• Болит голова при беременности как снять боль

    Содержание

    Женщины в положении — создания нежные. Перестройка организма обуславливает серьезные проблемы со здоровьем. Будущие мамы могут ощущать неприятные симптомы. Так, их часто мучает тошнота, и болит голова. Что можно выпить при беременности, чтобы не навредить плоду в утробе и унять боль? Вариантов существует не слишком много, однако они все-таки есть. Давайте поговорим о том, каким методом можно бороться с неприятными ощущениями и имеются ли альтернативы медикаментозным средствам.

    Внутренние факторы, провоцирующие боль

    Если часто болит голова при беременности, лечение потребуется подобрать специальное, обычные таблетки в этом случае будут вам противопоказаны. Определять любые методики облегчения неприятных ощущений потребуется вместе с врачом-гинекологом, отвечающим за состояние будущей матери и плода.

    Стоит сразу оговориться, что с подобным явлением (головная боль, мигрень) сталкивается значительное количество женщин, ожидающих ребенка. Виной подобному состоянию может быть множество факторов, среди которых изменение физиологических параметров и большая восприимчивость к внешним раздражителям. Основными причинами, которые могут вызвать мигрень, являются:

    • гормональные всплески;
    • увеличение объема крови;
    • стрессовые ситуации и депрессия;
    • обезвоживание.

    Неприятные ощущения являются наиболее характерными для первого триместра, если они не покидают вас и в дальнейшем, обязательно пройдите подробное обследование.

    Необходимо помнить, если вы имеете склонность к подобным ощущениям, то, скорее всего, они значительно усилятся и будут многократно повторяться.

    Внешние факторы, провоцирующие боль

    Тупая боль в висках может быть спровоцирована и рядом внешних факторов. Устранить такой раздражитель — значит избавиться и от его негативных последствий. Итак, если болит голова при беременности, причины этого могут быть обусловлены:

    • табачным дымом;
    • отсутствием свежего воздуха;
    • сильным шумом;
    • чрезмерно высокими или низкими температурами воздуха, а также их перепадами;
    • вспышками и мерцанием яркого света;
    • слишком активными ароматами, неприятным запахами.

    Как ни странно, но спровоцировать неприятные ощущения могут и отдельные продукты питания. Тщательно изучите их список, приведенный ниже, и постарайтесь исключить их из своего рациона. К потенциально опасной пище можно отнести:

    • маринады и соусы;
    • шоколад;
    • копченные продукты (в особенности рыба);
    • отдельные группы бобовых и орехи;
    • авокадо и цитрусовые фрукты, бананы в большом количестве;
    • зрелый сыр;
    • искусственные подсластители.

    Простейшие меры первой помощи

    После того, как вы выявили все возможные причины, настало время их устранения. Давайте поговорим о том, как меры предпринять, если у вас болит голова при беременности на ранних сроках. Что делать в сложившейся ситуации. В первую очередь, создайте для себя максимально комфортные условия. Какие они будут известны только вам! Ограничьте посторонние шумы, приглушите свет, оденьтесь в комфортную одежду, которая не стесняет движений. Обеспечьте в помещение приток свежего воздуха, а при необходимости отправьтесь на непродолжительную прогулку. Чтобы снять возможное напряжение и нагрузку, не забывайте правильно питаться, ешьте чаще, но ограничьте размер порции, пейте чистую, не сладкую воду.

    Дополнительные общие рекомендации

    Теперь вы знаете, что можно предпринять, если болит голова при беременности на ранних сроках. В том случае, если указанные меры не помогают, а таблетки пить не хочется, попробуйте воплотить в жизнь следующие рецепты:

    • Примите холодный или контрастный душ (следите за показателями температуры, чтобы не замерзнуть или не получить ожог).
    • Приложите к голове теплый или холодный компресс. Просто намочите водой ткань и приложите ее ко лбу, держите не менее 20 минут.
    • Постарайтесь прилечь вздремнуть. Сон – ваш лучший помощник, если погрузиться в царство Морфея не получается, постарайтесь просто расслабиться, помечтать или подумать о чем-либо приятном.
    • Настройтесь на позитив. Радостный настрой лечит, оберегайте себя от стрессов и неприятных эмоций, посветите свободные минуты планированию жизни вашей семьи после рождения ребенка.
    • Попробуйте сделать легкий массаж. Приложите подушечки пальцев к вискам, аккуратно нажмите на болезненные точки и совершайте плавные, круговые движения. Это позволит несколько минимизировать ощущения.

    Лекарства под запретом

    Что делать, если указанные манипуляции не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности из специальных медикаментозных препаратов? Перед тем как определить перечень разрешенных средств, составим определенный список табу, то, чего употреблять категорически нельзя. В это список попали:

    • «Эрготамин». Провоцирует преждевременное сокращение матки и кровотечения, регулярное применение может повлиять на внутриутробное развитие ребенка;
    • «Атенолол». На поздних сроках вызывает замедление физического развития ребенка, может повлечь появление проблем с сердцем;
    • «Амигрен» – представляет собой наркотический препарата. Способен провоцировать различные пороки у ребенка и преждевременные роды;
    • «Суматриптан». При регулярном употреблении приводит к выкидышу;
    • «Цитрамон». Пожалуй, самое популярное лекарственное средство. Из-за наличия аспирина в его составе, может привести к ослабленной родовой деятельности. Помимо прочего, вызывает детские пороки системы кровообращения.

    Ваши основные помощники среди лекарств

    «Парацетамол», или «Панадол», подходит как женщинам в положении, так и маленьких детям. Его употребление в разумных количествах допустимо сразу после момента зачатия и до самых родов. Разрешенная доза таких таблеток, как правило, определяется после консультации с врачом. Общее же правило, звучит, следующим образом, не более 3 грамм препарата за 24 часа. В пересчете на таблетки, суточная доза будет равняться 6 штукам. Принимать подобные болеутоляющие более трех суток подряд запрещено.

    Гинекологи довольно часто рекомендуют принимать и «Но-шпу». Основное назначение таких таблеток заключается уменьшении спазма сосудов. К дополнительным свойствам препарата можно отнести возможность снижения давления, расслабления мышц. Суточная доза также равняется шести штукам средства.

    Условно-разрешенные медикаменты

    Если у вас болит голова при беременности, чем лечить ее, вопрос вполне насущный. Ряд таблеток, снимающих неприятные ощущения можно отнести к группе условно-разрешенных препаратов. Все дело в том, что их употребление допустимо лишь на определенном сроке ожидания потомства. К ним относятся средства «Нурофен» и «Пенталгин». После тридцатой недели беременность такие средства могут спровоцировать сложности работы сердца у плода, а также раннее закрытие артериального потока. К свойствам указанных препаратов можно отнести негативное влияние на развитие легких ребенка.

    В первом и втором триместре после консультации с врачом допускается использование подобных таблеток в дозировке не более 3 грамм за сутки.

    Боли на поздних сроках

    Болит голова при беременности на поздних сроках? Обязательно обратитесь с такой жалобой к своему гинекологу. Неприятные ощущения вполне могут являться симптомом чего-то гораздо более серьезного. Обращайте пристально внимание на периодичность и силу боли, а также возможные дополнительные проявления. Подробное обследование организма требуется в случае, если регулярная мигрень сопровождается следующими факторами:

    • Позывы к рвоте и тошнота.
    • Значительный набор лишнего веса.
    • Кратковременные потери зрения, мушки перед глазами.
    • Повышение температура тела.
    • Значительная чувствительность (ощущения не дают вам есть, спать, заниматься привычными делами).

    Пару слов в заключение

    Что можно сказаться в заключение? Если у вас болит голова при беременности на ранних сроках, в середине или в последнем триместре, не терпите неприятные ощущения. Они столь же негативны для ребенка, как и принимаемые медикаменты. Обязательно обратитесь к врачу и получите квалифицированную помощь (обследования и назначения). Самостоятельное лечение следует начинать с простейших процедур (массаж, компресс, душ). Конечно, случается так, что они не помогают и у вас все еще болит голова. Что можно выпить при беременности? «Парацетамол» и «Но-шпу», запомните эти два названия, а также дозировки их приема, это поможет вам справиться с мигренью.

