• Что можно на шестом месяце беременности

    Содержание

    Второй триместр беременности подходит к завершению: последним месяцем этого «золотого» и относительно спокойного времени становится шестой месяц беременности. Женщина к этому времени, наверное, уже успела в полной мере ощутить неотвратимость близящегося материнства, испытать ту особую и ни с чем несравнимую радость, связанную с ощущением первых шевелений малыша…

    Второй триместр беременности подходит к завершению: последним месяцем этого «золотого» и относительно спокойного времени становится шестой месяц беременности. Женщина к этому времени, наверное, уже успела в полной мере ощутить неотвратимость близящегося материнства, испытать ту особую и ни с чем несравнимую радость, связанную с ощущением первых шевелений малыша…

    Фигура будущей мамы сильно изменилась: живот значительно вырос, талия сгладилась, движения приобрели плавность. Сильно ощущается прибавка в весе: привычный гардероб стал тесным, вещи из синтетики – неудобными и «парящими». А значит, придется снова отправляться за обновками: приобрести еще более свободную и не стягивающую одежду, обязательно – из натуральных материалов, например, льна, хлопка и так далее.

    Чем дальше, тем все сложней женщиной переносится жара и духота. В этот период важно как можно больше бывать на свежем воздухе, предупреждая недостаток кислорода. Необходимо в достаточном количестве отдыхать, не находиться длительное время на ногах и контролировать время пребывания за компьютером. А вот гимнастика для беременных или специальные занятия йогой, дыхательные упражнения пойдут мамочке исключительно на пользу – поддержат тело в тонусе и помогут улучшить самочувствие.

    Важно регулярно уделять внимание коже, обрабатывая ее специальными средствами против растяжек. Тем более, что сейчас кожа отличается некоторой сухостью и, скорей всего, чешется по причине постепенного натяжения. Кроме того, на очередном приеме у врача стоит обсудить вопрос подготовки груди к грудному вскармливанию.

    Ребенок в шесть месяцев беременности

    К шестому месяцу ребенок выглядит уже фактически так, каким придет во внешний мир: все системы и органы маленького организма функционируют, кроха уже слышит и различает звуки, совершает сосательные движения, держа пальчик во рту, сжимает и разжимает кулачки.

    На шестом месяце продолжается совершенствование мозга крохи: на нем уже видны бороздки и извилины, которые продолжают углубляться и четче «прорисовываться». К концу месяца вес мозга малыша достигнет 100 г.

    Единственным пока еще недостаточно зрелым органом являются легкие: на них все еще продолжают формироваться альвеолы. Но, в то же время, в легких уже образуется сурфактант – вещество, которое не позволяет им при дыхании склеиваться, а сам ребенок уже начинает совершать подобие дыхательных движений. Кстати, если вдруг так случиться, что малыш по той или иной причине появится на свет раньше срока, на 6 месяце, врачи дают более 50% того, что кроха выживет – именно благодаря достаточно развитым легким.

    Хоть глаза ребенка на этом этапе пока еще затянуты пленкой, он умеет реагировать на свет, приоткрывает глазки. Развита мимика крохи: на УЗИ можно увидеть, как малыш хмурится, морщит личико, жмурится и двигает бровками.

    Тельце плода пока еще худенькое, но уже с этого месяца начинается активное накопление подкожного жира. К слову, активный период роста на месяце беременности сменяется интенсивным набором веса малышом: ежедневно он будет прибавлять в весе около 10-12 г, таким образом, за месяц вес его увеличится вдвое, а порой и того больше.

    Продолжается укрепление костной ткани ребенка, почти сформированы ноготки, появились брови и реснички. Малыш уже выбрал и соблюдает режим сна и бодрствования, и в моменты особой активности способен достаточно ощутимо пинать маму изнутри. Особо сильными движениями ребенок реагирует на громкие и резкие

    звуки, активней его шевеления могут становиться и на фоне волнения мамы – в связи с увеличенным в этом случае количеством адреналина в женском организме.

    Ребеночек сейчас расположился калачиком, он надежно защищен плацентой и амниотическими водами. Околоплодные воды обновляются каждые 4 часа, они удерживают кроху на плаву, создают барьер для негативных факторов и сглаживают возможные толчки, поддерживают комфортную температуру. Время от времени ребенок околоплодные воды глотает, втягивает их, «разрабатывая» легкие.

    К концу месяца рост малыша составит около 30-35 см, а вес и вовсе может достигать 600-700 г.

    Ощущения и возможные проблемы шестого беременности

    Если беременность протекает нормально, особых изменений в самочувствии шестой месяц не принесет. Женщина все полней ощущает счастье от предстоящего материнства, «не на шутку» увеличившийся живот уже вряд ли скроешь от окружающих, но приятные мелкие хлопоты, связанные с приобретением всех «необходимостей» для новорожденного, пока еще впереди. Правда, уже сейчас мама с папой начинают задумываться о выборе подходящего имени для малыша (тем более, что второе плановое УЗИ с большой долей вероятности расскажет, девочка или мальчик «живет» у мамочки в животике) и о том, как правильней и удобней обустроить быт.

    Некоторые женщины на этом сроке начинают ощущать уже некоторое утомление от беременности, некоторым присуща рассеянность и забывчивость. Шестой месяц беременности может сопровождаться незначительными, но весьма неприятными явлениями в виде болей в спине или подбрюшье: боль объясняется натяжением мышц и связок матки, а также размягчением позвоночных дисков.

    Увеличенный объем циркулирующей крови может вызывать усиленное ощущение жара, по этой же причине некоторые мамочки отмечают повышенную потливость. Кроме того, усиленная циркуляция крови может провоцировать носовые кровотечения (когда мелкие сосуды не выдерживают под давлением крови) или кровоточивость десен (такое явление указывает также и на нехватку витамина С).

    Поскольку увеличивается также и объем жидкости в организме, а матка все больше давит на мочевой пузырь, возможно увеличение частоты мочеиспусканий. Некоторые беременные и вовсе со смущением замечают, что во время смеха или чихания трусики как-то сами по себе намокают – некоторое количество мочи отделяется самопроизвольно.

    Заканчивается второй триместр – самый комфортный период вашей беременности. Вы всецело поглощены своими ощущениями и мыслями о малыше. Вы знаете, что от вашего образа жизни и действий сейчас зависит развитие вашего ребёнка. Ему сейчас необходимо поступление всех важных веществ для роста, достаточно кислорода и ваш позитивный настрой.

    Сейчас вам нужно воздерживаться от следующего:

    • употребления спиртного, табака и медицинских препаратов, не прописанных врачом;
    • поднятия тяжестей (не более 5 кг), экстремальных развлечений и интенсивных тренировок;
    • сидеть на диете;
    • избегать стрессов и переутомления;
    • посещения людных мест во время эпидемий гриппа и различных инфекционых заболеваний.

    Если у вас есть склонность к варикозному расширению вен, то во время беременности будет полезно носить специальные утягивающие колготы или носить эластичные бинты. Они будут полезны и для профилактики.

    На шестом месяце рекомендуется:

    • пешие прогулки на свежем воздухе;
    • занятия гимнастикой и йогой для беременных;
    • посещение бассейна;
    • выполнение упражнений Кегеля;
    • ношение бандажа для поддержки живота.

    6 месяц беременности: питание и витамины

    Что лучше всего кушать на 6 месяце беременности и от чего необходимо отказаться? Сейчас в вашем рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты, мясо, рыба и молочные продукты. Постарайтесь уменьшить до минимума мучное и сладкое. Под запретом продукты, содержащие различные химические добавки и аллергены (в том числе и копчености). Важно следить за тем, чтобы с пищей поступало достаточное количество витаминов и минералов. Сейчас повышенная потребность в железе и кальции.

    Вас беспокоят судороги в икроножных мышцах? Это свидетельствует о том, что в вашем рационе недостаточно кальция. Увеличьте потребление молочных продуктов и витамина Д.

    Можно ли летать на 6 месяце беременности

    Можно ли путешествовать и совершать авиаперелеты на 6 месяце беременности? Если нет противопоказаний, то это не запрещено. Удержаться от длительных поездок и перелётов следует, если у вас:

    • предлежание плаценты, отслойка плаценты или плацентарная недостаточность;
    • многоплодная беременность;
    • угроза преждевременных родов;
    • поздний токсикоз;
    • различные хронические заболевания.

    В любом случае, собираясь в путешествие, проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом.

    Алкоголь на 6 месяце беременности

    Употреблять спиртные напитки запрещено. Этиловый спирт и продукты его полураспада – это яд. Он легко проникает через плаценту к малышу и негативно воздействует на его маленький организм. В больших количествах алкоголь может привести к тяжелым патологиям ребёнка и даже его внутриутробно гибели.

    Период, начиная с 21 недели и заканчивая 24 неделей, в медицинской науке именуется 6 месяцем беременности. На данном этапе живот представительницы прекрасной половины человечества, ожидающей скорого рождения малыша, заметно округляется. Однако он не причиняет еще много неудобств, как в самом конце беременности. Женщине легко ходить и спать.

