это состояние успешно поддается лечению, если его вовремя начать. Четко выполняйте все советы лечащего врача, заботьтесь о своем здоровье и о вашем малыше.

    Рубрики: Народная медицина