    Во время беременности голова болит и идет кругом не только от забот. Многим будущим мамам знакомы мигрень и так называемая головная боль напряжения. мигрень связана с биохимическими нарушениями в головном мозге, изменением тонуса сосудов мозга. Очень часто мигрень подстерегает женщин во время менструации и овуляции — но при беременности эти провоцирующие факторы исключены.

    Причины возникновения головной боли

    Различных причин для возникновения головной боли предостаточно: стресс, переутомление, избыток или недостаток сна, изменения погоды, воздействие слишком яркого света, громкого звука, голод, прокуренный воздух.

    Причиной приступа могут быть столь любимый вами шоколад или блюда китайской кухни, а также орехи, йогурты, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, консервированные и маринованные изделия, чай, кофе, кола, сосиски, красное вино, сыр…

    Меняющийся гормональный фон тоже может приводить к сдвигам различных биохимических показателей. В зависимости от этих изменений беременность может провоцировать приступы мигрени , а может, наоборот, стабилизировать течение болезни. У большинства больных мигрень ю передышка наступает во втором-третьем триместрах беременности. Изредка течение мигрени ухудшается или она появляется впервые у тех, кто знать не знал о головной боли — обычно это случается в начале беременности.

    Мигрень бывает обычной и классической («мигрень с аурой»). Сначала появляется аура — в глазах мельтешат вспышки света, движущиеся мерцающие точки, светящиеся зигзаги, при этом иногда изменяется кожная чувствительность. А затем, не позднее, чем через час после появления ауры, подступает пульсирующая головная боль, обычно односторонняя, часто сопровождаемая тошнотой, рвотой и светобоязнью.

    Чтобы избавиться от мигрени , сначала нужно устранить провоцирующие ее факторы — например, исключить из рациона «опасные» продукты. При беременности для лечения мигрени используют Парацетамол, при необходимости — антигистаминные препараты (Супрастин, Фенкарол, Диазолин).

    Женщинам «в положении» нельзя принимать некоторые препараты, купирующие приступы мигрени: Аспирин и Нурофен увеличивают риск пороков развития и кровоизлияний во внутренние органы, Эрготамин вызывает сокращение матки, Пропранолол замедляет развитие плода.

    Головная боль напряжения, как и мигрень , имеет доброкачественную природу. Наиболее часто она наблюдается в первом-втором триместрах беременности. Голову будто стягивает обручем, ощущается тяжесть, давление, стесненность. Состояние ухудшается при стрессе. При такой головной боли , особенно во время беременности, редко назначаются медикаментозные препараты. Только в очень тяжелых случаях врач может рекомендовать прием антидепрессантов.

    Но не всегда головная боль безобидна. В ряде случаев она может быть признаком опасных заболеваний. Так, во втором-третьем триместре увеличивается риск нарушений мозгового кровообращения — инсультов, образования тромбов в мозговых венах, кровоизлияний, повышения внутричерепного давления.

    Головная боль может быть одним из признаков повышения артериального давления — главного симптома гипертонической болезни, заболеваний почек, а также тяжелых форм гестозов (поздних токсикозов) беременности.

    При этих состояниях страдает здоровье и будущей мамы, и ее ребенка.

    Методы лечения и рекомендации

    Поддерживайте постоянный уровень сахара в крови. Падение уровня сахара в крови может вызвать головную боль. Предотвратить ее появление можно при помощи частого приема пиши, отдавая предпочтение энергетически ценным продуктам, таким, как сложные углеводы.

    Перекусывайте чаще и плотнее.

    Больше свежего воздуха. Душное, плохо проветриваемое, жаркое или пыльное помещение может вызвать конгестию носовых пазух и головную боль. Избегайте сигаретного дыма. Если вы присутствуете в переполненном людьми помещении, выбирайте место поближе к двери, чтобы можно было выйти наружу и глотнуть свежего воздуха. Зимой при включенном центральном отоплении располагайтесь у слегка приоткрытого окна, чтобы ослабить воздействие сухого воздуха. Если вы работаете в герметичном офисном здании, пользуйтесь тем туалетом, который расположен рядом с холлом, и на несколько минут выходите на улицу. Если вы не можете себе позволить частых отлучек, подумайте о покупке ионизатора. Многие женщины считают, что отрицательно заряженные ионы значительно улучшают качество воздуха в рабочем помещении.

    Обратитесь к домашним средствам. Лучший способ борьбы с головными болями во время беременности — это профилактика, хотя многие беременные женщины, которые не нервничают, правильно питаются и дышат свежим воздухом, все равно испытывают головные боли. Многие женщины, которые считают свои головные боли не такими уж сильными и обращаются за помощью к болеутоляющим, не требующим рецепта, могут попробовать и немедикаментозный подход. Попытайтесь применить приведенные ниже методы лечения головной боли , безопасные и для вас, и для ребенка.

    — Массаж головы. Ложитесь поудобнее и попросите супруга помассировать — круговыми движениями и достаточно энергично, чтобы кожа на черепе двигалась, — ту часть головы, где ощущается боль. Попробуйте несколько положений, например лежа или сидя на стуле. Если частые головные боли во время беременности сильно вам досаждают, обратитесь к специалисту, который владеет приемами точечного массажа висков и шеи.

    — Очистка носовых пазух. Гормоны беременности усиливают конгестию носовых пазух, и это состояние может усугубляться пребыванием в плохо проветриваемом, жарком и пыльном помещении, особенно в зимние месяцы. Попробуйте использовать приспособление для распаривания лица, которое продается в магазинах косметических товаров и в универмагах. Для того чтобы получить удовольствие от процедуры, поставьте устройство на стол, наклонитесь вперед, упритесь локтями в крышку стола и на несколько минут приблизьте лицо к раструбу, из которого выходит пар. Любимая музыка или интересная телепередача помогут вам скоротать время и не прерывать процедуру очистки носовых пазух раньше, чем нужно.

    — Спокойное состояние и закрытые глаза. Люди, страдающие мигренями, расскажут вам, что лучшее средство от головной боли — это лечь в темной и тихой комнате.

    Если вы испробовали все перечисленные выше методы лечения и домашние средства, но головные боли по-прежнему беспокоят вас, проконсультируйтесь с врачом относительно обезболивающих средств, которые безопасны для беременных. Например, эпизодическое использование ацетаминофена (тайленола) считается безопасным, но постоянное воздействие больших доз этого лекарства может нанести вред. Распространенные средства лечения мигреней, особенно содержащие спорынью, небезопасны во время беременности. То же самое относится ко многим популярным обезболивающим средствам, таким, как ибупрофен. Прежде чем принимать какие-либо лекарственные препараты во время беременности, обязательно посоветуйтесь с врачом. Он подскажет вам, какие из них безопасны, а какие нет.

    Беременность является радостным событием, но ее могут омрачить невыносимые головные боли. Они начинают беспокоить женщину с первых дней, когда был зачат малыш. Для некоторых женщин это основной ранний признак беременности. Иногда головная боль появляется во втором триместре или в конце беременности. Можно ли уберечь себя от головной боли? Как это сделать?

    Причины появления головных болей у беременных

    • Гормональные сбои. Когда женщина вынашивает малыша, у нее в организме происходят разные сложные процессы. Боль является адаптацией организма к новому состоянию.
    • Гипотония (резкое снижение артериального давления) провоцирует появление головных болей в самом начале беременности.
    • Ранний токсикоз.
    • Гипертония (повышение артериального давления). Довольно часто возникает в конце беременности. При этом в моче наблюдается белок, женщину беспокоят сильные отеки. В данной ситуации необходима срочная консультация гинеколога, возможно, такая симптоматика указывает на развитие серьезной патологии у плода.
    • Вредное питание часто становится причиной приступа головной боли. Симптоматика возникает после приема холодной пищи или, если женщина злоупотребляет продуктами питания, в составе которых тирамин, фениламин. Чтобы забыть о головной боли, беременная женщина должна со своего меню убрать шоколад, чай, кофе, орехи, йогурт, сосиски, бананы, маринованную пищу, авокадо, печень.
    • Голод может вызвать боли в голове и тошноту. Очень важно питаться часто и в небольшом количестве.
    • Нехватка жидкости в организме приводит к сильному обезвоживанию, оно отражается на общем самочувствии женщины.
    • Лишний вес.
    • Серьезная аллергическая реакция.