    Токсикоза такого, как в самом начале беременности, уже нет. Он бывает лишь в редких случаях. Т.е. будущая мама на 6 месяце беременности может полностью наслаждаться моментами вынашивания ребенка.

    В этот период малыш начинает толкаться. Это так удивительно и в то же время очень приятно. Мамочка уже полностью осознает, что внутри ее тела зародилась новая жизнь. Это самое прекрасное, что может ощущать женщина на 6 месяце беременности.

    Порадоваться вместе с беременной женщиной новым изменениям ее тела могут и ее близкие люди. Первым, кто обо всем этом должен узнать, это, конечно же, будущий отец малыша. Настоящий папа будет гордиться тем, как прекрасна его жена и мать его будущего ребенка. Ничего не может быть приятнее, чем ощутить, как малыш толкается в теле матери. Сделать это очень просто. Нужно лишь положить руку на живот беременной женщины.

    Всегда самые прекрасные жизненные моменты хочется запечатлеть на камеру. Шестой месяц беременности – это как раз то самое время, когда можно провести семейную фотосессию. Будущая мамочка особенно очаровательна в этот период вынашивания малыша.

    Шестой месяц беременности: ощущения будущей мамочки

    Когда женщина беременеет, ее жизнь полностью меняется. Это касается даже прогулок и развлечений. Уже нет интереса ходить по ночным клубам и посещать алкогольные вечеринки. Больше уделяется времени прогулкам на свежем воздухе. Но чтобы много ходить, нужна свободная и удобная одежда. Тогда будущая мама ощущает себя легко и приятно.

    Кроме округлившегося живота происходят и другие изменения в организме женщины. В первую очередь, это касается груди. Она становится больше по размеру. Ореолы вокруг сосков становятся темнее, чем были раньше. Некоторые представительницы прекрасной половины человечества могут заметить, как выделяется молоко. Однако, оно пока имеет прозрачную текстуру.

    Чтобы ощущать себя на 6 месяце беременности комфортно, нужно позаботиться не только об одежде, но и о нижнем белье. Покупать его лучше всего в специализированных магазинах. Бюстгальтер должен быть сделан из натуральных материалов. Кроме того, у него обязана быть удобная поддерживающая чашка, лямочки. Грудь не должна быть перетянутой. Животик и грудь у будущей мамы начинают усиленно расти, то нужно скорее что-то предпринять, чтобы избежать появления растяжек. Для этого следует приобрести специальные масла и гели. Однако не всем подходит такая косметическая продукция. Она может нанести вред как здоровью мамочки, так и малыша. В период гормональных изменений организм беременной женщины начинает по-другому реагировать на возбуждающие факторы. Если раньше на острый запах геля могло не возникнуть никакой аллергической реакции, то теперь это вполне возможно.

    Однако, в первую очередь, применяя кремы от растяжек, нужно думать о здоровье будущего ребенка. Поэтому, прежде чем что-то намазать на тело, нужно проконсультироваться с врачом-гинекологом.

    Женщина в данный период беременности достаточно резко прибавляет в весе. Примерно, +3… +6 кг. можно увидеть на весах. Ощущения от этого бывают самые разные. В целом, будущая мама становится еще более женственной и привлекательной. Ведь стать матерью – это главное счастье, для которого и создала нас природа.

    Что же беспокоит будущую маму в этот период?

    На 6 месяце беременности появляются новые изменения в состоянии организма будущей мамочки. Они часто беспокоят представительницу прекрасной половины человечества. Вот список факторов, которые беспокоят женщину в этот период вынашивания малыша:

    • Активные шевеления еще не рожденного малыша в утробе матери. Особенно это заметно во время сна. Малышу может стать неудобно находиться в той позиции, в которой заснула его мама. Он отталкивается и отпихивается, чтобы сменить положение. От таких толчков мать может проснуться. Очень часто это беспокоит именно тех женщин, которые всегда чутко спят.
    • Из влагалища может начать выделяться жидкость. Если она не имеет цвета и запаха, то беспокоиться не о чем. Можно запастись гигиеническими прокладками ежедневного использования, чтобы не портить нижнее белье. Если будущая мать сомневается в безопасности выделений, то тогда об этом на очередной консультации нужно сообщить врачу, который ведет ее беременность.
    • Иногда в самом низу живота возникают неприятные болевые ощущения. Они объясняются тем, что мышцы вынуждены сильно напрягаться под тяжестью увеличивающегося живота. Ничего опасного в этом нет. Если же такие боли имеет определенную периодичность, т.е. напоминают схватки, которые начались ранее положенного срока, то необходимо срочно обратиться к гинекологу. Не стоит раздумывать об этом, если такие боли еще сопровождаются выделениями красно-коричневого оттенка.
    • С ростом живота женщина чаще страдает от изжоги, запоров и газообразования в кишечнике. Объясняется это тем, что увеличивающийся живот давит на внутренние органы, не позволяя им нормально функционировать. Решить данную проблему поможет лечащий врач, выписав специальные лекарства и порекомендовав более правильную диету питания на 6 месяце беременности.
    • Проблемы с деснами. Даже у будущих матерей с нормальными зубами может возникнуть такая проблема. Объясняется это тем, что на данном периоде беременности присутствует полнокровие.
    • Проблемы с ногами. От тяжести живота вся нагрузка идет не только на позвоночник, но и на ноги. Они чаще начинают уставать и отекать. Иногда конечности сводит судорога. Нужно больше двигаться, как бы и ни было тяжело в этот период вынашивания плода. Также врач, который ведет беременность, сможет порекомендовать определенные медикаменты, которые помогут избавиться от отечности ног.
    • Болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника. Возникают они по причине того, что живот становится достаточно тяжелым. Нужно начинать носить бандаж. Он поддержит живот и избавит спину от лишнего перенапряжения. Также он поможет спасть кожу от появления растяжек.
    • Кожный покров в этот период беременности сильно растягивается. Внешне это не так заметно, как ощущается. У будущей матери начинает сильно чесаться живот. Избавить от этого зуда могут специальные увлажняющие косметические средства. Однако перед их использованием нужно пройти консультацию у врача. Они могут нанести серьезный вред не только здоровью будущей матери, но и ее малышу.
    • У женщин на 6 месяце беременности начинают появляться тревожные мысли. Они касаются того, как пройдет родовая деятельность, сможет ли будущая мать доносить ребенка до запланированной даты. Уже в этот период достаточно тяжело. Женщина со страхом думает о том, что еще нужно будет выносить ребенка 3 месяца. Помогут справиться с этими негативными мыслями психологи и консультанты по беременности. Также немаловажную роль в психологическом состоянии будущей матери играет ее близкое окружение. Поддержка родных очень важна в этот период беременности.
    • Начиная с 6 месяца беременности, женщине очень сильно хочется кушать. Иногда будущие матери чересчур сильно передают. Это сказывается на внешнем виде женщины. Чтобы не думать постоянно о еде, нужно чем-то себя занять. Этот период беременности как раз идеально подходит для приобретения нового хобби и увлечения. Также полезно больше проводить времени с друзьями. Можно завести новых друзей среди таких же беременных женщин. Тогда не нужно будет искать компанию для прогулок сразу после появления малыша на свет.
    • У некоторых беременных женщин в данный период на теле появляются пигментные пятна. Они доставляют дискомфорт женщине. Особенно волнует данная проблема, если пятна появляются на лице. Не стоит их замазывать большим количеством тонального крема. Это повредит коже. Главное запомнить, что после рождения ребенка эти пятна сами собой исчезнут.
    • Если 6 месяц беременности попал на летний месяц, то будущая мать столкнется с проблемой жары на улице. В такую погоду вряд ли много погуляешь. Приходится сидеть в помещении. Можно переделать свой режим. Например, вставать рано утром, завтракать и выходить на прогулку. Потом посвятить время дневному сну. И только после заката снова выходить на улицу. Так можно решить проблему прогулок в жаркое время. Чтобы избавиться от постоянного потения, нужно чаще принимать прохладный душ.

    Как протекает развитие ребенка на шестом месяце беременности?

    На этом этапе малыш полностью стал, как настоящий человек. В среднем длина его тела равна 33 см. Весит он примерно 0,5 кг. У него еще нет той жировой прослойки, как у нас. Поэтому внешне на вид он очень хрупкий. Зато у него уже сформировалась мышечная масса. Он постоянно ее тренирует. Это можно заметить по тому, как он сосет палец, открывает рот, поворачивает голову, шевелит пальцами ног и рук. Да и пинается он уже потому, что у него появилась мышечная ткань.

    В некоторых ситуациях биологические часы будущего ребенка и его матери совершенно разные. Малыш начинает толкаться в животе, когда мама хочет спать. Но это стоит перетерпеть. Движения малыша говорят о том, что с ним все в порядке. А вот если он больше 1 суток не подавал движения, то нужно срочно идти к своему врачу-гинекологу, который ведет всю беременность.

    Кроме движения конечностями на 6 месяце беременности малыш уже умеет икать. Обычно при этом вздрагивает живот. Так плод реагирует на характер пищи, которую ест его мама. Иногда можно определить до рождения ребенка, что он будет любить, сладкую пищу, или солено-острую. После любимого блюда малыш успокаивается и засыпает.