    Головные боли у беременных могут быть вызваны физическими раздражителями – шумом, резким запахом, ярким светом. Иногда на состоянии женщины отражаются погодные изменения, смена климата.

    Если беременная желает защититься от головных болей, она должна как можно меньше не нервничать по пустякам, научиться не обращать внимания на все неприятности. В некоторых ситуациях симптоматика спровоцирована недосыпанием, физической усталостью. Чтобы облегчить состояние, беременная женщина должна как можно больше отдыхать, а также гулять в парке, дышать свежим воздухом.

    Головная боль у беременных при серьезных заболеваниях

    В некоторых ситуациях мигрень может указывать на конкретное заболевание :

    • Шейный остеохондроз.
    • Синусит.
    • Вегетососудистую дистонию.
    • Менингит.
    • Глаукому.
    • Гематому.
    • Почечное заболевание.
    • Нарушенное кровообращение в головном мозге.

    При всех перечисленных заболеваниях кроме головной боли возникают и другие симптомы, указывающие на конкретную патологию. Если вас долгое время беспокоят сильные головные боли, обязательно проконсультируйтесь с невропатологом, он назначит необходимое обследование, а затем и лечение.

    Что делать беременной женщине при головной боли?

    Медикаменты используются только в крайних случаях, если беременная не в силе терпеть боль. Лекарственный препарат выписывает только лечащий врач. Безопасными являются Панадол и Эффералган. Ни в коем случае нельзя принимать Аспирин, он может привести к кровотечению или серьезным патологиям плода. Запрещен препарат Анальгин и другие, в составе которых он содержится – Спазмалгон, Баралгин, Спазган. Все медикаменты группы Анальгин очень токсичны и могут привести к серьезным заболеваниям крови. В других случаях используются более щадящие для плода методы избавления от головной боли.

    Срочная врачебная консультация требуется в таких ситуациях:

    • При частой и постоянной головной боли, когда неприятные симптомы беспокоят сразу после сна, утром.
    • Когда боль возникает в конкретном участке головы.
    • Если кроме болезненных ощущений повышается или снижается артериальное давление.
    • Когда головные боли сопровождаются нарушением зрения, слуха. У женщины нарушается двигательная активность.

    Методы избавления от головной боли для беременных

    Облегчить состояние поможет теплый или холодный компресс, его необходимо приложить ко лбу. Полностью расслабиться, избавиться от головных болей контрастного душа – он сужает кровеносные сосуды.

    Если гипертония стала виновником головной боли, можно попробовать умыться холодной водой, так вы не только избавитесь от головной боли, но и снизите давление.

    Эффективной процедурой при сильной головной боли является массаж, с его помощью можно снять напряжение и улучшить кровообращение.

    Итак, головная боль у беременных является частой проблемой. Чтобы предотвратить ее, прежде всего, необходимо пересмотреть свой образ жизни, рацион питания. Важно своевременно лечить все хронические заболевания. Беременная до конца должна быть активной. Запомните, беременность – это не болезнь, при которой нужно постоянно лежать. Женщина должна вести привычный образ жизни, тогда ее не будут беспокоить головные боли и другие проблемы со здоровьем. У активной мамы обязательно родиться здоровый малыш!

    Многие задаются вопросом – что делать, если болит голова при беременности? Жалобы будущих мам на плохое самочувствие врачи слышат достаточно часто.

    На форумах этот вопрос так же актуален, и многие советуют просто терпеть, поскольку беременным женщинам лекарства принимать крайне нежелательно.

    Но, хоть такое состояние у дам в положении наблюдается часто, это вовсе не говорит о том, что это нормально, так как в норме у женщины не должна возникать часто головная боль.

    Пять основных причин головных болей при беременности и рекомендации по борьбе с ними

    Наиболее распространенной причиной плохого самочувствия считается мигрень (сильная головная боль) – особенное состояние, которое нередко передается по наследству. Оно характеризуется:

    • нарушением зрения;
    • пульсирующими болями;
    • светобоязнью;
    • в редких случаях – тошнотой/рвотой.

    Беременность часто выступает фактором, который провоцирует 1-ый приступ мигрени.

    На самочувствие беременной женщины может влиять так же аллергический и гормональный фактор, не редко причиной становится и нарушение тонуса сосудов.

    Что делать?

    Головная боль не должна беспокоить будущую маму.

    Спасаться от жуткой мигрени необходимо безопасными обезболивающими препаратами.

    Главное — исключить «Аспирин» и «Нурофен», которые категорически противопоказаны любой беременной женщине.

    Многие специалисты рекомендуют снимать приступы сильной мигрени современными спазмолитиками, однако эффективны они лишь в начале, то есть, пока тонус сосудов еще повышен.

    Позже, при его значительном понижении снять боль почти невозможно.

    Желательно просто лечь и отдыхать в хорошо проветренной и несколько затемненной комнате, при возможности – заснуть. Приступ мигрени имеет свойство заканчиваться так же внезапно, как и начинаться.

    Важно следить за тем, сколько потребляется жидкости в течение дня. Особенно для беременных важно контролировать это в самом начале срока.

    Возможно, по причине приступов тошноты и общего плохого самочувствия, выпивается воды меньше, чем того требует организм.

    Это приводит к тому, что уменьшается объем крови, которая беспрерывно циркулирует.

    В результате могут возникать рефлекторные спазмы сосудов: женщина ощущает, как болит голова, и ноющая тяжесть не дает ей покоя.

    Что делать?

    Регулярное питание и правильный режим приема пищи способны предотвратить у беременных головную боль.

    Но крайне важно избегать тех продуктов, которые содержат кофеин и некоторые другие вещества, способствующие возникновению головных болей.

    Довольно часто причиной плохого самочувствия служат продукты из какого-либо переработанного мяса:

    • колбасы,
    • сосиски,
    • консервы,
    • разные копчености.

    Все дело в том, что в этих продуктах содержится значительное количество нитратов. Именно из-за них головная боль становится спутником женщин, которые чувствительны к нитратам.

    Так же желательно исключить из рациона такие продукты, как шоколад и магазинный сыр.

    Для беременных полезны молочные продукты, в том числе и сыр. Но важно покупать такую еду, будучи уверенной, что в нее входят исключительно натуральные ингредиенты.

    3. Стрессы / переутомления / плохой сон

    У женщин во время беременности часто болит по вечерам голова, не позволяя отдохнуть, расслабиться и поспать.

    И тому причиной могут служить стрессы, малое количество часов, которое отводится на сон, переутомление на работе и проблемы дома.

    Многим хочется многое успеть до того, как родится малыш, чтобы полностью потом посвятить себя ему. От сюда и переутомление, которое провоцирует у беременных «боли напряжения».

    Что делать?

    Чтобы купировать такую боль, необходимо использовать седативные препараты от головной боль при беременности, разработанные на растительной основе.

    Но главное – устранять причину плохого самочувствия.

    Хотите быть бодрой, энергичной и радоваться ожиданию малыша?

    • как можно больше уделять времени здоровому и полноценному сну,
    • активно отдыхать,
    • прогуливаясь по парку.
    • не брать на себя много обязательств на работе и дома.

    Важно помнить: стрессов нужно избегать беременной женщине. Это действительно важная составляющая для благополучного протекания беременности.

    4. Остеохондроз

    Если часто болит голова, то причиной этому при беременности служить может такое заболевание, как остеохондроз и его обостренная форма протекания – передавленные сосуды, расположенные не шее, приводят обычно к недостаточному объему кислорода, который поступает к головному мозгу от сердца.

    Что делать?

    Головная боль должна сниматься лечебными методиками, которые основаны на массажных процедурах – например, массаж всей воротниковой зоны.

    5. Понижение / повышение артериального давления

    Каждой беременной женщине следует следить за давлением с удвоенным вниманием.

    Головная боль может быть вызвана недоеданием: снижением сахара в крови. А этого допускать беременным ни как нельзя.

    Анальгетики при беременности: что можно?

    Бывает, что беременной девушке просто необходимо прибегать к использованию лекарственных средств.

    Применение любых медикаментов, конечно, требует оценки врача, который проводит соотношение возможных неблагоприятных последствий для будущих малышей и пользы для беременных женщин.