    В этот период беременности на глазах у плода есть пленка. Поэтому они еще не открыты. Исчезнет пелена на 7 месяце беременности.

    Околоплодная жидкость меняется каждые 4 часа. Она должна быть одной температуры и не загрязнена инфекцией. Если малыш сильно пихается и переворачивается, значит, что-то не в порядке в организме его мамы. Нужно пройти консультацию по этому поводу у врача. Заодно специалист изучит и состояние плаценты. Это важный орган в беременности. Он отвечает за количество кислорода в организме беременной женщины, за поступление нужной пищи и другие не менее важные элементы в полноценном развитии плода.

    На данном этапе вынашивания малыша можно точно установить пол будущего ребенка. Сделать это можно на УЗИ. На этом месяце малыш редко прячется. Его половые органы можно увидеть с помощью специальной аппаратуры.

    В 6 месяцев плод уже обладает эмоциями настоящего человека. Современное оборудование дает возможность рассмотреть его лицо таким, каким оно будет при рождении. Последние месяцы малыш лишь набирает вес. Психологический портрет остается тем же самым.

    На 6 месяце беременности начинается вторая ее половина, и заканчивается 2-й, самый спокойный, триместр беременности.

    Однако на этом месяце происходит очень быстрый рост живота из-за того, что ребенок начинает накапливать подкожный жир и набирать вес.

    Помимо быстрого роста живота, этот месяц также примечателен второй запланированной встречей с вашим малышом – проведением УЗИ второго триместра беременности.

    Как растет ребенок на 6 месяце беременности

    Если до этого момента ваш ребенок интенсивно развивался, то с 6 месяца он начинается активно набирать вес. Так, за 6 месяц беременности он увеличится в 3 раза.

    Глазки малыша уже открывают и закрывают веки, реагируя на яркий свет. Нервная система также значительно усовершенствуется, углубляются извилины мозга. Теперь ребенок совершает движения осознанно в ответ на определенные раздражители, его активность помогает развитию мозга.

    На 21-24 неделе вес ребенка будет составлять 300-600 г, а его мозг будет похож на мозг взрослого человека – иметь 2 отдела: средний и мозжечок.

    Самым важным в этот период становится сильный скачок в развитии легких: в них формируются альвеолы и образуется сурфакант, а малыш имитирует дыхательные движения.

    Он затягивает околоплодные воды, которые абсолютно безвредно впитываются в легкие. Так же малыш постоянно глотает околоплодную жидкость, и все эти манипуляции нередко вызывают у него икоту.

    Мамочка отчетливо чувствует икание малыша как ритмичные толчки в животе. К слову, легкие – самый поздно развивающийся, но в то же время необходимый для жизни орган.

    Чтобы он сформировался в срок, будущая мама должна больше дышать свежим воздухом, не вдыхать токсические испарения (краска, ацетон и другие), не курить.

    Полностью готовы к работе вне материнской утробы легкие будут только к концу 9 месяца беременности.

    В странах Европы и США с этого времени понятие угрозы прерывания беременности заменяется понятием угрозы преждевременных родов.

    В этих странах известны случаи выхаживания детей, рожденных после 22 недели беременности, однако случаи эти очень редкие. В России же срок, с которого начинают выхаживать новорожденных детей, начинается с 27 недель, при этом масса тела ребенка должна быть от 1 кг.

    На 6 месяце беременности слух ребенка настолько хорошо развит, что он слышит все, что происходит вокруг.

    Звуки работающего пылесоса, блендера, телевизора, музыки становятся для него привычными. И когда малыш родится, эти шумы не будут вызывать у него никакого беспокойства, а даже наоборот, смогут его успокаивать.

    К концу 24 недели или 6 месяца беременности вес ребенка будет составлять около 600 г, а рост – 34 см.

    УЗИ второго триместра беременности

    УЗИ второго триместра беременности проводится на сроке 20-24 недели, то есть как раз на 6 месяце беременности. На этом исследовании врач изучает все органы и части тела ребенка по-отдельности. И это вполне закономерно, ведь теперь ваш малыш настолько большой, что не помещается полностью на экране монитора.

    По размерам окружности живота, головки, длине бедра уже трудно сказать срок беременности. Есть, конечно, примерные нормы, но уже сейчас проявляются индивидуальные особенности малыша. Некоторые детки уже в утробе матери могут быть меньше ростом, чем другие, и будут похожи в этом на своих родителей.

    Нормы для УЗИ второго триместра беременности

    1 окружность головы: 166-200 мм;

    2 лобно-затылочный размер: 60-72 мм;

    3 окружность живота плода: 137 -180 мм;

    4 длина ноги от колен до бедра (бедренной кости): 32-40 мм;

    5 длина от ступни до колена (длина голени): 29-37 мм;

    6 длина руки от плеча до локтя (плечевой кости): 29-37 мм;

    7 длина руки от кисти до локтя (длина предплечья): 24-32 мм.

    При сильном отклонении от нормы в меньшую сторону врач может поставить диагноз задержки внутриутробного развития плода.

    А при размерах больше нормы можно судить о крупном плоде. Тогда, возможно, маме придется ограничить себя в потреблении слишком калорийной пищи, но об этом позже.

    Помимо вышеперечисленных измерений, врач также оценит состояние внутренних органов плода, таких как сердце, легкие, желудок, печень, кишечник, почки, мочевой пузырь.

    На этом сроке хорошо видно четырехкамерное сердце и работу всех желудочков и предсердий. Если мочевой пузырь наполнен, значит, почки работают правильно, ведь ребенок постоянно глотает околоплодные воды. Любые пороки развития буду хорошо видны на этом исследовании.

    Очень важную информацию дает исследование плаценты, околоплодных вод, пуповины и шейки матки.

    Положение плаценты имеет большое значение, ведь если она расположена очень низко или вообще перекрывает шейку матки, будущей мамочке придется ограничить физическую активность.

    По качеству и внутренней структуре плаценты может быть видно наличие или отсутствие кислородного голодания плода. Она должна быть 1 степени зрелости, если степень зрелости 2 или 3 – это является показанием для серьезного лечения.

    Количество околоплодных вод также может о многом рассказать, точнее их слишком большое или малое количество. При меньшем количестве вод можно заподозрить их подтекание, а значит, угрозу преждевременных родов. При большом количестве или наличию в водах посторонних примесей – внутриутробную инфекцию, требующую срочного лечения.

    Пуповина на этом сроке бывает обмотана вокруг шеи, но это не является патологией. Малыш еще настолько много двигается, что может размотать пуповину так же быстро, как и замотать обратно.

    По длине шейки матки можно сказать, есть ли угроза прерывания беременности. При укороченной и открытой шейке ставится диагноз истмико-цервикальной недостаточности, когда она не может удерживать внутри плод. В этом случае на шейку матки буду наложены швы, чтобы мамочка могла выносить беременность до положенного срока.

    Во время проведения УЗИ малыш может спать или бодрствовать. Если вам повезет, вы увидите удивительные кадры поведения ребенка в утробе матери. А вот определить пол на этом сроке наверняка удастся, и даже с очень высокой точностью.

    Как чувствует себя мамочка на 6 месяце беременности

    После проведенного УЗИ уже вполне достоверно становится известно, кто родится, мальчик или девочка.

    А значит, можно начинать совершать все необходимые покупки для малыша: выбрать модель и цвет коляски, купить кроватку, все необходимые на первое время вещички.

    Советуем не покупать сразу много вещей.

    Только когда малыш родится, станет понятно, с какого размер он начнет носить одежду и сколько ее понадобится. А может быть, вам придется обойтись одними пеленками.

    На этом месяце вы с большой вероятностью столкнетесь с таким явлением, как запоры. И это неудивительно, ведь живот уже достаточно большой, и кишечник сильно смещен со своего обычного положения. Для улучшения работы и проходимости кишечника уже недостаточно просто гулять, к тому же, много гулять становится тяжело.

    Придется обратиться к врачу, чтобы он прописал подходящее для беременных слабительное средство – далеко не все, на первый взгляд безобидные лекарства можно принимать беременным.

    За 6 месяц беременности живот может вырасти очень сильно, а значит, резко возрастет нагрузка на позвоночник. Чтобы избежать болей в спине, возможного защемления межреберных нервов, лучше заранее начинать делать простую гимнастику для спины. От каблуков лучше совсем отказаться.

    Вместе со спиной, возросшую нагрузку ощущают и ваши ноги. Могут развиться отеки, а также варикозное расширение вен. Конечно, чаще эта проблема встречается у тех, кто к 6 месяцу беременности набрал слишком много веса.

    Всего набор веса за всю беременность должен быть около 12 кг.

    А большой вес может доставлять много неудобств и неприятностей будущей мамочке. Поэтому, именно с этого срока, когда токсикоз уже не мучит и аппетит хороший, нужно стараться контролировать свое питание и не злоупотреблять неполезными и калорийными продуктами.

    Как правильно питаться на 6 месяце беременности

    Как было сказано выше, аппетит на этом сроке может существенно возрасти. А ведь за месяц можно набрать только 2-2,5 кг, и это с учетом активно растущего ребенка. Поэтому питаться нужно чаще, но небольшими порциями, и не наедаться на ночь. Завтрак должен быть плотный, больше налегайте на полезные продукты, такие как творог, качественны твердый сыр, овощи, фрукты, мясо, рыбу.

    Особое внимание нужно уделить правильному потреблению жидкости: самое лучшее питье во время беременности – это вода.

    Нельзя забывать и о витаминах – если малышу не будет их хватать, будет страдать в первую очередь организм мамы, ее волосы, ногти и кожа.

    В заключение можно сказать, что при нормально протекающей беременности особых изменений в самочувствии вы не ощутите. Активно растущий животик только радует глаз, малыш в нем активно пинается, впереди много интересных и нужных покупок. А после посещений УЗИ-кабинета уже можно смело садиться за стол переговоров с будущим папой и придумывать имя для вашего чада.

    Интересные статьи

    Комментарии

    привет всем у меня уже 6-й месяц беременности чувствую себя очень хорошо но живот у меня маленкий что скажите

    Добрый день, беременность 24 недели. предлежание тазовое, повернеться ли ребенок и еще много двигаеться, плохо ли это?

    Доброго Вам времени суток!
    Окончательно положение малыша устанавливается в 32-33 недели.
    Ваш малыш еще вполне активно может кувыркаться в матке.
    На данном этапе беременности поводов для беспокойства нет.
    Легко Вам доносить беременность и легко родить!
    С уважением, врач гинеколог Татьяна.

    Мне 28 лет, малышу 22 недельки, ждём с мужем мальчика, очень рады, самочувствие супер, иногда забываю, что беременна. Токсикоза не было. За это время поправилась на 5 кг. Всем отличного настроения, здоровья, позитивных эмоций.

    Нам 6 месяцев, трудно ходить и лежать, ребёнок слишком низко по моему и много шевелиться, что делать?

    Доброго Вам времени суток!
    По этому поводу Вам лучше проконсультироваться у гинеколога, ведущего беременность — он лучше владеет ситуацией касательно Вашей беременности.
    Иногда в таких случаях помогает ношение бандажа.
    Легко Вам доносить беременность и легко родить!
    С уважением, врач гинеколог Татьяна.

    Здравствуйте. Беременность 6 месяцев уже 10 дней не проходят головные боли.

    Здравствуйте. Мы на 24 неделе, меня часто беспокоит цистит. Что делать?

    Добрый день, Гульнур !
    Необходимо сдать ОАМ и бакпосев мочи.
    По результатам анализов назначить лечение.
    Для облегчения симптомов можно начать принимать канефрон по 2 таб 3 раза в день.
    Берегите себя.

    Здравствуйте. Нам 24 недели. Было УЗИ сказали внизу голова ребёнка. Угроза есть, лежала в больнице укол поставили. Все было нормально, 2 дня прошло опять началось, твёрдый живот, что мне делать?

    Шестой месяц беременности.

    Развитие плода на шестой месяц беременности

    На 6-м месяце беременности повышается двигательная активность плода. Его движения становятся более координированными. Он уже может открывать глаза и слышать звуки. Может быть, говоря о нем, вы уже знаете, «он» это или «она»!

    Ребенок все чаше напоминает о себе

    Он много двигается: за полчаса он совершает от 20 до 60 движений, в зависимости от состояния, в котором он находится. Активная фаза чередуется с фазами сна, он уже может различать звуки извне (повод для мамы избегать шумных мест). Увы, он часто просыпается ночью, когда вы спите. Движения ребенка становятся более координированными (он активно двигает ножками, наверное, тренируя их для ходьбы). Своей рукой он ощупывает пуповину. Он часто икает, что вызывает легкие сотрясения матки.

    Скачок в развитии

    Черты лица становятся более четкими: появляются брови, уши становятся больше, четче сформирован нос, выделяется шея. Плод уже может открывать и закрывать глаза (он даже реагирует на свет, заслоняясь от него рукой, как если бы на него направили яркий луч). Голосовые связки уже работают, но придется подождать его рождения, пока он издаст свой первый крик. Малыш уже сосет свой палец.

    Хорошо видны первичные половые признаки. Легкие уже достаточно созрели, но полностью они сформируются к концу 8-го месяца. Если произойдут преждевременные роды, у ребенка есть шансы выжить, но они минимальны. Его длина составляет 37 см, а вес — 800 г.

    Иногда мой малыш двигается много, а иногда он очень спокоен. Нормально ли это?

    Активность вашего ребенка

    Как и у нас, у ребенка тоже бывают периоды повышенной активности и периоды спада. Чаще всего двигательная активность ребенка связана с вашей активностью. Как и все малыши, он много спит. Если вы много двигаетесь в течение дня, вы, скорее всего, не будете чувствовать шевелений плода. Когда же вы отдыхаете и замедляете режим, приходит его время. Поэтому вы особенно хорошо ощущаете движения ребенка в ночное время и днем, во время отдыха. Активность плода может также увеличиться после приема пищи, так как уровень глюкозы в крови повышается. Наконец, он может больше двигаться, когда вы нервничаете или возбуждены, потому что в этот момент организм получает большую порцию адреналина. Активное шевеление происходит в период с 24 по 28-ю неделю со дня аменореи, пока плод еще небольших размеров. Двигательная активность увеличивается с 28 по 38-ю неделю, и она перемежается фазами отдыха и сна.

    Отклонения в развитии не должны Восприниматься как окончательные.

    Существуют нормы развития ребенка. но они могут колебаться в ту или иную сторону. По некоторым параметрам ребенок может отставать в развитии, по другим идти раньше намеченного срока.

    Самочувствие мамы на шестой месяц беременности

    Вы уже привыкли к вашему необычному состоянию, но увеличивающийся живот и новые мелкие недомогания могут доставлять небольшие неприятности. Пора заняться расслабляющими упражнениями и начать подготовку своего тела к родам.

    Что происходит с вашим телом

    Матка продолжает увеличиваться в объеме. Ее рост происходит буквально на ваших глазах. Вены, принизывающие молочные железы, становятся более заметными. Артериальное давление немного снижается из-за увеличения массы тела и расширения вен.

    В ночное время могут появиться судороги и ощущение «мурашек». Проконсультируйтесь с врачом или акушером, которые дадут вам рекомендации по приему витаминов и минералов.

    Десны становятся более чувствительными и иногда кровоточат во время чистки зубов. Ничего не поделаешь, все должно прийти в норму после родов. Посещайте своего стоматолога как обычно.

    Подумайте о методах нетрадиционной медицины

    Методики, позволяющие облегчить боль без применения медикаментов, становятся все более популярными Это оптимальный вариант, если женщина против использования химических препаратов или ей нельзя их применить по медицинским показаниям — анальгетики и транквилизаторы противопоказаны женщинам, лечащимся от алкогольной и наркотической зависимости.

    Софрология, йога, акупунктура. Существует множество разных методик, которые вы можете открыть для себя за время подготовки к родам и которые помогут вам справиться с бессонницей, усталостью, тревожностью и другими недомоганиями. Не стесняйтесь узнать более подробную информацию у вашего врача.

    Выпуклый пупок

    «Раньше у меня был глубокий пупок, а сейчас он выступает наружу. Останется ли он таким и после родов?» Не волнуйтесь, во время беременности это не редкость. Увеличивающийся в размерах живот «выталкивает» пупок наружу уже с 6-го месяца. После родов он должен принять свое изначальное положение. Если у вас есть пирсинг в пупке, лучше любимое украшение заменить кусочком лески или шелковой нити.

    Укреплять мышцы тазового дня

    Самое время заняться финансовыми вопросами, связанными с рождением вашего ребенка. Если вы не трудоустроены, обратитесь в органы социальной защиты, чтобы узнать, какую поддержку вы можете получить.

    Шестой месяц: ребенок активно двигается, чередуя фазы отдыха и сна.

    Меры предосторожности

    Основные риски в этот период могут быть связаны не столько с самой беременностью, сколько с непредвиденными случаями. Нехватка концентрации внимания может дорого обойтись. Вот несколько советов, которые помогут свести к минимуму количество рискованных ситуаций.

    Ремни безопасности

    В машине и самолете всегда пользуйтесь ремнями безопасности. Не беспокойтесь: в случае резкой остановки вы не причините вреда ребенку. Амниотическая жидкость и мышцы матки надежно защищают его от внешних воздействий. Если вы сидите в машине на пассажирском месте, постарайтесь отодвинуть как можно дальше свое сиденье от воздушной подушки, чтобы не пораниться, если она вдруг сработает. Разместите один ремень под живот, другой, как обычно, на уровне груди. Если вы за рулем и там есть подушка безопасности, поверните руль так, чтобы подушка сработала не в направлении живота, но груди, и соблюдайте минимальное расстояние 25 см. Следите за тем, чтобы на приборной панели не было лишних предметов, которые могут вас поранить.

    Забудьте о высоких каблуках

    Вы уже не такая гибкая и подвижная, как несколько недель назад. Чем больше ваш живот, тем больше смещается центр тяжести и тем труднее вам сохранять равновесие. К тому же вас все больше беспокоит тяжесть в ногах. Это повышает риск травматизма.