    Когда головная боль становится, например, причиной психоза, доктора допускают прием парацетамола, выписывая оптимальную дозировку препарата.

    Анальгин, аспирин, а так же любые другие производные этих лекарств во время беременности принимать нельзя.

    Все те средства, которые используются, когда болит голова, сужают сосуды в организме, снабжающие кровью все внутренние органы, матку и плаценту, в том числе.

    Именно по этой причине врачи не рискуют назначать аспирин и анальгин даже при сильных мигренях.

    Головная боль, доставляющая немало неприятных ощущений в 1-ом триместре беременности, довольно часто у женщин бесследно проходит в начале 2-го триместра.

    Поэтому, во время этого периода желательно все-таки избегать прием анальгетиков и снимать боль более безопасными методами.

    Снимаем головную боль без лекарств

    Когда болит голова, ничего в жизни не радует. Поэтому, нельзя допускать, чтобы головная боль омрачала ожидание малыша — этот период должен приносить будущее маме только положительные эмоции.

    Во время беременности важно постараться и вообще отказаться от применения лекарств. Существуют такие народные способы, которые способны помочь улучшить самочувствие и забыть о том, какие страдания способна доставлять головная боль.

    Если первопричина плохого самочувствия — это стресс, то необходимо больше времени уделять отдыху. Голова часто начинает болеть после стрессовых ситуаций, которые нужно всячески избегать.

    Но, так как многих ситуаций в жизни избежать сложно, в дальнейшем приходится ликвидировать негативные последствия.

    Итак, народные методы, которые помогают снять боли без лекарств:

    • Чтобы головная боль спала, можно использоваться компрессы.

    Холодный или теплый компресс нужно приложить ко лбу (если используется теплый компресс, то его можно приложить его и к шее). Уже спустя некоторое время голова должна перестать болеть.

    • Прохладный душ.

    Процедура дает организму заряд энергии и бодрости, побуждая его активно бороться со стрессовыми ситуациями.

    Так же холодный душ способствует улучшению циркуляции крови и лимфы. Если эта процедура оказывается слишком сложной для вас, то смочите холодной водой себе хотя бы руки и лицо.

    • Головная боль может быть снята при помощи массажа тела.

    Рекомендуется обращаться к квалифицированному специалисту. Проводит массаж беременным женщинам с целью уменьшить напряжение в шейном отделе, в плечевой зоне и, конечно же, в мышцах всей спины.

    • Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно начать правильно питаться.

    Ешьте меньше, но чаще – кушайте не мене 6-8 раз в день. Не забывайте и о фруктах и овощах — они укрепят ваш организм.

    • Чтобы вас покинула головная боль, используйте медь.

    Целебные свойства различных металлов известны людям довольно давно. Просто приложите медные старые монетки к вискам, затылочной/лобной части головы, и поверье, болезненное ощущение уйдет уже спустя пятнадцать минут.

    Во время беременности головная боль возникает чаще, чем когда-либо. Как правило, причина указывает на гормональные изменения, происходящие в этот период, и усиление кровообращения.

    Головная боль – очень неприятная проблема со здоровьем. Существуют различные причины этого недуга, так же, как и много решений. К сожалению, период беременности исключает некоторые классические методы, такие, как спасительные таблетки. Но, не стоит отчаиваться. Даже в это время проблема головной боли может быть решена без последствий для здоровья мамы и ребёнка.

    Причины головной боли во время беременности

    Причинами неприятного недуга во втором триместре беременности часто аналогичны тем, которые мучают вас в другое время. К ним относятся шум, стресс, усталость, недостаток движения и свежего воздуха, несоблюдение питьевого режима, неправильное питание или недостаток сна.

    Во 2-м триместре, кроме этого, головная боль, наоборот, может стать результатом чрезмерного количества сна. Часть трудностей связана с гормональными изменениями, характерными для периода беременности, вызывающими накопление воды в тканях, которые впоследствии слегка нажимают на нервы в головном мозге. Это не опасно, но, безусловно, малоприятно.

    Причиной может быть также плохая осанка или внезапное исключение кофе или сигарет.

    Головная боль напряжённости

    Пациентки часто описывают эту боль, как тупую, двойную, иногда с максимальным проявлением на висках или лбу, но чаще, как совершенно неопределённую или довольно расплывчатую, характерную «давлением в голове». Иногда указывают на ощущение «сжатия головы в обруч». Если, в то же время, поражены мышцы шеи и плеч, боль может «простреливать» от затылка к глазам, из-за чего женщины иногда ошибочно относят боль к заболеваниям глаз.

    Когда следует обратиться к врачу

    1. При высоком кровяном давлении обращайтесь к врачу при каждом проявлении головной боли.
    2. Приступы очень сильные, постоянные или частые.
    3. Недуг возник впервые во время беременности (в 1-2 триместре).
    4. Приступ сопровождается нарушением зрения (например, помутнением), внезапным увеличением веса или отёком рук или лица (это может быть симптомом преэклампсии).
    5. Головная боль сопровождается жаром и ригидностью затылочных мышц.
    6. Присутствуют болезненные ощущения в носу, например, как в результате обычной простуды: в этом случае речи может идти о бактериальной инфекции, которую необходимо лечить с помощью антибиотиков.

    Профилактика головной боли во время беременности

    1. Обеспечьте достаток сна, старайтесь отдыхать в течение дня.
    2. Пейте много жидкости.
    3. Не забывайте двигаться, достаточно недолгой прогулки, но каждый день.
    4. Избегайте продуктов и видов деятельности, которые вызывают приступ – из пищи это могут быть копчёности, некоторые сыры и кисломолочные продукты, некоторые фрукты или шоколад. Недуг может также спровоцировать табачный дым, застоявшийся воздух в помещении или избыточное тепло.
    5. Попробуйте профессиональный массаж головы, шеи и плеч или просто попросите партнёра помочь вам в этом.
    6. Регулярно питайтесь – предпочтительнее небольшими порциями несколько раз в день, чем огромными порциями, но реже.

    Во время радостного ожидания замедлите темп. Даже, если ходите на работу. Ваше здоровье и благополучие имеет важное значение для развития ребёнка. Так что, на работе не пытайтесь побить рекорды и старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Дома в 20-й раз не переделывайте обустройство детской комнаты, не бегайте ежедневно за покупками «необходимых» ползунков, и не хватайтесь за сердце при посещении серверов с информацией об ужасающих несчастных случаях во время беременности, которые пережила одна будущая мать. Каждый день посвящайте сну 8-10 часов, обеспечьте себе небольшой отдых после полудня. Не забывайте о регулярных прогулках, а также о правильном рационе питания, обогащённом магнием. Соблюдайте достаточное потребление жидкости, в идеале, пейте чистую воду или минеральную, но с низким содержанием минеральных веществ. Будьте осторожны с кофе и чаем, которые слегка обезвоживают организм. Ну, конечно же, не забывайте о хорошем матрасе, т.к. головная боль в любом триместре может быть вызвана проблемами с позвоночником, который чрезмерно напрягает «интересное положение».

    Выше описанная профилактика способна решить большинство проблем. Но, конечно, иногда недуг сохраняется. В такой ситуации не следует сразу обращать внимание на медикаментозное лечение; можно попробовать несколько методов, которые способны быстро облегчить приступы. Очень полезна кратковременная расслабляющая ванна в тёплой (но не горячей!) воде. Она успокоит вас и расслабит мышцы. Но, она не должна длиться более 15 минут. Иногда также помогает массаж головы. Сядьте удобно и помассируйте лицо лёгкими круговыми движениями от центра лба к вискам. Хорошим помощником может оказаться холодный компресс на лбу или тазик с тёплой (не горячей!) водой, в который вы на некоторое время погрузите ноги.

    Что делать при головных болях во время беременности?

    1. Ведите дневник. Записывайте, когда головная боль обычно происходит, и посмотрите, чем она вызвана. Виновником может быть пища.
    2. Релаксационные упражнения. Сегодня существует много курсов релаксации и книг, посвящённых этой теме. Например, вы можете попробовать медитационные компакт-диски. Они не только помогут бороться с усталостью, но и помогут избавиться от стресса.
    3. Физическая активность. Регулярно делайте упражнения, такие, как йога для беременных или плавание. Кроме того, обратите внимание на релаксацию. Она важна для профилактики головной боли, которые могут появиться во 2 триместре беременности, в связи с увеличением нагрузки на позвоночник.
    4. Регулярное и частое питание. Ешьте меньшими порциями в целях удержания постоянного уровня сахара в крови. Гипогликемия – снижение уровня сахара – может вызвать головную боль.