    Не носите обувь на высоких каблуках, на гибкой или скользящей подошве, чтобы не упасть и не подвернуть себе щиколотку. Не ходите на высоких каблуках по скользкой поверхности.

    Безопасность дома

    Будьте осторожны при входе и выходе из ванной. Постелите на пол нескользящий коврик. Оборудуйте ванную одним или двумя поручнями, которые пригодятся вам, когда живот станет еще больше. Уберите все, что может быть опасным в доме или в саду: скользящие покрытия, особенно в верхней части лестницы, игрушки в коридоре, кабели на полу. Не забирайтесь на стул или табуретку.

    Не ходите ночью без света. Перед сном убедитесь, что вокруг вас нет предметов, на которые вы можете наткнуться, идя в туалет.

    Следите за своим самочувствием и хорошо высыпайтесь. Несчастные случаи часто возникают как следствие усталости.

    Чтобы быть в форме на шестой месяц беременности

    Для того чтобы оставаться в форме во время беременности, нужно научиться принимать нужные положения, чтобы избежать болей в спине, проблем с нарушением кровообращения, без груда ложиться и вставать. Предлагаем вам несколько советов и упражнений.

    Аккуратно садиться. Правильно стоять

    • Когда вы сидите, нужно, чтобы линия бедер и позвоночник составляли между собой прямой угол. Вы можете приподнимать ноги, но закидывать их одну на другую нельзя, так как нарушается кровообращение.

    . и вставать

    • Для того чтобы встать, наклонитесь сначала вперед, перенесите вес тела на бедра, сохраняя спину прямой.

    Это упражнение позволит растянуть позвоночник и мышцы цервикального отдела.

    • Встаньте, ноги расставьте немного в стороны, на уровне таза. Положив руку сзади между почками, убедитесь, что ваш позвоночник не изогнут если да, то исправьте ваше положение. Закройте глаза. Почувствуйте, как приятно находиться в состоянии равновесия. Представьте, что на голове у вас стоит ваза, и вы пытаетесь поднять ее на самую высокую точку головы, при этом не роняя ее.

    Принять положение лежа

    Может быть, вы уже не такая гибкая, и живот причиняет вам существенные неудобства. Вот несколько советов, которые помогут вам принять лежачее положение из положения стоя. Эти движения должны быть доведены до автоматизма. Повторите это упражнение несколько раз. Вы будете удивлены его простотой.

    • Сначала сядьте на корточки, положение спины прямое Вес тела приходится на ноги, и ваши спина и брюшная полость не ощущают давления. Если вам трудно принять это положение, поставьте на пол сначала одно колено, потом другое.
    • Стоя на коленях, потихоньку опуститесь на ягодицы, опираясь на пятки.
    • Сядьте боком, упираясь свободной рукой в пол. Угол вашего тела медленно смещается.
    • Лягте на бок, разгибая руки и опираясь на кисти.Теперь вы можете лечь полностью. Расслабьте руки и медленно перевернитесь на спину.

    Вариант. Если вам некомфортно лежать на спине, мучают боли и неприятные ощущения, позицию можно немного изменить и лежать на левой стороне. Эти боли объясняются тем, что возрастает давление на кровеносные сосуды, на которые давит сам плод и вес матки. Одна матка весит примерно 1 кг, ребенок — 3 кг, амниотические воды — больше 1 кг, плацента — 500 г. Неудивительно, что с такой нагрузкой, примерно в б кг, стенки сосудов находятся в сжатом состоянии, и кровь с трудом возвращается от нижних отделов к сердцу.

    Постепенный подъем

    Осуществляя подъем в несколько этапов, вы тем самым избегаете излишней работы мышц брюшного пресса и спинных мышц.

    • После упражнений на спину вы лежите на кровати или на полу. Согните ноги, ступни прямые, затем повернитесь на бок. Обопритесь на свободную руку, встаньте на другой локоть. Повернитесь, чтобы встать на четвереньки.
    • Убедитесь в том, что ваше положение устойчиво. Передвиньте руки к коленям.
    • Поставьте на пол одну ногу, стараясь поставить ее как можно ближе к другому колену и сохраняя спину прямой. Поднимитесь, опираясь на первую ногу и готовясь присоединить к ней вторую.

    Защищаем затылок

    Затылок — это место, в котором часто чувствует, я напряжение. Некоторые движения могут расслабить эти мышцы и восстановить кровеносное снабжение в этой области. Примите сначала удобное положение, например, скрестив ноги перед собой. Потом немного приподнимите ягодицы, чтобы они создавали прямой угол с позвоночником.

    • Сядьте прямо, руки на коленях. Закройте глаза и попытайтесь сосредоточиться на движениях. Сначала выполняйте движении спереди назад. Наклоните голову вперед, не опуская при этом подбородок, а как бы дотягиваясь затылком до потолка.
    • Затем поднимите голову назад, медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз
    • Теперь вы будете делать упражнения справа налево. Смотрите прямо перед собой, потом поворачивайте голову, не наклоняя ее.
    • Теперь поверните голову в другую сторону. Повторите это упражнение 5 раз. Закончите, мотнувшись левым ухом к потолку, растягивая затылочные мышцы. Вернитесь в исходное положение, затем начните с другой стороны.

    Здоровый сон на шестой месяц беременности

    Начиная с 6-го месяца, вам становится труднее спать по ночам: «мешает» значительно увеличившийся живот. Вам все труднее найти подходящую позу для сна. Вы часто чувствуете позывы к мочеиспусканию, вас могут беспокоить судороги нижних конечностей.

    Ищем хорошую позицию

    С 5 или 6-го месяца вы не сможете больше спать в привычной для вас позе. Даже если ночью вы не просыпаетесь из-за того, что проснулся ваш малыш, вы часто чувствуете позывы к мочеиспусканию, вас могут беспокоить судороги нижних конечностей, иногда вас посещают необычные сновидения. Все это иногда приводит к появлению бессонницы в конце беременности.

    Ваши проблемы со сном никак не влияют на состояние вашего ребенка; у него свой ритм сна и пробуждения. Но, возможно, вам понадобится больше отдыха в течение дня.

    Чтобы лучше заснуть, примите теплую ванну с добавлением нескольких капель лавандового масла или отвара ромашки — это поможет вам расслабиться. Вы можете выпить вечером чашку теплого молока, добавив в него немного корицы или меда. Молоко содержит триптофан, обладающий седативным эффектом.

    Спим на боку

    Спать на спине уже практически невозможно: возникает ощущение удушья. Тем более не очень удобно спать на животе, хотя, если подогнуть ногу, такой вариант возможен (ребенок защищен амниотическими водами).

    Чаще всего вы будете спать на боку, на левой стороне, но можно периодически поворачиваться на правый бок, чтобы избежать онемения конечностей.

    Если вам не удается справиться с бессонницей, обратитесь к врачу, он порекомендует вам легкие успокаивающие средства, но ни в коем случае ни принимайте лекарств самостоятельно!

    Прерывистый сон

    Движения ребенка

    В конце срока ребенок активно двигается, и его движения могут не давать вам спокойно спать по ночам. Но знайте, что если он активно двигается в ночное время, то существует большая вероятность того, что он будет прекрасно спать ночью в грудном возрасте.

    Судороги и «Мурашки»

    Если ночью вы проснулись от судорог в ногах, помассируйте мышцу, выпрямив ногу и потянув ступню и пальцы на себя, пока боль не уйдет. Если судороги повторяются, скажите об этом врачу. Может быть, виной тому нехватка витаминов и минералов. В этом случае доктор, скорее всего, порекомендует вам принимать магнезию в сочетании с витамином В6.

    «Мурашки» и боль в пальцах рук по ночам особенно часто появляются на последнем триместре беременности. Происходит сжатие нерва в области запястья. Чтобы облегчить боль, положите руку на подушку.

    • На спине. Когда вес ребенка увеличивается, спать на спине не очень удобно. Вы испытываете ощущение неудобства и удушья. Попробуйте лечь, положив одну подушку под голову и вторую под ноги, чтобы выровнять изгиб позвоночника (гиперлордоз).
    • На левом боку. Если вы лежите на боку, положите одну подушку под правую ногу и еще одну, плоскую, подушку под голову.

    Если у вас проблемы со сном, не принимайте никаких седативных препаратов, не проконсультировавшись с врачом.

    Часто посреди ночи я просыпаюсь с ощущением онемения и боли в пальцах рук. Отчего это происходит?

    Боль в руках

    Во время беременности вы часто испытываете боль и онемение в руках? Это нормально.

    Если немеют указательный, средний и безымянный пальцы, скорее всего, речь идет о синдроме запястного канала (кистевом туннельном синдроме). Им страдают люди, которые часто двигают кистью, а также беременные. После родов боль пройдет.

    Запястный канал — это место между костями кисти, где проходят нервы, ведущие к пальцам.

    Во время беременности руки отекают, и нервы защемляются вследствие диффузного отека между костями, вызывая онемение, боль и чувство жжения.

    Эти симптомы могут появляться в кисти, предплечье и отдавать во всю руку. Особенно они беспокоят вас в ночное время, или когда рука находится в тепле.

    Постарайтесь не давить на руки во время сна и держать их на подушке.

    Если руки онемели, поднимите их и хорошенько потрясите ими.

    Можно наложить на запястье повязку, ограничить потребление кофеина или пройти несколько сеансов иглоукалывания.

    Если у вас напряженная работа, связанная с движениями кистей рук, делайте частые перерывы, прекращайте работать, почувствовав боль, поднимайте предметы другой рукой, используйте мягкую клавиатуру и следите за тем, чтобы руки были прямыми и кисти находились ниже, чем локти.

    При выборе методов лечения необходимо учесть, что принимать противовоспалительные препараты во время беременности запрещено.

    Ответы на частые вопросы в шестой месяц беременности

    Мой врач говорит, что я должна проверяться на гликемию, чтобы знать, нет ли у меня диабета. Зачем это нужно?

    Диабет во время беременности

    Женщины, подверженные риску гестационного диабета, должны проверяться на присутствие сахара в крови между 24-й и 28-й неделей аменореи (5-й месяц беременности). Факторами риска является полнота, возраст, превышающий 35 лет, наличие диабетиков в семье и этническое происхождение (особенно азиатское).

    Анализ состоит в определении уровня гликемии сначала натощак, затем через 1 час и через 2 часа после приема 75 г глюкозы (совет: приносите с собой сок выжатого лимона; потребление такого количества сахара легче перенести с соком лимона, чем с водой).

    Если показатели слишком велики, то у вас так называемый «гестационный» диабет.

    Когда в крови у матери слишком много сахара, ребенок получает излишнее количество глюкозы и накапливает ее в виде жиров. Тем самым рискует набрать большой вес, что может привести к проблемным родам.

    Гестационный диабет, который бывает у 1% до 2% беременных женщин, наиболее часто встречающееся осложнение. К счастью, он легко излечивается.

    Очень возможно, что такой диабет после родов пройдет. Но имеется большой риск развития диабета и в дальнейшем, особенно у женщин с лишним весом. Чтобы снизить этот риск, следите за своим весом и наблюдайтесь у врача.

    Как узнать, есть у меня анемия или нет? Что делать, чтобы ее не было?

    Риски при недостатке железа

    На шестом месяце беременности врач назначает специальный анализ крови, чтобы выяснить, страдаете ли вы анемией. В начале беременности это делается редко. Когда дефицит железа минимальный, женщина не ощущает никаких симптомов. Если он велик, количество красных кровяных телец, поставляющих кислород, снижено, что приводит к различным симптомам: бледность, слабость, утомляемость, проблемы с дыханием, головокружение, низкое артериальное давление. Свои потребности плод удовлетворяет за счет матери. Поэтому случаи рождения ребенка с недостатком железа редки.

    Для предупреждения риска анемии беременные женщины должны потреблять пищу, богатую железом. Будьте осторожны с пищевыми добавками. Количества железа в них недостаточно для компенсации потребностей в нем организма. Врачи часто назначают дополнительно от 30 до 50 мг железа. Доза в 30 мг назначается, если анемия диагностирована.

    Мой ребенок постоянно шевелится и толкается. Это нормально?

    Движения ребенка

    Ваш ребенок продолжает развиваться, и его движения становятся более энергичными. Не удивляйтесь, когда он вдруг толкнет вас в бок, в живот или промежность с такой силой, что вам будет больно. Поменяйте позу, это усмирит его на некоторое время.

    Поскольку ребенку становится тесно в матке (обычно к 34-й неделе аменореи), он выполняет акробатические номера. Вот почему, когда у вас впечатление, что вас колотит «дюжина кулаков», это не значит, что он работает только руками — он толкается еще и коленками, локтями и ногами.

    Все дети разные, одни ведут себя спокойно, другие шевелятся, не переставая, даже ночью. Но слишком много ребенок никогда не толкается.

    У меня часто болит спина. Как мне выдержать это еще 3 месяца?

    Боли в спине

    Во время беременности ваша осанка меняется из-за веса ребенка и ослабления суставов. Центр тяжести перемещается вперед по мере нарастания беременности. Это увеличивает прогиб спины и провоцирует боли в пояснице.

    Простые упражнения и некоторые меры предосторожности помогут уменьшить боли, вызванные вашей новой осанкой.

    • Выпрямляйте спину. Укрепленные мышцы выравнивают осанку и снижают боли в спине.
    • Следите за осанкой, когда ходите или стоите. Не прогибайтесь в пояснице.
    • Садитесь правильно. Выберите, если возможно, стул, поддерживающий спину, лучше с прямой спинкой, подлокотниками (чтобы опираться при вставании) и твердым сиденьем (чтобы не проваливаться). Не скрещивайте ноги во избежание проблем с сосудами (расширение вен, варикоз и отеки). Идеально — сидеть, подставив под ноги невысокую скамеечку.
    • Научитесь правильно поднимать тяжести или ребенка. Не делайте резких движений. Чуть расставьте ноги, чтобы тело было устойчивым, согните колени и держите спину прямо, так вы сможете поднять что-то тяжелое только с помощью рук и ног, без участия спины.

    Старайтесь не поправиться выше рекомендуемой нормы.

    По ночам я просыпаюсь от судороги в ногах.

    Судороги в ногах

    Такие боли случаются чаще всего по ночам, обычно они бывают во второй половине беременности. Чередование отдыха (приподнимайте ноги) и активности должно вам помочь избавиться или уменьшить частоту судорог.

    Не забывайте пить много воды. Предупредите врача о судорогах; он вам пропишет комплекс минералов. Считается, что кусок мыла Marseille в кровати избавляет от судорог.

    Мы с мужем хотим провести неделю на юге. Какой вид транспорта нам предпочесть.

    Выбор средства транспорта

    В основном для дальних путешествий самолет предпочтительней поезда или автомобиля. Но прежде всего решение следует принимать, исходя из вашей личной ситуации. Если ближайший аэропорт находится на расстоянии двух часов езды, а вы живете рядом с вокзалом, лучше выбрать поезд.

    Играют роль также и другие критерии: усталость, наличие у вас детей и т. д. Если вам на месте понадобится автомобиль, лучше мужу отправиться на автомобиле, а вам добраться самолетом или поездом.

    Вы можете летать на самолете до конца 7-го месяца. Во избежание тромбоза (сгустка крови в вене, спровоцированного длительной неподвижностью, например нахождение в кресле самолета), наденьте эластичные чулки, они стимулируют циркуляцию крови в ногах.

    Мой Малыш — беременность, роды, развитие малышей

    Календарь беременности. Шестой месяц

    В конце шестого месяца беременности у развивающегося ребенка заметны пальцы рук и ног, отделяются веки и открываются глаза. При длине около 33 см он весит 900 г. Кожа у плода блестящая и уже содержит немного жира и подкожной ткани. В случае преждевременных родов в этом сроке беременности ребенок может выжить при интенсивной опеке и уходе.

    ЧТО МОЖЕТ БЕСПОКОИТЬ НА ШЕСТОМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ

    В этом периоде беременности могут возникнуть новые физические и психологические явления, ощущаемые будущей матерью, но и продолжаться привычные симптомы беременности, некоторые из них усилятся, а некоторые, наоборот, ослабнут.

    Вот эти явления:

    • ощущение возросшей активности плода;
    • выделение белей из влагалища;
    • усиление болезненности подбрюшья, вызванное напряжением связок, поддерживающих матку;
    • запоры;
    • продолжающаяся изжога, растройство пищеварения, вздутия;
    • головные боли, слабость или головокружения;
    • гиперемия (полнокровие) слизистой оболочки носа или периодическое кровотечение из носа, кровоточащие десны;
    • черезмерный аппетит;
    • спазмы мышц нижних конечностей;
    • отеки ног, периодические отеки также рук и лица;
    • варикозные вены нижних конечностей или в области заднего прохода;
    • неприятный зуд кожи живота;
    • боль в спине;
    • пигментация на коже живота или лица;
    • увеличение груди;
    • чувство рассеяности, но настроение меняется реже;
    • чувство психологической усталости от беременности;
    • беспокойство, связанное с ожиданием ребенка.

    Отеки рук появляются в результате скопления жидкости в тканях. Ночью, во время сна, эти отеки и сопутствующие им явления могут беспокоить вас. Чтобы избежать этого во время сна, старайтесь избегать такого положения тела, при котором возрасло бы давление на конечности. Поднимите руки выше края постели и энергично ими потрясите, это может принести вам облегчение. Обсудите эту проблему со своим врачом.

    Спазмы мышц ног

    Во втором и третьем триместре беременности распространены болезненные спазмы рук и ног. К счастью, их можно предотвратить или избавиться от них.

    Спазмы мышц ног у беременных вызваны излишком фосфора или низким уровнем кальция в организме. Чтобы это предупредить, употребляйте таблетки, которые содержат кальций, но не содержат фосфора, -легко усваиваемый карбонат кальция. Откажитесь от продуктов содержащих фосфаты.

    Спазмы мышц нижних конечностей также могут быть вызваны усталостью.