    Лечение приступа боли при беременности

    1. Холодный компресс. Применение холодного компресса лучше всего делать, лёжа на спине или полусидя, если положение на спине вызывает проблемы. Хорошо остаться наедине в тихой тёмной комнате до тех пор, пока проблема не стихнет.
    2. Увлажнение организма. Головная боль иногда является результатом недостатка жидкости. В этом случае наилучшим решением будет достаточное увлажнение. Идеально подходит для гидратации вода, минеральная вода и фруктовые чаи.
    3. Утоление голода. Головная боль также может быть предупреждением о том, что организм нуждается в пополнении энергии. Если приступ вызван голодом, лучшее лечение заключается в утолении голода. Если женщина страдает от подобных проблем, ей необходимо сосредоточиться на регулярности питания.
    4. Исключение стрессоров. Некоторые женщины, к сожалению, не избегают стрессовых факторов во время ожидания потомства. Если причиной головной боли в долгосрочной перспективе является стресс, необходимо устранить его спусковые механизмы, и научиться расслабляться. Хорошо помогает в таких ситуациях йога. Она, как ничто другое, подходит для беременных женщин.
    5. Физиотерапия и массаж. Если причина проблем головной боли заключается в шейных позвонках, необходимо посетить врача и договориться о реабилитации и массаже. В этом случае также может помочь йога.

    Медикаментозное лечение головной боли во время беременности

    Обычно, при головных болях мы выбираем коммерчески доступные лекарственные средства, предназначенные для облегчения приступа. В период беременности, ситуация с лекарствами обстоит более сложно.

    Перед применением любого препарата требуется предварительная консультация с вашим врачом или фармацевтом, который порекомендует подходящее активное вещество и дозировку препарата!

    Самолечение в этих случаях не рекомендуется. То же самое можно сказать и о травяных чаях, с которыми тоже следует быть осторожными.

    • 1-2 триместр (1-3 месяц, 3-6 месяц). Можно принимать лекарства, содержащие активные ингредиенты парацетамол и аспирин.
    • 3 триместр (6-9 месяц). Можно принимать лекарства, содержащие парацетамол. В этот период беременности женщина не должна принимать нестероидные противовоспалительные препараты (лекарственные средства, содержащие активный ингредиент ибупрофен, напроксен или диклофенак).

    Строка навигации

    1. Главная /
    2. Здоровье и долголетие /
    3. Головная боль при беременности: какими способами можно бороться?

    Все девять месяцев ожидания рождения новой жизни, женщина испытывает множество проблем со здоровьем. К примеру, головные боли при беременности нередко становятся «верным» спутником беременной. Сильная головная боль может возникать по разным причинам, в разное время суток, быть ноющей непрекращающейся или приступообразной периодичной.

    Как ни странно, однако эти головные боли могут быть первым признаком беременности, о которой женщина еще не знает. При этом появление головной боли при беременности — не всегда повод для серьезного беспокойства, поскольку часто они являются всего лишь реакцией на происходящие с организмом изменения, на новое состояние. Но, так или иначе, а терпеть их не всегда возможно, и не всегда безопасно. Так что же делать, если при беременности болит голова, что принять, как снять, как избавиться от болей, и можно ли вообще пить лекарства? Каким должно быть лечение головной боли при беременности, и какие таблетки от головы при беременности разрешено принимать? Давайте разберемся.

    • Головные боли во время беременности – причины и следствия

    Действия женщины и лечение головной боли при беременности, назначаемое врачом, зависят напрямую от основной причины вызывающей их. Иногда влияние оказывают сразу несколько факторов, и точный диагноз поставить очень сложно. Так или иначе, лечение нужно начинать с выявления причин. Если головные боли во время беременности беспокоят регулярно, следует обратиться к неврологу, провести глубокое обследование. А если женщину преследует сильная головная боль, угрожающая течению беременности, то после снятия приступа, необходимо провести серьезное обследование, сдать анализы, а возможно и лечь на сохранение.

    Наиболее распространенными причинами головных болей являются:

    — Гормональные перемены. Во время беременности происходят изменения количества и качества женских гормонов, что оказывает сильное воздействие на нервную систему. Поэтому в течение первых трех месяцев, пока происходит адаптация организма, головные боли могут беспокоить практически ежедневно. Лечение в данном случае в принципе не требуется, но если беременную преследует действительно сильная головная боль, врачу лучше назначить средства, снимающие ее, поскольку тяжелое психо-эмоциональное состояние женщины может негативно сказаться на беременности.

    — Понижение артериального давления. Данное состояние связано с преобладанием в организме беременной прогестерона над прочими гормонами. Прогестерон действует расслабляюще на мышечные клетки всего организма, в том числе на стенки сосудов. Как результат расширение сосудов и падение артериального давления. Головной мозг при этом начинает испытывать недостаток кислорода, что и объясняет в большинстве случаев головные боли при беременности. Необходимость специфического лечения при этом должен определить врач, который может назначить таблетки от головы, содержащие кофеин. Беременная может принять безлекарственные средства повышающие уровень давления, в частности выпить чашечку растворимого кофе (если это не противопоказано!).

    — Повышение артериального давления. В основном эта причина возникает в третьем триместре, поскольку значительно увеличивается объем циркулирующей крови. При наличии склонности к артериальной гипертензии, меры профилактики необходимо предпринимать с самого начала беременности. К увеличению артериального давления также приводят некоторые заболевания почек, поэтому нужно следить за ними. Лечение головной боли при беременности в данном случае, может включать понижающее давление препараты, разрешенные для приема женщине в положении. Но это может быть небезопасным, поэтому по возможности рекомендуется исключить факторы, повышающие артериальное давление (нагрузки физические и эмоциональные, контроль питания и т.д.), и больше отдыхать.

    — Гестоз. Это уже не побочный эффект, а осложнение беременности. В его основе — генерализованный спазм сосудов, ярким симптомом которого выступает повышение давления. Кроме того, для гестоза характерны появление отеков и белка в моче. Из-за спазма сосудов в центральной нервной системе нарушается кровообращение. Это состояние сопровождает сильная головная боль при беременности, мелькание перед глазами «мушек» и потеря сознания. В таком случае требуется незамедлительное лечение.

    — Большая прибавка веса. Ожирение при беременности способствует повышению уровня артериального давления, а это, как мы уже выяснили, является причиной головной боли.

    — Голодные головные боли во время беременности. Причиной головной боли в данном случае является недостаток питательных веществ, а именно глюкозы в крови. Поэтому во время беременности кушать нужно как можно чаще, однако небольшими порциями, то есть необходимо дробное питание.

    — Обострение хронических заболеваний. Головные боли при беременности выступают на первый план при проблемах позвоночника. Так как в период вынашивания ребенка нагрузка на позвоночник сильно увеличивается, может обостряться остеохондроз и спровоцировать головные боли. Вегето-сосудистая дистония также может стать поводом для беспокойства, поскольку проявляется тяжестью в голове на фоне спазмов в сосудах. Назначить соответствующее лечение может невропатолог.

    — Возникновение новых заболеваний. Заболевания почек, менингит, энцефалит, заболевания глаз, синусит — всегда сопровождает сильная головная боль. Она, как правило, интенсивная, сильная, и не уменьшается, если принять простое лекарственное средство. В такой ситуации требуется неотложная терапия.

    — Стрессовый фактор. Во время беременности женщина очень чувствительна к любым проявлениям стрессов, страхов или агрессии. К головным болям может привести даже небольшой конфликт. Если это становится проблемой, провоцирует мигрень при беременности, женщине могут назначить успокоительные средства.

    — Умственное перенапряжение, длительная работа, большая нагрузка на глаза (к примеру, при работе за компьютером). Все это требует коррекции образа жизни, своевременного перехода на легкий труд, достаточного отдыха, и тогда мигрень отступит сама собой.