    Причиной спазмов мышц может быть и увеличение давления матки на определенные нервы. Поэтому носите стягивающие колготки и отдыхайте, подняв ноги вверх.

    Если возникнут спазмы мышц голени, то:

    — освободите ногу в колене, согните медленно в двигательном суставе и суставах пальцев и поднимите ее вверх, в направлении носа. Повторяйте это упражнение перед отдыхом многократно;

    — иногда помогает стояние на холодной поверхности;

    — примените массаж или местное прогревание;

    — в крайних слечаях сообщите о своей проблеме врачу. он определит, нет ли застоя крови.

    Зуд кожи живота

    На шестом месяце беременности живот может зудеть в результате растяжения кожи, от чего она становится сухой. Вы должны перетерпеть зуд. В крайнем случае смазывайте кожу живота специальной жидкостью от зуда. Но помните, что полностью она вас от зуда не спасет.

    Кровотечение из заднего прохода

    Сразу нужно сказать, что кровотечение из заднего прохода не представляет угрозы беременности.

    Чаще всего причинами кровотечения являются геморрой и трещины заднего прохода. Геморрой характерен для беременных. Он может появиться в результате варикозного расширения вен прямой кишки при запорах. Варикозные периректальные вены могут вызвать спазмы, боль и кровотечение.

    Трещины заднего прохода вызваны запорами, которые могут сопутствовать периректальным варикозным венам или появиться независимо.

    Можно предотвратить появление варикозного расширения вен прямой кишки при соблюдении некоторых правил:

    • старайтесь избегать запоров;
    • во избежании дополнительного давления на вены прямой кишки спите на боку;
    • избегайте длительного стояния или сидения;
    • нельзя сильно напрягаться во время опорожнения, при этом держите ноги на подставке;
    • применяйте теплые сидячие ванны дважды в течении дня. Применяйте примочки из ромашки или компрессы из льда. Местные лекарства или свечки используйте только по назначению врача;
    • Отдыхайте несколько раз в день, лежа на боку, это положение избавит прямую кишку от давления матки.

    Эти неприятные явления обычно проходят после родов.

    ИССЛЕДОВАНИЯ НА ШЕСТОМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ

    На этом сроке беременности при обследовании женщинам назначают следующие тесты:

    • определение веса и давления крови;
    • анализ мочи на наличие сахара и белка;
    • прослушивание сердцебиения плода;
    • определение высоты дна матки;
    • определение величины матки и положения плода при наружном обследовании;
    • осмотр конечностей с целью выявления отечности или варикозных вен;
    • обсуждение беспокоящих вопросов и проблем.

    Развитие и воспитание ребенка.

    На всех родителей ложится непростая задача – развитие и воспитание ребенка. Для этого недостаточно соблюдать рекомендации врачей, важно уметь самостоятельно заниматься воспитанием. Эта ежедневная обязанность не так трудна, как может показаться на первый взгляд.

    Влияет ли беременность на развитие ребенка?

    Ошибочно полагать, что беременность не сказывается на воспитании ребенка. Напротив, её ход отражается на психоэмоциональном и физическом состоянии малыша. Чтобы обеспечить оптимальное развитие и воспитание ребенка, необходимо составить календарь беременности. Он может быть представлен в двух формах: недельной и месячной. Календарь необходим для понимания того, какие процессы происходят в организме мамы и ребенка.

    Беременность и роды окажут большое влияние на воспитание ребенка в дальнейшем. Во время беременности с плодом рекомендуется разговаривать, читать рассказы, даже петь. Отличное здоровье матери – залог того, что и здоровье ребенка будет крепким. Для этого советуем ознакомиться с материалами, представленными на портале.

    Колыбельные песни – на самом ли деле это необходимо?

    Колыбельные песни оказывают большое влияние на формирование черт характера ребенка. Грустно, если малыш засыпает под звуки из телевизора. Колыбельные не только позволяют быстрее заснуть, но обеспечивают крепкий сон. Мамины песни – это важное средство, необходимое для полноценного развития малыша. В некотором роде это является первым общением с ребенком, взаимный обмен эмоциями.

    Петь детские песни нужно малышу, если он не может заснуть. При этом рекомендуется слегка покачивать ребенка. Движения успокаивают малыша, а нежный голос мамы дарит ему тепло. Особенно важно петь колыбельные детям, учащимся говорить. Они уже начинают понимать смысл слов, что приводит к установлению между ним и его мамой тесной связи.

    Развитие мелкой моторики – раскраски и аппликации

    Раскраски для детей – не только увлекательный, но и полезный процесс. Он позволяет ребенку увеличить свои знания об окружающем мире, познакомиться с различными цветами и формами, освоить аккуратную штриховку. Раскрашивание сказывается и на мелкой моторике детей, развивает кисть руки, благодаря чему дальнейшее обучение письму будет несложным. При раскрашивании развивается межполушарный контакт, так как визуальный канал мозга оказывается задействованным в работу. Поэтому раскраски для детей рекомендуется использовать с раннего возраста.

    Распечатать, скачать раскраски можно на нашем сайте. У нас представлено большое число развивающих раскрасок, которые познакомят ребенка с новыми героями и персонажами.

    С ранних лет ребенка нужно приучать работать самостоятельно. Для этого можно распечатать аппликации. Они научат малыша видеть прекрасное, воспринимать различные текстуры предметов, их фактуру. Такой вид творчества, как аппликация, способствует многогранному воспитанию детей. С его помощью они научатся обращаться с ножницами и клеем, аккуратно вырезать фигурки и располагать их в определенном порядке.

    Роль сказок в воспитании

    Гармоничное развитие ребенка нельзя представить без сказок. Они научат малыша правильным и хорошим вещам, расскажут, как не нужно себя вести, познакомят его с положительными и, наоборот, отрицательными персонажами. Сказки для ребенка также имеются на сайте. Здесь представлена подборка лучших добрых рассказов и повестей, которые с легкостью расширят представление детей об окружающем мире.

    Успешное обучение в школе

    Чтобы ребенок хорошо знал школьные предметы, такие как математика. русский язык. искусство. география. иностранные языки, с ним рекомендуется заниматься самостоятельно. Для этого до поступления в школу нужно рассказывать малышу об элементарных закономерностях, заранее научить его писать и читать. В этом помогут наработки, представленные на нашем сайте. Они способны обеспечить гармоничное развитие ребенка. На сайте также есть материалы, которые пригодятся и школьникам.

    6-ой месяц беременности — что же происходит в утробе?

    Главное в это период, это контакт малыша и мамы, когда ее настроение и темперамент малыша тесно взаимосвязаны.

    6-ой месяц беременности — Изменения в организме плода

    За время шестого месяца беременности уже полностью заканчивает свое формирование дыхательная и пищеварительная системы и все органы чувств. Малыш уже много понимает, различает голоса родителей и спит около 17-20 часов за сутки. Он с интересом изучает себя, сосет свой палец, трогает себя за ножки, пытается улыбаться, радоваться и печалиться. Все движения малыша уже связаны с его эмоциями. В это время идет быстрый рост головного мозга, который по окончанию шестого месяца достигает 100г. Поэтому женщине в это время надо не только много гулять, но и делать дыхательную гимнастику, научиться расслабляться, для того, чтобы плоду попадало кислорода в достаточном количестве.

    Начинает полностью работать эндокринная и кроветворная системы плода. В селезенке разрушаются дефектные эритроциты, а освободившееся железо идет на создание новых эритроцитов, которые начинают образовываться в красном костном мозге. Кроме того образуются лимфоциты и моноциты, которые участвуют в защите организма. Кожа у плода морщинистая, так как подкожного жира еще совсем мало. Тело покрыто первородной смазкой, которая защищает плод от повреждений и инфекций и в будущем поможет пройти ему по родовым путям. У шестимесячного плода уже хорошо сформированы индивидуальные черты лица, глаза, брови, нос, губы, уши. Вес плода – один килограмма, а рост-35 см.

    6-ой месяц беременности — Изменения в организме женщины

    Общая прибавка веса у беременной составляет 9 килограммов. У женщин шестой месяц беременности протекает относительно легко. Хотя проблемы с пищеварением сохраняются. Чтобы справляться с этим, надо медленней и тщательней пережевывать пищу и не запивать еду. Пить лучше за 1 час до еды или через 1 час после еды. В это время врач выписывает женщине для профилактики препараты кальция и железа. Самой же принимать их не следует, так как избыток кальция может спровоцировать ранее зарастание родничка у плода. В таком случае кости черепа становятся малоподвижными и естественные роды невозможными.

    У некоторых женщин могут появляться носовые кровотечения. Особо беспокоиться не следует, а вот для профилактики пересыхания слизистой носа надо ее смазывать детским кремом. Но если появятся мажущие кровянистые выделения из влагалища, надо срочно обратиться к врачу. Иногда у женщин развивается поверхностный варикоз на бедрах и груди. Связано это с гормональными изменениями. Для профилактики варикозной болезни нужно держать свой вес в норме, не сидеть и не стоять с опущенными ногами долго, лежа ноги держать всегда приподнятыми, носить удобную обувь и свободную одежду.