    — Изменение погодных условий. Они находят отклик в организме практически любого человека. Головная боль при беременности нередко возникает при понижении или повышении атмосферного давления, смене климатических зон во время переездов и т.д.

    • Лечение головной боли при беременности

    Первое и главное, что важно знать: принимать таблетки от головы при беременности без врачебного назначения ни в коем случае нельзя. Многие лекарственные средства обладают тератогенным действием, проще говоря, они нарушают развитие плода. Нередко это приводит к внутриутробной патологии, несовместимой с жизнью. Подобный эффект возможен, если принять нежелательные таблетки или другие лекарственные средства в первом триместре беременности. Во второй половине опасные таблетки способны нарушить функциональность органов плода или вызвать преждевременные роды.

    Наилучшее и единственно правильное решение — обращаться к гинекологу при появлении любых проблем. Чем лечат головную боль, что принять, что можно выпить, если при беременности болит голова? Обычно на приеме доктор все очень подробно объясняет. При первых симптомах головной боли нужно прилечь и постараться отдохнуть. В большинстве случаев это помогает. Можно выпить настой, отвар из лекарственных трав: валерианы, мяты, мелиссы, ромашки или шиповника. Если болит голова из-за голода, можно выпить горячего сладкого чаю и съесть что-то сладкое – это снимет приступ мигрени. Перечисленные способы помогают без приема таблеток избавиться от боли.

    Если интенсивность болей возрастает, они переходят в мигрень (сильная головная боль при беременности), то можно выпить одну таблетку «Но-шпы». Этот препарат снимает спазм сосудов и расслабляет мышцы, немного снижает давление. Помочь может детский парацетамол — эти таблетки от головы при беременности безопасны для женщины и плода, поэтому принять их, можно без врачебного назначения. Если при беременности болит голова из-за пониженного давления, то можно принять «Панадол Экстра» — препарат содержит кофеин, способный немного повысить артериальное давление. Аспирин и Анальгин применять нельзя категорически, так как они негативно влияют на плод.

    Помните, что перед назначением какого-либо лечения от головы нужно выяснить причину, лечение головной боли при беременности – это не снятие симптомов при помощи обезболивающих средств, это лечение причины их вызвавшей! Если виновато повышение давления, например, то принимать стоит специальные гипотензивные препараты. А при заболеваниях позвоночника, необходимо больше отдыхать и делать зарядку. Но обращаться к врачу нужно обязательно, поскольку только он может подобрать эффективное и одновременно безопасное лечение при беременности.

    • Когда необходимо срочно идти к врачу?

    Независимо от причины сообщить доктору о частой головной боли надо обязательно. При необходимости гинеколог направит к терапевту или неврологу на обследование.

    Обратиться к врачу за помощью в следующих случаях нужно обязательно:

    • 1. головные боли стали почти постоянными, или изменился их характер за последнее время;
    • 2. даже утром, сразу после сна болит голова;
    • 3. постоянная боль локализована в каком-то определенном участке головы;
    • 4. головные боли при беременности сопровождаются другими симптомами нарушений нервной системы: нарушением слуха, зрения, речи, чувствительности, двигательных функций и т.д.;
    • 5. мигрень сопровождает отклонения от нормы артериального давления (пониженное или повышенное).

    • Когда болит голова, что принять: таблетки от головы при беременности

    Прием лекарств во время беременности, чреват серьезными последствиями, а потому заниматься самодеятельностью в вопросе «что принять, когда при беременности болит голова», нельзя. Тем не менее, существуют препараты, которые находятся под категорическим запретом, которые принимать можно, но осторожно, и которые можно считать безопасными, при адекватном приеме. С таким вот «лекарственным светофором» мы и хотим вас ознакомить, чтобы вы могли контролировать ситуацию.

    Таблетки от головы в первом триместре беременности вообще запрещены, поскольку наиболее опасны для плода. Во второй половине плацента начинает выполнять функцию естественного защитного барьера, не позволяя некоторым лекарствам проникать к младенцу сквозь нее. В этот период, если болит голова, можно принять таблетки Парацетамол для грудных детей .

    Иногда, пи проблемах с кровообращением, целесообразно выпить Актовигин при беременности , но исключительно по назначению врача. Снять боль поможет половинка таблетки Цитрамон , если срок беременности менее 12 недель – не более четвертинки. Хорошо мазать виски Звёздочкой и надевать на голову шерстяную повязку.

    Болеутоляющим и успокаивающим действием обладают травяные отвары мяты, шиповника, мелиссы, ромашки . Можно заварить выпить как чай. При пониженном давлении или голоде, снимает головную боль крепкий сладкий чай .

    Для купирования приступа сильной головной боли могут назначаться препараты парацетамола — Панадол, Эффералган. Данные препараты не вызывают привыкания. К тому же, Панадол экстра , кроме парацетамола, также содержит и кофеин, поэтому успешно используется при бездействии изолированного парацетамола, от головной боли при пониженном артериальном давлении. Если виновато повышение давления, например, то принимать стоит специальные гипотензивные препараты , но исключительно по назначению. При повышенном давлении врач может назначить комплексное лечение, включающее препараты, снижающие давление .

    Если интенсивность болей возрастает, они переходят в мигрень при беременности (сильная головная боль), то можно выпить одну таблетку Но-шпы . Использование Аспирина , как и любых его производных ( Аскофен, Цитрамон, Цитрапар ), в особенности в течение первого триместра беременности, может привести к развитию пороков у плода, в частности пороков нижней челюсти и сердца ребенка. В третьем триместре применение Аспирина увеличивает опасность кровотечений в родах и способно вызвать у плода преждевременное закрытие артериального протока.

    Как уже говорилось, Анальгин при беременности довольно токсичен и при длительном приеме (даже маленьких доз) может вызывать патологические изменения картины крови. Это же касается и прочих препаратов, где Анальгин включен в состав, в частности таких как ( Баралгин, Спазмалгон, Спазган ).

    В настоящее время в медицине существуют специфические препараты, чтобы лечить мигрень . Однако, применение большинства из них во время беременности разрешено, только по назначению и под контролем врача.

    • Как можно уменьшить головные боли во время беременности без лекарств?

    Помимо принятия болеутоляющих препаратов, существуют и другие, безопасные способы уменьшить головные боли во время беременности:

    • Профилактика головной боли при беременности

    Основой профилактики является сбалансированное питание, полноценный сон и хороший отдых. Это позволит уменьшить вероятность возникновения головных болей. А лучше всего постарайтесь еще на стадии планирования беременности тщательно проверить собственное здоровье и подлечить имеющиеся проблемы. Однако, защитить себя от головных болей по-настоящему женщина не может, поскольку основной их причиной зачастую выступает сама беременность (гормональные и другие изменения, в том числе во внутренних органах женщины).

    Если началась мигрень, во время приступа не паникуйте, ведите себя спокойно. На самом деле при беременности головные боли редко представляют собой симптомы серьезных нарушений – они свойственны вашему интересному положению. Не стоит консультироваться у друзей, чем снять боль, что принять от головы при беременности. Доверяйте только мнению врача. Многие проблемы после родов отступают, поэтому наберитесь терпения и ждите появления своего малыша на свет.

    И еще немного о лечении мигрени беременных:

    С наступлением беременности будущие мамы очень настороженно относятся к любым изменениям в своем самочувствии. Это неудивительно, так как женщина пытается уберечь малыша от каких-либо воздействий. Почему же болит голова при беременности и что с этим делать? Давайте разбираться.

    Головная боль при беременности — возможные причины

    Причины возникновения головной боли упрощенно можно классифицировать по трем группам. Это болезни, физиологические изменения и внешние провоцирующие факторы.

    Некоторые заболевания служат первопричиной возникновения недомогания.

    Нередко появление головных болей в период вынашивания плода связано с мигренью. Это заболевание передается по наследству и развивается из-за нарушения сосудистого тонуса.

    Недуг можно распознать по таким признакам:

    • появление нечеткого зрения и светобоязни;
    • возникновение ауры в виде вспышки света;
    • характерная односторонняя боль: беспокоит левая или правая сторона головы;
    • беременную тошнит, может появиться рвота;
    • ощущение пульсирования внутри головы.

    Интересен тот факт, что заболевание многолико и проявляется по-разному. Так, приступ боли в голове может действовать и короткий промежуток времени, и на протяжении нескольких суток.