    На шестом месяце беременности могут развиваться отеки. Это связано с увеличением прогестерона в крови, который задерживает жидкость, так как она нужна для питания плаценты и для образования грудного молока в будущем. У большинства беременных в это время появляются мышечные судороги, чаще вечером и ночью. Связано это с недостатком кальция, застоем жидкости в нижних конечностях и избытке вредных продуктов, в частности молочной кислоты. Для облегчения состояния необходимо делать массаж ног от бедра к стопе, получать с едой витамин Е, кальций и магний. В этом сроке назначают УЗИ повторно для того, чтобы убедиться, что у малыша все правильно сформировано, определяют состояние плаценты и околоплодных вод, для исключения внутриутробной инфекции плода.

    Еще характерно, что именно на шестой месяц беременности начинают подготовку груди к кормлению. Надо проводить воздушные ванны, обтирать соски боле грубым полотенцем для профилактики трещин. Готовят себя к кормлению женщины и психологически, позитивно думают о том, что грудное вскармливание будет долгим и радостным, представляют себе место, где будет происходить кормление, слушают приятную музыку.

    В общем, больше индивидуального подхода ко всем мелочам во время беременности .

    Календарь беременности: шестой месяц

    Ваш животик растет очень быстро, и вы ходите, гордо неся его впереди себя. Ваш кроха уже активно общается с вами и будущим папой. Его шевеления вы ощущаете очень активно. Пора заняться его пренатальным воспитанием — слушать музыку, ходить на выставки, заниматься творчеством – все это поможет вам вырастить хорошего человека.

    Изменения в организме матери на шестом месяце беременности

    Ваше самочувствие сейчас очень хорошее, вы наслаждаетесь своей беременностью. Однако, мысли о родах уже одолевают вас, а иногда состояние уже утомляет – особенно когда приходит вечер. Меняется ваш гормональный фон, изменения затрагивают иммунитет – он снижается, чтобы не отторгать кроху. Поэтому, может меняться микрофлора половых путей и появляться неприятная вещь — молочница или кандидоз, а иногда возникает вагинит. Сопровождается это неприятным зудом и усилением выделений из влагалища. Это условно-патогенная флора, которая за счет снижения иммунитета активизируется и начинает доставлять неудобства. Тогда делается мазок, и врач прибегнет к назначению специальных, безопасных при беременности свеч или других медикаментов для выравнивания микрофлоры и лечения неприятных симптомов. После лечения врач назначит вам контрольный мазок на флору, чтобы убедиться, что все в порядке. Пролечить это надо обязательно, помимо неприятных симптомов, это может стать опасным для крохи – привести к угрозе преждевременных родов.

    В это время возрастает нагрузка на сердце и сосудистую систему, ведь объем крови в сосудах увеличился почти наполовину. Необходим регулярный контроль за артериальным давлением, а также за количеством эритроцитов крови и гемоглобином. Если возникает анемия – врач порекомендует вам увеличить в питании объем белка и мясных продуктов – говядина, курочка, субпродукты, а также принимать препараты железа.

    Ощущения будущей матери на шестом месяце беременности

    Ваш животик быстро растет и округляется. К концу месяца дно матки поднимается на 2-3 см выше пупка. Ваш гардероб уже существенно пересмотрен и сменился, однако, это не повод надевать мешковатые майки и широкие штаны. Сейчас много салонов для беременных, которые могут подобрать вам одежду на любое время, даже вечернее платье так, что оно подчеркнет все ваши прелести!

    Вам пора носить бандаж. Если вы не начали это делать еще раньше. Он поддержит животик и уменьшит нагрузку на позвоночник, а за счет того, что живот поддерживается, меньше риска растяжек кожи. Ваша связь с малышом настолько сильна. Что вы чувствуете его настроение — когда он доволен, а когда нет. Вам нравится играть с ним – он толкается вам в руки, приложенные к животу, реагирует на голос.
    Ваш вес постепенно увеличивается – средняя прибавка составляет от 250 до 350-400г в неделю, ваш вес будет контролировать врач, дома нет смысла ежедневно взвешиваться.

    Могут появляться незначительные отеки в области стоп, лица или рук, пугаться этого не нужно – это задержка жидкости за счет гормонов. Старайтесь не пить много жидкости, но и ограничивать себя в ней не нужно, не налегайте на соленое. Острое и пряное – оно вызывает жажду. Снимите тугие кольца и браслеты, не носите резинок на теле и узких носок.

    Кожа на животе и груди сильно растягивается, и могут появиться растяжки (стрии), багровые полосы, за счет расхождения волокон кожи. Не нужно расстраиваться. Они побелеют после родов и станут практически незаметны, их появление зависит от особенностей кожи и наследственности. Предотвратить их появление почти невозможно, но уменьшить их можно, пользуясь специальными средствам от растяжек. Контролируйте свой вес, держите себя в форме – бодрость духа — это сейчас главное.

    Ваш кроха (развитие плода на шестом месяце беременности)

    В этом месяце беременности ребенок вырастет до 30-35 см, а вес наберет до 800-1000г. Пока он еще малыш, но уже многое умеет. Кожа его еще очень тонкая, красная, она сморщена как у старичка. Тело покрывает сыровидная смазка, защищающая ребенка от воздействия околоплодных вод, которые могут размягчать кожу.

    Ребенок активно двигается, открывает и закрывает глаза, заглатывает околоплодные воды. Подкожного жира еще очень мало, он только начинает его копить и округляться. На теле крохи много пушковых волос, его хрящики в ушках и носике еще тонкие, ноготки еще не отросли. У мальчика еще не опустились в мошонку яички. Однако, если вдруг начнутся роды и ребенок родится преждевременно – с шестого месяца врачи уже могут его выходить и он будет жить.

    Опасности шестого месяца беременности

    Опасностью может стать угроза преждевременных родов, которая может возникать в результате внутриутробной инфекции, поэтому. крайне важно оберегать себя от простуд. Контактов с животными и инфекционными больными – особенно если это мононуклеоз, герпес, цитомегалия, токсоплазмоз.

    Кроме того. в этот срок может дать о себе знать гестоз – или токсикоз второй половины беременности. Он возникает из-за сбоев в организме и проявляется повышением давления, отеками. Белком в моче общим плохим состоянием. За счет этого нарушается нормальная работа плаценты и всего организма матери. Тяжелый гестоз может быть опасен для жизни и здоровья мамы и малыша и требует стационарного лечения.

    В конце этого месяца может развиваться и недостаточность плаценты, это состояние при котором она не может полноценно выполнять свою функцию – обеспечивать плод питанием и кислородом. Тогда тоже потребуется лечение, а также подробное УЗИ и доплеровское исследование.

    Медицинское наблюдение на шестом месяце беременности

    На шестом месяце вы посетите врача дважды, вам назначат анализы крови и мочи. Исключить анемию и воспаление мочевых путей. Врач на осмотре определит ваш вес, прибавку за месяц, высоту стояния дна матки, окружность живота, а по ним вычислит предполагаемый вес и рост крохи. Послушает специальным акушерским стетоскопом или аппаратом сердцебиения крохи, определит его положение. Он внимательно расспросит вас о шевелениях и ваших ощущениях. Потом врач опросит вас показать руки и ноги – нет ли у вас отеков, особенно если вы сильно прибавите в весе.

    Не стесняйтесь задавать врачу все вопросы, которые вас волнуют, пусть даже они кажутся вам глупыми или наивными – это ваше здоровье и ваш малыш, с ним все должно быть хорошо. Врач вам посоветует заняться подготовкой к родам, принимать поливитамины, много гулять и отдыхать побольше, скоро уже декретный отпуск – если вы еще работаете, пора завершать все дела.

    Рекомендации и советы на шестом месяце беременности

    В этот период значительно усиливается обмен веществ и ваша потливость, одевайтесь на прогулки полегче и пользуйтесь антиперсперантами без запаха и красителей. Вы, возможно, захотите пить больше, так как часть жидкости уходит с потом. Только отдайте предпочтение чистой минеральной воде без газа, соку, разбавленному наполовину водой или компотам, морсам. Не стоит потреблять газировку, пусть даже это минеральная вода. Она может провоцировать изжогу, а сладкая газировка вызывает жажду и усиливает отеки.

    Самое время начать гимнастику и тренировку дыхательных упражнений к родам, это даст вам возможность хорошо подготовиться к ним. Только делайте это на специальных курсах или под присмотром инструктора – самостоятельно можно сделать что-то не так и это может навредить.

    Часто на шестом месяце бывают судороги и спазмы мышц ног – это признаки нехватки кальция. Начните принимать поливитамины, они помогут вам справиться с судорогами.

    Кушайте понемногу, но часто, не стоит сидеть на диетах – они вам сейчас ни к чему. Носите одежду, которая не давит и не натирает, не раздражает кожу, из натуральных дышащих тканей.

    Важно следить за стулом и регулярно опорожнять кишечник, поэтому ешьте побольше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.
    Гуляйте, отдыхайте, занимайтесь творчеством, покупайте приданое малышу – сейчас самое время.

    Начинается третий триместр – выход на финишную прямую.

    Рубрики: Гастроэнтерология