    Беременной женщине необходимо понимать, что после перенесения причинных факторов мигрень будет посещать ее практически всегда. Излишнее переутомление, стрессовая ситуация, громкие звуки, музыка, а также резкая перемена погоды грозят будущей маме новым приступом боли в голове.

    Не стоит забывать про правильное и регулярное питание: лучше избегать употребления кофе, крепкого чая, красного вина, газированных напитков, цитрусовых, сыра и консервов.

    Считается, что малокровие в большинстве случаев сопутствует беременности, причем именно железодефицитная анемия. Остальные формы встречаются крайне редко.

    Это связывают с 2 причинами:

    1. Повышение потребления железа и белка для удовлетворения потребностей растущего малыша: эти вещества участвуют в формировании кроветворения и мышечной системы.
    2. Разведение крови для обеспечения потребностей ребенка в питательных веществах, кислороде и строительных материалах. Происходит увеличение объема крови, а в 3 триместре оно достигает своего максимума. При этом прежнее количество клеток не сохраняется.

    В норме содержание гемоглобина должно превышать 110 г/л.

    При его снижении появляются симптомы анемии:

    • головные боли давящего характера, возникающее без какой-либо причины;
    • вялость, быстрая утомляемость, упадок сил;
    • возникновение при низком давлении головокружения, шума в ушах, обмороков;
    • бледные кожные покровы и слизистые;
    • ломкие волосы и ногти, выпадение волос, сухость кожи и появление заед в уголках рта;
    • возникновение извращенного вкуса с патологическими пристрастиями в еде: желание есть золу, землю, мел;
    • слабость и боли в мышцах;
    • появление одышки и учащенного сердцебиения;
    • образование отеков разной степени выраженности, располагающихся на нижних конечностях, передней брюшной стенке.

    Шейный остеохондроз

    Это довольно распространенное заболевание, связанное с продолжительным нахождением в неудобном положении. Может ли болеть голова из-за шейного остеохондроза? Обычно при беременности на ранних сроках голова болит именно из-за этой патологии.

    В период вынашивания малыша у женщин меняется перераспределение веса тела, отчего у позвоночника появляется огромная нагрузка. Из-за пребывании мышц в постоянном напряжении беременные, у которых развился шейный остеохондроз, испытывают головные боли.

    Заболевание осложняется тем, что в этот период препараты и физиотерапевтические процедуры запрещены для использования, поэтому их придется отложить до наступления родов.

    Опухоли мозга

    Появление новообразований у беременных связывают с гормональной перестройкой, которая провоцирует их рост.

    К таким опухолям относят:

    1. Менингиома и аденома гипофиза: доброкачественные опухоли, однако при бурном росте способны ухудшить состояние женщины.
    2. Меланома и рак груди: новообразования злокачественного характера, зависящие от гормонального статуса. Их метастазы чаще всего обнаруживаются именно в головном мозге.
    3. Хориокарцинома: этот вид опухоли образуется только в период беременности.

    Как распознать признаки заболевания:

    • возникновение головных болей, которые наиболее выражены в утренние часы;
    • беременная жалуется, что чувствует слабость и подташнивает;
    • возникают судорожные припадки;
    • нарушается функция органов, а также частей тела, которые зависят от локализации новообразования;
    • появление личностных изменений;

    Когда диагноз подтверждается, онколог и нейрохирург решают, чем лечить пациентку: хирургическое вмешательство, химиотерапия или гормональная терапия. Если опухоль доброкачественного характера, есть возможность сохранить беременность. Когда злокачественная – рекомендуется ее прерывание.

    Физиологические изменения

    После наступления беременности в женском организме происходит гормональная перестройка, влияющая на состояние сосудистых стенок. В связи с этим наступает недомогание. Если в первом триместре головная боль имеет непостоянный или невыраженный характер, врачебное вмешательство не требуется и считается нормой.

    В начале беременности недуг также сопровождает сниженное артериальное давление. В данном случае головная боль обычно приходит с головокружением и вялостью.

    Внешние провоцирующие факторы

    В период вынашивания беременности организм будущей мамы уязвим к действию окружающей среды.

    Зрительное напряжение, вызванное чрезмерным времяпровождением перед компьютером или смартфоном, длительные поездки, физические нагрузки, пребывание в душном помещении или условиях с недостатком кислорода провоцируют развитие недуга.

    Дополнительными факторами считают:

    • потребление жидкости в недостаточном количестве;
    • совершение длительного перерыва между приемами пищи;
    • недосыпание или сверх продолжительный сон;
    • курение и прием алкоголя;
    • резкие запахи, шум или яркий свет.

    Избавляемся от головной боли самостоятельно — безопасные методы

    Существуют способы, которые можно применять для устранения недомогания. Давайте рассмотрим, что делать, если у беременной болит голова.

    Самомассаж

    Достоинством метода является то, что он не имеет противопоказаний. Это особенно важно для женщины в положении.

    Для выполнения самомассажа совершайте такие манипуляции:

    • начинать процедуру следует с легких круговых движений по всей поверхности волосистой части, словно моется голова, в течение 5-6 минут;
    • найти сзади точку, где шея переходит в основание черепа между 2 идущими вертикально мышцами. Слегка запрокинуть голову, закрыть глаза и сильно помассировать эту точку около 3 минут;
    • деревянной расческой совершить расчесывание в разном направлении;
    • с закрытыми глазами помассировать в висках с 2 сторон указательным и средним пальцами, проводя по ним круговые движения. Сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание. Повторить несколько раз;
    • сначала с небольшим усилием потянуть волосы вверх, а затем с большим, но не очень сильно, чтобы не возникла болезненность. Не нужно рвать локоны;
    • несколько раз провести поглаживание по голове;
    • Помассировать затылок головы, воротниковую зону захватывающими и сжимающими движениями, а затем ребрами ладоней.

    Продолжительность массажа должна быть не менее 15 мин, после чего лучше расслабиться на кровати в течение получаса.

    Народные рецепты

    Чем снять боль в голове, не прибегая к лекарственным препаратам? Предлагаем ознакомиться с методами нетрадиционной медицины. Такие способы позволяют избавиться от недомогания и при этом они безвредны для организма в период вынашивания плода.

    Для экстренной нормализации самочувствия рекомендуется умыться прохладной водой. Чтобы усилить действие, можно сделать компресс со льдом либо влажное полотенце и приложить в области лба и висков.

    Беременной женщине стоит принять душ, вода которого будет комфортной температуры.

    Что можно выпить, если при беременности болит голова? Подойдет травяной отвар, который приготавливается из мяты или ромашки.

    Для устранения боли в голове прикладывают капустные листья. Перед использованием их нужно слегка помять до выхода из них сока. Затем приготовить компресс и держать до улучшения самочувствия.

    Хорошим эффектом обладает ароматерапия. Для этого можно взять масло иланг-иланга, лаванды, можжевельника и поместить его в аромалампу, используя в виде ингаляций. При отсутствии противопоказаний превосходно помогают ванны с аромамаслами.

    Какие лекарства от головной боли можно беременным?

    Любую женщину в положении интересует, что можно принимать при беременности, если болит голова. Многие медикаменты запрещены для использования в такой период. Так как препараты могут навредить ребенку, нарушая его развитие и вызывая различные пороки.

    Что можно выпить, чтобы уменьшить недомогание? Есть лекарственные средства, которые беременная может принять при появлении необходимости. Однако рекомендуем всегда консультироваться с вашим врачом.

    Парацетамол

    Считается наиболее безопасным препаратом во время вынашивания плода и не вызывает привыкания. Если во время беременности болит голова, разовая дозировка должна быть не более 0,5 г, однако суточную дозу необходимо обсудить с доктором.

    Ибупрофен

    Если по каким-либо причинам парацетамол не может быть назначен, используется это лекарство. Его разрешается применять в первом и во втором триместре, но в третьем он категорически запрещен ввиду влияния на околоплодные воды.

    Эти медикаменты обязательно нужно принимать после еды, чтобы не вызвать раздражение слизистой желудка.

    Какие фармацевтические средства противопоказаны при беременности

    Крайне не желательно принимать препараты, список которых представлен ниже:

    Эти лекарственные средства на ранних сроках беременности способны привести к появлению пороков сердца у малыша, а в поздние влияют на показатели свертываемости крови, что крайне не желательно для женщины, которая готовится к родам.

    Неотложка — когда следует срочно обратиться к врачу

    Головные боли у беременных – это признак, который не всегда является нормой для такого состояния.

    Если женщина ощущает недомогание, в первые дни стоит понаблюдать за своим самочувствием, но если боль присутствует в течение длительного времени, необходимо обязательно обратиться к доктору-неврологу.

    Когда постоянно имеется дискомфорт, это плохо отражается на здоровье крохи, а врач выяснит первопричину недуга и назначит соответствующую терапию.

    Будущую маму должны насторожить следующие проявления головной боли:

    • ухудшение слуха, нечеткость зрения;
    • появление онемения в конечностях;
    • ощущение тошноты, сочетающееся с повышением артериального давления и образованием отеков;
    • возникновение головной боли от насморка.

    Эти симптомы говорят о наличии патологии: преэклампсии, синуситах, тромбозе вен, увеличении внутричерепного давления, развитии инфекционного или опухолевого процесса в головном мозге.

    При их обнаружении будущая мать как можно раньше должна обратиться за квалифицированной помощью. Может потребоваться экстренное родоразрешение, чтобы спасти жизнь. Чем раньше женщина обратится к специалистам, тем больше вероятности благоприятного исхода.

    Меры профилактики при головной боли

    Чтобы предупредить появление рецидивов, беременной необходимо серьезно подойти к проведению мер профилактики.

    Рекомендуем будущей маме каждый день вести дневник, где отмечать все случаи появления головных болей, а также обстоятельства, которые им предшествовали. С помощью таких данных специалист может выявить раздражитель и исключить его.

    Кроме того, придется соблюдать рекомендации, которые предотвращают появление приступов:

    1. Регулярная прогулка на свежем воздухе, а также проветривание жилого помещения.
    2. Нормализация режима дня таким образом, что пробуждение с отходом ко сну происходит примерно в одно и то же время.
    3. Избегать перенапряжения, делать перерыв в то время, когда ощущается усталость, и совершать нетрудные упражнения каждые 30 минут работы за монитором компьютера.
    4. Правильно и регулярно питаться: принимать пищу часто, но небольшими порциями. Еда должна состоять из натуральных продуктов.
    5. Избегать душных либо накуренных помещений, а также шумных мест.
    6. Соблюдать питьевой режим.
    7. Не нервничать, избегая стрессовые ситуации.

    Альтернативные и безопасные методики от головной боли в этом видео:

    Заключение

    В большинстве случаев головные боли при беременности не являются проявлением какого-либо серьезного заболевания. Если будущая мать соблюдает меры профилактики, они перестают её беспокоить.

    Однако при длительном течении нужно обязательно обратиться к специалисту. Он определит, почему болит голова, и поможет защитить будущую маму и ее малыша от любых неблагоприятных воздействий во время беременности.

    У беременных женщин голова идет кругом и болит не только лишь от одних забот. Многие будущие мамы уже хорошо знакомы с мигренью. Мигрень возникает от биохимических нарушений в мозге, а также от изменения тонуса сосудов головного мозга. Обычно мигрень начинается у женщин в период овуляции и менструации — но во время беременности эти инициирующие мигрень факторы невозможны. Отчего же тогда возникает боль в голове будущей мамы, и как снять головную боль во время беременности?

    Причины появления головных болей

    Причин возникновения боли множество: стресс, избыток либо недостаток сна, переутомление, изменение погодных условий, слишком яркий свет, громкие звуки, голод, табачный дым. «Виновниками» приступов мигрени могут даже быть следующие продукты: шоколад, китайские блюда, сыр, орехи, йогурт, авокадо, куриная печень, сосиски, представители цитрусовых, бананы, маринованные и консервированные изделия, кофе, чай, кока-кола.

    Изменение гормонального фона также влияет на сдвиги разных биохимических показателей. Большинство беременных, страдающих мигренью, забывают о ней во 2-3 триместрах.

    Симптомы приступа мигрени

    Мигрень разделяют на обычную и на мигрень с так называемой «аурой». Сперва возникает «аура» — вспышки света, мельтешащие в глазах, светящиеся зигзаги, мерцающие движущиеся точки, при этом может измениться чувствительность кожи. Спустя час после «ауры» в голове начинается пульсирующая боль, как правило, односторонняя, сопровождаемая рвотой, тошнотой и светобоязнью.

    Как во время беременности избавиться от мигрени?

    Чтобы распрощаться с мигренью, сперва необходимо убрать провоцирующие ее возникновение факторы — к примеру, очистить рацион от «опасных» продуктов. Во время беременности мигрень можно лечить «парацетамолом», в случае необходимости антигистаминными препаратами («супрастином», «диазолином», «фенкаролом»). Будущим мамам запрещено принимать «нурофен», «аспирин», «эрготамин», «пропранолол».

    Головная боль как симптом опасных заболеваний

    К сожалению, природа возникновения головных болей не всегда безобидна. Иногда боли в голове могут сигнализировать об опасных заболеваниях. Беременным женщинам стоит помнить об этом. Так, во 2-3 триместре повышается риск инсультов, появления тромбов в венах мозга, повышения давления внутри черепа, кровоизлияний.

    Боль в голове может сигнализировать об увеличении артериального давления. Повышенное давление – это основной симптом гипертонии, почечных заболеваний, гестозов (гестоз – поздний токсикоз) беременности.

    Способы лечения и профилактики головной боли во время беременности

    Питание

    При снижении в крови уровня сахара возможно появление головной боли, поэтому беременным рекомендуется поддерживать его на постоянном уровне. Пищу необходимо принимать часто, отдавать предпочтение лучше энергетически насыщенным продуктам, например, с большим содержанием сложных углеводов.

    Свежий воздух

    Жаркое, душное, пыльное, прокуренное и редко проветриваемое помещение способно вызвать боль в голове. При нахождении в помещении, чересчур заполненном людьми, стоит выбирать место около двери – так будет удобнее выйти из помещения и сделать глоток свежего воздуха.

    Зимой в квартире с включенным центральным отоплением почаще располагайтесь у приоткрытого окошка, чтобы снизить влияние пересушенного в квартире воздуха. Можно приобрести ионизатор.

    Домашние средства

    Лучший метод побороть головную боль во время беременности — это профилактические меры. Но многие беременные, хотя и не нервничают, питаются правильно и часто бывают на свежем воздухе, тем не менее, испытывают боли в голове. Здесь можно попробовать иной подход к борьбе с болями. Попробуйте применить следующие способы снятия головных болей, безопасные как для вас, так и для малыша.

    Лягте поудобнее или расположитесь на стуле, расслабьтесь, и попросите близкого человека помассировать вам тот участок головы, где чувствуется боль. Движения должны быть круговые и достаточно энергичные. В случае частых головных болей можно обратиться к специалисту, владеющему техникой точечного массажа шеи и висков.

    Гормонами беременности усиливается конгестия пазух носа. Также данное состояние усугубляется пребыванием в жарком, душном, непроветриваемом помещении, тем более зимой. Можно использовать «сауну для лица», она продается в косметических магазинах. Для получения большего удовольствия от процедуры, расположите устройство на столе, наклоните лицо вперед, и на 5-10 минут приблизьте его к раструбу «сауны», из которого будет выходить пар. Увлекательная телепередача и расслабляющая музыка помогут скоротать процедуру очищения пазух носа, и не прервать ее раньше нужного времени.

    Люди, часто страдающие мигренью, знают, что лучший метод снять головную боль — это лечь в тихой и темной комнате.

    Если вы перепробовали все вышеперечисленные способы лечения и средства, но боли в голове все еще беспокоят, проконсультируйтесь с доктором насчет обезболивающих препаратов, безопасных для беременных. К примеру, если во время беременности эпизодически использовать «ацетаминофен» («тайленол») – это будет безопасно, а вот постоянный прием этого препарата может принести вред. Популярные препараты лечения мигрени, особенно те, которые содержат спорынью, во время беременности небезопасны. То же самое касается многих распространенных обезболивающих средств, таких как «ибупрофен».

    Рубрики: Диетология